中职生心理健康

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中职生心理健康现状调查及对策
职业学校学习阶段是中职生处于从心理幼稚走向成熟的过渡时期,是他们的个性人格趋于定型的时期。

大多数人看待问题就比较肤浅片面,视野很狭窄,缺乏思考,容易产生偏激的想法;缺乏成功体验,对学校的规章制度和活动等都采用消极态度;缺乏与同伴沟通交往的能力和技巧;在专业学习方面也缺乏动力,就业时依赖心理较重,所以他们在学习、人际交往、日常生活、个人情感和求职择业等方面难免产生各种各样的心理困惑,心理问题也呈明显的上升趋势。

因此,在中等职业学校开展心理健康教育问题研究,既是促进学生身心健康、全面发展的需要,也是实施素质教育、提高学生综合素质和职业能力的必然要求。

本文就职中生心理健康状况进行调查,在此基础上探索相应的心理健康教育对策。

一、中职生心理现状
为了更好的掌握学生的心理现状,本人采用自行设计的《中职生心理调查问卷》对我校2010级学生在人际关系、学习心理、就业心理和不良心理障碍等四个方面进行问卷调查,发放问卷220份,收回有效问卷200份,经统计分析发现中职生普遍存在的主要心理问题主要有:
(一)人际交往困难
中职生的交往需要随着年龄增长而扩大,但由于缺乏经验和正确的指导,常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。

为此本人进行相关的调查,统计结果如下:
中职生人际交往的调查(表1)
表(1)说明中职生在与父母、教师和同学的人际交往中存在一定的交往障碍。

最突出的问题是65%的学生与老师沟通少,对老师缺乏信任,不能建立良好的师生关系;47%的学生与父母之间沟通交流比较困难,有明显的代沟;而70%的学生能正确处理好同学之间的人际关系,建立友谊。

还有36%的职校生热衷于网络交友,沉溺于网络交往更容易导致职校生忽视真实可信的人际关系,使得人际关系更加冷漠,造成人际情感的逐渐萎缩,产生更为严重的人际交往心理障碍。

(二)厌学情绪加剧,学习焦虑现象普遍
1中职生学习心理调查、统计结果如下:
中职生学习心理问题的调查(表2)
2、结论:
学习心理障碍也是职校生最普遍、最突出的心理问题。

从调查情况分析,目前职业学校学习心理问题主要有:学习基础普遍较差,学习没有兴趣、学习动机不明确,再加上没有掌握正确的学习方法,导致很多职校学生的厌学情绪加剧,经常逃学;学习焦虑现象普遍。

进入职业学校后,学习内容的专业化、深度和难度加大,学习方法也有所不同,约有50%的学生感觉到学习困难和学习压力,从而导致这部分学生学习缺乏动力,对专业不感兴趣,学习效果不理想,引起心理上的困惑和焦虑。

(三)就业心理问题
中职生就业问题调查(表3)
表(3)说明:虽然现在实行的是“自主择业,双向选择”的就业制度,但只有5%的职校生选择自主择业,而很多学生仍抱着依赖心理,寄希望于学校(占75%)或家长(占17.5%)帮助解决自己的就业,缺乏择业意识和创业精神。

有82%的学生已经感觉到就业的压力,作为毕业生既急于毕业又害怕毕业,这样就使他们处于紧张、焦虑状态,形成就业心理压力。

还有大约47.5%的职校生认为自己的学历低,专业技能水平低是造成自身就业困难的主要原因,为此也会产生就业问题的焦虑。

(四)自卑、抑郁等心理问题严重
中职生不良心理障碍调查(表4)
表(4)说明中职生在学习和生活中的不良心理比较严重的主要表现为自卑(21%)、抑郁(26.5%)、易冲动(17.5%)、敏感焦虑(16.5%)和焦虑(7.5%),而孤僻(6%)的学生相对说很少。

而造成这些心理障碍原因是多方面,包括自身原因、家庭的影响、学校的教育和社会的环境等,这些都应该引起我们教育工作者的重视。

二、职业学校学生心理健康教育对策
(一)加强教师心理健康教育科研,提高教师素质
教师的心理健康直接影响着学生的心理发展和品质的形成,只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。

在学校教育中,教师的不健康的心理堪称是一个“无形的杀手”,有的教师不当的嘲讽、辱骂等手段给学生的心理造成严重的伤害,所以教师应多学习心理健康教育理论知识,提高认识,重视心理健康教育;走进学生中,了解和掌握学生的心理问题;讲究科学教育方法,对学生评价时要多鼓励、少批评,对待每个学生都应一视同仁,绝对不能挖苦、讽刺学生,应以一颗宽容慈爱之心爱护、关心学生。

教师在教书育人的同时,还要充分发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用,以良好的心态面对学生,以积极的情绪感染学生,以健全的人格影响学生,为学生创设温馨和谐的成长环境。

(二)构建立体式、多渠道、多方位的心理教育体系
1、开展专项心理健康教育。

专项心理健康教育,必须设专职心理教师。

心理教师必须具备较强的专业理论知识,这样才能保证心理健康教育中游刃有余。

(1)开设心理健康教育课程。

帮助学生掌握心理健康基本知识,树立心理健康意识以及初步掌握心理保健常识,学会正确处理学习、生活和人际交往过程中出现的心理问题。

要尽量采用心理活动课的形式,让学生在愉快的活动中产生心理体验,改变不良的认知和行为,提高其心理水平。

例如:针对交往问题,设计《学会交往》活动课,让学生知道什么是真正的友谊,应当怎样与人交往,掌握交往的艺术;针对逃课问题,设计《逃课无间道》活动课,使那些严重旷课的学生,回头是岸,珍惜在校时间,别让青春留下疤痕。

⑵开展心理健康知识讲座。

心理健康知识讲座,有利于普及健康知识,有利于提高学生对某些心理问题的认识,能够防患于未然,促进和提高学生的心理健康水平。

可以针对学生比较关注的心理热点话题,例如青春期性教育、正确对待和异性伙伴的交往教育,职业选择教育等,聘请有关的心理学专家、医务工作者、司法部门的同志做专门的报告。

⑶开展心理咨询。

心理咨询是一项科学性、专业性很强的工作,必须经过严格培训取得合格方可进行,要坚持采用电话、书信、网络和面谈等多种形式为学生服务,主要是对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。

有条件的学校要逐步建立和完善心理咨询室,对学生进行定期的心理普查、日常的心理咨询、开办心理信箱、建立心理热线,通过因特网或校园网为那些心理上需要帮助的学生提供及时、有效的引导、咨询和服务。

2、在学科教学中渗透心理健康教育
课堂是学校进行教育活动的主要场所,教学不仅是知识传授的过程,同时也是学生心理发展的过程。

教师要提高教学质量,必须从学生的心理入手,激发学习动机,培养学生的兴趣,使教育成为个人的需要。

而学科教材中也蕴涵着丰富的心理健康教育的内容,例如,语文可以陶冶学生的心灵,塑造优雅的品质;数学有助于科学思维能力的训练;音乐美术有助于学生情感体验和审美能力的培养;体育活动也有助于动作协调能力、合作能力、意志力的训练等。

可见,在各科教学过程中渗透心理健康教育的知识,可以使学生处处感觉到真、善、美的教育,对提高自身的心理素质起到潜移默化、润物无声的效果。

3、班主任工作要渗透心理健康教育。

一位优秀的班主任就是一位好的心理工作者。

处于青春期的学生渴望理解和沟通,学生更喜欢的是民主式的班主任。

很多班主任其实都在有意无意地运用心理学中的一些原理和知识。

例如,在班级管理中要坚持“以人为本”的管理理念,学会倾听学生心声,善于与学生沟通;对学生做细致的思想工作,让学生说话,以理服人,以情动人,既严格要求,又关心体贴;做为班主任既是班级工作的管理者,也是学生心理辅导员,要采用心理健康主题班会、个别心理辅导和团体心理辅导等方法在班级管理中开展学习心理、生活心理、行为心理和职业心理等的辅导,促进全体学生心理素质的全面发展。

4、学生社团是德育工作的重要载体。

学生社团活动是学生自己组织、自己设计、自己参加的,并且有一定的娱乐性,同时也因为兴趣相系,所以学生对社团活动的参与是真诚热忱的,而于其中所受到的道德熏陶也是显而易见的。

学生社团对学生的德育有着鲜明的促进作用,体现在促进道德传统、道德思考和道德倾向等方面,具有教育导向、素质拓展、凝聚激励、内化自律等道德作用,是中职生防、治不良心理障碍的一方良药。

5、优化校园硬、软环境,营造良好的心理教育氛围
校园环境对学生的心理发展有着很大的影响,健康的校园文化可以使学生在潜移默化中逐步形成健康心理。

首先,做好校园的绿化、美化工作,创造一个整洁、宽敞、温謦的育人环境。

其次,积极开展丰富多彩、积极向上的科技、文化、艺术、体育等活动,来陶冶情操,改善学生心理环境。

再次,加强校风、学风和班风建设,促进学生身心健康。

最后,加强宣传舆论阵地建设,开设心理健康教育网站。

利用校内宣传栏、黑板报及心理健康宣传报刊,宣传心理保健知识,讨论有关热点问题,在校园内形成“人人关心健康,人人维护健康”的氛围。

开设心理健康教育网站,利用校园网络覆盖面广、内容新颖等优势,宣传、普及心理健康知识。

(三)学校、家庭和社会联手,形成教学合力
开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养,学校要通过家长学校、家长会、教师家访等各种形式,加强与学生家长的沟通,对家长进行心理健康知识培训,向家长传授孩子身心发展的常识,使家长既关心子女的身体健康,更重视孩子的心理健康,让家长们认识到:培养
学生良好心理素质离不开文明、和睦的家庭环境。

充分发挥家庭的作用,使学校和家庭形成合力,共同做好心理健康教育工作。

要净化社会环境,特别是学校周边环境,坚决治理和整顿非法网吧、游戏厅、不良信息等对学生心理健康的侵害。

加大社会监督检查力度,净化社会环境,形成社会、学校、家庭“三位一体”的心理健康教育体系,共筑学生心理健康成长的平台。

总之,对职校学生心理健康教育应是全方位、多角度的,只有对学生进行心理健康综合教育,才能有效地维护学生心理健康,提高学生心理素质和综合素质,充实学校教育的内容,逐步达到学会学习、学会生活,学会做人的目的,让心理健康教育成为我们的素质教育一道亮丽的风景线。

参考文献:
1.《中职生心理健康》
2. 《职业教育心理学》。

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