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中医基本医疗知识

气与血的关系是什么

气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系。气为阳，是动力；血为阴，是物质基础。血在经脉中之所以能不停地运行周流全身，有赖于“气”作为它的动力。气行血亦行，气滞血亦滞，所以说“气为血帅”。但气”必须依赖营血才能发挥作用，所以又有“血为气母”的说法。它们的关系是，血液营养组织器官而产生机能活动，而机能的正常活动又推动了血液的运行。

气血的运行，体现了“阴阳互根”的道理。一旦气血失调，临床主要表现为气滞血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚、气血失和、不荣经脉等几方面的症状。

天灸与冬病夏治

天灸(自灸、冷灸)，是把毛茛类等药用植物的新鲜全草捣成糊状，放入专用容器，贴附在一定穴位上，病人觉局部有烧灼或痛痒感时即取下，然后用消毒镊子将皮肤上水泡挑破敷以消毒敷料的疗法。多用于治疗疟疾、哮喘、关节炎等病。

“冬病夏治”是传统中医药疗法中的特色疗法。根据“春夏养阳”的原则，利用夏季机体阳气充沛的有利时机，结合天灸疗法，在人体穴位上进行药物敷贴，增加抗病能力、调整人体的阴阳平衡、达到防治旧病的目的。“冬病”是指某些好发于冬季。或在冬季加重的病变：“夏治”是趁夏季这些病情发作缓解季节，辨证施治，适当内服和外用一些方药、以预防冬季旧病复发或减轻症状。多采用针灸、贴膏药、中药等综合方法而取得明显而持久的疗效。

什么是四诊

四诊是指望、闻、问、切四种诊察疾病的基本方法，古称“诊法”。就是指对人体进行全面诊察的方法，借以判断人的健康与疾病状态。四诊具有直观性和朴素性的特点，在感官所及的范围内，直接地获取信息，医生即刻进行分析综合，及时作出判断。它的基本原理是建立在整体观念和恒动观念的基础上，是阴阳五行、藏象经络、病因病机等基础理论的具体运用。物质世界的统一性和普遍联系，就是四诊原理的理论基础。四诊是搜集临床资料的主要方法，而搜集临床资料则要求客观、准确、系统、全面、突出重点，这就必须“四诊并用”、“四诊并重”、“四诊合参”。

气虚与血虚是怎么回事

气虚，多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。气虚可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕耳鸣、动则汗出、语声低微、凝痰、水肿等。

血虚，是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态。失血过多，新血不及生成补充；脾胃虚弱，饮食营养不足，化生血液的功能减弱或化源不足而致血液化生障碍；久病不愈阴血虚耗等因素，均可导致血虚。临床征象主要有：面色不华、唇舌爪甲色淡无华、头目眩晕、心悸征忡、神疲乏力、形体瘦怯、失眠、脉虚细、手足麻木、关节屈伸不利，或两目干涩、视物昏花等。

由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又是形成血虚的一个因素。

中医为什么要看舌象

舌诊是中医的一大特色。根据中医理论,舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑产生密切的关系，脏腑病变可从舌象变化中反映出来。观察舌头的变化情况，可以了解脏腑病变的寒热虚实，测知病情的深浅轻重，机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中。察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰、病邪凶吉进退。所以中医特别重视望舌，看病时都要看看舌头，称为舌诊。望舌，主要观察的是舌质和舌苔。

正常人的舌象，是"淡红舌、薄白苔"，也就是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。

拔火罐以及刮痧疗法

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称。可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可使用多只火罐同时施行。

刮痧疗法则是利用刮痧器具，通过刮拭经络穴位的良性刺激，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的一种治疗方法。

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症具有立竿见影之效。

中医治未病

治未病”之春

养肝

中医认为春天应人体的肝。肝脏与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏也喜欢生发，在春季功能比较活跃。很多慢性肝病患者在此季节都有反映，春天肝功能容易波动、升高，人的情绪易激动，而且病症状也较明显。

春天也是传染病的高发期，尤其是病毒性肝炎。历史上肝炎的爆发流行大多在春季。有趣的是，健康之人在春天肝火也比较大。这一切说明，春季对应人体的肝，是肝病的多发期。春季养生重生养肝。

怎样养肝

春季是阳气生发、生机勃勃的季节春季养阳重在养肝。肝在五行中属木，与春相应，要注意补益肝脏，强调养肝护肝。

“治未病”之夏

养心

一、冬病夏治：在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法：将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天，间隔3~5天换药一次，敷贴3次为一个疗程，每年一个疗程，连续3年夏季敷贴。

二、适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重；发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

三、坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

高血压病人的夏季自我保健方法

患了高血压的病人，除了请医生进行药物治疗以外，还应该进行积极的自我调治。

1、自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。

2、按摩保健。按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5~10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等方法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。

3、洗脚敷药。晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉擦脚趾，洗后用药粉（牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用），醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。

4、倒捏脊梁俯卧位。请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。

5、揉肚腹。病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向揉腹部，每次3-5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动，各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果，尤其对治疗后巩固疗效，功不可设。

“治未病”之秋

养肺

一、预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

二、饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管癌挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化，茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

三、腹式呼吸：腹式呼吸内容那个保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发展，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力