参加马拉松心得体会

参加马拉松心得体会

每一个人都能奔跑

众所周知，这个世界性的为癌症研究募捐的义跑活动始于1981年，是为了纪念22岁的 __青年泰瑞·福克斯。他为了唤起人们对癌症的关注并为癌症研究事业募捐，发起了一场横穿 __的“希望马拉松”

义跑，这是一项 __的壮举。

起初，在北京，泰瑞·福克斯义跑只是每年由外国友人组织的小

范围活动。可喜的是，自从1999 年中国医学科学院肿瘤医院成为活动主要组织者之后，参与义跑的人数大大增加，每年都能吸引5000

余人参加希望马拉松。他们中国、 __以及世界各地，与此同时，募

集到的资金也大幅度增加。为了发扬泰瑞·福克斯的精神，每年，成百上千的北京市民都纷纷参加到义跑中来。 __驻华大使馆非常高兴

继续与中国医学科学院肿瘤医院合作，共同支持此项活动的开展。

这本专刊的内容将会极大地促进泰瑞的故事继续广泛传播，激励

人们完成伟大的事业。我期待每一个人都能在下一次泰瑞·福克斯义跑中出现。

—— __驻华大使馆大使 rsw?

迄今，我仍然很清楚地记得我十五岁那年，和所有的 __人一样每天关注着 terry fox 的希望马拉松的进程。我们都为他的精神所感动。当他的长跑由于癌细胞的扩散而不得不终止的时候，我们这些普通的中学生都无不感到担心和失落。

—— mark 大山

到达终点的那一刻，真的就是那么激动。好有流泪的冲动。marathon拼的不是人的体力，是意志。所以terry fox 是伟大的，热心肠的我也是骄傲的。沿途自己累得不知所以然，还跟熊猫哥哥学拍手叫着身边停下来的人“let,s go”。跑不动，就对自己说“: i cando it”。想起来, 觉得做有意义的事情真好。

——一位网友

一路上，我们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号“中国农大，爱心义跑”。累是不可避免的，但我们的队伍仍迈着坚定的步伐，用嘶哑的嗓子喊出震天的口号。我们知道，坚持到最后是我们的目标，为了自己，为了农大，也为了那些支持我们的陌生人。终于，我们到达了终点。

——一位大学生

第八届“北京希望马拉松——为癌症研究募捐”义跑活动结束了。活动场面十分壮观，我和十几个同事作为京虎轮滑冰球俱乐部的成员都参加了此次活动。虽然同事们大多不会轮滑，但是还是坚持步行走完全程，来表达对癌症研究事业的关注，对癌症患者的关爱。——京虎轮滑冰球俱乐部

北京“希望马拉松”义跑活动得到了社会各界人士及团体的积极参与和大力支持，共有20 万余人参加，募集资金共计300 余万元。除个人捐款外，主要国内各企业、医疗结构和外国公司，其中也包括国际学校的中小学生的捐款。

目前，中国癌症基金会已将所募资金用于中国的癌症研究事业，如山西贫困地区宫颈癌普查、太行抗癌工程、族自治区肿瘤高发现场研究、中国西藏恶性肿瘤流行医学调查以及数十项临床应用研究，均获得了良好的社会效益。

我叫张一夫，今年8 岁。我从4 岁开始，连续4 年在爸爸的带领下参加北京terry fox 希望马拉松义跑。第一次义跑因为太小，主要坐在爸爸的自行车后座上，同时看到很多小哥哥姐姐轮滑跑，就下决心学习轮滑。第二年在朝阳公园内，我真的就可以用轮滑加入义

跑大军了。以后我又滑滑板和骑自行车参加希望马拉松义跑，为癌症研究捐款。今年爸爸说了，我应当真正跑步参加，我正在积极准备呢！

——张一夫

生命在奔跑中绽放生命在爱心中延续生命在自信中张扬

——北大爱心社

希望是一切疾病的解毒剂顽强意志是抵抗疾病的有力武器

从每年增长的参与人数来看，更多的人正在了解着这项义跑活动

目的，并投入进来支持这项活动。你可以看到跑过摄像头的人们都会以真诚的微笑或胜利的手势冲着镜头展现生命的热情，没有人停下来，即使是牙齿还没长齐的小孩子也卖力的蹬着小车摇摇晃晃的进行在

路上。阴了将近一个星期的天，在义跑的这一天却阳光充沛，带着夏天的味道铺洒在路上。一切都闪亮着：被汗水浸湿的衬衫，挂在发尖的汗珠，不断攒动的跑鞋，敲着锣的人们，设在路边的红色募捐箱??

——北方工业大学

当杨利伟宣布第九界“北京希望马拉松”为癌症研究募捐义跑活动跑步开始!现场嘉宾们同时鸣枪,我所在的第一只队伍市民团体就

首当其冲的迈出了这个伟大而有深远意义的义跑活动的第一步。太棒了!我捐款了,我跑步了,我参与着,我感动着......

——爱心市民

正是希望马拉松传递的那种顽强拼搏，勇于与困难做斗争，不懈追求目标的精神深深地感动了我院每一位志愿者，同学们在整个马拉松活动中，不辞辛苦，团结协作，所有队员都坚持跑到了终点，发扬了北经学子敢于拼搏的优良作风。

——北京经济技术职业学院

xx年9月25日那天，我起的很早，怀着激动的心情来到朝阳公园。在这里我看到了朝气蓬勃的大学生、朝九晚五的上班族、白发苍苍的老人家、拖家带口的外国人??大家穿着纪念泰瑞·福克斯的t恤衫，在宜人的景色中抱着同样的信念跑完了长达7.9公里的路程。之后的几年我又以义跑者、志愿者的身分参加了“北京希望马拉松”，同样的参与，不同的感受，我的思想被泰瑞的坚持与毅力、参与者的无私与奉献一次次净化和洗礼。至今我宿舍还贴着泰瑞的海报，他的坚毅的目光，乐观精神会永远激励着我不断前进。

——志愿者孙力超

阳光

——献给“北京希望马拉松”义跑10岁生日赵璇

云儿喜爱奔跑

奋起云蹄追逐阳光的照耀

生命不言苦恼

纵使癌症折磨

爱的风帆

鼓满了战胜病痛的欢笑

我们参加义跑活动

拥抱生活，贡献力量

用爱投身于

抗击病魔的战场我看到了阳光篇二：8.11马拉松感想

曾经以为跑马拉松是一件遥不可及的事，想想要跑这么长的距离

就有点让人感到胆怯，那是需要多少体力、多少耐力、多少毅力才能完成的运动啊！正因为如此，所以我特别崇拜

那些跑马拉松的运动员，佩服他们有那么好的身体素质，竟然能

够完成如此强大的运动项目。他们绝对是我心目中的英雄。从来都未曾想过自己有一天也会加入到他们的行列中去。直到今天参加完学校马拉松比赛，回头想想也觉得有点 __。

虽然我平时比较喜欢运动，也具备一定的运动基础。但是这也仅

仅局限于半小时的晨跑。而对于长跑这项运动的训练却从来都没涉及过。首先是装备了一双美津浓的跑鞋，然是付诸于行动。回想起当时跑的心情更多的是兴奋和激动，拿到比赛成绩的时候那真是百感激动，最主要的是欣喜和自豪。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的！特别是当你通过运动