拓展训练项目大全——挑战150拓展项目介绍

明阳天下拓展挑战150拓展项目介绍

每13—17个人分成一组，通过完成六个组织活性化项目，考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈，气氛活跃，将培训活动推向高潮！

每组培训师带领自己的小组，发放活动道具，讲解规则，布置任务；带领小组成员进行练习。每组需在150秒内完成6项任务，练习时间为2--3小时；三小时后作竞技比赛，评出优胜队。

在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况六项呢？那就来体验一下团队的力量吧！我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧！

一切皆有可能！让你的想象变成现实，让你的思想变为行动------只有想不到，没有做不到！。。。。。。。。

动感颠球

形式简述：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位学员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。

培训目标：默契度和协作能力。

能量传输

形式简述：

1、每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾。

2、要求手不能碰球

3、球半途不能落地

4 、全组人不能发声

培训目标：通过相互配合快速增进人与人之间的关系

突破一些限制性观念，体会融入团队合作成功的成就感

不倒森林：独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林，但仍需我们协调配合，共同努力！

激情鼓掌

形式简述:用鼓掌的方式喊出本队的队训；要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，说出队训的第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出队训的前两个字；以此类推；一面鼓掌一面说出队训。

目标：队员精神集中，团队气氛热烈，加强团队融合。

四两拨千斤（弹力接球）

形式简述：一名队员用一个直径10厘米的胶筒，接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允许用胶筒接。

大河之舞（集体跳大绳）

形式简述：一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下。

目的：看似简单，实则不易；体现团队统一的重要性

备选项目：

团队战鼓、不倒森林、一圈到底、动感节拍、风雨同舟本文转自明阳天下拓展，转载请注明出处。