全力以赴,备战月考,主题班会专用

• 5．严格管理时间 去考试的时候，一定要带手表。进入 考场以后，把手表放到一眼就能见到的地 方。一边看表一边答题，尤其是考试后期， 一定要随时观察还有多少时间。
• 6．学习的大道上荆棘丛生，这也是好事， 常人望而却步，只有意志坚强的人例外。 相信自己，更是最重要的。
考试前让人激起奋斗的名言警句和 诗句
全力以赴，备战月考
—孙亚乐 王攀登
• 考试的种类很多。高考、中考、期中 考、期末考是学生必须要考的，月考， 顾名思义是一个月考一次，是为了检 测学生一个月的学习情况，让老师知 缺漏，明得失，以调整下一阶段的教 与学。
我们该怎样对待月考？
• 一位专家曾做过调查，调查结果显示只有60%的 学生，在月考过后会好好反省，然后准备以后的 学习计划，30%的学生反省过后会去制定计划学 习，还有10%的学生在月考过后还是老样子学习， 看到这样的数据，可能觉得还挺欣慰，但是在下 一个问题的调查结果就会让你大吃一惊，有80% 的学生只是在心里决定好好学习，并没有真正付 诸行动，而15%的学生在悲伤过后还是老样子， 只有5%的学生会去自己整理试卷，找出自己的不 足，搞懂知识点，吸取教训，然后去进行下一轮 的学习。这样月考就没有发挥太大作用。
• 月考试对我们的一次检查，一次反省，所 以我们也应该认真的对待月考，不能以为 只有高考，期末考试才是最重要的。认真 对待每一次考试，才能在关键时刻发挥出 我们应有的水平。
对于考试复习你有什么建议？
考前复习建议
• 1、制定计划： • 我们应该制订一个详细的计划表，将每天要 复习的各门学科的内容详细地画在一张表格上， 每天给自己一定的复习任务，同时对于复习制订 一定的保证措施，如果不完成任务，对自己有什 么样的惩罚措施。制订复习计划，必须从自己的 学习实际出发。每个人都有自己的学习特点，对 于复习，我们应该根据自己的学习特点进行，如 果自己在理科方面欠缺，我们在制订计划时，应 该在自己的薄弱学科多花点时间，在某一学科上 自己的成绩还不错，我们就应该少花一点时间， 争取更多的时间复习自己的弱科。
• 4、复习小技巧 • 该背的一定要背，比如说单词、语文的文学 常识、易错的字词、古文翻译 ，语数外很重要， 拉分的关键是你擅长的几门，因为分数差距不是 太大，所以主要是靠擅长的科目拉开与其他人的 距离，答题时，字迹一定要工整，其实很多题目 是主观题，你字迹工整是很重要的。最省事的复 习方法是看错题（你的错题本，或者是上课时错 了，用红笔改过的地方），这样很快就可以看完， 而且效果不错，唯一的缺点是，较久前的知识， 会有些没复习到， 在考试前，要背的、要默的一 定要搞定。
考试前你怎样调整心态？
考试前的建议
• 1．考试的前一天要睡个够 考试的前一天晚睡或熬夜，这绝对是大错特 错。睡眠不足的头脑里，充满了因疲倦而产生的 不安的荷尔蒙。体内会产生很多咖啡碱等加重精 神压力的荷尔蒙。睡眠不足的头脑比起睡眠充足 的头脑来说，在速度或柔软性上要差很多。再说， 考试的前一天熬夜用功，也不能弥补因熬夜而迟 钝的头脑。人的集中注意力是有限的。疲倦状态 下熬夜用功，还不如聚精会神地学习一个小时的 效果。考试前保持身体的最佳状态很重要。因为 心就是头脑，头脑就是身体的一部分。
• 把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问 上的规则而断事是书生的怪癖。——培 根 求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多 研究。 ——加菲劳 游手好闲的学习并不比学习游手好闲 好。 ——约· 贝勒斯
• 天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱 尔 • 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。－ －司马迁 • 人必须有自信，这是成功的秘密。 －－卓 别林
• 3．准备要充分 要准备好铅笔、橡皮等工具。如果不 小心掉了铅笔或橡皮，就需要向人借用， 会导致惊惶失措或延误时间的情况，所以， 手边必须有充足的备份，以便随时使用。 衣服要根据自己的身体状况，选择薄而舒 适的，要套着穿，以便随时脱掉，调整舒 适度。
• 4．模拟现场考试 精神负担往往是在不熟悉的情况下出 现的。平时学习的时候，要营造和实际考 试一样的氛围，卡着时间答题。这样做可 以帮助你迅速地熟悉考场环境，克服怯场 等弊病。
• 2．早饭必吃 考试那天的早饭，最好是吃一些蛋白质少、 碳水化合物多的食物。考试前一天的食物，最好 也是这样。如果出现不安的感觉，腹部就会觉得 不适。如果你吃了鱼肉等蛋白质多的食物，那就 会出现消化不良。咖啡也一样。咖啡碱是造成不 安感觉的荷尔蒙之一，一旦和肾上腺素结合，就 会更加激化不安的感觉。经常喝咖啡的人一旦突 然中止，集中注意力就会下降。所以，如果有比 较重要的考试，最好是一个月以前就停止喝咖啡。
• 5、复习注意事项： • 在复习的过程中，应该注意调整我们 的身体和注意休息，一般地说，我们的Байду номын сангаас 脑集中于某一学科的时间不是很长的，时 间一长，我们的思维就可能处于停滞的状 态，所以我们应该合理地安排时间，争取 在晚上复习时将所学的几门学科 都能够 安排一定的时间，这样保证大脑的高效率。 同时，还应该注意休息。
• 2、认真读课本： • 大多数现在学生比较浮躁，没有读课本的习惯。其实， 所有的考试都是从课本知识中发散来的，所以在复习时就 必须读课本，反复的读，细节很重要，读书你一定要很仔 细的阅读，最好读出声，这样子，一些细节就在不经意中 记得了。读完之后，应该能够对本章节的内容有个清晰的 思路，并且用自己的方式构建出一个知识框架，并且对照 着框架能够复述本章节的内容。这样就可以在整体上把握 书本知识。从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中 的一些基本的题目有一个宏观的把握，对于试卷中的问答 题，可以从多角度去理解和把握，这样就能够做到回答问 题的严密性。
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3、复习要讲究科学性 复习也是一门科学，复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝 试回忆、学会整体安排等。 根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要希望能够通过一遍复习就能 够掌握书本的基础知识，一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少 需要六至七遍，这样，希望通过一遍复习就能够掌握书本知识是不可能的。 记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东西我们不能够理解它，只有 理解了的东西我们才能够更深刻地感觉它。学习书本知识需要我们加以理解， 比如，我们在学习数学时，我们是否思考过数学的例题为什么选四条而不选 八条，这四条例题各有什么特点？具有什么典型性？它们有什么共性的东西？ 我们在复习时，越是思考就越能够理解书本，就越能够掌握知识。 记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一 段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书本的内容 是否记住了，是否理解了。也可以张开嘴大声的讲给自己听，只要你能把知 识点讲出来，就说明你背过了。所以，在复习的过程中，我们是脑筋动得最 快的时期。