东湖绿道骑行方案共25页PPT资料

项目：不倒森林
项目规则： 1、每组成员围成一个圈，每人手里一只长杆。 2、长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许 握住。 3、小组成员依次移动交换位置，手掌去平放在旁边队 员的长杆上。整个过程，长杆不能有倒地的，否则失败。 长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功。 4、完成时间：2分钟。 5、可挑战3次，3次未完成视为失败。
CONTENTS
04-09
10-11 12-15 16-21 22-23 24-26
PART
活动背景
ONE
活动概述
设
计 1. 此次活动以骑行为主，路程选择东湖绿道全程共18公里。
2. 在骑行过程中设计通关项目，增加活动的趣味性，也可通过活动达到增强团队凝聚力，协作
思
能力的目的。
路
活动主题
训练主题：休闲、锻炼、观景、放松体验之旅 主题口号：健康生活，步走步行 主题诠释：我们期待着你，我，她（他），新朋友， 旧知己，一起踏上征程，走了多少公里不重要，重 要的是我们已从起点出发；只要你勇气站在起跑线 上，你就是你自己的冠军，海到无边天做岸，山登 绝顶心为峰，只要心足够高，那山就永远在你脚下！ 活动形式：徒步+骑行 培训场地：东湖绿道
参加人数： 12-15人 场地及材料要求：20平米以上的空地一块，室内室外都可以。一米长 大毛笔一只并栓好12根绳子。一平米大的白纸或毛笔写字纸若干张。 操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不 得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。 教练也可以根据字的美观度来打分。
谢谢！
这是舒展疲劳的心路历程！ 我们将远离喧嚣的都市，暂别繁杂的工作，投身湖泊的环抱， 走入风光旖旎的水边，在蓝天下舒展美丽心情！
这是熔炼团队的最佳契机！ 我们将抛开个人舞台的记录簿，磨合彼此之间的感情线，将个 人与团队的梦想一一实现，在宁静的世外之境熔炼团队高峰！
这是激情徜徉的灿烂时刻！ 我们将体验精心设计的活动项目，让激情肆意挥洒，享受每一 次挑战，享受队友热情与温暖的手！
行
第三阶段目标：快乐指压板 第四阶段目标：击鼓点球
17:00-
返程。（途中建微信群分享照片）
第一阶段目标：击鼓点球
要求：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归 属，有效个数为球超过鼓面30公分。
第二阶段目标：解手链
要求：全队成员站成一个向心圆，在教练的指导下，先举起你的右手，握住对面那个人的手； 再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题,团队互动游戏大全， 在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
第三阶段目标：跳大绳 要求：所有的队员一起跳30个大绳，方可过关。教练会在指定点为大家讲解具体要求。
第四阶段目标：快乐指压板 要求：每队指派6名队员参与，按教练指定的规则完成任务方可再次前进。
项目：神笔马良
拓展活动目的： 1. 加强团队精神。 2. 培养团队配合协作能力。 3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及 所需要的调整。 4. 提升团队士气，激发饱满的激情。
碘酒 纱布
止血药 晕车药
医用胶布
蛇药
外伤擦剂
风油精
剪刀
手术刀
镊子
伤湿膏
注：为了学员的用药安全，不提供内服药品。
原则：备份原则 / 复查原则 / 监护原则。
目标：让安全成为我们的一种生活方式， 因为安全与不安全之间没有过渡，只要 踏出100％安全一步就进入100％不安全。
谢谢观赏，期待与您合作！
PART
活动流程
THREE
时间
项目
07:30-08:30
指定地点集合
行
08:30-09:00
徒
破冰分组，团队建设，宣布路线，完成目标
程
09:00-10:30
步
安
全 10:30-12:00
排
天
12:00-14:00
第一阶段目标：跳大绳 第二阶段目标：解手链 中餐，补量充能
14:00-15:30
骑
15:30-17:00
PART
绿道简介
TWO
武昌东湖绿道线路图
！
绿道简介
东湖绿道，是东湖风景区生态保护和系统修复的核心工程，全长28.7公里，串联起磨山、听涛 、落雁3个景区，分为湖中道、湖山道、磨山道和郊野道4条主题绿道以及4处门户景观、8大景观 节点和25处驿站。
湖中道：全长6公里，从梨园广场至磨山北门，将途经湖光序曲、九女墩、长堤杉影、湖心岛、沙滩浴场、湖光阁、 鹅咏阳春、观楚台等8处景点。 湖山道：全长6.2公里，从风光村经封都山、八一游泳池到梅园，途经全景广场、枫多山2处景点。 磨山道：全长5.8公里，从磨山北门进入，围绕磨山景区展开，途经磨山挹翠、林间探微2处景点。 郊野道：全长10.7公里，从鹅咀至磨山东门，途经雁聚佛脚、稚趣园、曲港听荷、鹄梦回塘、田园童梦、塘野蛙鸣、 湖山在望、荻芦泽畔、落霞归雁等9处景点。
PART
费用预算
FIVE
名称 餐饮 活动费 保险 杂项 车费
发票
合计
包含内容 中餐，300元/桌，10人/桌，不足10人补
餐差30元/人 教练费、课程设计及活动组织实施费
保额：28万／人 饮用水、横幅、药品、分队服
空调大巴税率，如不需要可减免。
人均费用
人均单价 30元／人 40元／人 5元／人
5元/人 20元/人
不含
100元/人
备注
如不用车可免 （骑行用车可用摩拜单车， 小黄车等，或我司提供，20
元/天，山地车）
PART
安全保障--注意 事项
SIX
药品/用具名称 户外医药包 创可贴
图片
图
药品/用具名称
片
温度计 棉签
方针：安全是拓展的生命！强调安全第一， 预防为主，从本质上消除任何不安全隐患， 做到本质安全。