百合功效与作用

百合功效与作用

百合花茶的益处花茶百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦：

•百合润雪梨汤的做法百合润功效：驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理原料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖15克，枸杞3克调料：盐少许制作方法：1.将银耳用温水泡半小时左右，择去腐根，

•芦笋百合素简介原料：芦笋、百合、枸杞、胡萝卜做法：1.将百合、枸杞、胡萝卜加盐、鸡汁炒熟，盛在盘中2.将芦笋用油盐水焯一下，并将下部用刀切开几瓣，摆在盘边即可

•百合银耳莲子汤的做法配料银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖做法1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心

•西芹百合的做法大全西芹百合的做法原料主料：西芹250g，鲜百合1头。

调料：蘑菇精、盐适量，橄榄油1汤匙（15ml），香油1茶匙（5ml）。

做法1、芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段，百合剥开一瓣瓣的，除去百合老衣。2

•无花果北沙参百合猪脚汤无花果北沙参百合【原料】北沙参20克、百合40克、无花果2个、猪蹄300克、陈皮1小块、盐适量。【做法】将猪蹄洗净，斩件。北沙参、百合、无花果洗净，无花果切开边。瓦煲内加清水，用猛火煲沸，放入材料，改

•百合白藕汤的做法制作方法：1、将鲜百合洗净，撕成小片状;折莲藕洗净去节，切成小块，煮约10分钟，下盐调味即成。2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即成。健康提示：此食疗清香润口，

•香蕉百合银耳汤是这样做出来的很多人都想知道是怎么样做出来的，其实步骤很简单。有一种叫香蕉百合银耳汤的，这种汤的功效及做法都和银耳莲子汤差不多。下面我们就先来学习一下香蕉百合银耳汤的一种做法吧。1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质

•百合止咳要分寒热在民间，人们常用猪肺炖百合的验方来治咳嗽。其结果呢，有些人食后很有疗效，而有些人食后不但无效，相反会越治病越重。

这是怎么回事呢？百合为百合科，多年生草本植物百合的地下鳞茎。中医将其称为药食同源的食

•冬季健康快讯：寒冬天最补人的几种食物百合粥第一粥：百合粥上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其营

•失眠怎么办？百合食疗法让你睡得香说起百合，人们总会联想起大把的香水百合和喜庆的气氛。除此之外，你还会想起那小小的、躺在菜盘子里的百合吗。它不仅有着好的意头，而且也是安眠的最佳甜品之一。如果你在周末的时候想要有一场良好的休息睡眠的

•冬季健康快讯：宁神养颜花生百合糖水花生是女性抗衰老的首选食品之一，这归功于它富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有润肺安神的百合炖糖水，共成补虚润肺、生津止咳、宁神安睡之功。2~3人份

•8大天然养颜法：养百合花可润肤美目谁说美丽一定要靠化妆？你有没有想过用最天然的方法让自己美起来？即使不化妆也照样看起来娇嫩嫩！

现在就来教你8个超自然养颜法，绝无副作用哦！1、多观察烛光多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃

•鲜百合瘦肉炖海参秋末冬初时南方的气候特别干燥,空气中的湿度降低,《素问阴阳应象大论》云：“燥胜则干”。中医认为肺主气，司呼吸，肺主皮毛，肺与大肠相表里。人的皮肤、口、鼻、肺与外界接触最为密切。

因为秋冬的燥热在生理

•香蕉百合银耳汤绿茶沙拉焗西洋梨材料：西洋梨3个调味料：起司条150克、沙拉酱150克、绿茶粉1茶匙做法：1.西洋梨切对半取出硬核，连皮处仅留约1厘米的果肉，其余取出切成小丁。2.起司条切碎。绿茶粉加1茶匙水拌开

•安神枣仁百合汤原料：生枣仁15克、炒枣仁15克，百合30克。制作：生枣仁15克打碎、炒枣仁15克打碎，加适量水，文火煎沸15分钟，沉淀片刻取汁再加百合文火煎至百合熟即可。服法：吃百合喝汤。功效：镇静安神，清心养

•女性常喝莲子百合薏米粥可以美容煲粥时，先把薏米跟莲子放在一起煮，半个小时后放百合，继续熬制，等薏米煮烂后(约一个半小时)即可。•薏米百合粥斑点杀手蘑菇豆腐汤女人的驻颜王牌爱美之心，人皆有之。

每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦！蘑菇：女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效

•秋季口干舌燥的五款饮食滋润你秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。

病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。秋高气爽的季节，很多人会感到燥热，这就是咱们常说的秋燥反应，秋燥会引起身体的种种不适，例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等等。

此时，您应多吃些排毒润肺的食物：轻微干咳——糯米百合甜杏粥中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺

•挂着“百合”卖“苹果” 食品名称偷换概念成潜规则银耳莲子百合泥的主要配料却是苹果和枣；一些小食品上颇为引人的字眼儿在配料里则难见踪影聪明商家提炼含量少的成分作为食品名称，消费者质疑，食品名称怎可偷换概念？食品命名避重就轻芝罘区于女士向记者反映，近日她购买了

一品牌罐头，标注的名称为银耳莲子百合泥，图片也仅显示了这三种食品。于女士指着瓶装罐头的标签说：但仔细看它的配料表却发现，这三样食品被排在配料表的后半部分