积极心理学与教师心理调适测试题

积极心理学与教师心理调适测试题

积极心理学与教师心理调适培训

模块一测试题答案

1、通过感恩量表，人们可以了解感恩的（）。

b. 维度

2、感恩测验是测量人们对自己过去生活是否（）的量表。

c. 满意

3、积极心理学是在（）出现的心理学研究取向。

c. 二十世纪末

4、"我的生活很好”这道题测的是（）。

d. 富足感

5、有些人的生活满意基准线很高，这样的人对自己的大部分生活都感到（）。

b. 不满意

6、积极心理学的主要研究内容包括（）方面。

a. 三个

7、积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”。

c. 幸福

8、感恩行为策略要求列举的（）是小事。

a. 可以

9、（）和敌意等情绪是A型人格的人易得心脏病的原因。

d. 愤怒

10、当破碎了一只杯子，你用“多了一只碟子”来进行描述时，你的心态是一种（）心态。

d. 积极的

模块二测试

1．幸福感有两个维度,一个维度是积极情感体验,另一个维度是( )体验.

b. 消极情感

2．好奇心的反面是( )

a. 厌倦

3．主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价

c. 情感性和认知性

4．根据马斯洛的需要层次理论,人的工作幸福感主要与人( )有关.

选择一项：

c. 工作动机

5．影响主观幸福感的三大生活领域是家庭领域,( ),工作领域.

选择一项：

d. 交往领域

6．当代心理学研究发现,( )是人类幸福的大敌,是抑郁和烦恼的起因.

c. 完美主义

7．主观幸福感概括起来有三个特点,分别是:主观性,( ),两维性.

b. 整体性

8．完美主义特有的一些思考方式有:两极化的思考,将自已指定的某个目标视为幸福的必要条件,时间知觉的望远镜效应,对失败比成功更重视,( ).

b. 拒绝平凡

9．正义的优势,超越了一对一的关系,是个人与集体的关系.它包括公民精神,公平,( ).

d. 领袖品质

10．当前的行动虽有助于长远利益,但却剥夺了当下的快乐,这是( )幸福.

c. 忙碌奔波型

11．"今朝有酒今朝醉","人生得意须尽欢"这是( )的幸福表现.

c. 享乐主义型

12．幸福教师的共同之处包括:一是对工作性质的爱:爱教育,二是对工作对象的爱:爱学生,三是对工作材料的爱:爱( ).

a. 知识

13．( )是指人们能够控制自已的情绪,欲望,需求和冲动.

b. 自制

14．勇气是指在不利的条件下,仍然可以为达到目标而奋斗.它包括勇敢,毅力,( )三个方面.

c. 真诚

15．智慧的美德包括好奇心,热爱学习,判断力,创造性,社会智慧,( )六种优势.

a. 洞察力

16．人们的工作动机也可以划分为从低到高的三个层次:一是把职业当作谋生的手段,二是( ),三是把职业当作获得幸福的手段.

b. 把职业当作获得的尊严的手段

17．当挑战难度很高而技能不足时,我们会感到( ).

b. 焦虑和紧张

18．从无聊烦心的状态回归到沉浸体验之中,主要的路径是为自已寻找( ).

b. 新的目标,新的挑战

19．精神卓越主要表现为对美的欣赏和品味,幽默,热忱,宽恕,( ),希望,信仰七个方面.

d. 感恩

20．人们在工作和学习中会产生一种酣畅淋漓,忘却自已的存在,忽略了时间的流逝等感受,我们把它称为( ).

c. 沉浸体验

模块三测验答案

题目1、糟糕至极常常与（A）这样做的要求相联系而出现的。

a. 必须

题目2、将( C )的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观的解释风格。

c.消极事件

题目3、帮助人们学会现实、合理的思维方式是合理情绪疗法的（C）。

c.不完美目标

题目4、人们只是在将“结果不可控”的原因归结于（A）、稳定的、普遍的因素时才产生明显的无力感。

a. 长期的

题目5、合理自我分析内容即为ABCDE五项，但报告的重点在于( b ).

b. D

题目6、不合理的、不合逻辑的思维造成了（B ）的困扰。

b.情绪

题目7、采用辩论方法要对（A）进行质疑。

a. 不合理信念

题目8、人们会把（ A ）归于因于各种因素,而归因不同,期待就不一样,无力感也会呈现出多种形式。

a. 原因

题目9、内部归因认为只是自己不能控制行为结果，如认为失败是因为自己能力不行，这时会出现( B )无力感。

b.典型的

题目10、习得性乐观指的是人们可以通过( C )使自己变得乐观。

c.学习

模块四测试答案

题目1、中小学教育科研的目标及成果首先是（）的成长与发展。

正确答案是：学生

题目2、教育教学中的任何疑难、困惑及其所想所为都是（）的对象。

正确答案是：反思

题目3、教师的效能感分为一般教育效能感和（）两个方面。

正确答案是：个人教学效能感

题目4、学校情境中，能够为学生提供替代性自我效能信息的主要是同伴和（）榜样。

正确答案是：教师

题目5、预设型叙事的实施所遵循的是（）的程序。

正确答案是：行动研究

题目6、自我效能感的功能，主要是通过四种过程发挥着对人类机能的调节作用。这四种过程是（）、动机过程、情感过程和选择过程。

正确答案是：认知过程

题目7、自我效能感不仅直接影响着教师的身体健康, 而且直接制约着教师的（）。

正确答案是：心理健康