发展肌肉力量素质的解剖学依据题
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题型：判断题
5、力量素质是指人的身体或身体的某一部分肌肉工作时，克服所表现出的能力。
答案：内外阻力；
难易程度：易
答案解析：力量素质的概念。
题型：填空题
6、发展骨骼肌力量素质的训练原则包括：、、、、和。
答案：针对性训练原则；抗阻力训练原则；匀速训练原则；全幅度训练原则；全面训练原则；核心力量训练原则
难易程度：易
1、骨骼肌收缩力量的大小不会影响到下列哪一项：
A.人体跑的速度
B.跳的高度
C.跑的耐力
D.动作效率
答案：C
难易程度：中
答案解析：
题型：单选题
2、核心肌群是指：
A.环绕在我们颈椎周围的骨骼肌
B.环绕在我们躯干周围的骨骼肌
C.环绕在我们胸部部周围的骨骼肌
D.大腿周围的骨骼肌
答案：B
难易程度：中
答案解析：核心肌群的概念
答案解析：发展骨骼肌力量素质的训练原则内容解析
题型：填空题
题型：单选题
3、负重缓慢下蹲练习来发展臀大肌和股四头肌的力量，属于：
A.向心工作训练法
B.离心工作训练法
C.克制工作训练法
D.近固定训练法
答案：B
难易程度：中
答案解析：向心和离心收缩训练的概念
题型：单选题
4、坐姿屈膝负重提踵练习可很好地发展小腿三头肌的力量
答案：错
难易程度：中
答来自百度文库解析：小腿三头肌的腓肠肌为双关节肌，屈膝提踵练习效果不佳
5、力量素质是指人的身体或身体的某一部分肌肉工作时，克服所表现出的能力。
答案：内外阻力；
难易程度：易
答案解析：力量素质的概念。
题型：填空题
6、发展骨骼肌力量素质的训练原则包括：、、、、和。
答案：针对性训练原则；抗阻力训练原则；匀速训练原则；全幅度训练原则；全面训练原则；核心力量训练原则
难易程度：易
1、骨骼肌收缩力量的大小不会影响到下列哪一项：
A.人体跑的速度
B.跳的高度
C.跑的耐力
D.动作效率
答案：C
难易程度：中
答案解析：
题型：单选题
2、核心肌群是指：
A.环绕在我们颈椎周围的骨骼肌
B.环绕在我们躯干周围的骨骼肌
C.环绕在我们胸部部周围的骨骼肌
D.大腿周围的骨骼肌
答案：B
难易程度：中
答案解析：核心肌群的概念
答案解析：发展骨骼肌力量素质的训练原则内容解析
题型：填空题
题型：单选题
3、负重缓慢下蹲练习来发展臀大肌和股四头肌的力量，属于：
A.向心工作训练法
B.离心工作训练法
C.克制工作训练法
D.近固定训练法
答案：B
难易程度：中
答案解析：向心和离心收缩训练的概念
题型：单选题
4、坐姿屈膝负重提踵练习可很好地发展小腿三头肌的力量
答案：错
难易程度：中
答来自百度文库解析：小腿三头肌的腓肠肌为双关节肌，屈膝提踵练习效果不佳