珍惜生命从认识死亡开始

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珍惜生命从认识死亡开始

作者：柳岸

来源：《大众健康》2019年第04期

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，提起清明节，我们自然会感到悲伤，想起逝去的亲人朋友，无比悲伤和孤独。但清明节的存在似乎也是一件好事儿，总是在不断提醒我们，应该如何思考如何好好生，以及如何坦然面对死。

生活中，很多人对死亡的态度是拒绝的，无法接纳死亡。只有到了不得不思考死亡时，感受到的只剩恐惧与不安了。当然，这与我们的文化背景有关，中国的传统文化提倡谈论死亡，哪怕脑海中闪过一丝与死亡有关的念头，我们都觉得不吉利。比如，去医院看病人，如果对方说了句与死有关的话，我们马上会说，“可别胡思乱想”。要是谁在家里说了句带“死”的话，我们也马上就会让他，“呸呸呸”。可死亡不会因我们忌讳就不存在。

忌讳死亡，但死亡依旧会发生，我们首先要做的就是调整对死亡的态度，它将决定我们用什么样的态度来面对死亡。

法国文化历史学家菲利普·艾瑞斯通过大量研究，总结出人类对死亡的五种认知形态，第一种观点认为，死亡是顺其自然的。拥有这种观点的人，在临终时，往往会比较平静，而在身边陪伴的亲人也同样会平静地等待着生命终结。

第二种观点认为，死亡是让人不安的。死者在临终前会十分恐惧，他们觉得自己将会受到审判，也许是享福，也许是惩罚，结果并不可知。

第三种观点认为，死亡是熟悉而又陌生的。这类人对死亡的态度是矛盾的，一方面他们觉得死亡是一种必然结果，另一方面又將其拒之千里之外。