运动损伤
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一、组织损伤的形态变化
❖萎缩：发育正常的器官、组织或 细胞的体积缩小
❖变性：细胞新陈代谢障碍引起的 一类形态变化
❖坏死：机体的局部组织、细胞的 死亡
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二、炎症
❖ 炎症的基本病变 1）概念：炎症是机体对致炎因子的损伤作用而
产生的一种以防御为主的病理过程。 2）运动性损伤所致炎症的特点：无菌性炎症 3）基本病变：变质、渗出、增生 ❖ 炎症的局部表现和全身反应 1）局部表现：红、肿、热、痛、功能障碍 2）全身反应：发热、白细胞增多 ❖ 炎症的分类；急性炎症、慢性炎症、亚急性炎
第一节 运动损伤防治概论
❖概述 ❖运动损伤的分类 ❖运动损伤发生与运动项目的关系 ❖运动损伤的原因 ❖运动损伤的预防
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一、概述
❖运动损伤是指在体育运动过程中所发 生的各种损伤。
❖运动损伤学是研究运动损伤的预防、 治疗和康复，通过总结运动损伤发生 的原因，治疗效果和康复时间等，为 改善运动条件，改进教学和训练方法， 提高运动成绩提供科学依据和指导。
症
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三、组织的修复与再生
❖再生 1）概念：组织缺损后由其邻近健康的细胞
分裂增生来完成修复过程，称为再生。 2）再生的影响因素：组织类型、损伤程度、
局部血液循环等。 ❖骨折的愈合 1）血肿期 2）纤维性骨痂期 3）骨性骨痂期 4）骨痂改建期
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第三节 运动损伤的急救
❖休克和休克的现场处理 ❖出血和止血 ❖绷带包扎法 ❖关节脱位的临时急救 ❖骨折及骨折的临时固定 ❖人工呼吸和胸外心脏按压 ❖溺水
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一、休克和休克的现场处理
❖ 概念：休克是人体受到强烈的有害因素作用而 发生的一种急性循环功能不全综合症。
❖ 原因和原理 1）原因：出血、疼痛、过敏、心脏疾病、中毒
等 2）原理：微循环内血液灌流障碍导致有效血循
环量不源自文库，全身组织、器官缺氧，功能障碍。 ❖ 征象
病人一般表现为虚弱，表情淡漠，反应迟钝， 面色苍白或紫绀，四肢厥冷，脉搏细速，尿量 减少和血压下降等。严重者可昏迷，甚至死亡。
要求以及不良气候等
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五、运动损伤的预防
❖积极开展预防运动损伤的宣传教育 工作
❖加强身体全面训练，提高机体对运 动的适应能力
❖合理安排教学训练和比赛 ❖加强运动中的保护 ❖加强医务监督，建立和健全自我监
督制度
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第二节 组织损伤的病理学简介
❖组织损伤的形态变化 ❖炎症 ❖组织的修复与再生
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三、绷带包扎法
❖绷带的种类：卷带和三角巾 ❖包扎的作用：保护伤口，压迫止血，支持
伤肢，固定敷料、夹板。 ❖卷带包扎法 1．环形包扎法：适用于包扎额部、手腕和
小腿下部粗细均匀的部位。 2．螺旋形包扎法：用于包扎肢体粗细差不
多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处。
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三、绷带包扎法
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二、运动损伤的分类
❖按受伤的组织结构分：皮肤损伤、肌肉 与肌腱损伤等
❖按伤后皮肤或粘膜完整性分 1）开放性：伤处皮肤或粘膜的完整性被破
坏，有伤口与外界相通 2）闭合性：伤处皮肤与粘膜仍保持完整，
无伤口与外界相通
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二、运动损伤的分类
❖ 按伤情轻重分 1）轻伤：伤后能按原计划进行训练 2）中等伤：伤后不能按原计划训练，需调整 3）重伤：完全不能训练 ❖ 按损伤病程分 1）急性损伤：一瞬间遭受直接暴力或间接暴力
损伤； 2．此时应立即用夹板和绷带在脱位所形成的姿势
下固定伤肢； 3．保持伤员安静，尽快送医院处理。
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一、休克和休克的现场处理
❖急救 1）使患者安静平卧或头低脚高仰卧位，保暖，
但不要过热； 2）保持呼吸道通畅，昏迷者，头应侧偏，并将
舌牵出口外，必要时可给氧或行人工呼吸； 3）可针刺或按摩人中、百会、涌泉、内关、合
谷等穴； 4）对骨折者应进行必要的急救固定，有出血者，
应及时采用适当的方法止血，疑有内脏出血者 应迅速送医院抢救，疼痛剧烈者应给镇痛剂和 镇静剂。 5）抢救的同时，应迅速请医生或及时送医院治 疗。
造成的损伤 2）慢性损伤：局部过度负荷、多次微细损伤或
急性转为慢性
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三、运动损伤发生与运动项目的关系
❖各个运动项目有易发病和多发病。 原因有二：一是运动项目的特殊 技术要求，二是身体某些部位存 在一定的生理解剖弱点。
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四、运动损伤的原因
❖缺乏必要的运动损伤知识 ❖训练水平不够 ❖教学训练和比赛活动安排不当 1）准备活动问题 2）运动量过大 3）组织方法上有缺点 ❖运动参加者的生理心理状态不良 ❖场地、器材、保护用具、服装不符合卫生
❖分类：根据脱位的程度可分为半脱位和 完全脱位
❖原因：运动中发生的关节脱位，一般是 由间接外力所致。
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四、关节脱位的临时急救
❖ 征象： 1．受伤关节疼痛、压痛和肿胀； 2．关节功能丧失，受伤关节完全不能活动； 3．畸形； 4．X线检查：可明确脱位的情况及有无骨折发生。 ❖ 急救 1．没有整复技术时，不可做整复手术，以免加重
3．转折形包扎法：用于包扎前臂、大腿和 小腿等粗细相差较大的部位。
4．“8”字形包扎法：适用于包扎关节部位。 ❖三角巾包扎法 1．大悬臂带：用于上肢损伤，但锁骨和肱
骨骨折不能用。 2．小悬臂带：用于锁骨和肱骨骨折。
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四、关节脱位的临时急救
❖概念：关节脱位指关节面失去正常的联 系，也称脱臼。
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二、出血和止血
❖ 概念；血液从破裂的血管流出。 ❖ 分类 1）根据受伤血管的不同，可分为动脉出血、静
脉出血和毛细血管出血； 2）根据出血的流向可分为外出血和内出血 ❖ 止血法 1）抬高伤肢法：适用于四肢毛细血管及小静脉
出血，在其他情况下仅为一种辅助方法。 2）加压包扎法：用于小静脉和毛细血管出血 3）加垫屈肢止血法： 4）间接指压法：用于动脉出血
运动损伤预防和处理
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教学内容
❖运动损伤防治概论 ❖组织损伤的病理学简介 ❖运动损伤的急救 ❖运动损伤的一般处理
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教学要求
❖了解并掌握运动损伤的基本原因、 防治重点及方法；重点掌握治疗 损伤的急救技能及处理方法。
❖重点：急救及处理方法 ❖难点：急救及处理方法
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一、组织损伤的形态变化
❖萎缩：发育正常的器官、组织或 细胞的体积缩小
❖变性：细胞新陈代谢障碍引起的 一类形态变化
❖坏死：机体的局部组织、细胞的 死亡
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二、炎症
❖ 炎症的基本病变 1）概念：炎症是机体对致炎因子的损伤作用而
产生的一种以防御为主的病理过程。 2）运动性损伤所致炎症的特点：无菌性炎症 3）基本病变：变质、渗出、增生 ❖ 炎症的局部表现和全身反应 1）局部表现：红、肿、热、痛、功能障碍 2）全身反应：发热、白细胞增多 ❖ 炎症的分类；急性炎症、慢性炎症、亚急性炎
第一节 运动损伤防治概论
❖概述 ❖运动损伤的分类 ❖运动损伤发生与运动项目的关系 ❖运动损伤的原因 ❖运动损伤的预防
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一、概述
❖运动损伤是指在体育运动过程中所发 生的各种损伤。
❖运动损伤学是研究运动损伤的预防、 治疗和康复，通过总结运动损伤发生 的原因，治疗效果和康复时间等，为 改善运动条件，改进教学和训练方法， 提高运动成绩提供科学依据和指导。
症
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三、组织的修复与再生
❖再生 1）概念：组织缺损后由其邻近健康的细胞
分裂增生来完成修复过程，称为再生。 2）再生的影响因素：组织类型、损伤程度、
局部血液循环等。 ❖骨折的愈合 1）血肿期 2）纤维性骨痂期 3）骨性骨痂期 4）骨痂改建期
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第三节 运动损伤的急救
❖休克和休克的现场处理 ❖出血和止血 ❖绷带包扎法 ❖关节脱位的临时急救 ❖骨折及骨折的临时固定 ❖人工呼吸和胸外心脏按压 ❖溺水
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一、休克和休克的现场处理
❖ 概念：休克是人体受到强烈的有害因素作用而 发生的一种急性循环功能不全综合症。
❖ 原因和原理 1）原因：出血、疼痛、过敏、心脏疾病、中毒
等 2）原理：微循环内血液灌流障碍导致有效血循
环量不源自文库，全身组织、器官缺氧，功能障碍。 ❖ 征象
病人一般表现为虚弱，表情淡漠，反应迟钝， 面色苍白或紫绀，四肢厥冷，脉搏细速，尿量 减少和血压下降等。严重者可昏迷，甚至死亡。
要求以及不良气候等
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五、运动损伤的预防
❖积极开展预防运动损伤的宣传教育 工作
❖加强身体全面训练，提高机体对运 动的适应能力
❖合理安排教学训练和比赛 ❖加强运动中的保护 ❖加强医务监督，建立和健全自我监
督制度
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第二节 组织损伤的病理学简介
❖组织损伤的形态变化 ❖炎症 ❖组织的修复与再生
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三、绷带包扎法
❖绷带的种类：卷带和三角巾 ❖包扎的作用：保护伤口，压迫止血，支持
伤肢，固定敷料、夹板。 ❖卷带包扎法 1．环形包扎法：适用于包扎额部、手腕和
小腿下部粗细均匀的部位。 2．螺旋形包扎法：用于包扎肢体粗细差不
多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处。
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三、绷带包扎法
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二、运动损伤的分类
❖按受伤的组织结构分：皮肤损伤、肌肉 与肌腱损伤等
❖按伤后皮肤或粘膜完整性分 1）开放性：伤处皮肤或粘膜的完整性被破
坏，有伤口与外界相通 2）闭合性：伤处皮肤与粘膜仍保持完整，
无伤口与外界相通
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二、运动损伤的分类
❖ 按伤情轻重分 1）轻伤：伤后能按原计划进行训练 2）中等伤：伤后不能按原计划训练，需调整 3）重伤：完全不能训练 ❖ 按损伤病程分 1）急性损伤：一瞬间遭受直接暴力或间接暴力
损伤； 2．此时应立即用夹板和绷带在脱位所形成的姿势
下固定伤肢； 3．保持伤员安静，尽快送医院处理。
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一、休克和休克的现场处理
❖急救 1）使患者安静平卧或头低脚高仰卧位，保暖，
但不要过热； 2）保持呼吸道通畅，昏迷者，头应侧偏，并将
舌牵出口外，必要时可给氧或行人工呼吸； 3）可针刺或按摩人中、百会、涌泉、内关、合
谷等穴； 4）对骨折者应进行必要的急救固定，有出血者，
应及时采用适当的方法止血，疑有内脏出血者 应迅速送医院抢救，疼痛剧烈者应给镇痛剂和 镇静剂。 5）抢救的同时，应迅速请医生或及时送医院治 疗。
造成的损伤 2）慢性损伤：局部过度负荷、多次微细损伤或
急性转为慢性
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三、运动损伤发生与运动项目的关系
❖各个运动项目有易发病和多发病。 原因有二：一是运动项目的特殊 技术要求，二是身体某些部位存 在一定的生理解剖弱点。
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四、运动损伤的原因
❖缺乏必要的运动损伤知识 ❖训练水平不够 ❖教学训练和比赛活动安排不当 1）准备活动问题 2）运动量过大 3）组织方法上有缺点 ❖运动参加者的生理心理状态不良 ❖场地、器材、保护用具、服装不符合卫生
❖分类：根据脱位的程度可分为半脱位和 完全脱位
❖原因：运动中发生的关节脱位，一般是 由间接外力所致。
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四、关节脱位的临时急救
❖ 征象： 1．受伤关节疼痛、压痛和肿胀； 2．关节功能丧失，受伤关节完全不能活动； 3．畸形； 4．X线检查：可明确脱位的情况及有无骨折发生。 ❖ 急救 1．没有整复技术时，不可做整复手术，以免加重
3．转折形包扎法：用于包扎前臂、大腿和 小腿等粗细相差较大的部位。
4．“8”字形包扎法：适用于包扎关节部位。 ❖三角巾包扎法 1．大悬臂带：用于上肢损伤，但锁骨和肱
骨骨折不能用。 2．小悬臂带：用于锁骨和肱骨骨折。
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四、关节脱位的临时急救
❖概念：关节脱位指关节面失去正常的联 系，也称脱臼。
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二、出血和止血
❖ 概念；血液从破裂的血管流出。 ❖ 分类 1）根据受伤血管的不同，可分为动脉出血、静
脉出血和毛细血管出血； 2）根据出血的流向可分为外出血和内出血 ❖ 止血法 1）抬高伤肢法：适用于四肢毛细血管及小静脉
出血，在其他情况下仅为一种辅助方法。 2）加压包扎法：用于小静脉和毛细血管出血 3）加垫屈肢止血法： 4）间接指压法：用于动脉出血
运动损伤预防和处理
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❖运动损伤防治概论 ❖组织损伤的病理学简介 ❖运动损伤的急救 ❖运动损伤的一般处理
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❖了解并掌握运动损伤的基本原因、 防治重点及方法；重点掌握治疗 损伤的急救技能及处理方法。
❖重点：急救及处理方法 ❖难点：急救及处理方法
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