阳光体育课题方案

乐山市XX小学

“小学阳光体育活动的现状与对策研究”

课题研究方案

一、课题的提出：

阳光体育活动是指把追求健康第一和学生的全面发展放在首位，以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，做到与体育课教学、课外体育活动相结合，与“阳光”相随，形成长效机制，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育活动成为一种健康的生活习惯、一种终身体育锻炼的理念，一种积极、阳光、乐观、豁达的生活方式，从而增强学生身心健康。它具有休闲和快乐两大特征，寓教于乐，引领学生从体育活动走向休闲、走向快乐、走向阳光，追寻体育人文精神的回归。

增强学生体能水平，提高健康水平是学校体育教育的重要任务之一。小学生担负着国家未来建设的重任，其健康水平和体质的状况关系着国家和民族的未来。改善青少年体质健康状况是一项意义在于未来的事业。国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）明确指出：增强学生体质。科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间。大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。因此如何开展阳光体育活动，成为体育工作中的一项重要课题。近几年来，全国各校均在积极开展阳光体育活动，并对校园阳光体育活动的开展进行了专题研究，已经形成了一些有关阳光体育活动的专题研究报告。从2012年开始，我校阳光体育活动已经全面开展，通过不断的探索与实践，已经形成了比较稳定的的活动模式，在促进师生体质健康水平的提高、体育精神的培养、体育锻炼能力的提升、学生体育锻炼兴趣培养等方面，取得了不错的成绩。学校也在2015年成功创建了“乐山市市中区阳光体育示范学校”、“乐山市阳光体育示范学校”，体现了我校的“建阳光团队，创幸福教育”的办学理念，引起了社会各界的关注，提升了学校的知名度。

但是，在阳光体育活动中，仍有一些问题还没有很好解决。在当前全国上下大兴阳光体育活动的大好风气下，如何探索学校阳光体育实施的有效途径，发挥体育活动在推进“阳光体育工程”、提升学校办学品位方面的作用呢？如何因地制宜，根据学校历史文化、学生生活背景和学校场地等条件，设计具有传统趣味和时代气息的阳光体育活动，吸引更多的学生积极参与阳光体育运动，在活动中既拓展学生的体育、保健知识，又锻

炼身体，锤炼意志品质，培养竞争、创新、合作的良好体育精神，养成学生体育锻炼习惯，促进学生体能增强，让每个学生充分享受“阳光体育活动”带来的乐趣呢？如何让阳光体育活动成为师生幸福生活的必需品？如何让学生在阳光体育活动中创造性地开发体育游戏，更积极地参加阳光体育活动？如何让学生在阳光体育活动中进行自理能力的培养？如何把“121工程”中两项体育技能培养与阳光体育活动相结合？这些都是我们需要思考和改进的问题，也是我们开展“小学阳光体育活动的现状与对策研究”的课题方向，这对当前推行“阳光体育工程”具有重要的应用价值和现实意义。

二、本课题研究的意义：

1、理论意义："阳光体育运动"的实施,是新时期加强青少年体育,增强青少年体质健康的战略举措,是各级学校贯彻党的教育方针,认真落实"健康第一"的指导思想和形成"终身

体育"行为习惯的具体体现。

2、实践意义：

（1）在生理上的积极意义：

A 体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

B 体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

C?减低少年儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。

D 体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

E 可以减少你过早进入衰老期的危险。

F 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

（2）在心理上的积极意义

A 体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

B 体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

C 舒展身心,有助睡眠及消除紧张学习带来的压力；

D 体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：抑郁、焦虑、消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

E 体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

三、研究的理论依据：

教育要面向现代化，面向世界，面向未来，这是现代教育和现代科技，经济发展规律的反映，是时代向教育提出的要求，也是教育努力的方向。把体育与“快乐”密切联系起来，创设一个有利于陶冶学生情操，促进学生全面发展的育人环境，有利于培养学生的竞争意识和坚强毅力合作精神，有利于全面提高学生的身体素质，心理素质和社会适应能力，有利于培养学生的创新精神和实践能力，符合当今教育改革与实施的总趋势有利于全面推动阳光体育运动的深入实施。

四、课题研究的主要思路及目标：

1、研究思路：根据学校现在开展阳光体育活动的情况，查找出尚未解决好的问题，针对问题，通过科学规划学校校本化实施阳光体育活动的典型项目，通过研讨——教学或活动——改进——提高，最终形成阳光体育校本化活动体系与课程体系，以此促进学校阳光体育活动的进一步完善。同时，带动本校体育教师的课堂教学水平、科研实施水平等专业能力的发展，使阳光体育运动项目实施与教师专业发展相互促进和共同提高。同时，在活动中进一步提升学生的体育锻炼能力，促进学生体育技能的提高，培养学生良好的体育锻炼习惯，更好地提升学生体质健康水平。

2、课题实施目标：

（1）构建全面完善的校本化体育特色项目实施办法及研究机制。创新阳光体育活动的内容、方式和形式，积极拓展学生体育活动的空间，研究构建多元化、多层次、校本化的校园文体活动，进一步完善“阳光体育运动”的实施途径。

（2）进一步完善大课间、课外活动体育活动等学校体育活动的实施和保障体系。完善大课间活动的组织和管理、科学评价，让师生的参与度更高，锻炼的兴趣更浓、热情更高。同时要合理规划好学校的各项体育活动，确保活动的真正落实和取得预期的满意效果。（3）培养、建设优秀体育教师团队。通过校本化实施阳光体育活动的开展，对学校阳光体育活动的现状与对策的研究，培养和建设一支优秀的体育教师团队，更好地促进学校的发展。