什么人不宜吃洋葱

什么人不宜吃洋葱

洋葱的营养价值很高，是我们常吃的一种蔬菜，洋葱在欧美被称为菜中皇后，洋葱具有性平味甘、辛辣的特点，平时适当的吃一些有很好的健胃消食的功效，另外富含膳食纤维，能够润肠通便，还有利尿利水的作用，洋葱还具有杀菌预防感冒的效果，洋葱虽好，但也并不是适合所有人食用，那么什么人不宜吃洋葱呢？我们来了解一下这方面内容。

如果眼睛不太好，应该少吃洋葱，因为洋葱里面的某些物质对于眼睛的调养是不利的，所以眼睛不好的人平时吃洋葱应该有度，不能过多的食用，同理像大蒜、葱之类的辛辣刺激的食物，对眼睛不太好的人也应该不能过多的食用。

如果身体的体质属于阴虚或者是偏热的体质，要少吃洋葱，因为从中医的角度来说，洋葱属于辛辣性偏热的蔬菜，如果偏热体质或者阴虚体质的人过多的食用洋葱，就容易引起病症加重，导致消化不良。

另外对于肾功能不全或者肾脏病人来说，平时也应该少吃洋葱，洋葱里面含有多种矿物质，比如说磷元素，像这样的元素对于肾病患者来说容易造成肾脏负担加重，尤其是对于一些正在透析的尿毒症患者来说更要少吃，避免对肾脏造成负担。

以上简单的了解了什么人不易吃洋葱，洋葱的营养价值虽然好，但并不是适合所有的人食用，对于眼睛不太好或者是身体体质属于偏热型的人尽量要少吃洋葱，避免对健康造成威胁，另外，对肾脏病人来说也应该少吃，如果实在吃可以用水先把洋葱冲洗一下。