漩涡精神力修炼法第四次修订

漩涡精神力

----黑晔

开始第一步和第二步的时候，请不要用精神力做任何事情，在完成第一步第二步之前也最好不要熬夜，尽量保持在精神饱满的时候去练习。在开始本功法后请不要压缩你的精神力，哪怕是以前压缩的也不行，完全要回归最开始的状态。

在修炼漩涡的时候有可能会出现局部头疼或者酸胀，请无视，这个感觉并非坏事，这是漩涡改善激活脑域时的一种现象。

第一部分寻源

找一个个人觉得舒适的环境和一个舒服的姿势就可以开始了，我个人觉得还是黑暗和安静的地方最好，其实因人而异了，舒适不被打扰在第一位。闭上眼睛，深呼吸几次，调节下呼吸与心情，让自己放松下来，让自己静下来，等待一会，慢慢的梳理好自己的思维，达到放空的程度。尽量放弃对外界和自身的感知，仔细的体会自己脑中的精神力，这里分为两种：一种是发散型，中间是源，周围是以雾气分布在周围，如果是液态请分解为雾气。另一种是凝聚型，大部分精神力包裹着你的源。请注意分辨。

当感受到了精神力的存在之后，请先感受它的存在，发散型去慢慢的控制，请尽量的细致，当你基本可以控制全部且不会感到困难就可以看第二部分了。凝聚型请慢慢的控制他们，然后将所有附着在源上的精神力慢慢的剥离下来。完成后请看下一步。

有人说过姿势太舒服会容易睡着，其实姿势并不影响寻源，如果可以克服困意就找个舒服的姿势，不能就找个不容易出现困意的姿势。

第二部分凝定

当你已经基本可以控制自己脑内精神力的时候，你就可以开始了，鉴定方法：从精神力里面分离出一团，控制那团从全身游走一遍就可以了，每根手指和脚趾都要经过。如果能完成——不管是勉强完成还是很随意的完成都可以开始第二部分。如果走到一半感觉不到了，

请回到第一步继续练习，也许是天赋的问题，也许只是做的不太好。

凝型

控制全部精神力形成一个漩涡，漩涡中心是如同风眼一样空出来的，中间空洞的地方要正好是源的位置。慢慢的加快漩涡旋转的转速，让精神力形成漩涡。当脑海里全部的精神力形成漩涡并且稳定下来的时候凝型就完成了。

定型

当稳定下来后大部分人会面临个问题：当停止修炼后漩涡会慢慢的停歇，甚至会散开。所以需要定型，定型成功后不修炼的时候漩涡也是会缓慢旋转的，如果你定型后长时间不练导致停歇或者散开，那就是自身的问题了。也有少部分人稳定后自然的就定型了，这只是少部分，所以还是看看下面的方法。

既然漩涡已经稳定，漩涡转动的转速也肯定能控制了。控制漩涡的转速达到临界点（就是达到漩涡在你脑内的最快速），如果最快速控制不好就多练习练习，维持临界点一段时间就可以达成定型了。这个部分会因人而异，有的人需要的时间会更长，有的则是需要数次。定型肯定是能做到的，一时半会做不到不要放弃。

这个步骤成功后，需要一个到两个星期的稳固，作用是稳定和习惯漩涡的形态与存在。大部分人的转速并不会很快，而这段时间要做的就是在稳定的情况下一直提高转速，漩涡的转速会影响到未来，转的越快修炼速度也会越快。（此步骤不可忽略）

注解:漩涡形态并非是如同龙卷风一样的漩涡，而是平面漩涡，样式大致如同银河系。漩涡方向的顺逆时针没有硬性要求适合那个方向。一旦开始就按照那个方向永远的转下去。

第三部分攒能

吸收

这是一个积累的部分，所谓的积累无非就是总量，质量，控制之类的。这个步骤也可以说算是打基础的部分，是很重要的重中之重！

吸收游离在虚空（虚空可以理解为空气中）中的能量，让漩涡达到较快的速度，去吸引外界虚空中的游离精神力。这个办法很简单也很效率。

精练

想必都知道不论是自身还是外界都是有很多其他的东西的，所以就需要过滤达到除去杂质效果。精练的时候需要你完全杜绝外对外界能量的吸收，同时让漩涡以极快的速度旋转，从而达到过滤和提纯的效果，与吸收的比例是一比二到一比三之间，这个是最保险的，意思就是吸收一秒则需要精练两到三秒。如果你能明确的感受到杂质那么精练的时间属于可控的。精练久一点是没有坏处的，杂质自然是越少越好

这是个枯燥的过程，但却是最重要的地方，也就是基础，基础越扎实弯路越少越不容易出现问题，基础越好后面的第四部分越容易。

开始修炼后在开始攒能之前切忌不可产生精神力的消耗，开始攒能后需要一个月的稳固才可以开始消耗，消耗绝对不可大于三成，精神力是人最核心的东西一旦消耗过度会出现不可预知的事故，切记切记！

饱满

通过修炼会慢慢的发现漩涡在修炼的时候会慢慢的增大体积，一般增大到大脑直径与漩涡直径相同时就会停止增加，如果不会停止也需要束缚住漩涡的大小不要超出脑袋。大部分人这时会感觉到漩涡的空间不是很大了，但是需要继续攒能一直到无法容下任何精神力为止。这时就可以开始长时间的精炼过滤杂质，很多杂质是感觉不到的，所以需要大量的时间过滤。这样你会发现当除去一定的杂质后又能吸收了，一直循环到完全饱满且没有杂质的时候为止。

当感觉到饱满的时候请停止一切熬夜与任何消耗精力的事情，更不要再去使用精神力，全力为突破做准备，这是最后稳固基础的机会。请务必谨慎。

圆满

这时候可以感觉到精神力不但没有了杂质也没有办法去吸收更多的精神力，这种情况下可以随时开始第四部分，稳定好心神，找个不会被打扰的地方就可以开始了。

第四部分缩稳

缩漩

这种第一次出现精神力达到存储极限而存储不下去的情况也被称之为一限。需要一个个人觉得很舒适的环境，黑暗没有声音，不能被打扰，请不要听音乐什么的，这会影响到突破。这种状态需要维持到突破结束。

一旦被打扰，轻则需要重来，重则需要重新从第一部分开始修炼，而且也会影响到将来，所以绝对不能被打扰，而且需要一次性完成。绝对不可中断换个时间继续，不然一切后果自负。

之前也说过了，不能压缩精神力，由于杂质在前期是无法过滤干净的，纯度也不如最后高，所以如果压缩了，请散去漩涡重新修炼到此处。

如果都没有问题那么可以开始压缩了，不同于普通的压缩，压缩中要保持漩涡极快的转速，压缩的时候要整个漩涡均匀的压缩变小，切忌不可停止旋转与压缩单一位置，压缩中会出现漩涡剧烈反弹，请全力压制住并且尽量加快转速。压缩中会伴随着头疼，请忽略头疼的感觉，以后每次突破或者伴随着修炼都会经常出现头疼（没有疼感的也不少，但是迟早会出现）。压缩后的大小是食指弯曲用指尖点在拇指内侧第一节关节处，这个大小是最适合的大小，请不要随意改变。

压缩之后如果伴随着头疼，请一直高速旋转至头疼消失。不管有没有头疼当压缩完成后，至少要高速旋转三十分钟以上，让漩涡适应如今的密度，不然后面可能会出现漩涡回弹等情况，所以请完全稳定之后才可放缓漩涡的转速。