精神力修炼(麒总结版)

精神力修炼

精神力是一切异能的基础，只有修好了精神力才可能使用异能。本篇将介绍关于修炼精神力的步骤和大致的境界。

一、入门：

1.感受精神力

精神力的感受有很多方法，我试下来觉得最有效的是这种：

闭上双眼，想象自己在用大脑接收面前所有物体发出的信息，并在脑中成像，这时会在大脑中产生一种能量（个人的感觉可能不同，有的是微弱的压力感，有的是酥麻的感觉，有的甚至能感受到那是白色的雾状物质。），这种能量可以在大脑中流动、压缩、发散，并能形成某些形状（例如膜状、球体等），那就是精神力。

当然并不是只有这种方法，一种比较简单的办法是：

闭上双眼，感受自己的大脑，虽然并不能清清楚楚地感受到每一个沟回，但能够形成一个大脑的模糊影像，这时也会在脑中产生精神力。

当然还有许多方法，大家可以自己尝试，只要能产生这种能量就行。

2.增幅精神力

增幅精神力有很多方法，但大多数是在后期才使用的。这里说的增幅精神力方法只是初学者提升自身精神力量的方法。

对于初学者，提升精神力的方法很简单，就是按照你产生精神力的方法，增强你当时所感受到的感觉（即微弱的压力感、酥麻等感觉）。增幅到位的话你会很清楚地感受到自身的精神力，并能感受到精神力是白色的雾状物。这一阶段完成的标准是感知大脑时能清楚地感受到大脑表面的每一个沟回。

3.控制精神力

之前我说过精神力是可以被控制的，这一步你要做的就是简单地控制精神力变成各种形状。记住一点，精神力的控制完全是靠想象的（即强烈的意识）。这一阶段的目标是“人不动，心动，精神力自动。”是这一阶段完成的标准是能将精神力变成薄膜并能在大脑表层覆盖20层，每一层都要将大脑表面的每一个沟回完全覆盖住（即覆盖住整个大脑的表面积），且薄膜不能破裂。

当你能成功地完成这一步的时候，恭喜你，你已经入门了！

二、修炼

1.提升心境

精神力，顾名思义，来源于精神。所以，心境的提升是精神力提升的必要因素。没有良好的心境，精神力是不会有任何提升的。

那么，怎么提升呢？

心境的提升主要靠冥想。根据不同人的喜好可以想象自己在不同的环境中，做着不同的事。比如我当时是这么冥想的：

想象自己处在一个处在森林中的结冰的湖上，空中飘着雪。在月光的照耀下挥舞着一柄冰剑，向四周砍去。周围的树木的枝条被自己的剑气砍断。

这是一种冥想方式。冥想是提升心境的一种最有效的方法。

2.提升精神力

所谓精神力的提升，其实是精神力的量的提升，也可以算是增幅的一种，但提升的效果比之前所说的增幅大得多，但没有增幅为修炼打好基础，也是不能进行提升的。提升精神力的方法大致有如下3种：

心境的提升：心境在提升的同时精神力的量也会得到一定提升，但不是很多。

●通过一些方法懂得一些人生哲理：在懂得这些哲理的同时，你的精神力也会随之提升。

这种方法的原理是靠顿悟来提升精神力。

●吸收：吸收自然界中的能量来补充精神力。

说到吸收，那是有一定技巧的，这技巧叫做同调，暂时还不能告诉你，因为同调是需要一定精神力基础的。

注：这两种修炼可以同时进行，不用分先后，但当你发现精神力的量再也提升不上去的时候就意味着你必须提升心境了。

通过以上两种修炼，你的精神力会获得大幅提升。之后便可进入下一阶段：压抑情绪。

三、压抑情绪

压抑情绪是释放威压的必要过程，这个过程中你必须学会在脖子处建立防火墙，阻止情绪从心脏处回到大脑干扰大脑的正常判断。

你要压抑的情绪不仅仅是负面的，人的七情都必须压抑。久而久之，这些被压抑的情绪便会储存在脖子和心脏间，这时就可以通过释放带有自己情绪的精神力来释放威压了。

威压的释放：从自己蓄积的情绪中调出愤怒和怨恨（如果有的话），暂时放在锁骨间。然后从大脑中调出精神力在锁骨间与调出的情绪混合，然后从喉咙处一下子放出来。之后你便会发现别人都不敢靠近你了。（一般的释放距离为2-5m，即其他正常人都会与你保持2-5m的距离，但对异能者和精神力强于你的人无效。）

但是长期压抑情绪也会带来副作用。

随着你压抑情绪的时间越来越长，你会发现自己变得暴躁易怒了。这是为什么呢？因为你长期地压抑情绪，产生了心魔（如果你静下心来感受的话能感受到有大量的负面能量存在在胸口处）。

那么怎么去除心魔呢？

最彻底的方法是：到郊外，找个比较宁静的地方，静下心来感受大自然，接着到身体，最后到自己的心中。渐渐地，当你感受到内心中真正的声音时，恭喜你，心魔被去除了。

如果你没时间进行上面的操作，那么这方法可以使你暂时摆脱心魔：将自身所有的精神力聚集在心脏处，将那些负面能量裹在精神力中，然后一口气将精神力附带负面能量呼出。这样之后你马上会感觉的神清气爽、但这毕竟只是暂时的，一段时间后还会复发。

还有一种方法比较暴力，但也比较彻底：将自身所有的精神力聚集在心脏处，将那些负面能量裹在精神力中，用精神力大力压缩，将那些负面能量压到粉碎，然后将这些碎片一口气呼出。这种方法需要极好的精神力控制能力，至少要会压缩精神力。

通过这三种方法，你可以永久或暂时地摆脱心魔。摆脱心魔后便可进入第二层境界——与自然融合——了（当然不一定非要压抑情绪才能进入下一境界，也可以在进入第二层后在尝试压抑情绪，毕竟压抑情绪不是人人都能做到的，而且压抑情绪只是为了能释放威压而已）。

四、第二层境界——与自然融合

与自然融合，顾名思义就是要向大自然靠拢。向大自然靠拢，最基本的办法就是同调。

1.同调：

静下心来，想象自己变成了一层薄薄的纱网。风吹在前胸。便会从后背吹出，冷水斜击着头顶，便会从后背斜穿出。这时你便会感觉到自己的身体渐渐地凉了下来，同时精神力也得到恢复。有了这种感觉，说明你同调成功了。而这凉凉的感觉便是寒流造成的。

说到寒流，我就不得不说下，进入第二层后，你会接触到两种基本能量：暖流和寒流，它们是相反的两种能量。同一时间只能炼其一种。但这两种能量可以同时存在于一个人身上，而且精神力控制较好的人可以同时使用两种能量，例如我可以在左手放出暖流的同时，右手放出寒流。