有些人读后感

有些人读后感

篇一：迷茫时代的明白人读后感

迷茫时代的明白人读后感

迷茫时代的明白人读后感

将拖延症甩在身后

廖峻伟

《迷茫时代的明白人》一书在围绕全球互联网信息大爆炸的大开大合之下，亦有曲径通幽般谙合我心意的所在，书中提到，当

今社会即将迎来一个兴趣社会，每一个人可以基于自由意志，去

追逐自己感兴趣的事业。这正如我一直以来的追求，将兴趣、工作、事业三者结合一起，并在此过程产生价值、做出贡献，获得

认同。回到现实，面前的任务或工作是你必须要做的，这和兴趣

或喜好像没有多大关系，甚至是相反的，这样往往会削弱主观的

积极性，同时由于现实世界复杂纷繁的因果关系、越来越模糊的

结果与目的关联导向性，进一步造成行动的迟缓，同时产生强烈

的焦虑、负罪感。拖拉、负罪、焦虑这三项凑齐了，即当下特别

普遍的一种存在拖延症,这影响了日常工作和学习，并严重困扰着

我们的内心世界。

首先要搞清楚一个问题，拖延症它到底是不是病呢？人类历

史上经常发生这样的事，外在设定了一个标准，然后认为是错的，并自认为这叫病，然后来治。人类历史上好多东西都被当作过病，

比如说左撇子。中国大多数左撇子从小就被家长矫正过来了，他

们如今都是用右手写字，这就是从小矫治的结果。你说用左手写

字有什么问题，我拖延着就是不纠正又会怎样呢？纵贯历史和当

今世界，从拿破仑到克林顿，从爱因斯坦到比尔·盖茨，从卓别

林到赵本山，都是左撇子。当今，甚至有人直接提出，左撇子在

当代政治经济文化生活中的作用其实远远高于他们在人口中的比例，左撇子之所以能成为天才的象征，是因为他们长于右脑思维。某些医学机构研究也提出了相关支持性结论，就大脑的左右分工、以及左右脑交互控制对侧肢体的情况来看，左撇子应当更聪明一些。可能这个例子有些生硬，但我赞同的一个观点是，拖延症不

是一种病，它是人类进化历程中的一个礼物，是现代社会的目的性、正当性等一切形成的海市蜃楼，更是你想把握这一生、想让

这一生过得美好就必须要去克服的一个问题。我们该怎么办呢？《迷茫时代的明白人》一书关于拖延症的阐述娓娓道来，恰如老子：人法地、地法天，天法道，道法自然般由里及外，由浅入深，卸

下包袱，追根溯源，还原本真的自然呈现与揭示，不管你接不接受，反正我觉得还是挺有用的。

一、人法地, 见招拆招

与拖延症斗争的小三招。

第一招，把那些创造性的任务分解成机械性的劳动。很多人

拖延，有的时候并不完全是因为懒，而是在那些创造性的事情上，他对自己有完美主义的要求，他要求自己做到自己根本达不到的

水平，所以才会一直拖着、等着。比方说我通读《迷茫时代的明白人》后，不知道要写些什么，也不清楚从何而起，我的注意力也就集中个5分钟，然后就去搞东搞西的。怎么办，我随便翻到中书

中一章，从头到尾度一遍，顺便把我觉得有用的文字，整段整段

的抄下来，然后进行排列组合，这样慢慢水到渠成，灵感它自己

就来了，我一气呵成完成了连接贯穿，去冗补漏，描眉画眼，扣

题点睛等一系列动作。第二招，让种子飞一会儿.就是不管这件事

多不情愿去干，先把这事了解一下，然后才把它搁下，虽然之后

在搞东搞西，但思想的种子已经种下了。突然有一天，你可能惊

奇的发现，种子已跃跃欲试的破土而出了，剩下的事当然就好办

多了 .比如高考作文的一项应试秘籍，那是众人皆知的秘密，拿

到语文卷子之后，千万不要一开始就做题，先翻到最后一页，看

作文题，看懂了就搁下，然后从第一道题开始做。什么意思呢？就是说虽然这个时候你在做前面的题，没特意去想作文

的事，但是因为你看过这个作文题，所以这篇作文的构思，已经

在你的心里开始生长、发芽，飞了一会儿了。当你把前面的题全

部做完，开始写作文的时候，你不知不觉已经完成了一部分构思，这是一个很节省时间的方法。我对付自己的拖延症,也经常用这个

方法，就是不管这件事我多不情愿去干，我会强迫自己先干一阵子，把这事了解一下，然后才把它搁下，虽然我之后在搞东搞西，但是我知道那个种子在生长。所以一旦时间来不及了，我必须要

开始干的时候，就能用最快的速度、最高的效率把它干完。

第三招，就是将个人的任务放在群体环境下，拖延症会消解

很大一部分。看过一个段子，说有一个人，某天晚上终于要开始

做创意方案了。他回到家打开了电脑，想想这个工作这么重要，

决定要先调整好心态。所以他先吃了一碟瓜子，又啃了一只鸡爪，接着吃了三个巧克力派，身体调整得不错，但是心情还没调适好。于是，他又洗了一个澡，洗完之后擦了一遍爽肤水，又擦了三遍

爽肤露。他又觉得这个氛围还不太对，便给自己泡了一壶香香的

菊花茶。终于可以心如止水了，然后，他看着那个打开的word文档，睡着了。如果加班的地点改在单位的话，恐怕他就没有嗑瓜

子的想法，更没有洗澡的念头了，此时只有下班闪人这一巨大冲动，催促着你赶快做完手头的工作。

二、地法天,变害为利

有时候拖延是不可回避的事实，那我们能不能将消极转换成

积极呢。约翰·佩里美国当代著名哲学家，著有《拖拉一点也无妨》，他曾经欠出版社一部书稿，就一直拖，一想到这件事就头疼。那他是怎么办的呢？他就跑到宿舍去跟学生聊天。时间一长，他

在出版社眼里已经是全无信用了，但没关系，学生突然喜欢他了，居然还成为了斯坦福大学非常受学生欢迎的青年老师，并因此得

了很多奖。这就将拖延变成一件有价值的事。比方说，你现在要

写一份年终总结报告，可你就是不愿意开始写，你就是想拖着。好，你一旦意识到要拖这件事，那你今天就找几件你曾经拖延下

来的计划任务，比如说把家里的账单清理一下，把自己电脑桌面