心理健康课程教案 时间管理
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时间可以让你更好
一、指导思想与理论依据
帮助学生确立正确的自我意识,树立人生理想和信念,形成正确的世界观、人生观和价值观;培养创新精神和创新能力,掌握学习策略,开发学习潜能,提高学习效率,积极应对考试压力,克服考试焦虑;正确认识自己的人际关系状况,培养人际沟通能力,促进人际间的积极情感反应和体验,正确对待和异性同伴的交往,知道友谊和爱情的界限;帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质;在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上,确立自己的职业志向,培养职业道德意识,进行升学就业的选择和准备,培养担当意识和社会责任感。
二、学情分析
高一年级的学生刚刚从初中的校园迈向高中,会感到很迷茫,但是面临着高考的巨大压力,需要尽快做好调整,因此时间管理十分重要,能够帮助他们度过迷茫期并且更好的融入到新的学习环境中。
附:
时间
段
计划内容重
要性排
序
要做的事情希望完成
的时间和达到
的效果
中午
休
息时
间
(11
:40
~13:
15)
看体育杂志5告诉好朋友下周一中
午再一起去看体育杂志
学校英语百词竞赛1参加学校英语百词竞
赛(12:20—13:10)
听物理作业讲评
(已掌握)
4向物理老师请假
召集学习委员开会
(委托他人)
2寻找协助开会的人,
并告知其会议内容与要求
(明天演讲比赛)
文学社讨论外出采
访事情(周六)
3与文学社社长商量另
定讨论时间(周六外出)