好习惯决定人生

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好习惯决定人生

【篇一:习惯决定人生】

习惯能改变人生

习惯决定命运,可是好习惯并非自然而成的,自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯,而且这样的培养也不是件容易的事情。于是,弥缝决定发起这样一

个活动。

我们为什么需要培养好习惯:当人一味追求快速成功,渴求拥有大

智慧时,往往忽略了良好的习惯才是步向成功的钥匙。好习惯一旦

形成,它就极具稳定性。心理上的行为习惯左右着我们的思维方式,决定我们的待人接物;生理上的行为习惯左右着我们的行为发生,

决定我们的生活起居。世界著名心理学家威廉〃詹姆士这么说的:

播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播

下一种性格,收获一种命运。

可见,好的习惯是十分重要的,它可以让人的一生发生重大变化。

满身恶习的人,是成不了大气候的,惟有有好习惯的人,才能实现

自己的远大目标。

什么是一个月培养一个好习惯:一个习惯的培养并非一朝一夕便可

以完成的。它需要经过长期、反复地坚持,最后才能成为一个不易

抛弃的真正的习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间,但

是习惯培养的第一个月是最重要的。俗话说“一个良好的开始是成功

的一半”,所以弥缝希望发起这项活动——大家在一个月里只培养一

个好习惯。而且大家可以在一起相互

鼓励,共同进步。想想当你培养这一个好习惯时,同时还有其他更

多的人再和你一样努力坚持,你一定会更有信心去完成它和成功地

培养这一个习惯!

而且,一旦我们成功的改掉第一个习惯,以后改掉坏习惯就将变得

越来越容易。事实上,随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代,我们

将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说,我们已经在开始养

成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成,我们便会像一列运

动着无法停止脚步的火车那样,推动我们实现自己的理想。你该培

养一个什么样的好习惯:

一个好习惯何其多,无论其大小。你只要坚持培养下来了,都是

件非常好的、有益的事情了。不过作者简单地列举一些好习惯: *每天早起十分钟每天准时七点起床每天准时十二点睡觉每天阅

读半小时每天只上网三小时每看一小时电脑,休息十分钟每天少看

电视十分钟每天背二十个单词每天跑步一千米每天陪子女谈心十分

钟每天按时三餐每天按时回家享用晚餐每周做日程回顾每天早晨列

举今天最重要的任务每天清理收件箱等等…

我喜欢看见别人微笑,因为在那浅浅淡淡的笑容里带着温暖。单位

有一老同事,是专门接待上访群众来访的,他的办公室里总

是人来人往,全是来上访求决的群众,有时每天接待五六起信访件

十多人,遇到难缠的,就更难做工作了。有一天他来我办公室说:

今天的人太多,嘴皮子都磨破了,声音

也说哑了,总算是劝下去了。一听他的声音确实嘶哑得象小猫一样

小,他却乐呵呵的一脸笑容,完全没有一点怨言。我心想:要是换

作我,一定有说不完的埋怨话。我不解:你的心态真好,信访工作

是最难做的,每天面对不同素质、不同诉求的人去做解释疏导工作,有吵的、有骂的,从没见你发过火、生过气,脸上总是带着微笑,

让人感觉象一汪春水般平静。有时我听着那吵闹声就烦,更不用说

去调解了。他笑呵呵:有什么可生气的,这是一项工作,况且这项

工作有它的特殊性,就是要有好的态度,慢慢给他们磨吧。如果我

也与他们一起生气,不是天天就和上访群众吵架了?

我赞叹地:那是,那是,凡正我不适合做那工作。他又说:不管他

们有多大的事情难以解决,我们都要面带微笑的

去给他们解释,象春风化雨般去融化,再难缠的信访人也能平息下来。他们生着气、冒着火,如果我也火上烧油,不是燃烧起来了吗?我总是心平气和用微笑去面对她们,渐渐地他们会软下来,听解释、劝告,听法律条款,最终得到化解……

我不得不佩服他惊人的忍耐力和乐观的态度。正是因为有他的这

种微笑服务,让很多信访案件在他那里得以化解。

书中曾说情绪是可以传染的,在自己身上得也到过验证。一次因

工作上的事情让自己很不开心,真的想大哭大嚷一场。

恰在此时,一个外单位来办事的人一脸笑容的站在门口问我:同

志,请问某领导在那个办公室?对我露出灿烂的微笑,那微笑足让

人开怀。

总不能用冷脸对人家吧,立即也换成一幅笑脸,不由自主的回给

她一个会心的微笑,然后告诉她某某什么的。也就是那一个淡淡的

微笑,和与她的几句寒暄,让我的情绪得到大大的改善,没有先前

的失意与极端,心情一下也开朗许多。

人有时候就是活一种心情,在社会中生活,总会遇到各种各样的喜

怒哀乐,无论物质上有多富有,没有一份好心情,也无法开心的享受;巨石都无法压弯的身躯,有时却会被叹息、不好的心情拧弯。

在日常生活中,我们要学会微笑,高兴时,用微笑让自己保持清醒

的头脑;悲伤时,用微笑为自己洗去伤痛;失意时,用微笑给自己

打打气;气愤时,用微笑为自己平复心情。微笑是心灵的清洁工,

能拂去浮躁,扫清烦恼,过滤心情,存放快乐。这样,在不管遇到

什么境况时,才会飞得更高。

在茫茫人海中,能相识已是不易,更何况有幸能成为亲人、朋友、

同事、同学、知己和爱人,相互之间血脉相连、心意相通。他们会

因为自己的欢乐而欢乐,会因为自己的难过而难过。

因此,当我们感到欢乐的同时,也同样和他们分享了快乐;当我们

难过的同时,也同样传递给了他们悲伤。这时,微笑便是纽带,能

把我们的心紧紧相连,即便是夹着几分苦涩的微笑,也能让他们看

到希望、感到力量,从而团结一致,共度难关。与人相处,最讲究

谦与让、和与善,提倡一笑泯恩仇。微笑,便是人与人之间沟通的

桥梁,表达善意的最佳办法,不是说送人玫瑰,手有余香吗?送人

微笑,亦如此。

在这个文明的社会里,繁忙的生活让我们没有了微笑的心境,利

益的算计让我们失去了微笑的理由,微笑变得稀少,变得弥足珍贵。给自己一个微笑,让心情更舒畅,让心胸更宽广,让生活更美好,

让生命更阳光。

只要人人都多一点微笑,少一点争吵,我们的社会何愁不美满、不

和谐呢?

为何?我们不能在忙碌的生活中送自己一点微笑呢?今天,你微笑

了吗?

【篇二:习惯决定人生】

习惯决定人生

习惯,一个被人们经常谈及的老话题。习惯,一个被人们不断探究

的新课题。习惯是什么?习惯是指人们自然而然,自觉不自觉,自愿

不自愿地去完成某些动作的行为方式和思维定势。习惯是一个人不

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