浅谈“90后”大学生心理健康的社会支持系统

浅谈“90后”大学生心理健康的社会支持系统

摘要随着“90后”大学生入学,中国高校步入“90后”时代。本文通过对“90后”大学生特点的分析,探讨构建“90后”大学生心理健康的社会支持系统。

关键词“90后”社会支持系统心理健康

理学研究结果表明,大学生的心理健康状况不容乐观,其心理障碍的发生率在15~30%之间,大学生因为心理或精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%,心理健康问题已成为影响大学生生活的一个主要问题。随着“90后”大学生的入学,他们在为高校注入青春活力的同时,也对高校的心理健康教育提出了新的挑战。

国内外的许多学者从不同的角度探讨了社会支持与身心健康的关系,表明社会支持对心理健康具有保护作用。社会支持系统在大学生心理健康中的作用是由大学生身心发展的特点所决定的,因此,掌握“90后”大学生的身心发展特点,构建“90后”大学生心理健康的社会支持系统,对提高“90后”大学生的心理健康水平大有裨益。

1“90后”大学生身心发展的特点

“90后”,顾名思义,就是指1990—1999年出生的人。他们在中国经济快速发展中长大,享受着富足的物质生活;他们在网络普及、手机大众化、各种信息便捷化的环境中长大,汲取着信息时代的营养;他们在长辈们的“保护”中长大,体味着“小皇帝”式的生活。正是由于他们所生活的社会环境以及家庭教育方式等的影响,造就了“90后”大学生所具有的身心发展特点。

1.1行为上,做事大胆果断与欠考虑并存

“90后”大学生在做事时,大胆果断,不拖泥带水,但很少考虑事情的后果,对事情欠缺周全的考虑。他们在接受新鲜事物方面表现出了极大的优越性,言论大胆,不受社会的束缚。

1.2想上,成熟与稚嫩并存

随着网络的迅速发展,信息时代的知识爆炸,“90后”大学生每天都在接受着大量的信息,这使得他们看待问题的角度比较丰富,讨论问题时的观点比较独特,逻辑思维比较严密,明显表现了他们思想上的成熟。但同时,他们毕竟是处于成长中的青年人,其身心发展的特点并未背离普遍的发展规律,在对待一些问题上还是比较稚嫩。

1.3个性上,自信张扬与沉默孤独并存

“90后”大学生爱表现自己,言谈举止中都散发着“我必胜”的自信,从不放过任

何一个展现自我的机会。但同时,由于对网络等的过分依赖,他们缺少心灵上的默契和感情上的沟通,体会着孤独的滋味。

1.4生活上,独立性与依赖性并存

“90后”大学生有强烈的独立意识。一方面,他们在思考和选择上有主见,不希望别人干涉,不喜欢父母老师等人过多的管自己;但另一方面,由于从小父母长辈在生活上的大包大揽,他们在日常事务和经济上对父母存在依赖性,同时,父母的宠爱使他们对父母又存在很强烈的情感依赖。

1.5心理上,承受挫折的能力较差,与人交往的能力有待提高

“90后”大学生在成长的过程中享受着父母的“溺爱”,从未经受过什么挫折,一旦遇到什么事情就感觉像天塌下来一样,不知所措,承受挫折的能力较差。加之成长过程中养成的任性,以自我为中心等性格,他们在与人交往的过程中很少会从别人的角度考虑问题,不懂得宽容,不知如何经营友谊,与人交往的能力有待提高。

2建构“90后”大学生心理健康的社会支持系统

2.1社会支持的含义

社会支持(social support),是指个体与社会各方面包括父母亲人、朋友、同学、伙伴等人以及家庭、学校及班级等组织通过支持性行为所构成的人际交往系统。社会心理学认为社会支持是个体在与社会发生联系时所获得的精神上和物质上的支持,是人们有意识或无意识构建的在一定情境下处理应激事件时的一种资源。从这个角度来看,社会支持系统既包括个人与社会所发生的客观实际的联系,如直接得到社会物质上的捐助;也包括个体在一定情境中主观体验到的情感上的支持,即个体在社会交往中体验到的被尊重、被支持、被理解和对生活环境满意与适应的程度。

2.2建构“90后”大学生心理健康的社会支持系统

2.2.1 情感支持:帮助“90后”大学生获得利于心理健康的情感需要

“90后”大学生,由于缺乏独立生活的经验,缺少与人沟通的技能,“90后”在面对陌生的环境、陌生的面孔时往往不知所措,情感支持系统严重失衡,心理健康问题凸显。学校可以通过组织丰富多彩的校园文化活动,以班会、网络、联谊、谈心等方式来了解“90后”大学生入学时的情感需求,给予他们必要的情感支持,帮助他们顺利度过这段心理适应期。

2.2.2 信息支持:帮助“90后”大学生获得实用的心理健康知识

大学生的心理健康与否,不仅对他们的身体健康、成长和学习影响极大;而且直接影响到将来的就业与日后的发展。在大学校园里,大学生的心理健康已经越

来越受到人们的重视。而作为“90后”大学生,他们也越来越关注自身的心理健康状况,在如何获得实用的心理健康知识方面需要得到支持和帮助。学校应充分发挥校园广播、电视、校报、橱窗、板报以及校园网络的作用,通过组织开展大学生心理健康宣传活动、举办心理健康教育讲座等多种形式,大力宣传心理健康知识,为“90后”大学生提供必要的信息支持。

2.2.3 技能支持:帮助“90后”大学生掌握必要的心理调适技能

在促进“90后”大学生的心理健康方面,仅仅靠掌握实用的心理健康知识是远远不够的,在为其提供必要的信息支持的同时,还要教会其必要的心理调适技能,构建起心理健康的技能支持系统。俗话说,“授之以鱼不如授之以渔”,学校可以通过课堂、团体辅导、视频网络等途径向其传授必要的心理调适技能,帮助他们正确的应对现实生活中的心理压力和问题,为其提供有力的技能支持。

一位作家曾经说过,良好的支持系统应是岁月的馈赠。学校在对“90后”大学生身心发展特点的进行了解之后,以人为本,有针对性的开展心理健康教育活动,积极为其心理健康构建良好的社会支持系统,促进他们健康成长成才。

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