体育锻炼与精神信仰

体育锻炼与精神信仰

XXX学院XXX专业姓名：XXX 学号XXX 据调查显示，现代大学生体质普遍偏弱，我并不否认有些许学生体格很健壮，但从总体上看，大学生给人的印象是微弱的，尤其是已经进入大学校园近一年的大一学生。他们刚从那种把学习放在第一位、整天顾不上吃饭、就是吃饭也未必能吃好的高中生活中走出来，没有体育锻炼，抑或是体育锻炼很少，体质明显比其他级的学生弱。

在当今世界飞速发展的局势下，人们面临的压力也越来越大，初中生，甚至是小学生，他们的日程都被家长安排的满满的，可是又有多少家长，把体育锻炼考虑在内呢。

抛开体育暂且不说，在大学生活中，同学们的精神意志又有多高？当然，我们每天还是会看到早上早起学习的同学，也会看到在打铃的那一刻匆匆跑进教室的同学。我想，他们不是不想早起，他们前一天晚上肯定也做了详细的计划，在哪个时间段干什么，可是，他们终究还是没完成自己的计划。

我相信，每个人的意志品质不是一成不变的，都是可以改变的。可是，到底该怎么做才能提高大家的意志品质，我不知道，这需要大家共同的努力。但有一点我很确定，那就是体育锻炼。

很难想象，如果没有体育，生命将失去多少光环。就算我没有生出强健的体魄，但体育会弥补我的缺失。生命在于运动，我曾经后悔过没有珍惜往昔的日子，浑浑噩噩，碌碌无力，生活毫无斗志。但我是幸运的，因为我脚下的路还很长，我还有很多时间去追回失去的体

育。生命不能没有体育，生命因体育而精彩，我要找回生活中失去的光环。我们不能没有体育，我们因体育而美丽，搜索我们昨日战斗的辉煌，摆渡我昔日之失。

人的身体、精神和意志，都是要靠磨练才出得来。体育锻炼磨练了我们的身体，同时也磨练了我们的精神和意志，激发了我们的斗志。毛泽东曾经在《体育之研究》上写道：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”可见，体育锻炼对于人们的身心健康有多大的作用。

清华大学的学生要想毕业，必须体育及格，其中就包括 3000米跑，可能很多同学都不理解，都抱怨，可是当你毕业或是跑完这3000米的时候，你会发现，这不仅是拿到了毕业证，而且你拥有了一个健康的身体。

古人王勃、卢照邻等都有大才华，可是他们都年纪轻轻就离开人世，有才华又怎样，还不是空抱才华含恨而终？所以，如果我们连自己的身体都照顾不好，又何谈实现抱负，实现人生理想，实现自己的价值？又何谈为家为国贡献自己的一份力量？

所以，让我们从现在开始，积极参加体育锻炼，既锻炼了身体，又磨练了意志。只要迈出第一步，并坚持不懈，我们会收到意想不到的效果，一步步向自己的理想迈进，直到实现自己的人生价值。