大学生生活方式的研究综述

大学生生活方式的研究综述

前言：大学生生活方式是制约大学生成长成才的一个重要方面。近年来,随着社会的发展,大学生群体的精神面貌、活动范围、在校期间的行为、生活方式

都发生了很大变化,本文中的生活方式是指作为社会主体的人，为生存和发展而

进行的一系列日常活动的行为表现形式，是人们一切生活活动的总和。生活方式

是人们依据一定的文化模式为满足自身的生活需要而运用社会环境提供的各种

物质和精神文化资源的活动方式和“配置”方式。其中体育生活方式是一种健康、文明的生活方式。它包括体育活动主体、体育活动条件、体育活动形式三方面的

内容。本文通过对大学生的生活方式问题进行探讨，引导他们形成健康文明的生

活方式。本文旨在通过调研大学生生活方式现状及存在的问题,了解大学生群体

现行生活方式的典型形式、特征和习惯,并提出相应的对策,为深入开展大学生

生活方式教育提供依据。

正文

1大学生生活方式现状分析

（1）殷俊益在《大学生生活方式与心理健康的相关研究》中指出大学生生活方

式现状以及与心理健康的关系，用<大学生心理健康量表>和自编大学生生活方

式问卷,随机调查了1586名大学生.研究表明,目前大学生的生活方式总体处于中

等偏差状态.从不同群体大学生生活方式特点看,存在性别差异,男大学生的生活

方式总体上比女大学生好,尤其是在营养膳食、身体锻炼、生活态度这3个维度上;而女大学生则在生活嗜好维度上表现比男大学生好.存在年级差异,低年级学

生的生活方式好于高年级学生;存在专业差异,文科学生在生活嗜好维度上显著好

于理科学生;不同生源地大学生生活方式在身体锻炼、生活嗜好和人际关系等3

个维度上均存在显著性差异.大学生生活方式与心理健康水平呈正相关,即生活方

式越健康的大学生,其心理健康水平越高.生活方式7个维度对心理健康的影响从

大到小依次是:生活嗜好、人际关系、压力缓解、生活态度、学习因素、身体锻炼、生活习惯。

（2）向阳在《大学生生活方式现状调查与分析》中全面的分析了大学生当前的学习生活方式、课余生活方式、人际交往方式、消费方式以及恋爱方式的现状和特点;分析了影响大学生生活方式的各方面因素。采用文献资料法和实地观察法对这一群体的生活方式的现状研究后发现44.51%的学生存在不良生活习惯,且没有意识到不良生活习惯对健康的危害;76.10%的学生表明现有生活方式是不健康的,需要进行改进;在调查中存在吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼、高盐高脂饮食等不良生活方式。依次为吸烟65人,占17.85%,饮酒94人,占25.8%,缺乏体育锻炼171人,占46.98%,高盐高脂饮食123人,占33.8%.不良生活方式在不同性别间具有统计学意义。（3）杨晓慧在《当代大学生生活方式问题及对策研究》中指出当代大学生的生活方式是由大学生内在的生活观念和外在的能动活动,以及一定的客观条件等要素共同作用而形成的。他表明大学生的生活方式从总体趋势上是积极、健康、向上的,但同时也存在着一些问题,亟待加强教育和引导。

2影响大学生生活方式的原因

（1）王利森在《大学生生活方式现状及其对体质的影响》中指出:a大部分学生缺乏合理安排自己生活制度的意识。b部分教师以及社会上存在的吸烟、酗酒等不健康的生活方式。c与中学生活相比,大学生活更为丰富多彩,同时也面临许多压力,如学习竞争压力、人际关系的压力等,部分学生因为不能正确处理好各种压力,往往会用不良生活方式比如吸烟、酗酒发泄情绪,另外,一部分学生因求职择业难,感到竞争压力大,常为自己的学习成绩而不安,加重了学生负担,渐渐形成不健康生活方式。

(2)徐芝芳在《大学生体育生活方式现状调查与对策研究》中通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法指出男生更看中娱乐消遣、提高学习工作效率、提高身体素质促进身心健康,合计占全部调查人数的78.22%，其中尤其以娱乐消遣为目的的占比例最高，达39.65%；女生则较注重提高身体素质促进身心健康、增加社会交往、娱乐消遣等，其中以提高身体素质促进身心健康为目的的占37.32%，远超其他各项。

结论：生活方式是大学生思想观念的一种外化的表现形式，帮助大学生树立健

康的价值念和责任意识很有必要，指导大学生克服消极的生活方式，建立养成积极的生活观念和方式，成为高等教育工作者，特别是高校思想政治教育工作者的一项重要任务。专家认为大学生当前的生活方式呈现多元化状况；且大学生中较为普遍地存在着不健康的生活方式。人类健康是可以通过自身努力而获得,危害健康的因素也可以通过有效措施消除或控制。健康知识了解越多,个体就越能为自己的健康做出明智的选择,健康知识是维护我们身体健康的基础,但是作为体育学院的学生，应该掌握基本的健康知识，并考虑如何将健康知识运用到生活实践中：从知到行，是值得我们进一步深入探讨的问题。

参考文献：

（1）杨晓慧．当代大学生生活方式问题及对策研究[J]．东北师大学报，2004（2）王利森.大学生生活方式现状及其对体质的影响[J].安徽体育科技,2007,28(3)（3）向阳.大学生生活方式状况调查分析[J].新疆医科大学学报2008,31(12)（4）张辉,谢佩娜,张健忠.大学生生活方式现状研究[J].吉林体育学院学报,2004,(20)（5）刘鹏.吉林省高校大学生体育生活方式现状调查与分析［D］.北京:首都体育学院,2009

（6）陈雪娟,等.广东大学体育生活方式研究［J］.广州体育学院学报,2009,(4)（7）徐芝芳,等.宁夏大学学生体质现状与对策研究［J］.宁夏大学学报（自然科学版）,2007,(3)

(8)曾燕波.中国大学生生活方式研究[J].当代青年研究,2008(9)