觉悟的爱

爱的序位
从人的发展来说，家庭是最基本、最重要的一个系统。海灵格 发现在家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的 动力操控着家庭成员之间的关系－－爱的序位，并不跟随社会及文 化的标“爱的序位”和家人相处，关系会很好，大家都能够快乐和健 康的成长；如果我们忽略了它，家人会受困扰，这些困扰就是“牵 连”。 海宁格发现，很多人的身心问题，其实都是“牵连”造成的。 “牵连”可以说是“重复着一个之前的家族成员的命运”。而很多 “牵连”的开始，是儿童早期凭着对父母单纯的“爱”，企图接过 父母的问题引起的。用当今精神分析理念来说，是一个人没有顺利 完成与父母的分离造成的。在一个家庭中，这种未完成的分离还可 能是家族中一连串的“牵连”关系。“牵连”会使一个家庭成员从 幼年开始就产生不能理解的思想、情绪、行为以及人际关系欠佳、 疾病和心理问题，并延续在其生命中。 这些隐藏的动力影响或控制着我们，而我们又难以觉察它的存 在，但我们可能实实在在地因没有尊重它而感受到伤害。因此，我 们可从这些伤害中知晓它的存在。海宁格的“家庭系统排列”治疗， 就是借由他所发展出来的方法，将“牵连”的原因显露出来，而且 往往能找出化解的可能。
海灵格语录
• 海灵格论伴侣关系 • 海灵格论生命和死亡 每一个生命都要得到肯定和尊重。 死亡是我们的朋友。 死亡是我们生命中最大的支持力量。 我们每天都向着死亡走去。 海灵格论爱与秩序 爱是秩序的一部分。 秩序是早已被排定了的。 爱只可以在秩序的范围内成长。 爱常常是有代价的，常常让人感到 愧疚。 爱只是一颗种子，并不能改变土壤。 悲剧中的英雄是盲目的。 人要回归秩序，面对真相。 关系其实也会经历从出生到死亡的 过程。 伴侣之间发生的事，别人绝对不能 干涉。 女人跟随男人，男人服务女人。 每一种关系会设下不同的界限。 • 连结既是爱的奖赏，又是爱的代价。 海灵格论疾病 信念促成疾病，醒悟便得康复。 疾病乃是拒绝荣耀自己父母的结果。 疾病乃是企图为他人赎罪。 和解比赎罪更好。 癌症由恨生成，却远远地回避着爱。 有时癌症是一种赎罪的形式。 头痛的问题可能是来自被堵塞的爱。 多数情绪的痛苦都是中断了的爱。 心痛和头痛常常是堵塞了的爱的一 种表达。
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海灵格论人生 人是有那么一点点自由。 每个人都有资格决定他自己的 人生。 每个人都希望有更好的明天。 要用全新的眼光去面对每个不 同的情况。 危机唯有到达高峰时才能够解 决。 多愁善感守护着一种不为人知 的幸福。 人在幸福中会体验到危险与不 安。
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海灵格论问题与行动 问题本身往往是解决的方法和动力。 如果描述是正确的，问题应该早已 解决。 只要发生了，我们都要客观面对。 我们所犯的错误往往是最好的老师。 每一个行为后面都有其正面动机。 爱是一切行为后面的动力。 事实往往与人们所说的相反。 所有的情绪都是帮助我们成长的。 我们只有在必须行动之前才是自由 的。 每个人都有力量面对他的难题。
觉悟的爱
——家庭系统排列的启示
能量练习
什么是『系统排列』
• 『系统排列』为德国伯特·海灵格 系统排列』为德国伯特 海灵格 所整合发展的心灵工作方法， 所整合发展的心灵工作方法，是 一门应用哲学为生命服务的科学。 一门应用哲学为生命服务的科学。 透过角色代表及互动， 透过角色代表及互动，探索问题 的根源，并指出朝向解决的方向， 的根源，并指出朝向解决的方向， 帮助人们面对生命中许多困扰， 帮助人们面对生命中许多困扰， 回归『爱的序位』 回归『爱的序位』。 • 在全球有超过三十个国家的心理 咨询师及专业顾问， 咨询师及专业顾问，在不断的学 运用与发展中， 习、运用与发展中，已数百万人 从中受益。 从中受益。
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同意是唯一到达自由的凭借
系统排列之观想的练习
同意
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环形围栏观想练习
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爱的序位
一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你；原生家庭对孩子的影响 ； “今天我看见了你，看见了你的爱，我接受你的一切，我爱你。”）
抗拒与接纳 带刀的男孩（如果一个孩子因为母亲的死而限制自己的幸福或者自杀，那
么母亲的牺牲就一点价值都没有了，她就成了自己孩子死亡的背后元凶。 化解之道:妈妈：我爱你，我希望你过得更好。如果你也爱我，就做回你自己， 让我的死亡有价值，让你的生命更有意义。孩子：妈妈，我爱你，我尊重你 的死亡，我要过得更好，让你的生命更有价值。）
隐瞒与真相 抱养孩子的家庭（尊重亲生父母；谦恭地接受命运的安排；助养；内心认同） 表演型人格
组织系统排列
• 大学生择业 • 合伙人 • 与金钱的关系
系统排列小练习
我和对方（ 和 ） 我和对方（A和B）
• • • • 练习的目的：让学员体验在系统排列中的代表在场域里进入角色后的感受。（注意：这 练习的目的： 是一个提供体验的练习，只需要让事情的一些资料呈现，而不是处理问题的机会。） 练习用时： 练习用时：30分钟以上 练习步骤： 练习步骤： 引导A先在心中选择好一件事或一个与其有关系的人，如：兄弟姐妹、朋友、丈夫、妻 子、公司同事，这些人和事都是最近让A感到有一点点不舒服或紧张的感觉；也可以是 一件难处理的事、让A头痛的选择等等，（注意：不要选择影响力很大的事，如果用1分 代表不会影响自己的事，10分代表影响很深的事，那么尽量选择3——5分之间的事）。 A选择一个代表B，不要告诉B任何数据，B做那个A选定好的人、事或物的代表。 A凭感觉把B放在一个位置，然后自己找一个舒服的位置站着。 A和B闭上眼睛，放松，完全感受到自己没有想法（意识）后睁开眼睛。两人分别留意 自己身体的感受、情绪的变化，什么吸引了自己的注意力，眼睛看往哪个方向等等一切 身体的感受。 充分感受后A问B的体验，然后A也告诉B，自己的体验。 互相交流后，A知道在什么位置会影响到B，B保持原位，A再找一个让自己更放松或更 舒服的位置。 A和B再次放松自己，进入状态，留意新位置所带来的内在感受，身体的感受。 A和B再次交换体验。 然后A和B交换位置，去感受一下“对方”的位置和感受。（交换位置是尽量保持准确 的位置） 谢谢对方，A自由选择是否告诉B，他代表的角色。 A和B交换角色，重复以上步骤。
从人的发展来说，家庭是最基本、最重要的一个系统。海灵格 发现在家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的 动力操控着家庭成员之间的关系－－爱的序位，并不跟随社会及文 化的标准或规则运行，而是在这些标准或规则之上运行。如果我们 跟随“爱的序位”和家人相处，关系会很好，大家都能够快乐和健 康的成长；如果我们忽略了它，家人会受困扰，这些困扰就是“牵 连”。 海宁格发现，很多人的身心问题，其实都是“牵连”造成的。 “牵连”可以说是“重复着一个之前的家族成员的命运”。而很多 “牵连”的开始，是儿童早期凭着对父母单纯的“爱”，企图接过 父母的问题引起的。用当今精神分析理念来说，是一个人没有顺利 完成与父母的分离造成的。在一个家庭中，这种未完成的分离还可 能是家族中一连串的“牵连”关系。“牵连”会使一个家庭成员从 幼年开始就产生不能理解的思想、情绪、行为以及人际关系欠佳、 疾病和心理问题，并延续在其生命中。 这些隐藏的动力影响或控制着我们，而我们又难以觉察它的存 在，但我们可能实实在在地因没有尊重它而感受到伤害。因此，我 们可从这些伤害中知晓它的存在。海宁格的“家庭系统排列”治疗， 就是借由他所发展出来的方法，将“牵连”的原因显露出来，而且 往往能找出化解的可能。
家庭系统排列的基本概念
• 作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统： 作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：他是一个家庭的成 某个社区的居民、某个组织的一员…… ……， 员、某个社区的居民、某个组织的一员……，而且他本人就是一个系 由一个身、心等各要素构成的系统。 统，由一个身、心等各要素构成的系统。这些大大小小的系统相互联 相互影响，构成一个完整的社会系统。 系，相互影响，构成一个完整的社会系统。社会中的每个人就是在这 样一个社会系统中孕育、出生、成长，死亡。 样一个社会系统中孕育、出生、成长，死亡。这些发展变化都对系统 结构有影响。 结构有影响。 • 系统排列是最新发展出来的应用技术，它隶属于现象学，是通过个案 系统排列是最新发展出来的应用技术，它隶属于现象学， 代表的形式呈现出当事人在系统中的状态， 代表的形式呈现出当事人在系统中的状态，进而协助当事人获取系统 里隐藏的资料，从而对事物有更清晰的了解，对当事人现状有所帮助。 里隐藏的资料，从而对事物有更清晰的了解，对当事人现状有所帮助。 案例：半身瘫痪的父亲<背叛；宽恕；化解） （案例：半身瘫痪的父亲<背叛；宽恕；化解） • 系统排列的技巧，用在心理治疗方面，能够把一些深层的家族困扰找 系统排列的技巧，用在心理治疗方面， 出和化解，称为“家庭系统排列“ 用在企业管理、人事纠纷、 出和化解，称为“家庭系统排列“;用在企业管理、人事纠纷、未来 选择等需要上，则称为“组织系统排列” 选择等需要上，则称为“组织系统排列”
盲目的爱 纠缠 ，觉悟的爱 化解
——系统排列个案体会与分享 系统排列个案体会与分享
家庭系统排列
承担与承受 “快乐”的老师（乞丐； 大和尚小和尚；“我拿回我的责任， 把你的责任交还给你”“你大我小，我只是个孩子”）） 疾病与爱 酗酒的男孩（对家人的爱） 青春痘女孩（呼唤爱；世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各
运用『系统排列』 运用『系统排列』的三大方向
• 个人层面 个人层面：落实生命教育、帮助自我探索、察 觉人际互动、突破重大抉择、提升心灵健康与 身心灵整合。 • 家庭层面 家庭层面：协助解决家庭婚姻问题、亲子沟通、 情绪困扰、收养问题、家庭暴力、两性沟通、 临终关怀、情绪问题、儿童学习障碍等。 • 组织企业 组织企业：个人职场生涯规划与人际互动、公 司内部教育训练、员工心灵照护、人事变动处 理、重大决策、企业诊断、组织整合等。