分筋点穴术之分筋篇

分筋点穴术之分筋篇
分筋点穴术之分筋篇

分筋点穴术之分筋篇

人体关节之转动,赖于筋络牵引。筋络受阻碍,各关节必因之而失灵。擒拿之法内有分筋术,专寻易拿而影响关节活动极大的筋络下手,使之失去活动能力,从而受制于我。故习擒拿之法者于筋络之形状部位、强弱及所司关节各事,固不容不加以研究也。然筋络之繁复较之关节尤甚,形状亦各不一,固不必皆加研究,只择其运用于分筋术者研究之足矣。擒拿“分筋”之最适用者,可分伸筋、屈筋两类。伸筋与屈筋四肢关节皆有。虽位置形状不同,然其所司之功能不外使关节有伸与屈之活动,故称曰:伸筋与屈筋。屈筋位置在四肢各关节之内侧,此筋如伸张,四肢即直:此筋若收缩,四肢即屈,其功效之大如此。若此曲筋被拿,必猛力收缩,则被拿之部分必因之屈而不伸,失其运动之能力,受制于我。至于伸筋,其部位则居各关节之外侧,此筋若伸张,四肢即屈:此筋收缩,四肢即直,其位置与功效与屈筋完全相反。若此筋被拿,必猛力收缩,则被拿部分必因之直而不屈,势不能任意收缩,其抵抗能力随之消失而受制。麻筋部位人体各筋络之作用,即如上所述,每一筋点被拿,皆影响关节之运动。有数筋点尤适擒拿,且影响人体极巨。中有九点,即三十六要穴之九麻穴也,详述于后。手背麻筋共有三支:第一支位于食指与中指之间,第二支位于中指与无名指之间,

第三支位于无名指与小指之间,属伸筋邻附神经。拿之伸而不屈,麻痒非常,影响全臂之活动。每支有两筋点,拿之尤易使敌披靡,一在手背之中点,一在指之尾端,骨节陷入处。此外,另有虎口一穴,位于拇指与食指间之手背处,属屈筋邻附神经,拿之屈而不伸,酸麻非凡,影响全臂活动,穴点位于拇指与食指叉口处至腕之中间,轻拿即可致人披靡,重拿可致人晕倒。臂部麻筋臂部麻筋以肘节麻筋为主,肘节连络大小臂,使之衔接而司其转动,是大小臂间之关键。此节被拿,直接影响全臂活动能力。其部位在上臂骨下末端,于尺桡二骨上面,一端接合之中间,肘屈时,骨节外突,臂直之时,则其处有小陷窝,名曰:曲池穴,属要穴。拿之能制止肘部活动,在曲池外侧还有一筋点属伸筋,拿之则可使敌臂麻痒非常,且影响其全臂伸而不屈。曲池内侧又有一筋点属屈筋,拿之则影响全臂屈而不伸,麻痒自不待言,此三穴点轻拿足使敌麻痒被制,重拿可使敌晕倒。肩部麻筋可分三部拿之,第一部为前肩部,位于偏肩胛骨与锁骨相连接之中间,有一凹陷,名曰肩井穴,此筋点为两臂连络躯干之关键。在人体各要穴中亦为大穴。如气血正达此穴时被点拿,虽不足以致人死命,但足以伤害其肢体或致残也,即拿之虽轻亦可使被拿者臂部受其影响发生剧痛,而失去原有活动能力。第二部为后肩部,位于扁肩胛骨,是肩部最重要之上骨,而司全肩活动者,其形如蝶翅,较润之部分,接近脊骨,与锁

骨相衔接而构成肩膀,其筋点属前锯肌、斜方肌之腹及尾部,名曰凤尾穴,属肾经,足肺部之末梢。此处被拿,不但使人酸麻不堪,使其肩臂完全失去活动能力,不复能与我反抗,如用力过接,而伤及正穴,足以影响内脏,而成内伤最重要之症。第三部为外肩部,即肩尖突出之处,为肩胛骨、锁骨及上臂骨等三骨相接之各筋点。骨缝参差,筋络包附,此部为肩臂两部之关键,司臂部屈伸转动之兑枢也。此部受伤,则全臂完全失去活动能力,唯此关键,密接吻合,构造巧妙,无以复加,但机关愈巧妙,乃损坏愈容易,故肩臂关节,一受外界震动,容易脱臼而出,擒拿之时此处应特加注意,可利用此弱点也。错节之法,不再述至此部位之筋点,则以腋下中央之筋点为目的。此筋点被拿,即酸麻剧痛影响臂部活动在其次,用劲稍重足可使敌晕倒也。颈筋可分为左、右及后二个部分,唯此处下手多在前后,以前颈项言,完全为软骨,并无骨骼支撑,多系皮肉与筋络组成,其内部则为气管与食管,皆为重要部分。盖人之生者,全在呼吸、饮食,若气管受伤则呼吸必受阻,若食管受伤则饮食无以进,皆足以使人丧其生命,故前颈一部亦为制命之要部。颈筋最易拿,而影响大者,如耳部垂斜接胸前之胸锁乳突肌、颈左右,此处被拿,虽不至死,但极易昏晕。此筋附有神经直达脑际,故从未扼其气食二管,势亦受到压迫,气运不舒,使神经受压迫而昏倒。腰部麻筋腰筋各部要害星罗,在切穴法中应极

为注意,但擒拿法中,于胸、肋、腰等部,可拿之处极少,以胸背所占之部位甚大,故不易三指拈取也。唯腰部、肋部有时尚可施拿,但抗击即易致人死命,故此部筋点,以不拿为佳,非万不得已而用之,落手亦从轻,以敌人受伤为度,切勿过分,举手杀人,于法应不许,于道德上亦大有损也。擒拿部位,在左右肋骨之最尾端之腰软处,俗名腰眼穴,又名笑腰穴。筋头为外斜肌,附有神经,拿之腰肌痛软,半身受影响,活动不灵,如重手伤及内部,可刺激神经使人大笑不止,面唇青白,欲出冷汗。腰后两旁,即肾脏,在腰前上部,右为肝脏,左为胃脏,皆要害也。腿部麻筋腿部麻筋,分胯节筋点、大腿筋点、腿弯筋点等。胯节,即大腿骨与骨盆接合之处。此节在全身中为最巨之部分,因而拿此部位,较拿别的关节为难,非指功精深者,不足以奏效。但拿此处筋点,则较为容易,盖此骨节之衔接,有无数巨大之筋,且附有神经缠络其外,尤其内侧一面,神经丛极密,探手可得且效果极大,非但使人一腿为之失力,且足使全身受其影响。大腿,为一极大管骨支柱,上起胯节,下适膝盖,其中间为一整支之骨,既无小骨之歧出,又无骨缝可寻,唯腿骨之外,包被筋肉极厚。筋之并要者,为转股筋,此筋骨有内、中、外三部,除中股筋,无关于擒拿外,其内转股筋(在大腿之内侧,斜缠于全腿)及外转股筋(包于大腿之全部)皆可单拿,其效虽不如胯节之巨,然亦可制敌于一时。其筋骨点在

膝盖上部。膝弯,为膝部之紧要处。正居于大小腿骨接合处之背面,有宽大之骨缝,可慈错节。有伸筋及屈筋附放弯之内外两侧,施于分筋,单拿及擒拿皆极便利。筋点在膝弯的两侧之中部,以指掐之有痛感便是。弯之正中为骨缝,挫拿亦足可制敌。小腿部筋,不及大腿之厚实,因其筋络深隐于内,表面不易看见。主筋居于后部正中央,与腓骨相并列,起之膝部下面而至踝骨之上端,为胫骨与腓骨组合的支柱,胫腓上下两端皆并头衔接,中部则离开而成狭长空隙。此部可“分筋”,亦可“挫骨”;分筋之筋点,在膝弯下约四寸之中部;挫骨可使该腿不能活动,失去反抗能力。足踝,即踝骨关节。其位置在胫骨与腓骨之间,其骨为数小骨组成,左右两侧,各突出圆骨,其居于内侧者,称内踝,外侧为外踝。在两踝骨之后下方有小凹陷,其中即骨缝之结合处,为踝骨紧要之处,有一极粗之筋互连其间,而附于两骨结合空隙之中,其主足踝活动,故此部被拿,可使全腿受影响而失其抵抗能力。足部之底背各有一要点,在足底之中央亦有要点(涌泉穴),此穴在人体各穴中,为死穴之一,百脉中枢,神经丛直过脑际也。若被拿住,力能透入者,被拿之人,必觉筋酸骨软。酉时,切忌拿此穴。据云:气血注于足宫,被伤心死。此言虽有点夸张,但其使人酸麻无力,甚至残及肢体,则属事实。至于足背之拿点,不止一二,其位置略问。太冲穴在足部占重要地位,虽非死穴,但施之拿法,亦足使敌立

刻晕厥,而失去反抗能力。(本文转载自《太极技击点穴及救治法》,作者李务公)

统编版中学语文七年级下册第三单元第12课卖油翁教学详案

《卖油翁》教学详案 教学目标 1.积累文言词汇,理解词义、句意。 2.学会利用文中关键词句分析人物形象,揣摩人物的心理和态度。 3.感悟“熟能生巧”的道理,思考一个人应如何看待自己的长处和他人的长处。 重点难点 1.了解作者的相关情况,熟读课文,识记、理解文言词语。 2.学习本文通过讲故事阐明道理的写法,感受文言表达的简洁之美。 课前准备 多媒体课件课文朗谈录音 课时安排 1课时 教学过程 一、问题导入 同学们,今天我们一起来学习一篇短小精悍却又耐人寻味的文言文——《卖油翁》。(板书课题、作者)问:哪位同学能说出以“百”字开头、形容人的箭法非常高明的成语?(生:百发百中、百步穿杨。)师解说:“射”是古人非常推崇的一种技能,是古人常说的六艺之一。“六艺”指的是“礼、乐、御、射、书、数”这六种学问和技能。这就难怪康肃公陈尧咨因善射而炫耀了。但“卖油翁”却不以为意,我们来学习这篇短文,看看这是为什么。 二、初读感知 (一)检查预习 1.下面加点字注音有误的一项是(B) A.善.射(shàn) 自矜.(jīn) 家圃.(pǔ) B.睨.之(lì) 发矢.(shǐ) 颔.之(hán) C.忿.然(fèn)酌.油(zhuó) 覆.其口(fù) D.杓.(sháo) 沥.之(lì) 遣.之(qiǎn) 2.解释下列句中加点的词。 (1)公亦以此自矜 ..(自夸) (2)睨.之久而不去(斜着眼看,这里形容不在意的样子) (3)但.微颔.之(只)(点头) (4)康肃忿然 ..(气愤的样子) (5)以.我酌油知之(凭、靠) (二)学生自由读课文,整体感知课文 (朗读要求:①读时要把字音读准确,发音要饱满。②处理好停顿,控制好节奏。③把握重读和轻读。④注意语速、语调,做到声韵和谐,抑扬顿挫。) 1.师生讨论朗读技巧。 叙述部分:中速、平缓。 对话部分: 康肃:态度傲慢、轻蔑,语速稍快、音调偏高。

面部刮痧与面部拨筋的区别

面部刮痧与面部拨筋的区别 “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。“痧”就是人体内气血瘀积和阻塞,一旦“不通”,毒素就会积累。 刮痧疗法就是利用刮痧器具,在表皮经络穴位上进行刮拭,通过良性刺激,直到刮出皮下出血凝结成米粒样的红点为止,通过发汗使毛孔张开,痧毒也就随即排出体外,从而达到治愈疾病的目的。 刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所导致的风寒痹症,都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。 拨筋疗法是依据中医理论,疏通经络排出毒素和晦气,在头部和面部以点的接触,深入皮下,打散囤积于血管壁的毒素,十次美容不如一次拨筋。压力, 思虑、烦心导致细胞死亡会成气血不通,产生筋结。通过"揉、拨、挑、梳"等手法,打开面部穴位、舒通面部九大经脉,有效阻止由筋经阻塞造成的筋结、气结,防止面部晦暗,将坏死细胞、毒素经由血液循环和淋巴循环代谢出去,调行气血,促进细胞的吸收能力。 面部刮痧与面部拨筋的区别 ⒈面部拨筋是双向(经络+气血)调理,而面部刮痧是单向(血管)调理。 ⒉面部拨筋调的是人体气血运行的通络,是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理,是一种排毒,是“点”的调理。 ⒊拨筋包含刮痧,而刮痧不含拨筋

面部色斑及痤疮诊断 一、色斑诊断 色斑颜色、形态: 色斑淡黄,边界不清晰为心脾气虚。色斑深黄,边界清晰为心脾两虚,兼肝郁气滞。色斑褐黄或黑黄,边界清晰为心肾两虚,兼气郁结日久。 色斑部位: 面部出现黄褐斑,多属气血、经络、脏腑失调。 黄褐斑紫外的面色黄,色斑多在面颊部大小肠的全息穴区和小肠经循行部位,为脾虚痰湿凝聚,常伴有食欲不振、腹胀、便秘、腹泻等脾胃虚弱的症状。 黄褐斑兼面色青,色斑多在额头两侧、鼻部、眼角外侧、眼下方上肢区等肝胆的全息穴区或胆经循行部位,多为肝郁气滞,常伴有胁肋胀满,郁闷不舒,急躁易怒的症状。 黄褐斑兼面色晦暗,色斑多在面颊外侧、面颊下方、上唇两侧等肾区、膀胱区为肾气不足,常伴有腰痛,腰膝酸软,精力减退,易疲劳的症状。 过早或过多出现老年斑是机体早衰,脂代谢紊乱的表现。 面部:上肢、肩关节对应处的黄褐斑多伴有颈肩酸痛的症状 面部:下肢、膝关节对应区处的黄褐斑常伴有下肢、膝关节酸痛、沉重的症状。 二、痤疮诊断 痤疮颜色、形态: 痤疮色红、丘疹隆起,面色红润。为实热症,常伴有口渴、咽干、烦躁、便秘等症状。 痤疮色淡红、丘疹小,稍高出皮肤,或无明显隆起,面色正常,为虚火,阴虚火旺症,常伴有气短、口干、咽痛症状。 丘疹和黑头粉刺同时存在,皮损色深,或囊性痤疮,为血瘀症、痰湿症。 痤疮部位: 痤疮色红、丘疹隆起,明显集中在小肠经循行线上,即为小肠实热,常伴有食多、饮水少、尿黄、便秘等症状。 痤疮色淡红、丘疹小,稍高出皮肤,或无明显隆起,面色正常,痤疮集中在肺的全息穴区,为肺经虚火,常伴有气短、口干、咽痛症状。 在大肠经、小肠经、胃经的循行部位反复出现痤疮者,胃肠积热是其发病内因,大多伴有便秘、食欲旺盛、腹胀、口臭、嗳腐等症状。 面颊中部和外侧、下颌部位胃经的循行部位,出现反复发作的痤疮是胃热的表现,多见喜食油腻肥甘者,常伴有食多、口渴、口臭、腹胀、便秘等症状。 女性下唇部下唇部反复发作的痤疮,月经前加重,为内分泌失调,常伴有月经不调的症状。

面部拨筋手法

面部拨筋手法 一、为什么要做面部拨筋? 做了各种各样的美容,还是觉得脸上长斑长痘无光泽,原因在于我们的经络堵了,所有的营养成分无法更好的吸收,就像我们在家养花一样,经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥,但是如果不松土的话,那么营养只停留在表面,无法到达根部,那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮,我们的皮肤也是一样,做面部拨筋就相当于给皮肤松土,只有把经络疏通了,这些营养物质才能被真正完全吸收,达到理想效果。面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆,它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通,郁积在上半身所致。血液之所以阻滞,原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻,发于脸面为面部皮肤问题,发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官,就能够从根本上起到美容的作用,并且会保持天然的美,质朴自然的气色远胜于在面部大做“文章”的造作颜色! 二、面部拨筋原理: 面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础,用高龄公牛角拨筋棒配合纯植物产品,通过疏通面部体表脉络,刺激脏腑面部反射点,通过皮肤与神经的传导作用,激发脏腑的协调功能,活化气血,散瘀化结,代谢血管内毒素及废物,激活皮肤胶原蛋白的再生能力,和弹性纤维的组成,从而还原皮肤本色,改善面部脂肪下陷,法令纹,皮肤松弛。三、面部拨筋的好处: 加速我们的新陈代谢,疏通经络,畅通气血,深层排除面部毒素,促进血液循环,美白淡斑,提升面部轮廓,使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。面部拨筋主要是疏通面部的七大经络,脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从

养生拉筋方法

养生拉筋方法 养生拉筋方法一、蹲坑拉筋 具体做法: 这是最古老的自然拉筋法,其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。此法操作简单,就是在地上蹲 5~40分钟,动作如同蹲坑拉屎一样,故称“蹲坑拉筋法”。名虽粗俗,但便于记忆、想像和回味。可以随时随地开练。两脚分开蹲下容易,适合初学者;可慢慢增加难度,将双脚并拢,下蹲到底,双手抱腿、埋头,效果会更好,这便是道家所称的“婴儿抱”,人在娘胎里就这样。如果脱鞋下蹲难度更大,疗效也会更好。 双脚并拢,缓慢弯腰下蹲,屁股紧贴着脚后跟,双手环抱膝盖,背部自然放松,头轻轻下垂,如同婴儿在母亲肚子里的天然状态。 此法功效拉筋的范围广、部位多。几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉开,比如脚跟、脚踝、小腿肚、膝盖、胯部、骶髂、尾椎、腰部、胸部、肩部、颈部的筋缩,此法与卧位拉筋是极好的互补方法,可打通全身主要经络,促进气血循环和大小肠蠕动,是典型的“地毯式轰炸”疗法。 对绝大部分已知疾病都有帮助。如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、便秘、痔疮、肠胃炎、各种腰腿痛、各种关节炎等等。对亚健康者是很好的养生、保健和康复方法。

养生拉筋方法二、掌托天门 第一个方法是《易筋经》第三势的“掌托天门”:两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距3厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐上腭,鼻息调匀。 吸气时,两手用暗劲尽力上托,两腿同时用力下蹬;呼气时,全身放松,两掌向前下翻。收势时,两掌变拳,拳背向前,上肢用力将两拳缓缓收至腰部,拳心向上,脚跟着地。反复8~20 次。 养生拉筋方法三、扶门框拉筋 利用自家的门框,双手上举,扶住两边门框,尽量伸展双臂;一脚在前,站弓步,另一脚在后,腿尽量伸直;身体正好与门框平行,头直立,双目向前平视; 以此姿势站立3分钟,再换一条腿站弓步,也是3分钟。 拉筋你应该注意的事项 不适当的拉筋有时会出现肌腱拉伤。尤其缺乏运动者和老年人肌腱弹性差,更容易造成不必要的损伤,跟腱和腓肠肌是较容易受伤的部位,严重时会出现肌腱部分撕裂,造成肢体肿胀、皮肤淤斑。 1、在拉筋之前必须先热身,比如说,利用小跑步使体温增加,提高拉筋的成效,减少受伤的机会。进行柔韧性拉伸之前先要热身(慢跑)使体温升高,有助于提高拉伸幅度。 2、拉筋的动作要缓慢而温和,千万不可猛压或急压,或别人施加外力帮忙。只要用力不当,都会造成伤害。 3、拉筋的程度是要到感觉有点“张力”或“酸”,但一般别到“痛”的程度。拉筋到“痛”,濒临受伤的程度便十分接近了。

技师专业技术总结(共7篇)

技师专业技术总结(共7篇) 一、工艺: 1、预热 焊前对焊件及装配点固焊区进行预热。严格控制预热温度(200-300℃)(包括点固定焊温度)。 预热的主要目的是防止产生冷裂纹,同时也关系到焊接接头的机械性能。经过预热之后,强度略有降低,而塑性增加很多,并能降低再热裂纹的敏感性。 2、保温焊接 层间温度不低于预热温度。在整个焊接过程中,保持被焊件——焊缝附近30~100mm范围内,温度不低于预热温度。 3、严格控制焊接线能量,焊接线能量应适中。控制较高的热输入量,可防止淬硬。但是,过大的热输入量,对防止产生热裂纹不利,所以一般不要大于50~60kJ/cm。 4、短道焊接 如果要焊一条长焊缝,每次不要焊得太长,使得被焊的这一段焊缝及热影响区的每一点,在较短时间内重复受热。可实施多人分段同时焊接。 5、连续焊接 焊接过程中应尽量避免中断焊接,尽可能一次焊完。焊完后立即进行焊后消除应力热处理。必须中断焊接时,则应采取缓冷、保温措施,再焊时要重新预热。 6、焊后缓冷 焊后进行300~350℃缓冷,是焊接珠光体耐热钢必须严格遵循的原则,有条件时可进行去氢处理。 以上六条的作用,都可减缓焊接接头的冷却速度,降低淬硬程度,防止冷裂纹的发生。

7、焊后热处理 珠光体耐热钢焊后,必须立即进行消除应力退火热处理,防止产生延迟裂纹。如果条件不具备,则要做好焊后保温缓冷工作。含钒钢、含铬量高的钢,及预热、缓冷条件不好的焊件,要求正火加回火处理;但仅从焊接的观点出发,一般只要求高温回火。 8、自由状态下焊接 由于珠光体耐热钢裂纹倾向较大,故在焊接时焊缝的拘束度不能过大,以免造成过大的刚度。特别在厚板焊接时,妨碍焊缝自由收缩的拉筋和夹具应尽量避免使用。 9、选用焊缝金属化学成分及力学性能与母材相当的低氢焊条(焊丝)。严格烘干,并保温使用,保持低氢状态。 焊接过程中保持低氢状态的做法:焊前处理干净坡口、焊材;焊中保持较高的热输入量;焊后缓冷、热处理。 10、推广使用TIG、MIG焊接,最大限度地控制焊缝含氢量。 11、正确选择坡口形式和焊接顺序,尽量减少应力集中,降低残余应力峰值。 12、清理干净坡口,不能存有油、锈、水等杂物。 13、不允许在坡口以外处引弧;严格控制焊道层数;每层接头应错开;收弧弧坑应填满,并采用“回火法”保护好熔池。 14、严格控制咬边、未焊透等缺陷。并控制接头表面形状缺陷的程度,以最大限度地减少应力集中,防止产生再热裂纹。 15、锤击焊缝 在厚板多层焊时,每焊完一根或两根焊条,可对焊缝进行锤击。目的是消除应力,改善焊缝机械性能。锤击应在温度高于30℃时进行,锤击的力量不必过大。 二、应用: 基体为珠光体或贝氏体组织的低合金耐热钢。主要有铬钼和铬钼钒系列,后来又发展了多元(如铬、钨、钼、钒、钛、硼等)复合合金化的钢种,钢的持久强度和使用温度逐渐提高。但一般合金元素总量

面部拨筋手法

面部拨筋手法 一、拨什拨要做面部拨筋, 做了各拨各拨的美容~拨是拨得拨上拨斑拨痘无光拨~原因在于我拨的拨拨堵了~所有的拨拨成分无 法更好的吸收~就像我拨在家拨花一拨~拨常按摩拨水就相于每天拨花拨水施肥~当但是如果松土的拨~那拨拨拨只停留在表面~无法到根部~达那拨拨盆花拨的拨是不拨旺盛漂亮~我拨的皮拨也是一拨~做面部拨筋就相于拨皮拨松土~只有把拨拨疏通当了~拨些拨拨物拨才能被正完全吸真收~到理想效果。达面部的拨拨;色斑、拨色拨、拨灰、拨暗、拨痘等等,往往是病情拨化黄体内 的征兆~是在器官拨外的一面拨子。的拨生是人拨拨不通、血津液流通~郁拨在上半它内它体气 身所致。血液之所以阻~原因多是肝脾拨的弱。肝脾受阻~拨于拨面拨面部皮拨拨拨~拨于滞虚体 内内拨形成囊拨、炎症等一系列拨科拨拨。所以在日常生活中只要注意疏通拨拨保健在器官~就能拨根本上起到美容的作用~且保持天然的美~拨朴自然的色拨拨于在面部大做“文从并会气 章”的造作拨色, 二、面部拨筋原理, 面部拨筋是以中全息拨拨拨理拨基拨~用高拨公牛角拨筋棒配合拨植物拨品~通拨疏通医学 面部表拨~刺激拨腑面部反射点~通拨皮拨神拨的拨拨作用~激拨拨腑的拨拨功能~体脉与

活化血~散瘀化拨~代拨血管毒素及拨物~激活皮拨原蛋白的再生能力~和拨气内胶 性拨拨的拨成~而拨原皮拨本色~改善面部脂肪下陷~法令拨~皮拨松弛。从 三、面部拨筋的好拨, 加速我拨的新拨代拨~疏通拨拨~拨通血~深拨排除面部毒素~促拨血气液循拨~美白淡斑~提升面部拨廓~使皮拨到外拨拨拨拨从内通透有光拨。面部拨筋主要是疏通面部的七大拨拨~拨上拨痘拨斑主要是因拨血气不通拨血瘀所引起。拨筋主要左拨拨始拨起~因拨左行右气滞从气行血拨血之率血拨之母气气只有通拨了才能推拨血的行气运。 作用,嫩白、拨致、健拨、提升、美目、改善色斑。 四、面部拨筋的效果 1、拨性效果,即 由于拨拨的疏通~血行拨拨~拨拨的拨布及拨物的代拨恢拨正常~使人拨胞活力恢拨旺盛~皮拨气运体 即达拨能到拨拨、有光拨、改善暗沈色素、淡斑除拨等著越功效。 2、拨程性效果, 1,敏弱性皮拨,通拨拨筋刺激血液流速加快~可排出血管毒素~拨皮拨的拨~皮拨抵内减担 抗力增强~不易拨敏。 2,拨血拨皮拨,通拨拨拨面部拨拨刺激毛拨血管壁收拨~改善拨血拨症。状 3,晦暗无光拨性皮拨,通拨拨拨面部拨拨疏通拨拨~活化血~代拨毒素~改善拨色~使肌拨光拨亮气 拨~白如玉。皙

延年益寿正骨操

延年益寿正骨操 序言 余出生在江南水乡.人生坎坷.自幼体弱多病.注定了我要加强体育锻练.因此.20岁起在校求学期间.养成了每天清晨跑长跑的习惯..跑到40岁.就开始学习气功.当时760厂魏振海书记在厂区教《鹤翔庄气功》.通过长期练习我也得益许多.并开始学习杨式太极拳.上世纪九十年代.国家推广张广德的《导引养生功》系列功法.我都积极参予.还多次参加市老年运动会.还作为市代表队成员多次参加省老运会.取得优异成绩.也可以说从不惑之年到古稀之年.身体壮实就得益于坚持每天习练太极拳.械的结果.俗话说人生难过73.84.它是一个坎.正是这第一个坎.考验了我.因心动过速.头晕.心率不齐.180次的心产率住进了医院.经检查.颈椎动脉.颈动脉内壁.有几个大小不等的斑块.闷心自问.我三十多年来.每天清晨练太极拳.为何还会有这些斑块产生.就回顾太极拳 运动特点.上身运动及肢体运动.只要求头颈端正.下颏内收.沉肩垂肘等特点.就是缺少颈椎的运动.这就容易造成颈椎及有关器官产生器质性变化.有回顾以往用绕膝等运动治愈双膝骨刺.绕胯等运动治好腰椎盘突出的经验.并受到北京同仁堂大国医刁文鲳在中央四台讲座的启发.结合历年行之有效的功法.决定编一套从颈椎胸椎直至脚踝的正骨功法——延年益寿正骨操..经过二年来在我辅导的几个太极拳站推广.还深受广大拳友欢迎和称道.几经修改总于成稿.2014.6.12在市老干部大学太极拳班首次发稿.公开推广.其稿可见如下: 延年益寿正骨操 预备式:起势调息,两脚并拢,自然站立,头顶正直,下颚微收,舌抵上腭,目视前方,左脚平开一步,调息呼吸:两臂向前向上平托与胸同高,两掌向内翻转,并缓慢下按,目视前方。

新部编人教版七年级下语文课时练习含答案-12 卖油翁

12 卖油翁 01积累运用 1.下面加点字注音有误的一项是(B) A.善射(shàn) 自矜(jīn) 家圃(pǔ) B.睨之(lì) 发矢(shǐ)颔之(hán) C.忿然(fèn) 酌油(zhuó) 覆其口(fù) D.杓(sháo) 沥之(lì) 遣之(qiǎn) 2.解释下列加点词的意思。 (1)公亦以此自矜(自夸) (2)有卖油翁释担而立(放下) (3)睨之久而不去(斜着眼看,这里形容不在意的样子) (4)但微颔之(只)(点头) (5)但手熟尔(熟练)(同“耳”,相当于“罢了”) (6)康肃忿然(气愤的样子) (7)尔安敢轻吾射(怎么)(动词,轻视) (8)以我酌油知之(凭、靠) (9)徐以杓酌油沥之(下滴) (10)康肃笑而遣之(打发) 3.下列各组加点词的意思相同的一项是(C) A.公亦以此自矜 以钱覆其口 B.汝亦知射乎尝射于家圃 C.睨之,久而不去相委而去 D.公亦以此自矜自钱孔入 (解析:A.介词,凭借/用;B.名词,射箭的本领/动词,射箭;C.离开;D.自己/从。) 4.把下面的句子翻译成现代汉语。 (1)吾射不亦精乎? 我射箭的技艺不是很精湛吗? (2)徐以勺酌油沥之。 慢慢地用勺子倒油(通过铜钱方孔)注到葫芦里。 5.文章强调陈尧咨善射、当世无双、十中八九的目的是(D) A.为后文写陈尧咨埋下伏笔。 B.为后文写“康肃笑而遣之”埋下伏笔。 C.为后文写陈尧咨忿然责问作铺垫。 D.与卖油翁不以为然的态度形成对比,引出两人对话。 (解析:陈公自以为射技高超而自满,卖油翁却“但微颔之”,这让陈公更为不满。) 6.某同学根据《卖油翁》一文的内容拟写了一个上联:康肃公百发百中,天下无双。请你根据《卖油翁》一文的内容拟写下联。 示例:卖油翁技艺超群,人间罕见。 7.材料探究。 材料一:韩斡是历史上有名的画家,他小时候在长安一家酒店当伙计。韩斡每天都能看到饮酒客人的坐骑,久而久之,从心底里产生了对马的热爱,并有把马的形态画出来的强烈愿望。于是他就抓紧空闲时间,用竹棍在泥地上练习。他依据脑子里的原始素材,加以发展,

面部拨筋手法

面部拨筋手法 一、为什么要做面部拨筋?做了各种各样的美容,还是觉得脸上长斑长痘无光泽,原因在于我们的经络堵了,所有的营养成分无法更好的吸收,就像我们在家养花一样,经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥,但是如果不松土的话,那么营养只停留在表面,无法到达根部,那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮,我们的皮肤也是一样,做面部拨筋就相当于给皮肤松土,只有把经络疏通了,这些营养物质才能被真正完全吸收,达到理想效果。面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆,它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通,郁积在上半身所致。血液之所以阻滞,原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻,发于脸面为面部皮肤问题,发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官,就能够从根本上起到美容的作用,并且会保持天然的美,质朴自然的气色远胜于在面部大做“文章”的造作颜色! 二、面部拨筋原理:面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础,用高龄公牛角拨筋棒配合纯植物产品,通过疏通面部体表脉络,刺激脏腑面部反射点,通过皮肤与神经的传导作用,激发脏腑的协调功能,活化气血,散瘀化结,代谢血管内毒素及废物,激活皮肤胶原蛋白的再生能力,和弹性纤维的组成,从而还原皮肤本色,改善面部脂肪下陷,法令纹,皮肤松弛。 三、面部拨筋的好处:加速我们的新陈代谢,疏通经络,畅通气血,深层排除面部毒素,促进血液循环,美白淡斑,提升面部轮廓,使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。面部拨筋主要是疏通面部的七大经络,脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从 左边开始拨起,因为左行气右行血气为血之率血为气之母只有气通畅了才能推动血的运行。作用:嫩白、紧致、健脑、提升、美目、改善色斑。

面部拨筋的原理和功效

面部拨筋的原理和功效 产生筋结。面部循行六阳经,阴经为脏,阳经为腑,五脏对六腑。面部拨筋术通过独特 的拨筋棒来打散筋结、气结,排除毒素及坏死细胞,调理气血,疏通经络,活血散瘀, 能彻底解决皮肤灰暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题,有祛风清热、凉血解毒、增 强皮肤免疫力、改善肤色、使肌肤保持持久健康之功效。 十年美容不如一次拨筋 拨筋,拨掉疲惫,拨出精神 拨筋,拨掉晦暗,拨出光泽 拨筋,拨掉痘痘,拨出润滑 拨筋,拨掉色斑,拨出白皙 拨筋,拨出女人的美丽容颜 拨筋,拨出女人的自信健康 1 、任脉:(会阴开始,止于人中 )主妇科和月经。如果任脉不通,会引起月经量过多 或过少,容易感染妇科疾病,反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。 i< 人体毒素容易在鼻侧、额头、 眼周经络循环部位囤积,而造成气血不通,经络闭塞, \'\\\ \別 CHHlIkll :了注”用?砂「 ■- l i ,■ J 1(" Il I f 2 Z ;理;>;f?- …葺J . t

2、督脉:(尾椎骨穿过百汇穴,止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病 腰膝酸软,反应到面部就会毛孔粗大蜡黄无弹性 3、膀胱经:(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力, 反应到面部就会有黑眼圈眼袋。 4、胆经:(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露,容易脾气爆燥,肝气郁结, 引起乳腺增生。胆经主人的思维能力,不通的话,还会影响我们的记忆力,引起偏头痛,反应到面部就是眼尾长色斑,额角青筋暴露。 5、胃经:(止于眼底的四白穴),四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现 象,反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽,反映到眼部就是眼袋突出。 6、大肠经:(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里,肺主皮毛,反映到面 部就是毛发干枯,皮肤粗糙,苍白无血色。 7、小肠经:(主吸收)不通会引起心慌胸闷,会使人过胖过瘦,面部会使人眉心长痘。

《站式拉筋导引术》

站式拉筋器简介 ——源于道家养生的导引术 一、道家养生 1.导引术:道家最为重视的养生方法之一,是道士在长期修炼中用来舒展筋骨和锻炼的一种运动方法, 八千多年前的古代已被道家应用;八段锦、龙虎功、太极拳、形意拳、八卦掌等均与导引术有密切关联;拉筋术则可视为最简易的导引术。 2.《玄笈七签》卷三十六《玄鉴导引法》: ?“一则以调营卫,二则以消谷水,三则排却风邪,四则以长进血炁。……言人导引摇动,而人之精神益盛也。”即人通过导引可以调和体内阴阳,促进消化,抗除外病的侵入,并使气血充盈,精神旺盛 ?“导引之道,务于祥和,仰安徐,屈伸自有节。”即肢体伸曲也必须有节奏和节制。因此拉筋锻炼必须使用往复式拉筋,通过循环往复的拉紧放松筋腱,有效避免长时间保持一个绷紧拉筋姿势而阻碍气血运行,同时增加锻炼者痛苦。 3.“筋长壹寸,寿延拾年”:人从生到死的过程是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅,故最柔,人长大 后气血逐渐不畅,身体也因此逐渐变硬,人死则彻底僵硬;拉筋术则能使僵硬的筋脉变柔,令脊椎上的错位得以复位,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、涨等病症可以缓解、消除,这与中医养生的“骨正筋柔,气血以流”在本质上一致。 二、道家养生与拉筋导引 1.筋缩症状:人体筋腱组织逐渐丧失了部分物理弹性,无法再对骨骼提供足够稳固的支撑力(容易出现 筋骨错位);筋腱组织粘连或出现硬结,摁压后有酸麻胀痛的感觉。各类慢性病均在对应的经络部位伴随有“筋缩”现象;即使是经常锻炼者,如产生隐性运动损伤也会出现“筋缩”。 2.筋缩原因:污染空气或污染食品而吸收的毒素;不规律作息或不良心态而产生的毒素;过久不动、过 劳、旧伤或邪寒入侵导致气血不畅和局部组织或器官的微循环障碍。 3.十二筋经 ?十二筋经走向与十二经络相同,拉筋过程中或之后有疼痛感,则说明这些部位筋缩。 ?膀胱经为人体主要排毒通道,但凡膀胱不畅者肾经也不会通畅,浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。 4.体育运动与拉筋 ?体育运动是以控制肌肉伸缩而完成大幅度的运动动作,适当运动可辅助气血运行,但同时也在消耗气血。 ?拉筋锻炼是以往复式简单拉伸筋腱而恢复筋腱组织弹性,适当拉筋可根本上大大帮助气血运行。

面部拨筋操作手法讲解

面部拨筋操作手法 (主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋) 1、涂油:以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。 2、开穴:双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。 3、拨筋:(第一条线)双手由一侧脸开始拨起,一手持拨筋棒另一只手配合。用拨的手法,由心区——肺区——安眠特效区(肾区)——偏头区——肝区。 4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。由肝区——偏头区——安眠特 效区——肺区——心区。 5、以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区(眼下肾区);然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。 6、以拨的手法由腰区——胃区(鼻翼)——足区——小肠区——颜面区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,法令纹做重点提升。由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。 7、以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区;配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。 8、由下颌处做面部提升。 9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。

10、同上,(3步——9步)然后再做另一侧脸。 11、做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。 眼部拨筋手法 1、先做一边眼部,用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区;然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由肝肺区——肝区——脾区。 2、用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肾区——肝肺区;然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通,由肝肺区——肾区——脾区。 3、开穴:用拨筋棒点按睛明——攒足——鱼腰——丝竹空——太阳——瞳子髎——承泣。 4、配合淋巴排毒的手法做排毒。 5、然后按照(1步——4步)做另外一边眼睛。 6、双手做两眼部的安抚动作。 面部不同位置的筋结、气结反应不同的问题:

身上筋结散,体内百病去!北京中医独门拉筋法,微信上最全!

身上筋结散,体内百病去!北京中医独门拉筋法,微信上最全! 本文拉筋操由北京中医药大学东方医院推拿理疗科主 任付国兵教授无私提供!筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,“越长越回去”,这就是中医一个专有的说法:筋缩。当然,这并不是说肌肉、韧带打结了。筋结出现结块,病延五脏从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,瘢痕形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;从功能上看,筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及内科疾病等一系列病症……这也就是为什么会有说“筋长一寸,延寿十年”的原因:筋脉不缩、少缩,血脉就通畅。筋脉通了、血脉通了,第一感觉就是呼吸顺畅,腿脚那种堵着堵着的感觉没有了!▲ 拉筋术古已有之~一拉通筋脉,五脏通畅中医讲的筋脉只是在体内,并不延及五脏,但为什么说拉通筋脉,五脏就通畅了呢?这是因为:五脏出了问题,首先在五官上会通过表现出来,所以五脏的功能也能通过五官来判断,五脏的问题也能通过五官抻

筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面,头面也可以抻筋,从而缓解脏腑的疾病。1 五脏拉筋之耳为肾固肾调心、交通心肾肾精足则听觉聪灵,肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度,一般可以推断肾气的盛衰情况。我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。▲ 提耳尖▲ 分搓耳根2 五脏拉筋之肝于目肝精通目,明目止晕肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。眼睛抻筋主要有两个动作: 点风池、握拳怒目。▲ 握拳怒目▲ 点按风池这两个动作能够帮助眼睛变得明亮,预防一些眼病,还能帮助止晕。3 五脏拉筋之舌养五脏滋肝胆、养心胃心气不足是很多人都有的问题。比如:日常生活中有人经常会出现口误,这也能预示健康问题,这就是心气虚。舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。通过口唇部的抻筋动作,可以使我们的嘴皮子更利落,同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。▲舌揉口唇二颈部拉筋,手不麻!手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,这个比较常见。颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了“筋结”,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。测试:臂丛牵拉初步

小型美容院加盟店排行榜

美容事业不断发展促使了不少创业者的加入,并且赚的盆满钵满,更是唤醒了更多的创业者的梦想。对于小本的投资者,可选择开一家小型的美容院是不错的选择,投入小,回报也可观。接下来我们就根据小型美容院加盟店排行榜来介绍一下美容院加盟的问题吧。 进行小规模的美容投资,多数的人选择的都是以加盟的形式作为创业的方式,这时候小型美容院加盟店排行就有了一些指导意义。选择加盟小型美容院大大降低了创业的资本,作为全国小型美容院加盟中心,河南摩贝儿美容服有限公司一家以五谷中药果蔬面膜配方培训加盟为主的美容培训加盟公司。 稳居小型美容院加盟排行榜的河南摩贝儿美容服务有限公司是 一家以五谷中药果蔬面膜配方培训加盟为主的美容培训加盟公司,公司培训项目有中药古方面膜配方培训、五谷杂粮果蔬面膜配方培训、

鲜汁芦荟灌肤面膜培训,仙人掌灌肤面膜培训等面部护理技术培训、以及中医火疗、拔罐、刮痧、艾灸养生、面部拨筋、芳香开背花式盘发等30余种技术培训项目。摩贝儿采用一对一实操练习,手把手教学,一对一练习,五到七天速成,学会为止,摩贝儿针对学员全程指导开店,后期也可以免费学习公司更新的新项目,实现培训学员从零基础到专业的美容技术人员的转变。 摩贝儿五谷中药美容面膜小型美容院加盟优势: 1、简单易学、全程无忧:不需要有美容基础,手法简单易学,从0开始、5到7天速成,学会为止,创业期间公司全程扶持。 2、投入小、风险低:除去配方费跟房租成本,只需 3000-5000元即可开店营运,小投资、稳定收益。

3、取材方便,成本低:所需材料取材方便,所需原材料均可在当地采购,自己调配即可使用。 4、绿色安全:不添加化学原料,不含激素,绿色天然的美容护肤原料,使用安全,孕妇也能做的美白面膜。 5、多元化发展:摩贝儿适合因带小孩无法正常上班的女性,也适合没有美容基础的初创业者,更适合美容院遇到瓶颈时的转型与升级。 摩贝儿所研发的五谷中药面膜配方原材料都是选取天然、绿色、安全的五谷中药果蔬食材,不含化学成分,不刺激皮肤,使用安全。作为美容院加盟培训行业的先锋,摩贝儿打破了传统的小型美容院加盟的方式,以培训配方跟手法为主,面部护理跟身体管理相结合,打造专业的美容技术人员,产品材料都是学员就地取材,公司不捆绑销售其他产品,全部项目培训费用仅仅几千元,总体开店费用不超过一万元。售后全面扶持,后期可以免费学习公司新项目,真正实现了投入小,回报大的五谷中药面膜培训,让很多低门槛零基础学员也能够轻松实现自己的美容梦想。

独门拉筋法:身上筋结散,体内百病去

独门拉筋法:身上筋结散,体内百病去! 黄帝内经5月30日 作者简介 付国兵:北京中医药大学东方医院推拿科主任,北京中医药大学东方医院推拿科主任,教授、硕士生导师、北京市中青年名中医、北京推拿学会副会长、中华中医药学会推拿分会副主任委员、中华中医药学会疼痛分会常委。 筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。 还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,“越长越回去”,这就是中医一个专有的说法:筋缩。当然,这并不是说肌肉、韧带打结了。 1 筋结出现结块,病延五脏 从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显; 从功能上看,筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,筋脉失养,麻木抽搐,以及内科疾病等一系列病症…… 这也就是为什么会有说“筋长一寸,延寿十年”的原因:筋脉不缩、少缩,血脉就通畅。筋脉通了、血脉通了,第一感觉就是呼吸顺畅,腿脚那种堵着的感觉没有了!

拉筋术古已有之 2 拉通筋脉,五脏通畅 中医讲的筋脉只是在体内,并不延及五脏,但为什么说拉通筋脉,五脏就通畅了呢?这是因为: 五脏出了问题,首先在五官上会表现出来,所以五脏的功能也能通过五官来判断,五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面,头面也可以抻筋,从而缓解脏腑的疾病。 1、五脏拉筋之耳为肾,固肾调心、交通心肾 肾精足则听觉聪灵,肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度,一般可以推断肾气的盛衰情况。 我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。

面部拨筋的原理和功效.总结

面部拨筋的原理和功效 人体毒素容易在鼻侧、额头、眼周经络循环部位囤积,而造成气血不通,经络闭塞,产生筋结。面部循行六阳经,阴经为脏,阳经为腑,五脏对六腑。面部拨筋术通过独特的拨筋棒来打散筋结、气结,排除毒素及坏死细胞,调理气血,疏通经络,活血散瘀,能彻底解决皮肤灰暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题,有祛风清热、凉血解毒、增强皮肤免疫力、改善肤色、使肌肤保持持久健康之功效。 十年美容不如一次拨筋 拨筋,拨掉疲惫,拨出精神 拨筋,拨掉晦暗,拨出光泽 拨筋,拨掉痘痘,拨出润滑

拨筋,拨掉色斑,拨出白皙 拨筋,拨出女人的美丽容颜 拨筋,拨出女人的自信健康 1、任脉:(会阴开始,止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通,会引起月经量过多或过少,容易感染妇科疾病,反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。 2、督脉:(尾椎骨穿过百汇穴,止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软,反应到面部就会毛孔粗大蜡黄无弹性. 3、膀胱经:(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力,反应到面部就会有黑眼圈眼袋。 4、胆经:(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露,容易脾气爆燥,肝气郁结,引起乳腺增生。胆经主人的思维能力,不通的话,还会影响我们的记忆力,引起偏头痛,反应到面部就是眼尾长色斑,额角青筋暴露。 5、胃经:(止于眼底的四白穴),四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象,反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽,反映到眼部就是眼袋突出。 6、大肠经:(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里,肺主皮毛,反映到面部就是毛发干枯,皮肤粗糙,苍白无血色。 7、小肠经:(主吸收)不通会引起心慌胸闷,会使人过胖过瘦,面部会使人眉心长痘。

入场工人三级安全教育试卷完整版

入场工人三级安全教育 试卷 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

入场工人教育考试卷(木工班) 姓名:得分: 一、选择题:(每题3分,共60分) 1、《劳动法》规定:用人单位必须为劳动者提供符合规定的劳动条件和必要的 ()。 A、劳动防护用品 B、生产工具 C、生活用具 2、《劳动法》规定:国家对女职工和未成年工实行()。 A、特殊劳动保护 B、特殊劳动保险 C、特殊社会保障 3、建筑企业招用的外来务工人员必须“四证”齐全,是指哪“四证”()。 A、身份证、婚育证、岗位证、就业证 B、身份证、婚育证、岗位证、健康证 C、身份证、婚育证、健康证、就业证 4、我国禁止用人单位招用童工,即未满()周岁的未成年人。 A、十六 B、十四 C、十八 5、建筑施工安全防护的“三宝”是指()。 A、安全帽、安全带、安全网 B、安全帽、安全带、绝缘鞋 C、安全带、安全网、绝缘手套 6、操作电刨、圆盘锯等旋转机械设备人员应穿“三紧”工作服,“三紧”是指()。 A、袖口、下摆、裤脚 B、袖口、下摆、领口 C、袖口、领口、裤脚 7、模板支撑立杆底部必须垫放()。 A、红砖 B、木板 C、红砖或木板 8、模板支架立杆应竖直设置,2m高度的垂直允许偏差为()。 A、20mm B、15mm C、10mm 9、当梁模板支架立杆采用单根立杆时,立杆应设在梁模板中心线处,其偏差不应大于()。 A、25mm B、20mm C、30mm 10、()m高处作业应有可靠立足点。 A、B、3m C、2m 11、模板拆除时,不应对楼层形成冲击荷载。拆除的模板和支架宜()堆放并及时清运。 A、集中 B、集中或分散 C、分散 12、拆除≤8m的梁和悬臂构件砼强度要求分别为() A、≥75%,100% B、≥65%,90% C、≥75%,90% 13、支模时,底层立柱应在()上,使其受力合理。 A、同一条线 B、立柱中距200 mm范围内 C、同一垂直线 14、为保证模板的稳定性,除按照规定加设立柱外,还应在沿立柱的纵向及横向加设() A、水平支撑 B、剪刀撑 C、水平支撑和剪刀撑 15、当模板高度在4m以上时,施工人员应在()上作业。 A、操作平台 B、高凳 C、操作平台或高凳 16、拆模人员不准在()上作业,防止发生人员坠落和物体打击事故。

关于拨筋

面部拨筋 一、为什么要做面部拨筋? 面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆,它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通,郁积在上半身所致。血液之所以阻滞,原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻,发于脸面为面部皮肤问题,发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官,就能够从根本上起到美容的作用,并且会保持天然的美,质朴自然的气色远胜于在面部大做“文章”的造作颜色! 二、什么是经络?在面部运行的经络有哪几条? 经络是经脉和络脉的总称。它纵横交错,遍布全身,它是人体气血经历之路,内在脏腑,外连四肢关节,并借此运行气血,输送营养,协助脏腑完成生理功能,抵抗病邪,传导虚实。简单的说:经络是人体气血运行的通路,营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来,而面部则是人体的一面镜子,反映虚实。 三、五行面部拨筋原理 面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础,通过疏通面部经络,刺激脏腑面部反射点,活化气血,散瘀化结,代谢血管内毒素及废物,

从而还原皮肤本色。 四、面部拨筋的效果 1、增强抵抗力,预防敏感。调节肝脏解毒功能,调理肝经(抗敏感)。 2、调节心脏供血功能,调理心经,改善皮肤因缺乏水分干燥现象。(补充水份) 3、调节脾经,调理因脾功能下降引起的面部暗黄,缺乏营养的症状。(回春抗衰) 4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。(平衡油脂、抗痘) 5、调节肾经,调理因肾功能下降引起的眼袋,面色暗沉的现象。(美白保湿) 1)敏弱性皮肤:通过拨筋刺激血液流速加快,可排出血管内毒素,减轻皮肤的负担,皮肤抵抗力增强。 2)红血丝皮肤:通过拨动面部经络刺激毛细血管壁收缩,改善红血丝症状。 3)晦暗无光泽性皮肤:通过拨动面部经络疏通经络,活化气血,代谢毒素,改善肤色。 4)皱纹松弛性皮肤:刺激弹力纤维的活性,促进肌肤胶原蛋白的合成能力,达到紧肤,祛皱效果。 五、面部拨筋与面部刮痧的区别 1、面部拨筋是双向(经络+气血)调理,而面部刮痧是单向(血管)调理。 2、面部拨筋调的是人体气血运行的通络,是对整个人体“面”

【整合】人教版七年级下册第12课《卖油翁》练习

12卖油翁01积累运用 1.给下列加点的字注音。 自矜.()睨.之()忿.然()微颔.() 家圃.() 发矢.() 酌.油() 沥.之() 2.解释下列加点词的意思。 (1)公亦以此自矜 ..() (2)有卖油翁释担而立(() (3)睨.之久而不去() (4)但.微颔.之()() (5)但手熟尔 ..()() (6)康肃忿然 ..() (7)尔安.敢轻.吾射()() (8)以.我酌油知之() (9)徐以杓酌油沥.之() (10)康肃笑而遣之() 3.下列各组加点词的意思相同的一项是() A.公亦以此自矜以钱覆其口 B.汝亦知射乎尝射于家圃 C.睨之,久而不去相委而去 D.公亦以此自矜自钱孔入 4.把下面的句子翻译成现代汉语。 (1)吾射不亦精乎? (2)徐以勺酌油沥之。 5. 揣摩下列句中的加点词语对刻画人物性格的作用。 (1)公亦以此自矜.。 (2)有卖油翁释担而立,睨.之,久而不去。

(3)见其发矢十中八九,但微颔 ..之。 (4)康肃笑.而遣之。 6.辩题:学了《卖油翁》这篇课文,我们懂得了“熟能生巧”的道理,那么,是不是做事情、干工作时,“熟”就一定能“生巧”,一定能提高效率,达到目的呢?(4分) 正方观点:做任何事情、干任何工作都可以“熟能生巧”。 (1) 请你仿照“正方观点”的形式写出反方观点。 (2)如果你是反方一辩,请你阐述你方的理由。 7.材料探究。 材料一:韩斡是历史上有名的画家,他小时候在长安一家酒店当伙计。韩斡每天都能看到饮酒客人的坐骑,久而久之,从心底里产生了对马的热爱,并有把马的形态画出来的强烈愿望。于是他就抓紧空闲时间,用竹棍在泥地上练习。他依据脑子里的原始素材,加以发展,再对照实物涂点饰染。就这样天天练,月月练,一丝不苟。最终他画的马匹体态优美,人们交口称赞。 材料二:成龙每天的操练包括脚上功夫、打斗方式、特技动作等,另外还有拉筋、劈腿、翻筋斗等动作。大清早5点便起床练功,练到晚上12点止。除了练功外,他还要做清洁、洗碗……成龙就是在每天接近19个小时的艰苦训练中成长的。 结合《卖油翁》,谈谈这两则材料给你的感受是什么。 02课内精读 陈康肃公尧咨善射,当世无双,公亦以此自矜。尝射于家圃,有卖油翁释担而立,睨之,久而不去。见其发矢十中八九,但微颔之。 康肃问曰:“汝亦知射乎?吾射不亦精乎?”翁曰:“无他,但手熟尔。”康肃忿然曰:“尔安敢轻吾射?”翁曰:“以我酌油知之。”乃取一葫芦置于地,以钱覆其口,徐以勺酌油沥之,自钱孔入,而钱不湿。因曰:“我亦无他,惟手熟尔。”康肃笑而遣之。 8.解释下列句子中加点的词。 (1)陈康肃公尧咨善.射() (2)久而不去.() (3)乃.取一葫芦置.于地()()

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