工作中的“归零”

工作中的“归零”心态

工作近五年了，发现每过一段时间，或每到一定的阶段，在工作中总会感受到一种难以摆脱的压抑和烦躁，自我感觉职业倦怠症出现了，虽然发现后能及时自我修正，但修正后保持常态的时间越来越短，发现这种问题只能主动的寻求排解和减压做法才是正事。

但是我到底该如何排解？看着学生一看见我就紧张的神态，就知道自己的倦怠症已经影响到了孩子们。虽然有时也会因为一些事情情绪激动，但很快又会回到那种疲软的状态。直到学校集体学习时看见一个词“归零”，对照自己现在的情况，的确是缺乏这种归零的心态。想着以前，由于刚入职的原因，对待任何事情都竭尽全力，新的岗位就有新的情况，那种新鲜感，那种从陌生到熟悉的工作心态现在想来都很享用。为了创造性开展工作，证明自己的能力，就要绞尽脑汁想办法来更有创意、更有新意地完成自己的工作。想来那个时候，心情阳光、工作积极，因为想做好工作，不计得失、不怕批评，还真有点大无畏精神。可现在呢？思前想后、怕这怕那，没有冲劲、没有动力，甚至经常有要窝在家里当主妇的冲动。我现在只是找不到那种工作的热情，找不到动力。不知道自己有没有潜意识躺在原来的功劳簿上。对待学生，也的确不能用原来的老方式方法。网上说：三年就有代沟了。那我和现在的学生都不知道要隔几代了。但不管怎么说，“归零”的心态的确是必要的。

只有拥有了“归零心态”保持做教师的新鲜感，对工作充满激情，对教育事业有神圣的追求。心里必须明白长时间做一种重复性的工作是有价值的，有意义的，因为面对的每一个面孔不同，每一种纯洁的心灵不同，内心深处坚定对教育事业的执著，当老师不是为了追逐名利，我们最大的收获就是给学生良好的影响，伴随他们健康成长。

只有拥有了“归零心态”我们才能积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。心态归零后就会认识到身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程，我们应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。应该潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。自我充电同时有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒对教学的激情。

只有拥有了“归零心态”才能调节自己能够对教育“从一而终”，热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系，师生间相互尊重、理解、信任，营造一种和谐舒适的学习氛围，使学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通，真正在育人中体会教育的快乐。

总之，拥有了“归零心态”就会对自己的工作保持适中的期望值，会充满一种个人成就感，始终会身怀谦卑之心，尊重每位学生，对每一位生命充满敬畏，要定期给自己复位归零，清除心灵的污染，你会发现：原本枯燥、缺少激情的生活和工作原来是那么的美好。放下包袱，扫掉阴霾，热爱生活，尽情的享受生活！