认识中药五误区

认识中药五误区

近两年，传统中医学重新融入大家的生活。据了解，尽管人们对传统中药偏爱有加，但生活中也不乏一些错误的认识和食用方法。为此，吉林省中医院资深教授、治未病中心主任赵为民就人们服用中药的错误方法给出了指正……

误区1：中药煎得越久越好

纠正：解表药煎服时间应稍短

很多人煎中药时，总有熬汤的感觉，觉得煎得时间越长药效就越好，尤其是煎一些价格高、较珍贵的中药，煎得时间就更长了。“煎药是让药性逐渐释放出来，但达到一定的程度，再继续煎熬的话，有效的成分反而会不断的蒸发变少，而且，持续的高温也可能使药效降低。”赵教授说。

他表示，每味中药的药性不同，煎服的时间也不能一概而论。中药中有解表药（治感冒），煎的时间就要短一些，否则时间久了起不到解表散寒的作用；而滋补类中药煎的时间则可以久一些，这样有助于有效成分释放出来。赵教授建议市民朋友在煎中药前，最好咨询相关医生。

误区2：中药无毒可以常吃

纠正：滥服也会危害健康

时下中医养生观念流行，不少市民虽然身体健康，但也常常买些中药或中成药服用。不少人都是自行配药，觉得身体有火了，就买些降火的中药回家简单泡水喝；觉得天气炎热了，就抓点避暑的中药炖成“凉茶”喝，美其名曰“中药没毒，不但能治病还可以养生”！中药真的全