一个人成长历程的重要阶段青春期

一个人成长历程的重要阶段---青春期。

在青春期来临之前，男孩女孩七、八岁，八、九岁的时候，实际上是身段发育成长的一个，非常关键的时期。也是人生非常重要的阶段，我们一般六岁，孩子们开始上学了。

六岁到八岁正好小学一年级到二年级的阶段，

这个阶段在生理上，孩子们要发生变化了。

《黄帝内经》告诉我们，女孩子是以七为数的，她的第一个变化。从出生开始第一个变化是七岁，七岁肾气盛，齿更发长，就是换牙了。她原来小时候的牙换掉了，开始长出她的恒齿了，这时候牙齿要变化了，头发要开始长长了，叫做齿更发长。

小男孩呢？八岁，肾气实，发长齿更。一个是在七岁换牙，一个是在八岁换牙。这说明孩子已经逐渐从我们的幼儿时代，向儿童时代，童年变化了。这个重要的变化阶段，当家长的总希望孩子个长得高一点。结实一点，除去照顾脾胃以外。可以给孩子要用一点六味地黄丸。

六味地黄丸它是个成长药，六味地黄丸在中国古代创立六味地黄丸的时候是儿科药，是我们宋代一个著名权的医家，叫做钱乙的儿科医生，在前人的八味丸的基础上，去掉了两味热性的药，保留了六味，它有地

黄——补肾

山药——补脾

山萸肉——补肝

茯苓、丹皮、泽泻，

这三味平泻的药物，一边要补的同时还要泻，实质上是一个平补的药物，

它主要补的是脾气和肾气，齿更发长的这个阶段里边，由于他生长速度逐渐加快，那么摄入的能力，就是脾胃转化成气血的能力，

又比较弱，

这个时候家长要想孩子长得高，

长得结实，骨骼结实，

用六味地黄丸。六味地黄丸的用量，

一般是成人量的四分之一，给孩子吃上三个月，半年都没有关系，一天一次，十五个不粒，

早上起来喝完六味地黄丸再走，小女孩一般在七岁左右的时候，小男孩在八岁左右的时候，咱们中国人的个是越长越高，我们中国人的养生，在这个阶段就显出它的魅力了，

第二个方面，一年级，二年级的小孩，

就是六岁到八岁的小孩，是养成一生习惯的最重要时间，

这个时间是什么时候呢！这个阶段的问题是什么呢！因为这个时候的孩子，

他的天性是爱玩的，到了正规学校去读书，

我们用中国的话讲，

就是小孩子已经开始戴上小夹板了，生命已经开始往上走入正轨了，那么在一年级二年级的时候，

孩子最需要的是什么？我告诉大家是习惯，

什么习惯？念书就是念书玩就是玩，千万不要让孩子养成，一边念书一边玩的习惯。因为一年级二年级的小孩，刚刚开始念书，这个年龄段是要以玩为主，

以学为辅。孩子他本来就爱玩，做为家长的我们，在这个阶段里。只要老师布置的功课，

他认认真真的把老师（布置）的功课做完了，就让他好好的去玩，这样孩子就有一种盼头了，在做作业的时候他知道，我赶快做完作业，爸爸妈妈肯定放我玩去，孩子在一年级二年级的时候，一定养成一种习惯。学就是学，玩就是玩。甚至他可以产生什么？

我为了玩好所以我要学好，

这样一种感觉都没有关系，因为这时候他做事情，

会养成一辈子做事会非常执着，专一。玩就是玩，学就是学。这样的孩子在一二年级，

八岁以内养成了这样习惯的话，他会受用终生，大家

都知道三岁看八岁，八岁定终生，关键问题在这，你等他一旦形成了，玩也是学，学也是玩的时候，你会说，你怎么这么不用功，你怎么这么不专心呢！因为你没有让他养成专心的习惯，这想这些是在八岁前补充的。

接下来说，青春期的话题，青春期是一个人，生命历程当中最重要的一个阶段。大家可能会想，

通常人们把养生这个词和养生的一些做法，和中老年这个阶段联系在一起，因为中老年人第一有时间了。第二对自己的健康特别关注了，觉得养生是中老年人的事，这个养生的概念，从诞生到他长大这个过程里面，是不是说得有点儿早了。其实一点儿都不早，人的整个生命过程，是一个连续的过程，

在孩子成年之前，他的养生的主要责任在家长，

他成年以后的那一段，

是他自己要负责的，中年人有中年人的养生，到了老年的时候，

由于随着他自己身体的衰弱，随着他知识的积累，他自我养生的能力，这是老年人应该具备的，我们在讲孩子，青少年孩子养生的时候，大部分都是爷爷奶奶爸爸妈妈了，就是说孩子这一段的养生，责任并不在孩子，责任在大人。这时候我们要很好的呵护他，因

为他是小孩。这个时候很重要。

《黄帝内经》里讲。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛。太冲脉盛，月事经时下，故有子。讲女孩一般十四岁，正经应该是进入了。

十四岁，一般上初中一年级。到初中三年级这个阶段，女孩子是这样的。

男孩子以八为数，

到男孩子十六岁的时候，《黄帝内经》时讲。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。女孩子在十四岁，孩子在十六岁。这个时候已经基本长成，就是他的生理性的变化。从小孩向成年变化的过程了，就是青春期。人的一生中有两个重要的变化过程。一个就是青春期，一个就是更年期。小女孩在二十一岁以前，小男孩子在二十四岁以前。这个时候他的整个身体迅速地向上长，这个阶段生理上的重要变化，必然造成他心理上的变化。这时候家长。在这时候对他的生理，一定要给予格外地关注。这时候不仅仅关注他吃饭了，

女孩子，当妈妈的或者当爸爸的，

都应该有意识的去关注。女孩子的月经了，这个月经，因为她的第一次来月经。

孩子很小，突然间来月经的时候，

她会感觉到一种心理的恐慌。这时候爸爸妈妈，应该理性地告诉她。

你已经进入了这个阶段了，

这是你生命必然的阶段。让她注意青春期的生理卫生了，

因为这时候女孩一来月经的时候，她有两个反应，第一个反应就是，

她的血开始往下走了，

血行于下，气浮于上。每当一来月经的时候，

尤其是刚刚来月经的时候，

小孩就会有渴的感觉。心烦，口渴的感觉，想吃凉的。这时候她也不知道凉的该喝不该喝，

常常在这时候她就先喝凉的了。因为她口渴，结果凉的一进去，

因为她现在血往下行了气浮起来了，

气有余便是火，内里一有热，她就想喝凉的。喝完凉的以后就把月经激住了，

就很快的形成了痛经。痛经的发生，

跟他初潮的阶段里面，

家长没有告诉她，你要来月经的时候。你会出现口渴，出现心烦。这个时候做为家长的我们要告诉孩子。第一不要吃凉的，你会出现心烦。念书的时候心理不平

这时候怎么办呢！可以给孩子吃一些加味逍遥丸。来月经前就开始吃，加味逍遥丸它是个养血、平肝、清热的药物。帮助孩子很顺利的迎接她的第一次月经。从来月经前的三天，

一直吃到月经过去，

如果她每个月都这么吃，

这样她月经期就不会烦躁，就不会喝凉的。就不容易产生痛经。这个时候做妈妈的就要细心了。要把孩子月经来，哪天来的，

哪天走的，一定让孩子要记下来了。开始你帮她记，后来就让她自己记了。开始你帮她记，后来就让她自己记了。月经反映孩子的身体状态。

她的月经超前和月经滞后，

月经量的多和少，

都反映着她整个生理状态，月经反映孩子的身体状态。

爸爸妈妈这时候可切切不要认为，

这孩子还小着呢！不要告诉她这个那个，一定要告诉孩子。告诉她已经开始从小孩子往成人走了。其实月经这个阶段，一定当爸爸妈妈的，你是她的第一位老师。别的老师可能不问她，讲生理卫生也是泛泛讲一

作为家长来讲一定要关注她，因为这时候随着月经的来到。生理上会出现很多变化，

乳房变大，这一系列的变化。

孩子的心里，从小孩的心理有一个飞跃，

这个飞跃首先感到的是恐慌。我是不是得病了。

爸爸妈妈说你看她，原来挺文静的小孩。

现在心里烦躁了，你问她，仔细跟她谈一谈。她说我看我乳房也大了，人家同学都说我了。

这种状态实质上是孩子心里没有这样的准备。作为爸爸妈妈在这时候，一定要跟孩子更多的沟通。

帮助她很好的度过。

小女孩如此，小男孩也一样。小男孩十六岁前后的时候，

他也会出现一些生理上的变化。喉结出来了，有的小男孩乳房会出现硬核。

腋下的毛都出来了，

甚至可以出现遗精。就是咱们说的梦中的遗精，《黄帝内经》讲他精气溢泻。

本身也说明他逐渐成熟了，

这时候小男孩呢，很少跟爸爸妈妈讲，这时候爸爸妈妈，在刻意的关心他了。

因为这种生理的变化，如果他心里上没有足够的准备，他生理上就会发生变化。孩子们已经不是说你呵护他去吃去穿。

他自己就能去做了，但是他的这种生理变化。

作为家长一定给予充分的重视。青春期会出现很多，情志上的疾病。因为他的气血越来越旺盛

他的精神上根本没有做好这个准备，所以才会出现我们青春期的。

焦躁，抑郁这样一系列反应。这个反应一般来讲，在初中的三年。

到高中的头一二年至关重要，现在青春期抑郁症为什么？以前我们那个时代家里兄弟姐妹是不是比较多。他自己就有一种交流。

姐姐和妹妹有交流，

哥哥和弟弟有交流，这种交流非常重要。

是让他平稳的度过这人阶段的一个重要阶段。想想我们现在，孩子就一个。跟爸爸妈妈不说，

他自己，跟他同样都是焦虑的人，

没有比他大的。跟他小的说不明白，

那么面对面这么一种局面怎么？

爸爸妈妈在这时候对他的关怀至关重要。因为随着他生理上的这些变化，

他会出现很多心理上的变化。心理上的变化大致可以分两类，

一类是狂躁球型的，一类是抑郁型，他随着气血越来越旺盛。

这时候气血的旺盛，

使得他的肝气越来越旺盛。动不动就跟人吵架，

开始跟爸爸妈妈顶撞，

因为这段孩子，他认为他已经长大了，我已经成人了。其实他根本就没有长大，

他常常在心理上面，产生逆反心理。十二岁以前都听话，上小学都听话。

一上初一到初三不听话了。

这个阶段的教育，爸爸妈妈一定要注意。除去关心他的生理变化以外，

一定要因势利导，记住对不是压，是因势利导。作为家长不只要观察你的孩子，你要清楚的掌握。

你的孩子和周围的那些好朋友，而周围朋友对他的影响，家长，不只要观察你的孩子，你要清楚的掌握。你的孩子和周围的那些好朋友，而周围朋友对他的影响，孩子真正的心理，要不然的话你没办法。

尤其我们现在的孩子，一个孩子。

学会两面派的特别多，为什么呢？

因为一个孩子不是一个人管出来的。

是一堆人管出来的。我们的孩子见着爷爷说什么话，见奶奶说什么话，

见他爸爸说什么话，这样的孩子太多了。你回家你觉得他像小猫似的，

回家像老鼠，出去就是猫。

所发你一定要把他，周围的环境有所了解。这个教育非常重要。

小女孩最好由爸爸带，

小男孩最好由妈妈带。这叫做阴阳互补，

小女孩本来很文静，

爸爸带出的小女孩，

她的阴柔中会带三分阳刚之气，

她会自立。小男孩本来他有阳刚之气比较旺盛，

妈妈带出的小男孩，

他阳刚中带三分阴柔之气，最好从他开始小学一年级，

一直到高三毕业。

每次家长会你都得去，

这叫点点滴滴在心头。不要他今天高兴了，他考好了，你就把他捧到天上，

他明天考坏了你把他打到地狱。

这样的教育是绝对不行的。你一定要循着他的成长轨迹。

帮助他，告诉他，你这次为什么没考好。

你心里做到胸中有数。有的孩子到了青春期本来挺好的。

小学以前挺好的。

就是进入了中学，

有一次或两次和老师和对话冲突。

就厌学，就开始逆反了。就开始砸东西，

家长一看到这种情况就慌神了。

赶快去找医生，

吃点儿抑郁症的药吧！

好了，他倒不摔东西了，傻了。有些就这么样长期服用以后，

终身没有办法了，

因为你再想回到一种原来的状态。回不去了。

有的孩子智商受影响了。

有的孩子心理受影响了。一般来讲这个孩子，

随着他气血越来越旺盛。

不管是男孩子，女孩子。

女孩子更多的跟血有关系。如果她月经来得不畅的时候，

瘀血症会使得人烦躁，甚至发狂。这在中医古书上就有记载。

这时候只要她血通利了，

狂躁就下来了。

男孩子常常里面有了痰和火，

内里面的痰火很旺盛的时候，

也会让他产生烦躁和抑郁，

这时候你把他痰火清掉了，

他就变成正常的了。这时候绝对不是简单的方法。或抑郁或兴奋的办法，而是用中医的调理办法，

中医经常讲气血痰食，

痰是什么？不是我们咳出来的痰。

中医把代谢多余的东西都叫做痰。由于你内里边有了痰火扰心，

中国有句话叫做痰迷心窍。

就是说由于痰火造成你，

情志上的变化的时候，

中医要用化痰开窍的办法。当女孩子更多的以血为主的时候，

她出现血瘀造成情志改变的时候，

这时候中医是用通的办法，

让她的血脉通畅了，

那么她的精神也会迅速地得到改善。治疗这种抑郁症，就是青春期的狂躁抑郁的时候，大家不用怕，中医有很多你比如说礞石滚痰丸，温胆汤，涤痰丸。都可以解决这些问题，

当我们遇见这类情况的时候，

大家尽快的去找好一点的中医。很好的帮助孩子度过这个阶段。

应该是孩子很好的帮手，

中国文化有五千年的文明史。

这五千年不是一句空话。我们的祖先在治疗这些情志疾病上，

喜怒忧思悲恐惊。

七情所造成的这种疾病上，积累了极其丰富的经验。这些经验正是解决这些问题的最好的法宝。

青春期这个阶段，孩子早熟问题，如何引导，正常人应该在十四、五岁，

出现生理的变化，所谓的早熟。

有时候八、九岁就出现了。

应该严格的讲，是一种疾病状态了。生理的早熟，跟心理，有的小女孩，

八、九岁，她本来不应该来月经的时候月经就出现了。这种

情况从生理上给她加以调整了，

不能让她的雌性激素发育过快。

你发育得过快的话，

对孩子的生命是有影响的，

对这样早熟的孩子，一定要给他，比一般孩子更多的关怀。他本身，这时候随着他生理出现，别人都没出现，他出现了。现在的孩子都在学校里。

心理上就会形成一种压力。

这种压力当父母的一定首先要告诉他，这不是一件什么见不得人的事，

这是一个生理中的过程，

只是你比别人来得早一些。这样的话让她心理首先平静下来，

然后你可以找相应的医生。最好找中医大夫来调，

造成性早熟有两个原因。

一个是过多的这种性的描述。

一个就是不良保健品。

这两条都是造成孩子性早熟的根本原因。

过去我们的孩子都很单纯，

现在的孩子什么都能看见。

网上什么都有，这种精神上的刺激，因为人和动物不一样，

人除去生理上的变化，

她有很多心理上的变化。

还有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情变化。

这种变化。是造成性早熟的根本原因，

当爸爸妈妈的，既然已经到这时候。

第一不能责骂她，首先不能责骂他。你是他最后的港湾了。你要再责骂他问题就复杂了，

这样的孩子心理就承受不了了。

首先要稳住他，

让他觉得你是他的依靠。在这种前提下去看一看，

他都在看一些什么书，

读一些什么东西，

他的饮食结构，

有什么其它的变化没有。

一定要找到他为什么？

比别的孩子更早熟的原因。

这样才能够从根本上加以治疗。

再讲一个问题，很多女孩子来月经的时候特别疼，有的时候还会呕吐，发生这样的情况怎么调理。

跟她第一次来月经，有一定的相关性，

一般的女孩子来月经的时候，

她的身体是最弱的，

女孩子以血为主，

她每次来月经的时候，

血往下走了，气就浮起来了。

她是个阴阳不平衡的状态，

来月经的时候肚子非常疼。

为什么会疼？因为月经本来来的时候，血是很流畅的，她血很流畅的话，通则不痛。

那么来月经疼，

本身就是不通的反应。

造成不通的原因。有两个原因。

一个是属于寒性的，一个是热性的。

她要特别热了，血也凝滞了。

她要特别寒了，血也凝滞了。

这种情况就不仅仅是用活血的药，

要考察她是寒性的还是热性的。

由于她气血下面的血不通了，下面淤滞以后。

血不能够迅速的流畅起来。

就使得她的肝气旺盛了。血不走了，运行得慢了。

直接影响到肠胃的升降。

血的流动，气血的运行。

跟肝有直接的关系。

月经也跟肝有直接的关系。

你看有的女同志一生气，

这个月不来月经了，为什么？

她里面的气机不调畅了，

当你气机不调畅的时候，

轻者就是自身脏腑的问题，

重了就会影响到脾胃了，

有的女同志来月经的时候会吐，

有的女同志来朋友的进修会拉稀，

都是由于你月经不调。造成的肠胃病变。

这时候不是解决肠胃问题。

是解决调肝，解决她月经的问题。

月经的问题一解决，气血通畅了。

其它的问题迎刃而解了。这个不难治。

找一个比较好的中医大夫，

给你号号脉，调整一下。

一般来讲这种痛经，调整一个月到两个月。就会调整过来。