治疗遗精

发现好办法治疗频繁遗精！！！
1.控制饮食（极为重要）
肉和五谷不要吃。是肉都绝对不能吃。。五谷不运动尽量少吃。面粉糖之类的高热量东西更是不能碰。请以蔬菜水果为食
早上一杯水一盘菜或者喝一杯果汁
中午2个番茄或者3个香蕉
晚上 过午不食 中午吃完这些一直到晚上什么东西都不能吃。非常渴的时候请喝一杯水
2仰卧起坐
早上20下
中午20下
晚上20下
不经常做仰卧起坐的人 前一俩天腹部会揪心的痛。没事完全是分泌物作怪！

控制饮食的中午到晚上食欲会非常严重。。而且加上仰卧起坐的腹部疼痛。。你必须先熬过这一个星期
简单说，遗精通常就是因为身体养起来的元气没有疏通调养开或精关不固的缘故

平时注意多吃素（尤其是晚饭尽量不要吃肉，晚上七点以后不要吃东西），多散步，这两条做的越好就越能防止遗精！！

多吃素，多散步，这两条做的越好就越能防止遗精

通过散步减少遗精我建议每天至少散步一个小时五十分钟，最好在每天吃了晚饭以后也散一次步，这样可有效调养疏通身体气血，大大减少遗精，胜过很多高强度锻炼，所以古代很多名医说“百练不如一走”“行三里二里，及三百二百步为佳，常走令人能无百病”

只要身体力行去做就有很好的效果 对于男同志来说，遗精是比较常见的现象，“十男九消”嘛。提到遗精，人们就会联想到肾虚，其实这是不全面的。

大家先来听个故事，是元代名医朱丹溪治病的故事。当时有一个名叫郑叔鲁的学子，二十多岁，为了考取功名日夜勤奋读书，经常夜读到四更天。突然他得了一种怪病，只要夜间盖被子就会遗精，掀开就什么事也没有，但不盖被子又睡不好觉。没几天，郑叔鲁就受不了了，神情疲惫，饮食也日渐减少。朱丹溪问过情况后告诉他说：“你这是读书过于用心，心火和肝火太旺，再加上晚上睡不好觉，血不归肝，肾水不足，导致精关不固。你又正值青春，晚上睡觉时玉茎着物，就容易做春梦，发生遗精也是可以理解的。”于是，朱丹溪给他开了几服药，“上补心安神，中调脾胃升举其阳，下用益精、生阴、固阳之剂”，不到三个月郑叔鲁的病就好了。

或许有人会问，“肾为藏精之所”，朱丹溪为什么要“上补心安神，中调脾胃升举其阳”呢？这才是朱丹溪的高明之处：肾虽然是藏精之所，但其精却源于脾胃，饮食生化而输于肾；心藏神，劳神则伤心，心伤则失交于肾，心肾不交，精关失控而遗精。

朱丹溪的疗法也是中医整体观的最好说明。中医认为，人是一个统一的整体，遗精不离肾，当责之于五脏（肝

、肾、心、脾、肺），五脏的劳累都可引起精关不固。

关于遗精的整体辨证，明代的张介宾在《景岳全书》中作了最为完善的论述，翻译过来就是：“如果是因为暗恋异性发生梦遗，则是精神方面的因素，其病因在心；如果是因为性生活不和谐而发生梦遗，则是精失其位，病因在肾；如果是因为身体劳顿而梦遗者，则是因为肝脾气弱，力不从心；如果是因为脑力劳动过度而发生遗精的，则是中气不足，心脾虚陷；如果是因受暑、湿、火等邪气而发生遗精的，则是因为肝肾之火不能清除；如果是经常性地遗精不止，则是因为下元虚弱，肝肾虚弱，精关不固。”

可见，遗精不仅仅是肾虚，而是人体五脏超负荷的重要信号。因此，在辨证治疗中，要针对脏腑病变的孰轻孰重选择用药，分别采取温肾、健脾、疏肝、养心、清肺之法，不能一味地补肾。