中考前主题班会-中考励志

（闲话）（b）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数 学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄 通就去抠难、怪、偏题等。
）
（闲事）（c）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用 的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就 忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结 果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因， 形成：考试失误——情绪低落——无心纠正——成绩更低
同学们请在课后写一封给10年后自己的信。全体 同学一起用心聆听《超越梦想》。
师生齐读誓词： 我们愿用必胜的信念投入！ ） 我（们愿用全部的精力倾注！ 我们愿用坚定的毅力战胜！ 我们能行！我们一定行！ 我们能行！我们一定行！ 我们坚信理想会因奋斗而美丽！ 我们坚信成功属于九年级。 相信只要有明确的理想再加上我们不懈的努力，高 中校门一定会为你打开！
当然，中考也不是件简单的事，我得小心翼翼， 细心谨慎地去对待。”
如果感觉自己心跳加快，手心发汗的话，也
不要消极暗示，告诉自己：“嗯，自己在应对 中考呢，如此反应是完全正常的。”然后辅以深 呼吸，慢慢将紧张程度调至适中水平。
中考进行时……
试卷发下来以后，先检查试卷拿齐没有，有无印 刷问题，然后认真填写个人的基本资料，细心以对。
“四先四后，一快一慢”：先做简单题，后做
临考前一小时左右，可用以下方法来调节 心理紧张： （1）运动转移法。在考试前20分种左右，考 生如果心情非常紧张，可用简单的体育活 动加以调节。 （2）音乐放松法。在考试开始前欣赏20～30 分钟自己喜欢的音乐，要全身心地投入进 去，除了音乐，什么也不想。这种方法也 是很有效的。
中考进行时……
在心在中考对场内自，己深屏未说吸住发两卷一呼句时口吸话，气几：记“（秒得该积鼻钟复极），习暗， 然的示我提都醒复自习己， 了，该准备的后我都慢准慢备呼了出，我来可（以嘴应）付这。次考试；
中考的饮食应注意什么？
1.饮食多样化，不偏食挑食
（不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物，以 免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等症状。）
2.食量要适中
（正餐要吃好，加餐只要准备点水果或几块饼干即可。）
3.清淡少刺激
（最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰冻西瓜 等。 ）
1.认真回顾课本知识
一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。中考 试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题。 弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全 部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、 英语课文至少要达到念的通顺。注意，大家千万不 要只埋头做题，还要看看课本，再“精”做题目。
中考进行时——沉着应战
当沉重的旅行结束， 我将休息我疲惫的思索， 那是为了融合世界的光明和它的 我的生命没有时光的蹉跎， 当看见落山的太阳时，
锲而不舍到明天，没有理由 我告诉我，必须锲而不舍——
馒头理论
吃了第一个馒头，没饱； 吃了第二个馒头，还没有饱； 吃了第三个馒头，饱了。 由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。 其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第 三个馒头的效果？
吹响前进的号角, 做好中考的准备!
请欣赏歌曲《我的未来 不是梦》（张雨生） （励志主题班会）
畅谈理想
） 关于理想的名言：
1．三军可夺帅，匹夫不可夺志 ——孔子
2．志当存高远。
Байду номын сангаас
——诸葛亮
3．理想是指路明灯。没有理想，就没有坚 定的方向；没有方向，就没有生活 —托尔 斯泰
4．有志者事竟成。
??????
（闲思）
（四）请欣赏歌曲《我相信》（杨培安）
超越梦想
理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬 ） 和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，
打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理 想的实现前提是把握人生。而且从确立目标的这 个时刻起，就锲而不舍地朝着自己的人生目标去 努力奋斗，那样的话，你们就会感到自己的信念 和干劲在倍增。
（b）持之以恒，形成习惯。 一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多 了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去 ） 做，想停止都难。 （c）制定周详的学习计划。 学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天。 （d）多利用空余时间。 比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前 的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观 的。 （2）、怎样减少无效劳动？（a）人家在自习、看 书，他在那说笑话、说大话、说课外的话等.
——范晔
） （1）作用： 1.理想是人生奋斗的目标 2.理想是人生前进的动力 3.理想是人生精神的支柱 （2）理想调查： 请同学们在纸上写出你的理想是什么？ 想考上一所怎样的学校？
我们如何才能实现我们的理想呢？
1．成功没有捷径,唯有依赖奋斗。 ）2．当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊
（b）持之以恒，形成习惯。 一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做 ） 的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由 自主的去做，想停止都难。 （c）制定周详的学习计划。 学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天 。 （d）多利用空余时间。 比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚 修前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是 非常可观的。 （2）、怎样减少无效劳动？（a）人家在自习 、看书，他在那说笑话、说大话、说课外的话等.
大家觉得初三生活会是什么样的呢？ 让我们来欣赏一下图片
7 8改改样式，背景图片吧
在年轻的韶华里，我告诉我， 飘浮在自由的羽翅上，离开那些
自己将有属于自己的生活， 我要驰骋于明朝那金色的田野。
我要离开这没有明媚阳光的 角落。
我的生命没有时光的蹉跎，
当看见升起的太阳时，
我告诉我，必须锲而不舍— —
的嬉戏就将变成一种空虚。
3．鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生 命更加有效，即等于延长了生命。”
（1）、增大单位时间内劳动量的方法： （a）减少犹豫的时间，明确任务。
治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、 三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主， 哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。