拳击项目简介

拳击项目简介

拳击项目简介

一、中国现代的拳击始于20世纪20年代末期。1959年3月，由于种种原因，中国的拳击运动被迫停止开展。

1986年3月,中国恢复了中断28年之久的拳击运动。在近年来中国拳击发展得越来越好，涌现出优秀运动员邹市明，带动了中国拳击的发展速度。多次在世界锦标赛上取得优秀成绩，在2004年雅典奥运会上获得铜牌；2008年北京奥运会获得奥运会金牌；2012年伦敦奥运会上又再次卫冕奥运会冠军。

2012年女子拳击正式进入奥运会，中国拳击运动员任灿灿，2008年世界拳击锦标赛上，获得51KG级冠军在；在2011年广州亚运会上获得51KG级冠军；在2012年英国伦敦奥运会上，她获得女子拳击51KG级亚军，并多次在世界大赛上取得优秀成绩，成为中国女子拳击在奥运会上最好成绩。

二、拳击是什么？

拳击比赛在由四条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有三回合，每回合2分-3分钟。拳击运动员要戴（拳击）手套。其他用具包括：头盔，护齿，运动短裤和护裆。拳击运动员的比赛按体重分级别参加比赛。

职业拳击是运动员接受某个职业拳击俱乐部的邀请，从事商业性活动。是拳击运动商品化的一种表现。

业余拳击是面向大众，满足爱好者的需求而开设的项目。参加比赛每场为三个回合，每个回合三2分至3分钟，回合之间休息一分钟。每只拳击手套重量为二百二十八克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉则是奥运会冠军。

职业拳击与业余拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加奥运会的。

业余拳击则可以参加省市、全国、世界、洲举办的拳击锦标赛，并且可以参加最高荣誉的奥运会。

三、运动特点

拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。

由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。

四、让青少年、儿童练习拳击的好处

1、健体：拳击的健体作用不言而喻。各种步法、各种拳法等动作，可使青少年的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强青少年的体力和柔韧性。

2、启智：拳击可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于开放青少年的空间转换、形体感知

等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

3、育心：拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年的空间知觉；此外，青少年还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

4、知礼：拳击推崇未曾习武先习德的尚武精神。通过教练对学员品德的培养，行为习惯的规范，礼仪礼节的养成。让学员成为正直，勇敢，善良的人。

总之，学习拳击，能培养青少年吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加青少年的胆量。学了拳击后，青少年会遇事不慌，沉着冷静，在保护自己的同时懂得用智慧面对困难，解决问题。