中国汉代礼仪和汉代女子行礼规范考

中国汉代礼仪和汉代女子行礼规范考中国汉代礼仪和汉代女子行礼规范考

，一，、中国汉代礼仪规范

一、立容

西汉《贾谊新书》曰:固颐正视～平肩正背～臂如抱鼓。足闲二寸～端面摄缨。端股整足～体不摇肘～曰经立,因以微磬曰共立,因以磬折曰肃立,因以垂佩曰卑立。

应用:窃以为经立是汉服同道必须注意的～对师长应当共立。鉴于人不行大礼～我们可以根据情况增减躬身的程度——但至少～低头示敬是必须的。

参考文物，经立时正身、平视，两手相合，掩在袖子里。手从胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持着、拄着东西也行(古人是很通融的^_^)。注意:中国人注重自然，而不是笔挺，所以手臂要柔软，切忌僵直——这样汉服才会顺势铺成柔和的曲线，展示出华夏之美。

二、坐容

西汉《贾谊新书》曰:坐以经立之容～胻不差而足不跌～视平衡曰经坐～微俯视尊者之膝曰共坐～仰首视不出寻常之内曰肃坐～废首低肘曰卑坐。

应用:随着汉文化的复兴～会有越来越多的场合需要雅坐。若在这种正规场合～您只能通过稍稍上下膝盖的方式解除一下疲劳。当然～对于友人聚会等生活场景～大家箕距,臀部着地～两腿叉开,或者趺坐,佛教式的盘腿,都行。

参考文物，汉代的经坐(这在古人就叫坐，为了区分，专称雅坐)是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方;也可收拢抱在腹部。

三、行礼

1、正规揖礼:左手压右手,女子右手压左手,～手藏在袖子里～举手加额～鞠躬九十度～然后起身～同时手随着再次齐眉～然后手放下。

2、一般揖礼:直立～两臂合拢向前伸直～右手微曲～左手附其上～两臂自额头下移至胸～同时上身鞠躬四十五度。正规场合～对朋友。

3、拱手:类揖手～只是身子和胳膊不用动。

4、颔首致意。

5、正规拜礼:直立～举手加额如揖礼～鞠躬九十度～然后直身,这段叫鞠躬,～同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着

地～缓缓下拜～手掌着地～额头贴手掌上,这叫拜,～然后直起上身～同时手随着齐眉,这叫兴,——然后根据礼节～平身或再拜……平身时～两手齐眉～起身～直立后手放下。

6、一般拜礼,用于雅坐时,:抬起臀部～直起上身～膝盖支撑身体～然后拜手,手至地～头贴手,或叩头,头扣地,或稽首,时间长,或顿首,时间短,。

7、女子行礼:本着平等的精神～不要求女子特殊行礼。但处于忍让的风度——女子行礼两手合拢放胸前～微屈膝～微低头即可,若拜礼～上身直～膝着地～拢手下垂～头微低～即可。

应用:5用于一般用于祭祀，或非常敬重的场合。6用于雅坐时。1到4，应当作为汉服时的日常行礼，依据具体情况——对方受尊敬的程度，和具体场合容许你表现礼节的程度……人缺少礼仪观念，不必过分要求，但拱手应当能做到。如果在与人交谈的时候又有人来，当注意问候时要根据身边人的情况，决定行礼的程度。

四、迎宾

古人迎宾讲究衣冠严整～所以如果主客在门口不期而遇～那么主人会装作不认识～不理不睬地把门关上～等换上衣服再开门迎宾。迎宾时～主人立在门右,其实就是主人在东～客人在西——如果在外面迎接客人就更是如此,～客人走门左。迎客进门以后～为客人指路～每到拐角～要说“请”～客人答

“请”～要为客人开门、掀帘子……主人请客人上座,就是做到右边的椅子上,～客人请辞——最终看情况决定坐次。

(二)、中国汉代女子礼仪规范

凡为女子，先学立身，立身之法，惟务清贞。

清则身洁，贞则身荣。行莫回头，语莫掀唇。

坐莫动膝，立莫摇裙。喜莫大笑，怒莫高声。

内外各处，男女异群。莫窥外壁，莫出外庭。

男非眷属，莫与通名。女非善淑，莫与相亲。

立身端正，方可为人。