关于大学生体能运动习惯及身体素质的调查报告(定稿)

关于大学生体能运动习惯及身体素质的调查

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文章摘要：随着大学生数量的日趋增多，大学生的体育素质也越来越受到人们关注。因为大学生是国家的预备军，是实现社会主义现代化和民族强大的重要力量,肩负着建设国家的重要使命，大学生体育素质的好坏直接影响到国家未来的发展和名族的兴衰。因此，全面提高大学生的体能素质和改善运动习惯是适应这个社会和国家的需求，这能为国家注入新的血液，使我们的国家更有活力和更大的发展潜力，此调查可以为加强大学生的身体素质和改善大学生的运动习惯提出有效的建议。此次调查了解的就是大学生的体能运动习惯和身体素质情况，首先做的是各种情况的调查结果数据，我们此次的调查面广，人数较多，具有很强的说服力，然后做了数据分析，以最后的结论和建议结束，希望会对我们当代大学生有所帮助。因此，本次的问卷调查重在分析大学生的体能运动习惯和身体素质，并在此基础上尝试分析其中的原因及存在的问题，由此提出相关的对策建议，希望能够为我们的学生在今后的学习和生活中提供些许的帮助。

关键词：大学生、身体素质、体能、运动习惯

引言

据调查，目前高校的大学生身体健康状况十分欠佳。比如有的学生稍不住意就感冒，感冒未好又感冒，长期处子感冒之中；有的学生神经衰弱，长期睡不好觉，白天头昏脑胀无法上课；有的学生偏食，不注意饮食卫生而引起消化不良；有的学生患咽炎、鼻炎、肝炎、肾炎、妇科病等等经久不愈，长期依赖药物，抗药性增大，而人体的内环境却越来越低下，严重地危害着同学们的健康。现在还没有出学校就成了一个病夫，将来怎样为社会服务？《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。”《决定》的颁布实施对高等教育提出更高的要求。作为高等教育的重要组成部分高校体育，如何贯彻素质教育的要求，如何树立“健康第一”的思想，如何全面提高学生的体育素质，是值得高校关注的一个课题。

一、调查统计结果分析

这次问卷调查共调查395（网络213+实地182）人,男性222人,女性173人,其中来自农村的有340人,来自城市的有55人。下图为受访者的城乡分布。

1、您所在大学：

此次调查面向全国的大学生，由于各方面问题，云南各高校占据了大多数，根据以上数据可以看出，调查了八个云南的大学，比例为55.19%，还有其他包括外省的大学生占据了44.81%的比例，因此此次调查是颇具代表性的。

2、您有以下的那些状况：

相关数据显示:19.23%的同学反映自己记忆力减弱，20.31%的同学会注意力分散，11.18%的同学会出现烦躁不安，更有5.89%

的同学觉得自己整天无精打采，只有2.76%的同学觉得自己精神饱满。失眠作为一种严重的精神疾病，有23.92%的同学会偶尔失眠，只有2.76%的同学会经常眠。

调查结果分析：通过调查很多同学身体已出现很多问题，而其中普遍反映大学生记忆力正在严重减弱，也有许多同学出现记忆力减弱。我认为，很多同学现在缺少了高考的约束，加之大学毕业言谈尚早，出现“理想间隔期”，致使学习动机较弱，学习目的不明确，因为学习精神难以振奋，学习的注意力难以集中。记忆力减弱。调查同时也指出许多同学有失眠现象，造成失眠的原因很多，我觉得同学们应该正确对待失眠，保持乐观向上的态度，保持自己的生活步调，不扰乱自己的生活节奏，在生活中学会调节自己的作息，选择适合自己的睡眠周期，养成规律的生物钟，以缓解失眠状况。

对于同学们已经出现的身体问题，同学们大可不必恐慌，只要调整好心态，加强体育锻炼，改善体质，克服以上症状是完全有可能的，要对自己有信心，坚信年轻就是我们的本钱，只要我们基于现状，努力改变，一切都会往好的方向发展。

3、您对自己的身体素质满意吗？

相关数据：我们在调查中发现，有39.24%的大学生表示自己的身体素质还需加强，有47.59%的大学生觉得自己的身体素质一般，而只有13.16%的大学生对自己的身体素质很满意。

调查结果分析：通过以上数据显示，当代大学生体质状况从整体上看令人堪忧，说明多数大学生的体质对自己的体质不满意，身体是革命的本钱，体质对我们的生活产生巨大的影响，身体素质是其他一切素质的基础，没有良好的身体素质，思想道德素质和科学文化素质就那一发挥应有的作用。以此为基础来分析以下问题。

4、请问您参加体育锻炼的形式是：

数据显示：44.24%的同学在体育课上进行锻炼，而只有8.57%的同学会参加学校或学院组织的体育锻炼。39.89%的同学会自己或是和同学一起锻炼，只有7.30%的同学会跟社团一起锻炼。

调查结果分析：很多同学只在体育课上进行锻炼，

而每周仅有的体育课就无法使很多同学得到充足的锻炼，而基于现行教育体制，同学在体育课上的锻炼效果也难以得到保证，这样就能很好解释同学身体出现的种种状况。然而，我们也看到了令人欣慰的数据，也有很多会自己或和同学一起进行锻炼，通过空余时间的锻炼来增强自己的体质的同时，也享受运动的快乐。这是值得我们学习的。

5、您每星期锻炼几次：

相关数据：大学生中有33.67%的同学锻炼三次以上，不超过三次的有66.33%，比例较大。

调查结果分析：说明学生体育锻炼不够积极，过于懒惰，有些学生宁愿在宿舍打游戏、看电影也不愿去操场运动运动；且男女生在锻炼次数上存在显著性差异，女生锻炼次数相对较少。其主要原因除了男女生长发育，身体形态变化，体育锻炼态度差异外，还与女生怕苦、怕累、怕脏有关，大多数女生没有较好掌握一定的运动技能，对体育缺乏切身的情感体验。

6、您每次锻炼的时间：

相关数据：大学生每次锻炼两个小时以上有11.39%，一个半小时的有21.27%，有67.35%的学生每次锻炼的时间在1小时以下。

调查结果分析：与每天运动一次，每次运动一小时以上的标准有较大差距，锻炼在一小时以上的男生比例多于女生比例，从锻炼的持续时间上看男生要强于女生，很大程度上与男女生的生理、心理差异有关。