世界武术简介(柔术、泰拳、跆拳道)

巴西柔术

即格雷西柔术又名巴西战舞，起初是一种扭斗的武术，它的技

术和策略主要基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者擅长将对手

拖向地面，然后在地面上获得利于控制的姿势。一旦形成控制姿势，

柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将

对手制服。

在1993年第一次终极格斗大赛（UFC）上，霍易斯.格雷西获

得冠军，巴西柔术开始引起世人的关注。终极格斗大赛，是使不同

门派的武术家进行无限制规则的比赛。从此，巴西柔术获得了全世

界人民的关注。尽管霍易斯.格雷西体重最轻，他还是连续三次赢得了终极格斗大赛的冠军。另外，他还是终极格斗大赛历史上，唯一一位在一晚上连续赢得四场比赛的选手。

巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以使用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大、身强力大的对手的侵害。实践证明，柔术选手在格斗比赛，如UFC中占有优势，表明这种武术是有效的。多数的综合格斗技的选手，多兼练柔术，也证明这种武术在赛场内外的实用性、有效性。

统计表明，多数真正的打斗是在双方扭斗后倒向地面结束的。

当对手力量和个头都占有优势时，这种情况尤为明显。如果你不知

道倒地后如何防卫身强力大的对手，会遇到极大的麻烦。柔术是少

有的一种能够有效解决“地面格斗”这一真实打斗难题的武术。在街

头，没有裁判监督叫停，没有体重区分，没有时间限制，没有回合

和规则，任何事情都可能发生。在批准的拳赛擂台上，按照规则面

对商定的对手的比赛，同大街上有人想揍死你的街头打斗是不一样

的。您怎样才能防止比你壮、个头高、身强力大的家伙把你摔到地

上，骑在你身上，用他可以用的任何东西袭击你呢？

巴西柔术为武术界带来了革命，现已成为世界上最受欢迎的武术之一。希望找到一种真正有效的自卫武术的人，可以在巴西柔术中，找到最有效和简捷的答案。

泰拳

泰拳是源自于泰国的一种武术形态，泰拳古称“奔南”为暹（xian）罗土拳，凶狠毒辣，运用身体四肢的拳、肘、脚共八个部位作为击打的武器进行格斗较技，招式包括有头撞，口咬，拳打，脚踢，蹬踹，扫绊，肘击，膝顶，肩抵，臂撞。推拽，抓捏，压打，摔跤等无所不有。全身任何部位，可用则用，是一种用于实战的拳术。与部分武术不同的地方在于，泰拳的运动竞技性更胜于自我防卫性。故此，泰拳又有“八臂拳术”之称，泰民族也因而有“八臂民族”的美誉。

泰拳早在数个世纪以前诞生，是一项历史悠久的泰国武术。许多人相信泰拳根源于中国，在武学里有文练武练横练，泰拳就属横练。在古代，泰拳就已经是暹罗国军事训练的一部份，如今则仍被泰国军方所采用。

泰拳过去曾是用来为皇室提供消遣的一种娱乐形式。为了营造鲜血淋漓的场面，当时的泰拳手必须戴上以捆绳、焦油和碎玻璃制成的手套。如今，泰拳被视为运动竞技的成份大过于武术，其竞技形式与原始的泰拳已经有了些

微的差异。泰拳手必须戴上拳击手套，并在类似于拳击运动

所使用的擂台上以踢撃和拳击对搏。

泰拳比赛是在拳击擂台上举行的——参赛者必须在

手部缠上绷带、戴上拳击手套和牙套，并穿上护裆。在比赛

开始之前，双方参赛者必须先完成一场冗长的仪式。这场仪

式除了具有宗教理由之外，也兼具暖身运动的效用。

泰国拳风鼎盛，俗话说：“十个男人，九个打拳。”可见

拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败，道德沦落，惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区，尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典，拳赛不仅为必备的节目，而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐，换言之，泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士，让他们角斗为戏，这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。

泰拳是武术，而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师，能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧圆通，变化无常，而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。

跆拳道

雪白的道服，黑色的腰带，自信的笑容，潇洒的动作，这就

是－跆拳道，一个充满魅力和诱惑的，能够健体防身的项目！

跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆

拳道与拳击、国际式摔跤、击剑、柔道等运动项目一样，都是两个

人相互对抗的技击运动。跆拳道三个字是汉字的合成词。“跆”意味

着向台风一样猛烈地、强劲地脚上的技术，“拳”是指运用手进行击

打的技巧，“道”的含义比较的广泛，它是指人生的正确道路，跆拳

道技术的方法原理，是礼仪，是道德修养。“跆拳”是技能、形态，“道”

是本质。

跆拳道精神

礼仪廉耻忍耐克己百折不屈勇敢果断

跆拳道说明

跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚

技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势、搏击、功力检验

等内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高

的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测

等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意

志品质。分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)。WTF跆拳道与中国的国标武术一样属于表演竞技性体育项目，与格斗功夫相去甚远。

跆拳道起源

早期是由韩国新罗时期的花郎道演化而来的朝鲜/韩国民间

较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族

传统的体育项目。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。其根源

甚至可以追寻到古代的徒手搏击。另有说法认为跆拳道并无历

史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。“跆拳道”

一词，是1955年由崔泓熙创造。崔泓熙在留学日本时，学习了

日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型

中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。