针灸丰胸

乳腺组织在外象限占整个腺体组织的大部分
（四）、食疗： 1、牛奶：丰富的钙和B族维生素，而维生素B 是体内雌激素不可缺少的成分，有利胸部丰 满。 2、花生：誉为“植物肉”、“素中之荤”， 可与肉、 鸡、牛奶媲美。它含有丰富的维生素E和脂肪， 能促进卵巢发育和完善，从而刺激雌激素的 分泌，使腺管增长、乳房长大。 3、大豆：补充植物性荷尔蒙，帮助胸部脂肪 聚积。 4、蔬菜：莴苣、玉米、土豆、地瓜尖、番茄。
我国成年女性人群的乳房情况所占比例
脂肪和腺体组织裂殖提前结束可出现
乳房与经Βιβλιοθήκη Baidu的关系
与乳房有关联的经络有下面7条： 1 、足少阴肾经经过乳房的内侧。 2 、足阳明胃经经过乳房的中央. 3 、足太阴脾经经过乳房的外侧。 4、 足厥阴肝经经过乳房的最外侧。 5、 足少阳胆经经过乳房的最外侧。 6、 手厥阴心包经经过乳房外侧。 7、 任脉经过两乳之间。 肾经将先天精气灌养乳房；脾经、胃经将后天化生的气 血濡养乳房；而肝经、胆经通过经络对乳房施行其藏血和疏 泄的作用。它们共同协调、维持着乳房的正常发育和丰满。 而当某条经络的精血不足或者疏泄失常时，乳房得不到足够 的营养滋润，就会变得扁平、萎软和下垂。
针灸治疗方法
常用的方法：体针、耳针、艾灸。 1 体针： 主穴： 乳四穴（以乳头为中心的垂直和水平线 上，上、下、左、右距乳头2寸的穴位）、膻 中(气会穴、心包经募穴）、乳根、天宗、少 泽。 配穴： 足三里、三阴交、太冲、太溪。
具体方法：
穴位消毒后，主穴用28—30号、1或1点5寸毫针向乳头 方向斜刺或平刺，行平补平泻法；配穴用30—32号、1或3寸 毫针直刺，留针30分钟。 针灸丰胸前5天每天一次，之后隔天一次；3个月一疗程 一般在扎完一疗程后，乳房会有胀痛或乳头痒，出现上述症 状后的一个星期左右能看出乳房逐渐开始长大. 至于能长多大和以下因素有关： 一是身体的体质强弱； 二是针感的强弱和敏感度； 三是遗传因素。
3 灸法：
取穴：乳四穴、乳根、足三里、三阴交 用艾条点燃灸于所选择的穴位上，用温和灸或 雀啄灸，每穴灸15分钟，以局部皮肤潮红为度； 每日1次，10次为一疗程。
辅助方法
㈠ 按摩： 1、直推乳房： 先用右手掌面在左侧乳房上部（锁骨下方） 着力、均匀柔和地向下直推至乳房根部，再 向上沿原路推回，反复做20次；换左手按摩 右乳。 2、侧推乳房: 用左手掌根和掌面自胸正中部着力、横向 推按右乳房直至腋下，返回时用五指指面将 乳房组织带回，保持10秒钟，反复20次；换 右手。
针灸丰胸的优势
针灸丰胸不仅安全，而且也有其独特的 功效。首先，针灸是纯物理疗法，只要在正 规医院治疗是非常安全的，对人体没有任何 副作用； 另外，针灸丰胸最具有活力的地方 是在丰胸的同时会把身体调理至最佳状态， 不仅胸部会发育得更丰满，而且由于身体的 阴阳调和得平衡了，面色也就红润起来了， 所以，在某种程度上也起到了美容作用。
5条线的说明
R线：乳房底盘半径线，和乳房大小密切相关 ，在5—6cm适 宜。 H线：又称乳轴线，指乳头至乳房底盘的高度，决定乳房的高 度，5cm适宜。 L线：胸乳间距线，即胸骨上凹至乳头的距离，它决定乳头位 置，19—21cm适宜。 QQ线：乳头间距线，两乳头间的距离，决定乳间形态，18— 22cm适宜。 Π线：乳房球两侧面的弧线，根据乳头位置，分为上π弧和下 π弧，它决定乳房的饱满度，80度以上适宜。

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针灸丰胸的优点：
1、安全、没有副作用； 2、在辨证论治指导下不仅使胸部发育、丰满，而 且使存在亚健康状况如面色晦暗、乏力、月经 不调、痛经、失眠等也可以得到改善。 3、针灸丰胸是一项技术性高、手法细腻、思维严 谨的治疗方法。
针灸丰胸的缺点：
1、针灸丰胸虽然安全可靠，但目前还没有相应的 标准来规范它。 2、显效比较缓慢。
针灸丰胸的适宜人群
1 先天发育不良。 2 哺乳后乳房萎缩、下垂。 3 遗传因素以及药物致乳房回缩、扁平。 对于乳房两边不等大，只要差异不很明显 可以不用处理。
针灸丰胸不适宜人群
出血体质、血液病患者、凝血机制有问题的 女性。 2 皮肤严重过敏、恶性肿瘤、局部破损、溃烂 或皮肤患有疥疮等传染性疾病。 3 妊娠期或经期禁止在腰腹部进针。 4 狂躁不安、全身水肿以及过饥、过渴、过劳 者禁用针灸。 很多女性朋友都听说过针灸丰胸，也很想使用 这种方法，但是她们疑虑针灸丰胸会不会很痛？其 实并不竟然。
针灸丰胸的注意事项
针灸丰胸虽然安全，治疗效果较好 ，但在治疗 期间仍有几点需要特别注意 ： 1：在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动。 2：针灸时身体放松，不要摇动 和翻身，以 免引起 疼痛或导致弯针、滞针等情况发生。 3：针后如果局部发痒 避免搔抓以免留下瘢痕或感 染。 4：针灸后 不能立即进行洗浴，以免引起局部感染。 5：艾灸时要注意艾条与皮肤之间的距离，以免烫 伤，而且注意火星，以免引起火灾。 6 ：因针灸丰胸专业性很强，要求到正规医院治疗。
与乳房有关的穴位如肾经的神封（距乳头内侧2寸）、脾经 的天溪（乳头外侧2寸）、胃经的乳根、肝经的期门、胆经的日 月、心包经的天池（乳头外侧1寸）、任脉经的膻中等等。
乳房的解剖
乳房的位臵：成年女性的乳房一般位于胸前第二至第六肋间，内至 胸骨旁线，外至腋前线甚至腋中线。 乳房的形态：为半球形。
乳房的构造：乳房是由皮肤、脂肪组织、乳腺组织和纤 维组织组成。其表面是皮肤，皮肤下面是 脂肪组织，再下面才是腺体组织；在腺体 的后面是一层疏松的纤维组织。在乳房深 层的组织就是胸大肌。
针灸丰胸
湖北省中医院针灸科 张 瑛
什么是针灸丰胸
目前，针灸丰胸受到很多女性朋友的青睐。这种方法就 是把针灸从治疗疾病上移植到丰胸上面来，这样给胸部发育不 良或者其他原因导致乳房不丰满的女性朋友带来了福音。
针灸丰胸它不是在几个穴位上扎几根针就能让胸部长大， 而是要通过中医传统的望、闻、问、切四诊合参，从而找到胸 部没有发育好的原因，然后再进行针灸调理，也就是用传统的 针灸理论里最精髓的部分即辨证论治来调理。
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耳针：
取穴：内分泌、胸、内生殖器、脾。 常规消毒后，在一侧耳廓穴位上埋入皮 内针，用胶布固定。每天按压5次，每次钟， 以加强刺激。秋冬季留针5天；春夏季留针 1—2天。然后换另一侧耳廓，10天为一疗程。 也可以采用王不留行籽耳埋压法，取穴 同上，每天按压5次，每次按压2分钟，3—5 天换另外一侧耳廓，10天为一疗程。
针灸丰胸的最佳时期：
虽然乳房的大小与遗传有一定的关系，但针灸 治疗也可以抓住时机，协助乳房的发育。 一般来说针灸丰胸的最佳时期是从月经来的第 11、12、13这3天为最佳时期，因为此时卵巢分泌的 雌激素达到高峰，而雌激素的生理功能是促使乳腺 腺管的增生以及使乳头、乳晕着色。 而月经来的第18、19、20、21、22、23、24这7 天次之，因为此时孕激素的分泌也达到高峰，而它 是促进乳腺腺泡的发育，同时也是激发乳房脂肪囤 积、增厚的好时机。
脂肪组织：乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围 （除乳晕外）,形成一个半球形的整体。脂肪层的厚薄因年 龄、生育等因素而导致个体差异很大， 它决定乳房的大小。
纤维组织：乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间，浅 筋膜伸向乳腺组织内形成条索状的小叶间隔，一端连于胸肌 筋膜，另一端连于皮肤，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织 之中。这些起支持作用和固定乳房位置的纤维结缔组织称为 乳房悬韧带。浅筋膜深层位于乳腺的深面，与胸大肌筋膜浅 层之间有疏松组织相连，称乳房后间隙，它可以对乳腺起固 定作用，这样可使乳房既有一定的活动度，在直立行走时又 不至于明显下垂。而挺拔丰满的乳房很大程度是依靠纤维结 缔组织的承托。
3 、 中央推按：
方法：将拇指放在乳房两侧，与食指、中 指形成直角，食指与中指合拢托住乳房，用 拇指将乳房向中央推按，保持10秒，重复动 作20次。
㈡ 电针： 选用6805电针仪，在主穴上选两组穴位， 采用穴位电脉冲刺激，选择连续波，刺激强 度及频率以患者能耐受为宜，时间30分钟。
㈢ 电脑多功能中频治疗仪： 把一组内的两个治疗贴分别放在左、右 乳房的外上、下象限上（因为乳腺组织在外 象限处占整个乳腺组织的大部分），治疗仪 输出的能量及频率以患者能耐受为宜，时间 30分钟。
胸罩尺寸说明
通常说胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。 罩杯尺寸却是指女性胸围减去下胸围的差。 胸罩型号是由胸罩尺寸（下胸围）和罩杯尺寸两部分构 成的。 例如一位女性胸围85 cm ，下胸围70 cm ，那么罩杯的 尺寸就是85 cm -70 cm =15 cm 。 罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示。每2.5 cm为 一级。AA最小为7.5 cm ，A为10 cm ，B为12.5 cm ，C为15 cm ，D为17.5 cm ，E为20 cm ，再往上就是特大尺寸了。 像上述女性，胸围85 cm ，下胸围70 cm ，罩杯尺寸为 15 cm ，就是C，于是她适合穿的胸罩型号为70C。 对于乳房下垂者应把乳房抬高至正常位臵测量。 可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105。
针灸丰胸就是通过针灸人体相应的穴位，以疏通经络， 调理阴阳，补血行气,从而加速乳房血液循环，增强乳房组织 细胞的生长活力，使乳房丰满隆起，从而达到丰胸、美胸、健 胸的功效。
传统医学认为： 女性乳房的发育和丰满与人 的情志是否舒畅、气血运行是否通达、 “肾精”是 否充足有密切的关系。因此中医对乳房的美容保健 重在对肝肾脾胃等脏腑经络的调理保养，以达到 “肾经—天葵—卵巢”轴的阴阳平衡，正如《内经 》所言：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛--”即所谓女子14岁月经来潮，胸部也开始发育、丰 满起来。 西医认为：刺激和调节腺体及内分泌，命令脑 垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性刺激乳腺细胞， 促进乳房发育，同时也把血液引流到胸部，给乳房 输送营养，以达到乳房生理性丰满的效果。
谢 谢
乳腺腺体：乳腺小叶包括小乳管和腺泡两部分，每一小 乳管及所属腺泡所组成的乳腺小叶的数目和大小可有很大变 化，一般10—100个不等。若干个乳腺小叶组成乳腺叶,整个 乳房有15—20个乳腺叶，这个数目是固定不变的。每个乳腺 叶有一条导管引流至乳头，称为输乳管，以乳头为中心呈放射 状排列，输乳管近乳头有一梭形膨大，称输乳窦，有暂时储存 乳汁的作用. 它的内部结构犹如一颗倒臵生长的小树或葡萄串。