大学生晨练调查研究报告

大学生晨练调查研究报告

学院：管理学院

专业：工商管理

学生：龚必刚

指导老师：张春国

晨练是一个非常重要的校园话题，我们有必要对大学生的晨练情况进行一番调查。限于时间和空间以及其他因素的限制，我就仅对四

目录

一、前言____________________________________ 1

二、调查背景________________________________ 1

三、调查目的________________________________ 2

四、调查对象________________________________ 2

五、调查方式________________________________ 2

六、调查问卷分析____________________________ 2

七、调查结果分析____________________________ 3

八、我对晨练的看法__________________________ 3

九、心得体会________________________________ 3

十、参考文献________________________________ 3大学生晨练问题的调查问卷 ___________________ 4

一、前言

晨练是指人们在晨起以后利用早晨时间进行以体育锻炼为主要

内容的各种活动，它是我国学校体育教育的一项重要工作，也是学校课外体育活动的重要组成部分，是对学生进行体育教育的一个重要环节，它直接关系到学校体育教育目标和任务能否实现，也关系到学生在德、智、体、美、劳等方面能否得到全面发展。学生坚持做晨练能

够有效地锻炼身体，增强体质，有助于提高一天的学习效率，有助于

养成良好的生活习惯，为终身体育打下基础。

二、调查背景

如今，各种时尚运动层出不穷。越来越多的人情不自禁的爱上了运动。一大部分的运动爱好者发明了许多新颖的运动方式去锻炼自己

的身体，从运动中不仅增强了身体健康，更重要的是，从中收获了很

多快乐。

值得一提的是时下一个非常流行的话题，就是减肥。现在的大学生很多时候谈论的话题就是减肥。而晨练就给我们提供了一个很好的机会，如果我们去晨练，去运动了，我们在运动中把自己身上多余的

脂肪燃烧掉，同样的运动也能增强肌肉的紧致性，保持良好的身材。

总之，对于一般人来说，适量运动是有益无害的。

我觉得运动对于一个人来说是非常重要的，二晨练也是一个实现健康的运动平台。在此，我对汇北校区的大学生晨练情况做了一个简单的调查。

三、调查目的

为了，进一步充分了解四川理工学院汇北校区大学生目前进行晨练的情况，了解同学们对晨练的看法，制定更好的晨练方案，特定组织了这次调查，希望从中发现一些问题，找出更好的解决方法，让我在以后的工作学习中能够制定更好的晨练方案，更科学的参加晨练，是自己的体魄更加强健。

四、调查对象

在四川理工学院汇北校区进行晨练的大学生

五、调查方式

问卷调查与网上查阅资料相结合的方式

六、调查问卷分析

问卷调查情况：

问卷分析情况：

七、调查结果分析

八、我对晨练的看法

一年之计在于春，一日之计在于晨，生命在于运动，我们正值青

春年华，好比早上初升的太阳，活力无限，晨练能让我们一整天都充

满激情与活力，以最好的状态去完成各种任务。作为一个大学生，大

学时代是我们为自己将来更好生活而努力奋斗的时候，我们应该珍惜早上宝贵的时间，去晨练，让自己养成一个好的生活习惯，同时使自

己拥有一个健康体魄。有句话说的好“身体是革命的本钱”。所以我觉得作为大学生应该坚持晨练。

九、心得体会

十、参考文献

[1]朱武寿，姚本佐.从早锻炼形式的改革对培养大学生终身体育

思想的研究[J]．安徽体育科技，2005，26(1)：107-109.

[2]马宏伟,卜爱云．对近年来郑州市居民晨练状况的调查与研究[J].安徽体育科技，2006，27（5）：53-55．

[3]赵家贵．晨练与学校体育教学[J].四川体育科技，2003，（1）：65-66．

大学生晨练问题的调查问卷

亲爱的同学：你好！

我是2014级工商管理专业的同学，正在做大学生晨练问卷调查，希望

借此了解大学生的晨练情况。希望通过这次调查能够使大学生树立晨练的

观念，养成良好的生活习惯。在此感谢你的参与及支持！

基本信息：性别年级专业

1.你通常什么时间段起床？( )

A 5点～6点

B 6点～7点

C 7点以后

2.你认为大学生需要晨练吗？( )

A需要 B不需要 C不知道

3.你喜欢晨练吗？( )

A喜欢 B不喜欢

4.你喜欢的晨练方式？（多选）( )

A 跑步 B跳舞或瑜伽 C 篮球 D足球 E羽毛球 E乒乓球 G 网球H健身器材 I 其他

5.你通常几个人一起晨练？( )

A 1个

B 2个

C 3个

D 3个及其以上

6.你晨练的目的是什么？（多选）( )

A增强体质 B减肥健美 C增强体育水平 D日常训练 E预防疾病 F 改善不良情绪，调节行情

7.你每周参加晨练的次数？( )

A0次B1~2次C3~4次D4次以上

8.你每次晨练的时间？( )

A 20min以下

B 20~30min

C 30~60min

D 60min以上