日常小妙招治疗腰椎间盘突出

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腰椎间盘突出适合我的最好疗法,治疗方法

腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。

病因主要是由于腰椎长期受到不良姿势、不当重物搬运、颠簸等原因引起的。

腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等。

对于腰椎间盘突出的治疗方法，一般可以从保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗四个方面进行。

一、保守治疗保守治疗是最常采用的治疗方式，适用于轻度或中度腰椎间盘突出病人。

其治疗目的是减轻疼痛、缓解症状、调整姿势以及加强腰部肌肉。

具体措施如下：1.局部热敷及休息。

热敷可缓解局部血管痉挛，舒缓肌肉疼痛。

同时，为减轻腰椎间盘间压迫，病人应保持合适的位置。

例如，在床上平躺，垫上低软的枕头。

2.腰腹肌肉锻炼。

通过对腰腹肌肉进行适当的锻炼，可提高腰椎支撑力，控制椎间盘突出的病情，减轻肌肉疼痛。

3.腰椎牵引。

长时间站立、走路等容易加重病情，腰椎牵引是通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘间压迫的一种方法。

二、药物治疗药物治疗主要是采用过去的药物以减轻腰背部疼痛，具体药物有：镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

在采用药物治疗时，应按医生要求正确用药，避免随意超量或长时间使用，以免引起不良反应甚至药物依赖。

三、物理治疗物理治疗的目的是通过外部物理手段加速病情的康复,主要包括以下几种方法：1.针灸理疗。

它的作用因人而异，有的人一般会感觉舒适，要求不如愿时，会出现反胃、咳嗽等症状。

2.拔罐理。

是在脊柱病区进行的一种吸引治疗,对于治疗腰间盘突出，缓解椎间盘突出疼痛效果颇佳。

3.按摩推拿。

对于椎间盘突出的病人，常常会感到区域异常疼痛。

通过按摩推拿等手法，可以起到缓解症状和舒缓神经的作用。

四、手术治疗手术治疗是最后的选择，适用于病情严重，药物和物理治疗效果不好的患者。

手术方法目前主要有微创手术和传统手术两种，无论何种手术方法，都需要有经验丰富的医生，并需麻醉、手术后恢复等相关措施。

注意事项：1.避免长时间保持同一姿势，如坐、站或卧床等，以免加重病情。

治疗腰椎间盘突出的偏方

治疗腰椎间盘突出的偏方腰椎间盘突出:生川乌、生草乌各１０克，马前子１２克，三七２０克。

共研为细末，用醋调和，敷于患处，用绷带固定。

（使用该方时应卧床休息，不宜过分活动）穿山甲６克，海马、木香各１０克，五灵脂、王不留行各１２克。

共研细末，用鸡蛋清调敷患处。

1. 拳头大小的石英数块（以红色的为佳），放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。

热气不足时再投进几块烧红的石英石。

每次半小时，然后用该水洗患处。

石英石可反复使用。

一般三五次见效。

2. 制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。

每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。

3. 鳖甲粉５０克，放茶杯中，倒入半杯开水，调成糊状，加入适量白糖，趁热喝下。

接着用一暖瓶开水冲泡花茶５０克，连续喝下，上炕盖被子发汗，一般１次即愈，也有少数不见效者。

4. 生杭芍５０克，木瓜３０克，生甘草２５克，威灵仙、白芷、川牛膝各１５克，元胡、独活各１０克，细辛３克。

水煎，加热黄酒５０毫升搅匀，分先人成３等份，每５小时服温热的药液１份。

此方也可治疗腰椎间盘突出。

5. 川乌、草乌、玄参、牛膝各９克，白糖１２５克，白酒（高度为好）５００毫升。

将４味药与白糖投入酒中，浸泡一星期。

每日晚饭后饮１小盅。

6. 桑寄生、全虫各１５克，川牛膝、川断、五味子、伸筋草各３０克，水煎至１碗药液，待凉后倒入白酒５００毫升，早晚服用，每次５０毫升。

7. 黄芪、桑寄生、川断各３０克，当归、木瓜、牛膝各１５克，泽泻、制川乌、制草乌、甘草各１０克。

水煎服。

另外可加乳香、没药各１０克。

重症者１０－１５剂可愈。

8. 蜈蚣、乳香、没药、赤芍各６克，全蝎、僵蚕各５克，穿山甲、当归各９克，麻黄、大黄、芒硝各３克，黄酒５００毫升。

以酒煎药，取汁，早饭前、晚睡前２次分服。

（随症加减：腰痛加杜仲、狗脊;膝关节以下痛加牛膝。

只需一只啤酒瓶，老中医秘方轻松板正腰间盘突出，轻松不花冤枉钱

只需一只啤酒瓶，老中医秘方轻松板正腰间盘突出，轻松不花冤枉钱随着社会的发展，生活方式也都发生了绝大的的改变，但是也催生了很多不良的习惯，尤其是现在的年轻人，上班坐在电脑前面一动不动，可以长达几个小时，回到家就瘫在床上玩手机，活动量少，并且饮食不规律，再加上久坐不动，长时间的保持不正确的姿势等等着一些不良习惯，都会导致腰椎病的发生，并且临床资料表明，该病的发病率越来越年轻化。

其中大多数患者都是腰间盘突出症。

很多人都搞不懂自己为什么会得这种慢性疾病，而且一旦患病之后，道听途说的一些消息，说什么该病不好治，容易复发等等，让自己的心里承受了很大的压力，从而导致病急乱投医，在治疗的过程当中找不对合适的方法，越折腾越严重，所以继续以讹传讹，散布该病治不好的一些言论。

其实在临床上绝大多数的患者都是可以通过保守疗法来完全祛除症状的，并且对日常生活一点影响也没有，只要大家能够及时的进行正确的治疗，坚持下去，并且加上日常的护理，复发的几率也是非常小的。

首先我们先来了解一下腰椎的构成1、腰椎共有五个椎骨，两椎体之间由软而具有弹性的椎间盘构成椎间关节，这种结构使腰椎骨之间可前后左右弯屈及小范围旋转。

2、椎间盘是由软骨板、纤维环和髓核三部分组成的。

3、软骨板为覆盖纤维环和髓核上下两面的透明软骨，它与椎体骨紧密相连，将椎间盘限制在上下两个软骨板之间。

3、纤维环由同心圆排列的胶原纤维、弹力纤维和纤维软骨组成，各层纤维的方向彼此交错构成菱形，牢固地附着在上下软骨板和椎体骨缘上，可耐受各种压力，限制椎体之间的过度扭转和滑移活动，并能缓冲外力，吸收震荡。

4、髓核是由胶原纤维、粘多糖和大量的水分所组成的半胶体，它被限制在纤维环和软骨板之间，随外力作用而改变形状和位置，并将外力平均传导到纤维环和软骨板上，使其对纤维环及软骨板的压迫降到最底，有效的保护了后两者。

当我们了解了腰椎的构成之后，我们才能确定腰椎间盘突出的发病原因随着年龄的增长，我们的椎间盘会逐渐的退化，纤维环的韧性还有髓核的含水量都会随之降低，各位那些平常的不良习惯都会导致腰椎间盘的压力增大，不正确的姿势甚至能增加到数十倍，这些压力都会导致加速椎间盘的退化速度。

腰间盘突出的治疗方法

腰间盘突出的治疗方法腰间盘是支持背部的一个重要部分，它保持脊柱的弯曲和灵活性。

但是，当腰间盘发生问题时，它可能会破裂、移位或塌陷，这就是腰间盘突出。

这种情况很常见，特别是在中年人群体中。

腰间盘突出会导致疼痛和不适，如果不加以治疗，可能会持续恶化，甚至导致残疾。

因此，治疗腰间盘突出非常重要。

治疗腰间盘突出的方法有很多种，它们的选择将根据疾病的严重程度、病人的年龄以及医生的建议来确定。

下面是一些常见的治疗方法：1. 休息和保持活动：腰间盘突出通常导致疼痛和不适，但是完全休息并不是解决问题的最好方法。

适当的、轻度活动可以促进恢复，因为它可以帮助加强脊柱周围的肌肉，减轻压力。

但是需要注意的是，激烈运动可能会加重病症。

2. 物理治疗：物理治疗是一种既安全又有效的治疗方法，它可以帮助缓解疼痛和恢复受损的组织。

这种治疗法通常包括热敷、冷敷、按摩和拉伸。

这些方法都是通过减轻压力、促进血液循环和增强周围肌肉来帮助治疗腰间盘突出。

3. 药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和不适。

这些药物包括止痛药、消炎药和肌肉松弛剂。

这些药物通常对于轻度和中度腰间盘突出症状比较有效。

4. 推拿和针灸：推拿和针灸是一种古老的治疗方式，它可以通过促进血液循环、减轻疼痛和恢复受损的组织来缓解腰间盘突出症状。

这种治疗方法不仅可以缓解病症，还可以改善患者的情绪。

5. 手术：如果腰间盘突出严重，而其他治疗无效，那么手术可能是唯一的选择。

手术可以修复腰间盘，消除症状，重建受损的神经和组织。

但是，手术对一些人来说可能是一个比较大的决定，因为手术风险有时会很高，并且需要恢复时间比较长。

除了以上列出的方法，腰间盘突出的治疗方法还有很多其他选择，这些选择包括瑜伽、特殊的床垫和疼痛管理计划等等。

但是，选择哪种方法最好是要经过医生的建议和指导，因为不同人的情况可能不同，需要根据实际情况来操作。

总之，腰间盘突出虽然常见，但并不可怕。

在如何治疗腰间盘突出时，我们需要全面考虑患者的情况，选择最适合自己的治疗方法，注意调整生活方式，减轻对腰的压力，并寻求医生的帮助和指导。

腰椎间盘突出祖传5种土偏方，治一个痊愈一个

腰椎间盘突出祖传5种土偏方，治一个痊愈一个腰椎间盘突出现在已经成为骨科发病率极高的一种疾病，这种疾病困扰着很多人的日常生活，轻者疼痛时卧床休息症状便可缓轻，严重者不仅让你痛不欲生，而且可能会让你下肢瘫痪或者甚至危及生命，所以一旦发现腰椎间盘突出症一定要及时治疗，以免延误病情，根据骨科专家临床研究发现中医药疗法治疗腰椎间盘坐骨神经痛有显著的疗效，可在短时间内缓解患者症状，而且一旦治疗基本就康复，并且复发率较低。

接下来给大家介绍一下民间流传下来治疗腰椎间盘突出的五种中医药小偏方，其中以中医药内服、中医药袋熏蒸、、中医药注射、中医药外敷、中药熏洗五种方式为主。

希望可以给腰椎间盘患者有所帮助。

偏方一：骨科专家认为中医药疗法治疗腰椎间盘突出效果极其明显，偏方一：腰椎间盘突出常由肾虚督弱、湿阻血瘀、筋脉失养引起，治疗时可应用益肾壮督、祛湿活血、柔经通络的药物，如杜仲、枸杞、牛膝、独活、鸡血藤、鹿角胶、威灵仙、当归、续断、乳香、没药、桃仁、红花、土鳖虫、白芍、木瓜、炙甘草、伸筋草、独活、秦艽等，此偏方统称中药内服。

偏方二：是指将药物碾碎，装入布袋入入锅中蒸30分钟后取出，放于腰部和臀部热敷，温度以能耐受为度，药凉后取下。

常用药物包括红花、乳香、没药、木瓜、防风、生草乌、生川乌、干姜、细辛、马钱子等，一般每日1次，每袋可用20-30天，此偏方统称中药熏蒸。

第三种：中药静脉制剂进行静脉点滴可活血通络，改善局部循环，增强抗炎效果，常用的有七叶皂苷钠、丹参注射液等，此偏方统称中药注射。

第四种：可作为中药内服的辅助治疗，一般选用疏通经络、活血化瘀的药物在患处外敷，通过发热效应改善局部血液循环或止痛，据本草纲目记载有一种叫做万洛佰骨通治疗腰椎间盘突出效果极好，取得广大患者的认可，现如今被评为非物质文化遗产，采用制草乌、制马钱子、独活、三七、花椒、归当多种中药加上独特配方熬制而成，对腰椎间盘患者治疗有效率高达95%，中药外贴，安全快捷，疗效显着，直接给骨头吃药，使其持续发挥治疗功效。

夹竹桃液热敷巧治“腰突”

腰椎间盘突出症简称“腰突”，常会引起腰痛及下肢放射性痛为主要症状的常见病，常经久不愈。

据报道，采用民间验方“夹竹桃液+陈醋热敷"，治疗腰椎间盘突出症能起到较好疗效。

方法：夹竹桃干叶30克，加水500毫升。

文火煎煮30分钟，去渣取液约200毫升，加入50亳升陈醋，乘热用纱布或毛巾浸药液(拧半干不滴液为度)后平摊于腰部热敷(即椎间盘突出部位，湿度以不烫伤皮肤为准)。

若温度降低可再浸入热药液重敷，如此反复热敷30分钟，每天1次，10天为1个疗程。

结果表明，约2个疗程治疗后，多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状会明显减轻，有效率可达93%，且未见皮疹及皮肤过敏等副作用。

点评：夹竹桃为夹竹科植物夹竹桃的叶，其性平味苦，有大毒，有强心利水、祛痰定喘、镇痛祛瘀作用；陈醋有软化血管、活血化瘀、缓急止痛功效，并可增强药物渗透功能。

通过药物与热力的协同作用，可使局部组织毛细血管扩张，循环加遂，有利组织水肿消散，起到消炎、镇痛、缓解疼痛等作用。

故上方对腰椎盘突出症、颈椎病、腰肌劳损伴随之疼痛、痉挛及麻木，均能起到较佳的治疗效果。

该疗法疗效显著、用药单省且无副作用，具有较好的推广价值。

老中医8个治疗腰椎间盘突出偏方

老中医8个治疗腰椎间盘突出偏方腰椎间盘突出症注意事项1.腰椎间盘突出症的病因前提为椎间盘的退变和外伤，故预防重点在于避免椎间盘生理退变情况下的损伤，注意劳动保护，改善劳动姿势避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变，注意加强腰背肌的功能煅炼，加强对椎间盘的保护。

2.腰椎间盘突出症患者，要注意卧硬板床休息，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力，缓解突出物对脊髓、神经根的刺激和压迫，以利局部炎症的吸收，并注意保暖，避免着凉和贪食生冷，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能煅炼。

3.病情较轻者经适当休息或按摩即可恢复。

重症者，应去医院请医生手术治疗。

↓《方1.》↓艾叶杜仲泡足汤【组成】艾叶60克，杜仲、白芍、续断、黄芪、桑寄生、牛膝、红花、伸筋草、肉苁蓉各30克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入3000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留药汁备用。

【用法】待药液稍凉后，将双足放入其中，浸泡30分钟。

每日1次，每剂可洗3天。

【功效】用于治疗肝肾亏虚所致的腰椎间盘突出症。

↓《方2.》↓羌活萆薢牛膝酒【组成】萆薢、牛膝各100克，附子、杜仲、桂心各30克，桑寄生60克，独活、羌活各15克，白酒2000毫升。

【做法】将上述所有药材洗净后，风干，研成碎末，混合均匀后装入布袋中，系好，放入白酒中浸泡10天，注意要密封保存。

【用法】每日饭前1小盅，温服。

【功效】用于治疗寒湿型腰椎间盘突出症。

↓《方3.》↓杜仲骨碎补方【组成】杜仲20克，山楂10克，骨碎补、小茴香各3克。

【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量清水，煮1小时，加入米酒1汤匙。

【用法】每日1剂。

【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。

↓《方4.》↓全蝎、土鳖、乌梢蛇、穿山甲各9g，地龙20g。

急性期水煎，每日1剂，分2次服；恢复期用散剂，将5味药物共研细末。

每次3g，每日2次，用白酒送服。

↓《方5.》↓活瘀舒筋汤【组成】桂枝15g，赤芍15g，丹参15g，元胡10g，当归10g，鸡血藤15g，伸筋草15g，刘寄奴15g，续断15g，桑寄生15g，王不留行15g，川乌6g，草乌6g【制用法】1日1剂，上药加水煎煮2次，取药汁混合后，每日分2次口服，若患侧酸麻胀痛，游走不定加防风10g，羌活10g，片姜黄10g；麻胀酸楚重着、口黏不渴加防己10g，木瓜10g，独活10g；酸胀冷痛甚，川乌、草乌加至10g；麻木刺痛加土元10g，丹参加至30g，元胡加至15g。

腰间盘突出8种锻炼方法

腰间盘突出8种锻炼方法1. 换位伸展：坐在椅子上，双腿弯曲后置于地面上。

将身体稍微向前倾，双手放在大腿上，然后慢慢地向前伸展身体，直到感到腰部被拉伸。

保持这个姿势几秒钟，然后慢慢恢复原状。

重复进行几次。

2. 腹部平板支撑：趴在地板上，将手臂伸直向前放置，与肩膀平行。

身体用手臂和脚尖支撑起来，使身体呈直线状。

保持该姿势几秒钟，然后放松，重复进行几次。

3. 桥式运动：平躺在地板上，双腿弯曲，脚掌平放在地上。

双手放在身体两侧，然后用臀部和腰部力量将臀部抬离地面，保持几秒钟，然后慢慢放下。

重复进行几次。

4. 下犬式：手掌和膝盖放在地板上，双手与肩膀对齐，双腿与臀部对齐。

然后将臀部抬起，让身体呈倒V形状，同时将头部和胸部伸直，尽量将脚跟贴近地面。

保持几秒钟后慢慢放松，重复进行几次。

5. 猫牛式：手掌和膝盖放在地板上，手臂和大腿与地面垂直对齐。

首先将背部向上凸起，让头部朝向脊柱方向，形成猫的弓背姿势。

然后将背部向下凹陷，头部向上仰望天花板，形成牛的弓背姿势。

反复进行几次。

6. 跪立旋转：跪在地板上，将双手放在膝盖上。

然后慢慢将上半身向右旋转，尽量向后看。

保持几秒钟后慢慢恢复原状，然后向左旋转。

重复进行几次。

7. 靠墙深蹲：背靠在墙上，双脚稍微分开，与肩膀同宽。

然后慢慢下蹲，使大腿与地面平行。

保持几秒钟后慢慢站起来，重复进行几次。

8. 足尖走路：站立时，将重心转移到脚尖上，然后慢慢走动。

保持脚尖着地的姿势，保持平衡。

可以在室内或室外进行这种锻炼，重复进行几次。

腰椎间盘突出症的自我疗法

腰椎间盘突出症的自我疗法1、倒走锻炼是针对腰痛的一种行之有效的方法，因为倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱尤其是腰椎的挺拔，因为脊柱是腰部唯一的支撑柱，就是在人体的背后侧，所以重心后移的科学性是毋庸置疑的，是人体结构所决定的，这也是对倒走治腰痛的科学解释;2、站立的时候强制重心后移：可以减小腰椎曲度矫正姿势，腰椎有挺拔的感觉，大家可以体会一下。

只要人体重心向后移动，就可以矫正姿势有利于脊柱的挺拔减小腰椎曲度，也许当时感觉不到，但只要坚持下去就能慢慢减缓症状;3、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。

枕头要用稍硬一些偏低的，如果脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满;4、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。

睡醒后应先床被腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床;5、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张;6、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，等等。

1.腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。

由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

2.下肢放射痛虽然高位腰椎间盘突出腰2～3、腰3～4可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。

绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。

典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。

放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

3.马尾神经症状向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。

严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

腰间盘突出民间土方法

腰间盘突出民间土方法腰间盘突出，是一种常见的腰椎疾病，常常给患者带来剧痛和不适。

在现代医学中，腰间盘突出的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理疗法、手术治疗等。

然而，一些民间土方法也被认为在一定程度上能够缓解腰间盘突出所带来的症状，下面就介绍几种比较常见的民间土方法。

首先，中药熏蒸是一种常见的民间土方法。

中药熏蒸是利用中草药的药性，通过熏蒸的方式渗透到患者的腰部，达到缓解腰间盘突出症状的效果。

常用的中药材包括当归、川芎、红花等，这些中药材具有活血化瘀、舒筋活络的功效，对缓解腰间盘突出症状有一定的帮助。

其次，针灸是另一种常见的民间土方法。

针灸作为中医传统疗法之一，通过刺激穴位，调节气血，达到缓解腰间盘突出症状的目的。

在针灸治疗过程中，针灸师会根据患者的具体症状选择相应的穴位进行针灸，通过调理经络、平衡气血，缓解腰部疼痛和不适。

另外，推拿按摩也是一种常见的民间土方法。

推拿按摩通过按摩腰部肌肉和经络，促进血液循环，舒缓疼痛，缓解腰间盘突出症状。

在推拿按摩过程中，推拿师会根据患者的腰部状况，采用不同的手法和力度进行按摩，以达到舒筋活络、散瘀止痛的效果。

此外，艾灸也是一种常见的民间土方法。

艾灸是利用艾叶的温热作用，通过热熏的方式渗透到患者的腰部，达到舒筋活络、温经散寒的效果。

艾灸可以促进患部的血液循环，缓解腰部疼痛和不适，对腰间盘突出症状有一定的缓解作用。

总的来说，民间土方法在一定程度上能够缓解腰间盘突出所带来的症状，但是需要在专业医生的指导下进行，并且因人而异，效果也会有所不同。

因此，在选择民间土方法时，一定要慎重，避免盲目跟风，以免造成不必要的伤害。

同时，也要重视正规的医疗治疗，及时就医，接受专业的诊断和治疗，以便更好地控制和治疗腰间盘突出症状。

【热门推荐】腰椎间盘突出,腰椎间盘突出有什么治疗偏方？

【热门推荐】腰椎间盘突出，腰椎间盘突出有什么治疗偏方?腰椎间盘突出有什么治疗偏方?腰椎间盘突出，为生活和工作带来了许多的不便，以下是小编对于治疗眼椎间盘突出收集的偏方，供大家参考。

一、腰椎间盘突出有什么治疗偏方?1、杜仲泡澡原料：杜仲50克。

做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每...腰椎间盘突出有什么治疗偏方?腰椎间盘突出，为生活和工作带来了许多的不便，以下是小编对于治疗眼椎间盘突出收集的偏方，供大家参考。

一、腰椎间盘突出有什么治疗偏方?1、杜仲泡澡原料：杜仲50克。

做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。

功效：补肝肾、强筋骨，适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛。

2、首乌酒原料：生首乌250克，白酒500克。

做法：将生首乌捣烂，浸泡在白酒中24小时后，隔水蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升。

功效：养血、活络。

治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。

三七母鸡汤3、原料：三七10克，母鸡1只。

做法：将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子中，加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。

每周一次。

功效：活血、化瘀、镇痛。

适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。

4、葱姜外敷法原料：生姜、葱白、面粉各适量。

做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中，小火炒热后，倒入纱布中，热敷在腰痛部位(注意避免烫伤)，用布条束稳即可。

功效：散寒镇痛。

适用于腰椎间盘突出症、慢性腰痛。

5、艾叶醋外敷法原料：艾叶60克，白醋15克。

做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。

功效：散寒止痛、活血化瘀。

适用于腰椎间盘突出症、腰痛。

6、热醋外敷法原料：白醋300毫升。

做法：直接将白醋倒入盆中，倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水，热敷腰部(注意避免烫伤)。

功效：散瘀止痛。

适用于腰椎间盘突出症、腰背痛。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵，健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!。

用白酒和醋治疗腰椎间盘突出，艾草白酒醋能治腰椎间盘突出吗

用白酒和醋治疗腰椎间盘突出，艾草白酒醋能治腰椎间盘突出
吗
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
艾叶白醋
需要的材料：60克艾叶、15克白醋。

做法：
1、把艾叶洗干净晾干，直到水分完全被蒸发。

2、把彻底晾干的艾叶放进锅里小火翻炒，把艾叶炒黄的时候倒进白醋，继续翻炒片刻。

3、把湿热的艾叶用棉布包起来，热敷在腰部疼痛处。

4、可以把药包缠在腰部疼痛处固定住。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
腰疼在我们日常老百姓的生活中，几乎是大多数人都说过的这个词，每一个说过腰疼的人，都会有即将患上腰椎间盘突出症的可能。

不是我们矫情，是我们的脊椎实在是太脆弱，经不起久坐、长期弯腰、重体力劳动等其他因素的折腾。

腰椎间盘突出自我疗法

北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种沉腰斜板组合手法。

此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。

轻的几次就能使症状消失。

（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。

这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。

患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。

（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。

（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。

严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。

对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，
使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。

沉腰锻炼法进能有效地防止久坐造成的腰部损伤。

治疗腰椎间盘突出的有效方法

谈谈腰椎间盘突出症常用的家庭锻炼法家庭康复锻炼对腰椎间盘突出的治疗后恢复非常重要，一般说来，腰椎间盘突出症患者急性期固然以卧床休息为主，肌肉、关节的锻炼也不能轻视。

正确有效的方法不仅可以加速康复、延缓病程，还有利于振奋精神、增强信心。

同时也需要提醒，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。

在此过程中，注意安全，年长者应在家人陪护下进行为妥。

1.团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。

此运动可与飞燕式隔日交替进行。

2.退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。

这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。

3.挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。

4.反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

5.爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。

然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。

6.飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

腰椎间盘突出症病人为什么必须睡硬板床对于腰椎间盘突出患者来说，卧硬板床休息是非常重要的治疗的一个基本原则腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系，即在纤维环发生劳损、破裂后，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出，刺激和压迫神经根，使神经根发生炎性渗出、水肿，加重了髓核对神经根的损害，出现腰腿痛症状。

这时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。

亚麻籽调理腰间盘突出的案例

亚麻籽调理腰间盘突出的案例
亚麻籽在调理腰间盘突出方面可能具有一定的效果，但具体效果因人而异。

以下是一个可能有助于调理腰间盘突出的亚麻籽使用案例：
亚麻籽的营养成分包括丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及钙、镁、铁等矿物质。

其中，亚麻籽富含的α-亚麻酸，具有抗炎、抗过敏和保护神经细胞的作用，对于缓解腰间盘突出引起的疼痛和不适有一定的帮助。

使用方法：
1. 将亚麻籽研磨成粉末，加入适量的温水中搅拌均匀。

2. 每天早晚各服用一次，每次约20-30毫升。

3. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

注意事项：
1. 亚麻籽具有一定的润肠通便作用，因此对于肠胃虚弱的人来说，应适量控制食用量。

2. 亚麻籽中含有一定量的天然雌激素，因此对于激素依赖性肿瘤患者或孕妇等人群，应谨慎食用或避免食用。

3. 亚麻籽调理腰间盘突出需要长期坚持，同时配合适当的休息和锻炼，才能达到最佳效果。

总之，亚麻籽作为一种营养丰富的食材，对于调理腰间盘突出可能具有一定的辅助作用。

但在使用过程中应注意适量控制食用量和注意事项，以确保安全有效。

如果腰间盘突出症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的治疗和建议。

缓解中年人腰椎间盘突出症状

缓解中年人腰椎间盘突出症状腰椎间盘突出是中年人常见的脊椎问题之一，会给人们的生活和工作带来极大的不便和痛苦。

本文将介绍一些缓解中年人腰椎间盘突出症状的方法，帮助患者减轻疼痛，恢复健康。

一、加强腰部肌肉锻炼腰椎间盘突出常常与腰部肌肉无力有关。

为了加强腰部肌肉的力量，患者可以进行一些针对腰部的锻炼。

下面是一些简单易行的练习：1. 直腿提膝：平躺在地面上，双手放在身体两侧，然后同时提膝盖使其接近胸部，再慢慢放下。

重复这个动作10次。

2. 仰卧抬腿：平躺在地面上，双手放在身体两侧，然后抬起腿部使其与上半身呈90度角，保持几秒钟后放下。

重复这个动作10次。

3. 瑜伽猫式：四肢着地，双手与肩脚宽度相同。

慢慢呼气，将头部和臀部向内收缩，同时将背部弯曲。

保持几秒钟后缓慢恢复原位。

重复这个动作10次。

二、改善姿势不正确的姿势会对腰椎的健康造成伤害，所以改善坐姿和站姿非常重要。

以下是一些改善姿势的建议：1. 坐姿：在长时间坐着的情况下，患者应该选择一把符合人体工学的椅子，并且在坐的时候要保持良好的姿势。

双脚应该平放在地上，背部要挺直，不要弯腰佝偻。

2. 站姿：站立时，双脚应该和肩脚宽度相同。

保持身体的稳定，背部挺直，避免长时间低头或者仰头的动作。

三、改变日常习惯除了锻炼和改善姿势外，改变日常生活中的一些习惯也能有效缓解腰椎间盘突出症状。

1. 避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势对腰椎的压力会加大。

对于需要长时间坐着或者站着工作的人来说，必须定时换个姿势或者休息一下。

2. 避免重物提拿：提拿重物会对腰椎造成额外的压力，所以需要尽量避免。

如果必须提拿重物，患者要保持正确的姿势，弯腰的时候用腿部力量而不是背部力量。

四、保持适当的体重过重会给腰椎增加额外的压力，加剧腰椎间盘突出的症状。

所以，保持适当的体重对于缓解和预防腰椎间盘突出非常重要。

患者可以通过合理饮食和适度的运动来控制体重。

总结：中年人腰椎间盘突出症状是一种常见的健康问题，但是通过一些简单的方法可以缓解疼痛，改善生活质量。

中药偏方治疗腰间盘突出

中药偏方治疗腰间盘突出腰间盘突出是一种常见的腰痛疾病，许多人都有过这种经历。

传统中医药在治疗腰间盘突出方面有着丰富的经验和独特的疗效。

本文将介绍一些中药偏方治疗腰间盘突出的方法，希望能对有需要的人有所帮助。

第一篇：中药调理腰间盘突出腰间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变引起的一种疾病。

常见的症状包括腰背疼痛、下肢放射痛、麻木等。

中医认为，腰痛是由于肝肾不足，筋骨失养所致的。

因此，中药的调理可以起到缓解疼痛、促进血液循环的作用。

1. 当归鸡骨草汤材料：当归10克，鸡骨草30克，适量的姜和红枣。

做法：将当归、鸡骨草、姜和红枣放入砂锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟。

服用方法：每天1剂，分两次服用。

连续服用1个月。

作用机理：当归具有活血化瘀的作用，可缓解腰部疼痛。

鸡骨草有温肾壮阳的作用，可以加强肾脏的功能。

2. 桂附地黄丸材料：桂枝10克，附子10克，生地黄20克。

做法：将桂枝、附子、生地黄研成细粉，每次服用3克，每天3次。

服用方法：每天3次，每次服用3克。

连续服用1个月。

作用机理：桂枝具有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒气引起的疼痛。

附子有温阳的作用，可以加强肾脏功能。

生地黄有滋阴清热的作用，可以改善肾脏阴虚引起的疼痛。

这两种中药方剂都有一定的疗效，但是需要注意的是，每个人的体质和病情不同，选择中药方剂时应该因人而异。

如果症状严重或病情复杂，建议就医后使用中药，以免延误病情。

第二篇：中药外敷治疗腰间盘突出除了内服中药，外敷中药也可以起到一定的治疗腰间盘突出的效果。

中医认为，腰痛是由于气血不通、寒湿阻滞所致的。

因此，外敷中药可以起到活血化瘀、祛寒驱湿的作用。

1. 川芎炙草甘草煎敷材料：川芎10克，炙草10克，甘草10克。

做法：将川芎、炙草、甘草煮沸，捣烂后敷在腰部。

敷用方法：每天敷一次，每次敷用10分钟。

连续敷用1个月。

作用机理：川芎有活血化瘀，祛风止痛的作用，可以缓解腰背疼痛。

炙草有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒湿引起的疼痛。

腰椎间盘突出的偏方

腰椎间盘突出症偏方我们都知道，腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病之一。

大多患者因为过度操劳导致纤维环部分或全部损坏。

而长时间的疼痛是必须治疗的。

所以民间出现了很多腰椎间盘突出症的偏方。

腰椎间盘突出症偏方一:【组成】生鳖甲50克煅自然铜10克杜仲15克土鳖虫10克【制法】共研细末【用法】每日2次每次25克黄酒冲服腰椎间盘突出症偏方二:【组成】过山龙75克威灵仙15克【制法】将上药加水500毫升煮取药液250毫升药渣再加水250毫升煮取125毫升将放入煲中加小公鸡1只(去肠杂),煮熟食前加五加皮酒或当归酒适量【用法】鸡肉和汤分2次服完腰椎间盘突出症偏方三:【制法】上药焙干后研粉分装胶囊每粒含生药0.3克【用法】每晚临睡前口服4粒逐日增加1粒最多不超过8粒以黄酒30- 50毫升冲服腰椎间盘突出症偏方四:【组成】杜仲20克威灵仙55克【制法】分别研粉后混合拌匀再取猪腰子(猪肾脏)1-2去掉筋膜(肾上腺)洗净剖开再放入药粉摊匀后合紧共放入碗中加水少许慢火久蒸【用法】食肉喝汤每日1剂孕妇忌服腰椎间盘突出症偏方五：【处方组成】乌梢蛇12克，蜈蚣10克，全蝎5克，细辛6克。

【用法用量】将上药共研为极细末后，分成8包，首日上、下午各服1包，继之每日1包。

1个月为1个疗程。

【功能主治】主治腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症偏方六：【处方组成】归尾、泽兰各12克。

赤芍、川楝子、延胡各9克，制川乌6克(先煎)。

【用法用量】每日1剂，水煎。

分2次服.还可取药渣以布包热熨腰部，或加水煎，以药汤洗腰部。

腰椎间盘突出症偏方七：【处方组成】藏红花、川芎、附子、木酢、制川乌【用法用量】将立正消痛贴直接贴于患处。

【功能主治】主治腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症偏方八：【处方组成】独活、党参、川断、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊、黑芝麻各12克.桑寄生鸡血藤、黄芪、青风藤各20克，白芍、甘草各10克。

【用法用量】每日1剂，水煎服。

【功能主治】益肝肾，祛风湿，壮筋骨、除痹痛。

四个治疗腰椎间盘突出特效秘方

四个治疗腰椎间盘突出特效秘方方一：腰椎间盘突出特效介绍：此方为旧社会一地主家中所藏。

相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效，后重金请名医岳先生开出此方，配成药酒一剂而愈。

地主把此方写在墙上，流传至今。

此方在当地流传甚广，我十年前在地主后人处偶然得到此方，看方子组成简单并无甚出奇之处，在遇到不愿长期吃苦药的病人时开出此方，经治不少病人有效者竟占7成左右。

今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试！（腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之）方剂药物组成：当归12g 川芎12g 木瓜12g 牛膝12g 红花6g 大力草12g 炙乳香12g 全虫70个肉桂15g 杜仲9g 二花15g 乌梅12g 陈皮12g 甘草15g用法：用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。

装入干净容器中保存。

每次服1两，每日3次。

方二：民间流传的腰椎间盘突出症方一副就好介绍：有个病人拿个方子来找我，让我看看能否服用，说她弟弟的腰突症几年前就是吃这个方子好的，并说方子很神！（家乡周围吃愈了好多人）。

方子我贴上来让大家瞧瞧！-方剂药物组成：生川乌25g 当归15g 木瓜15g 砂仁15g 明雄10g 栀子15g 川牛膝15g 广木香15g用法：粉碎泛为水丸或装胶囊，大号胶囊每日三次、每次一粒。

-方三：腰突良方——药物渗透介绍：有一教师腰疼的不敢站立，Ｘ光片示Ｌ４，５椎间盘突出，我单用五川灵仙汤九天后，Ｘ光片示正常片，后来我用此方，治疗颈肩腰腿疼也取得满意效果。

方剂药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。

用法：临床上我把除芒硝，食醋外的药装到布袋中，把布袋放到微波盒中，把芒硝放入适量温水中搅拌，尽量溶解，溶液倒如入微波盒中，再倒入微波盒适量温水，瞒过药袋，然后放到微波炉中，高火五分钟，取出微波盒把食醋倒入其中，再高火五分钟，取出，待袋子不是很烫后放到患处，然后在袋上盖上一塑料这样保温．一次半小时，一天两次．效果确实很好，大家试试吧！临床上我不单用于腰突，其中颈椎病，肩周炎，肋间神经疼，关节炎，等等都有很好的效果。

秘方偏方：一组实用的奇方,妙方,祖传方

一组实用的奇方，妙方，祖传方1 教您不花钱治好腰椎盘突出和颈椎增生一、颈椎治疗：于一次朋友请客认识了桂林市政协主席老书法名家张老，张老常年写书法教了我们一招“凤凰点头”——就是头顶正直，下颚尽量往前伸出，往下回收下颚尽量贴于喉部，恢复放松，这样为一次，早晚三十次最佳。

一般3个月以内一定有明显效果。

每次铺助揉按大椎穴（后颈凸出骨头的位置）更佳。

二、腰椎盘突出：先全身放松立正站立，两腿夹紧绷紧，两手相叉上身不发力缓缓往地下按10次左右，接下来稍微发力20次，早晚一次。

最好经常双手吊树但是不要用力摇晃。

道理在于：腰椎盘突出基本是腰肌劳损背部肌肉长期无力支撑腰椎而引发，唯一根治的途径就是增强腰背肌肉，一定要循序渐进。

2关节炎有奇方，两味草药胜专科治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均匀敷于关节上，厚度约五分硬币厚，外用塑料薄膜包扎，上盖毛巾，4小时后关节处发热，可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒。

敷药时间一般夏季4-6小时，春秋季节6-8小时，注意不可敷药时间过长，以免起水泡。

治疗效果：共治疗32例，28例敷药一次痊愈，4例敷药二次痊愈。

体会：小蓟（别名剌儿菜）甘凉，内服具有凉血止血，止痛祛瘀，消痈肿，外用借其祛瘀止痛作用，治疗关节痹痛。

蓖麻子甘辛平有毒，外用能祛风湿，开通关窍经络。

止诸疼痛，主治风寒湿痹，两者合用起协同作用，故治疗关节炎效果显著。

3鼻炎膏（一则百用百灵的膏药，专治鼻炎）一则百用百灵的膏药，专治鼻炎。

方药：麻黄30克，苍耳子30克，辛夷30克，藁本20克，金银花20克，苍术30克，青皮20克，灵仙30克，生南星30克，生半夏30克，黄芩20克，桔梗20克。

用油500克。

熬制成黑膏药。

用时贴大椎穴上，三天一换。

五次一疗程。

如果大家会辩证再配合内服点西药效果会更好。

如果是慢性鼻炎，配合服用阿莫西林2粒，千柏鼻炎片3片，abob2片。

如果是萎缩性鼻炎，配合服用B1片2片，VC片2片，鱼肝油2粒，再配合薄荷甘油滴鼻效果刚刚的。