2015银行招聘面试技巧：别忽视面试时让你丢分的身体语言

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银行竞聘演讲稿的表情与肢体语言

银行竞聘演讲稿的表情与肢体语言尊敬的评委、亲爱的参会者们：大家好！首先，我想感谢这次机会向大家展示我的专业技能和能力，并分享一些关于银行竞聘演讲稿的表情与肢体语言的见解。

在现代社会中，沟通已经成为我们工作和生活中必不可少的一部分。

而在沟通的过程中，语言只占到7%左右的比重，而非语言因素却占据了93%的重要程度。

因此，表情和肢体语言在我们的沟通中扮演着至关重要的角色。

在银行竞聘演讲中，通过合理运用表情和肢体语言，我们能够更好地表达自己、打动招聘者，从而增加成功的机会。

首先，让我们来看一下表情的重要性。

表情是人与人之间最自然、直接的交流方式之一。

当我们演讲时，通过灵活运用面部表情，我们能够更好地传递自己的情感和态度。

例如，当我们表达自己的热情与自信时，微笑是非常关键的。

微笑能够让我们看起来更友善、更具亲和力，同时也能够传递给观众一种积极的情绪。

此外，我们还可以运用眼神来与听众建立联系。

通过目光交流，我们能够增强演讲的互动性，使听众感到被重视和参与其中。

除了表情，肢体语言也是银行竞聘演讲中不可忽视的一部分。

肢体语言通过姿势、动作和手势等方式，能够给观众传递更多的信息，增强演讲的效果。

首先，我们要注重姿势的选择和运用。

保持挺直的姿态可以让我们显得自信和专业。

同时，通过适当的手势补充，我们能够更好地突出重点和逻辑关系。

比如，当我们强调某个观点时，可以用手势指向相关的地方，以增强说服力。

此外，合理运用身体的动作，如步伐和姿态的变化，可以吸引观众的注意力，并使演讲更具生动性。

除了以上提到的表情和肢体语言的重要性，我认为在银行竞聘演讲中还需要注意以下几个方面。

首先是细节的处理。

我们要时刻保持面带微笑，避免紧张与焦虑的表情出现。

另外，应当注意控制自己的动作幅度，避免过于夸张或过于局促。

其次是与文字内容的配合。

演讲稿中所表达的情感和意图，应当与面部表情和肢体语言相呼应。

如果文字描述着自信和决心，我们的表情和肢体语言应当也体现出这种力量和决心。

别忽视面试时让你丢分的身体语言

别忽视面试时让你丢分的身体语言别忽视面试时让你丢分的身体语言你已经递上了精心修改过的简历和完美无瑕的求职信。

你已经对这个公司进行了一番科学研究并对一些棘手的面试问题作出了进行漂亮的回答。

你也许是一个实力雄厚的参议员——但你忘记了微笑，瘫坐在椅子上或者在面试时没有与面试官进行眼神交流，结果你可能出局了。

“一个面试者可能在见到招聘经理的第一分钟里就传递出了大量的非语言线索，而那些信息比面试时你的措辞影响力更大。

”帕蒂·伍德（Patti Wood）说道。

她是身体语言专家，著有《瞬间形成的第一印象》（Snap: Making the Most of First Impressions）、《身体语言》（Body Language）以及《魅力》（Charisma，将于今年10月发售）。

“我们的身体语言以及了大量关于我们是谁称我们的情绪状态如何的信息，糟糕的身体语言常常传递了这样的信息——我们紧张或害怕。

”伍德说不要等到蹬坐到面试椅子上才开始关注你的身体语言。

从你到达的那一刻就开始一刹那注意你的姿势、你的面部神情以及你的表情手势。

作家及职业专家丹·伯恩斯（Dan Burns）表示同意。

“我拼命强调，第一印象甚至从你入座接受面试前接纳就已经形成。

”他说道。

“招聘经理将观看你的脸、头发、你的穿戴以及你所努力创造的形象，这些都发生在你有机会开始正式会面前。

”一旦面试官问候你，与他开展眼神交流并贴主动手掌贴手掌地握手，力道要恰到好处——不要太用力也不要温基夫齐区。

当他向你打招呼时候，与之保持优先的距离。

放松身体并微笑。

“不要僵住，”伍德说道。

“候选人常常在走向面试时身体僵硬板结。

”一旦入座，找寻找一个合适的地方放下你的随身物品。

不要千万别将公事包或手提袋放在腿上或桌子上。

坐姿挺拔，不要去摸你的脸部和头发，不要在胸前交叉双臂或隐藏你的双手。

“不要害怕做手势。

”伍德如是说。

做手势能显示出你有激情并善于表达。

农行面试技巧和注意事项(通用5篇)

农行面试技巧和注意事项（通用5篇）面试自我介绍注意事项及篇一求职面试时考官会问你：“谈谈你自己的情况如何？”这是面试中的第一个问题。

此刻，你应把在此之前所有紧张不安的情绪稳定下来。

因为这个问题，应试者已经做了充分的准备，并且有足够的信心和勇气相信自己能回答好这个问题。

一、面试自我介绍的内容首先请报出自己的姓名和身份。

可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。

这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。

其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。

请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。

这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。

例如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。

工作单位如果多，选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。

请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。

应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入。

在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。

这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题——都属于中性问题，但如果因此而大意就不妥了。

接下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动；或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务；或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。

接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这一点相当重要。

你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。

银行求职面试礼仪

银行求职面试礼仪银行求职面试礼仪大全【心理篇】回答问题的时候，一定要有条理，不能仅仅以“我真诚地表达我的缺点……”如此的谦虚来博得同情，期待好结果。

这样只能早早被淘汰。

即使不会，也要显得很条理，但最后坦言自己准备比较仓促。

原则就是别刚听到枪响就投降。

也有很多考生反映，本来准备了很长时间，可是面试的时候很紧张，大脑空白，连一半水平都没发挥出来。

说不紧张是假的，适度紧张也有利于发挥出最佳水平，但是如果你在面试前出现了大脑空白，无法思考等过度紧张现象的话，可以试试下面的.办法。

方法一：闭上眼睛深呼吸，慢吸慢吐，在呼吸的同时通过自我暗示给自己减压，比如想：其他考生也和我一样紧张，我只要正常发挥就行了;不就是说话吗，有什么了不起的;大不了这次当不了银行，我人生的路还长着呢，这算多大点儿事啊……方法二：转移注意力，看窗外的景色，想些开心的事。

紧张往往是被现场的气氛所感染，这时你需要多看些窗外景色，想想和朋友出去玩时遇到的开心事，或以前成功的面试经历，或今天晚上想吃些什么……避开周围紧张的气氛，也可以使高度紧张的情绪得到缓解。

方法三：若在进考场的瞬间突然感到紧张，可以在每次说话前深吸一口气，数到三开始说，放慢语速，甚至可以直接对考官说：对不起，我有些紧张，关于这道题我是这么想的……这样说出来也可以缓解紧张。

方法四：坐在椅子上，双脚离地，双手下去努力把自己搬起来--体验紧张感，然后放松，会立即获得情绪压力的缓解。

【言行举止篇】微笑微笑是一种世界通用的语言，它是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁。

它不仅能沟通情感，融洽气氛，以柔克刚，以静制动，缓解矛盾，消融坚冰，而且还能给人以力量，增强人的自信，掩饰和战胜自卑和胆怯。

面带微笑，不仅能增强自己的自信心，而且微笑是一种渲染剂，可温暖考官的心，引起他对你的注意和好感。

当然微笑不要太僵硬，要发自内心。

自己平时可以对着镜子多练习一下。

在面试中，保持微笑，至少有以下几个方面的作用。

面试注意避免的肢体语言

面试注意避免的肢体语言面试是求职者展示自己能力和素质的重要环节，除了语言表达外，肢体语言也是与面试官建立良好沟通的重要方式之一。

然而，一些不正确或者不恰当的肢体语言往往会给面试官留下负面印象，一定程度上影响面试结果。

下面是我总结的一些面试中需要注意避免的肢体语言，希望能对求职者们有所帮助。

首先，第一个需要避免的肢体语言是眼神游离。

眼神游离是指面试者的眼睛没有焦点，漫无目的地四处乱转，这种表现会让面试官感觉到面试者缺乏自信或者不够专注。

面试是一个双向互动的过程，求职者需要展示自己的积极主动和专注度。

因此，在面试过程中，求职者应该始终保持目光与面试官对视，展示自己对面试内容和问题的关注与重视。

第二个需要避免的肢体语言是手势过于夸张。

一些求职者在面试过程中，为了增加自己的表达力，可能会用到一些夸张的手势，比如大幅度挥动手臂或者急促地摆动手指。

然而，这种表现往往会让人感觉到求职者过于紧张或者不够自信，给人一种不稳定的印象。

在面试中，求职者应尽量控制自己的手势，避免过于夸张或者过于敏感的动作，以免给人不好的印象。

第三个需要避免的肢体语言是瞪眼或者眨眼过多。

一些求职者在面试过程中，由于紧张或者焦虑，可能会出现瞪眼或者频繁眨眼的现象。

这种表现会让面试官觉得求职者缺乏自信或者紧张过度，可能对其能力和潜力产生怀疑。

因此，求职者应尽量保持眼神稳定，避免过于频繁的眨眼动作，展示自己的自信和稳定性。

第四个需要避免的肢体语言是不自觉的手舞足蹈。

有些求职者在面试过程中，由于过于紧张或者兴奋，容易出现不自觉的手舞足蹈现象，比如手不停地摆弄、脚不停地踢动。

这种表现会给人一种不专注或者不自信的感觉，而面试正是展示自己专业能力和应对压力的机会。

因此，在面试过程中，求职者应尽量保持肢体的稳定，避免不必要的动作，展示自己的自信和专注。

最后，第五个需要避免的肢体语言是过于僵硬。

一些求职者在面试过程中，由于紧张或者不熟悉面试场景，容易产生过度紧张或者僵硬的表现，包括身体僵硬、手脚僵硬等。

注意面试时的肢体语言

面试时要注意你的肢体语言在面试时，不少职场人与好工作失之交臂的原因是缺乏经验——缺乏工作经验是其一，还有很重要的一点是，缺乏面试时的“肢体语言”经验。

在与人面对面直接交流时，语言所起到的直接效果仅占7%，而肢体语言的效果大于50%，剩下的效果则来自语音语调。

进门落座：放松得体最重要1.进门要示意：若不是被单独领进面试室，走进面试室前需先敲门，轻叩两声。

若面试室的门敞开着，对着屋内的人点头或微微鞠躬示意，待面试官同意后方能进入。

忌：趾高气昂、旁若无人地走进面试室，拖过一把椅子来就直接入座。

低头走入，不用眼光和面试官打招呼也不可取。

2.坐姿有讲究：要分清主次位置才能就座，一般坐在面试官的对面，即靠入口处。

入座时动作轻缓，走到座位面前转身，然后轻轻坐下。

可以把包放在座位旁。

如手中有东西，可轻放在桌子上。

男子两膝间的距离以松开两拳为宜。

女士在入座前应用手把裙子向前拢直，入座后并拢双腿或把双腿斜斜靠拢。

忌：坐下后将两腿叉开或者跷二郎腿。

无论坐着还是站着，不能佝偻着腰，这会让人误以为你身体不适或者不自信。

而将手放在腿下会给人一种“还没长大”的感觉。

3.不要坐满整张椅子：坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视面试官。

一般以坐满椅子的1/2—2/3为宜，身体略向前倾，这表示你在认真倾听对方。

如果一个姿势累了，可以适当换另一个姿势。

忌：坐下后，身体扭来扭去不停摇晃，或者抖腿。

据义乌人才网特别针对hr的一项调查，面试时最让hr反感的动作就是“抖腿”，其次是“坐没坐相”。

4.管好自己的手：可以将手掌心向下，叠放在两腿之上，也可以将两手合十放在桌上。

在面试过程中，可以附带一些手势来增强自己想表达的内容，但手势不宜过多，动作幅度也不宜过大。

忌：情绪激动时(或与面试官聊得投机，或与面试官意见不合)不自觉地拍手、拍桌子;使用“封闭式”肢体语言，即双手交叉抱在胸前或者紧握拳头，它们传达的是防御和紧张的信息。

5.避免其他习惯性小动作：要瞬间改掉习惯很难，但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。

面试时如何使用合适的肢体语言

面试时如何使用合适的肢体语言在面试中，除了出色的口头表达和扎实的专业知识，肢体语言也起着至关重要的作用。

它就像是一种无声的语言，能够在不经意间传达出我们的自信、态度和情绪。

正确使用肢体语言可以增强我们的表现力，给面试官留下深刻而积极的印象；反之，不当的肢体语言可能会让我们错失良机。

那么，在面试时究竟应该如何使用合适的肢体语言呢？首先，保持良好的姿态是关键。

进入面试室时，要挺直腰板，抬头挺胸，展现出自信和精神饱满的状态。

不要弯腰驼背或者过于松懈地靠在椅子上，这样会让人觉得你缺乏活力和积极性。

坐下时，身体微微前倾，既能表现出你的专注，又能显示出你对这次面试的重视。

眼神交流也是肢体语言中的重要一环。

与面试官保持适度的眼神接触，能让对方感受到你的真诚和自信。

不要频繁地看向别处或者眼神游离不定，这会给人一种不诚实或者紧张不安的感觉。

但也要注意，不要一直死死地盯着面试官，这样可能会让对方感到不舒服。

可以适当地在面试官的眼睛、面部和手部之间切换目光，让眼神交流显得自然而流畅。

面部表情同样能传递丰富的信息。

保持微笑，能营造出一种友好、积极的氛围。

但要注意微笑要真诚，不要过于僵硬或者夸张。

在回答问题时，根据内容适当调整表情，比如在讲述成功经历时，可以展现出自信和喜悦；在谈到困难和挑战时，可以表现出认真和专注的神情。

手势的运用也能增强表达效果。

不过，要注意手势要自然、适度，不要过于夸张或者频繁。

在强调重点时，可以用手势加以辅助，但不要让手势过于分散对方的注意力。

比如，在描述一个项目的规模时，可以用双手比划一下范围；在列举几个要点时，可以用手指依次点数。

另外，要注意肢体动作的协调性。

不要有过多的小动作，比如抖腿、摆弄头发或者手指。

这些动作不仅会分散面试官的注意力，还可能会让对方觉得你不够稳重和专注。

同时，也要注意与面试官的距离和空间感，不要过于靠近或者过于远离，保持一个舒适、恰当的距离。

在面试过程中，还要注意肢体语言的一致性。

求职面试中肢体语言技巧

求职面试中肢体语言技巧握手这是你与官的初次见面。

如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的手，这肯定不是好的开端。

握手应该坚实有力，但不要太使劲，而且手应当是干燥、温暖的。

如果你刚刚赶到现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。

如果手心发凉，就用热水捂一下。

坐姿“站如松，坐如钟”，面试时也应该如此。

要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。

面试前可照照镜子，或拍段录像审视一下自己。

眼神面试时应看着面试官，但不要瞪视，因为这样显得太有进攻性。

不要不停地环视房间，会显得缺乏自信或对所谈话题缺乏兴趣。

手势说话时做些手势是很自然的，可手势太多也会分散人的注意力。

避免说话时摸你的嘴。

平时打电话时，可以在镜子前看看自己，因为你在面试中很可能使用同样的手势。

仪态没什么比抚弄头发、按笔帽、脚拍地，或不由自主地触摸身体某部分更糟糕了。

准备好你的发言，面试时镇定自若地说出来。

为了保证求职的面试通过的几率，对面试心理学进行总结，了解得到面试克服紧张的必须从自我调节做起1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。

另外，如何给考官留下好印象，在面试的环节赢得与考官的心理战，你需要明白以下两点面试心理学：首因效应，给企业留下完美第一印象首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，它在对方的头脑中形成并占据着主导地位。

面试技巧有效利用肢体语言

面试技巧有效利用肢体语言面试技巧：有效利用肢体语言在面试中，我们往往会把大部分的注意力放在如何回答问题、展示自己的专业能力和经验上，却容易忽视肢体语言所传递的重要信息。

然而，肢体语言在面试过程中起着至关重要的作用，它能够强化我们的表达，增强自信，甚至在某些关键时刻扭转局面。

接下来，让我们一起深入探讨如何在面试中有效地利用肢体语言。

首先，我们要明确肢体语言包括哪些方面。

肢体语言涵盖了我们的姿势、手势、面部表情、眼神交流以及身体的移动等。

每一个细微的动作都在向面试官传达着我们的内心状态和态度。

良好的姿势是给面试官留下积极印象的第一步。

进入面试房间时，要保持挺胸抬头，肩膀放松，步伐稳健。

坐下时，不要过于懒散地靠在椅背上，也不要坐得太直显得僵硬，找到一个自然而自信的平衡姿态。

这样的姿势能够展现出你的精神状态饱满，对面试充满重视。

手势可以增强我们的表达效果，但要注意适度和自然。

过于夸张或频繁的手势可能会分散面试官的注意力，而过于拘谨又无法发挥手势的辅助作用。

当讲述一个观点时，可以用简单的手势来强调重点，但不要让手势成为主导，而是与言语相辅相成。

比如，在描述某个项目的规模时，可以用双手稍微比划一下范围；在列举几个要点时，可以用手指依次点数。

面部表情是最直接反映情绪的部分。

保持微笑，这不仅能够让你看起来友善、亲和，还能缓解紧张的气氛。

但要注意，微笑要真诚，不要过于刻意，否则会显得虚假。

此外，根据话题的不同，适时调整表情，比如在谈论严肃的问题时，表情要变得认真和专注。

眼神交流在面试中尤为关键。

它体现了你的自信和真诚，也表明你在积极倾听和参与对话。

与面试官保持稳定而适当的眼神接触，不要目光游离或者长时间盯着一个地方。

当回答问题时，看着提问的面试官；当阐述观点时，可以扫视一下其他面试官，以确保与他们都有交流。

但也要注意，不要一直紧盯着面试官，以免给对方造成压力。

身体的移动也能传递信息。

在面试过程中，不要频繁地晃动身体或者抖动双腿，这会让人觉得你紧张或者不耐烦。

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【参考文档】面试时要注意的肢体语言-范文word版本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==面试时要注意的肢体语言走进房间的时候走进房间的时候自己的名字被喊到,就有力地答一声“是”,然后再进门。

如果门关着的话,就要以里面听得见的力度敲门,听到回复后再进去。

开门关门尽量要轻,向招聘方各位行过礼之后，清楚地说出自己的名字。

坐姿在没有听到“请坐”之前，绝对不可以坐下，面试官还没有开口，就顺势把自己挂在椅子上的人，已经扣掉了一半分数了，从门口走进来的时候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。

坐下时也不要在椅沿上轻坐，要舒服地坐进去。

并拢双膝，把手自然的放在上面。

使用敬语使用过分夸张的敬语是一件令双方都很尴尬的事。

所以，这一点在平时待人接物上下工夫，如习惯于对长辈说敬语等。

视线处理说话时不要低头，要看着对方的眼睛或眉间，不要回避视线。

不要一味直勾勾地盯着对方的眼睛也会觉得突兀。

做出具体答复前，可以把视线投在对方背景上，如墙上约两三秒钟做思考，不宜过长，开口回答问题时，应该把视线收回来。

要集中注意力无论谈话投机与否，或者对方有其他的活动，如暂时处理一下文件，接个电话等，你都不要因此分散注意力。

不要四处看，显出似听非听的样子。

如果你对对方的提问漫不经心，言论空洞，或是随便解释某种现象，轻率下断语，借以表现自己的高明，或是连珠炮似地发问，让对方觉得你过分热心和要求太高，以至于难以对付，这都容易破坏交谈，是不好的交谈习惯。

知之为知之，不知为不知。

关于面试肢体语言上的技巧

关于面试肢体语言上的技巧关于面试肢体语言上的技巧一、玩手指玩手指几乎是很多人自己都不察觉的小动作，在面试过程中，如果在回答问题时一边说话一边玩手指，会让人感觉你还是小孩子，不够成熟。

二、避免其他习惯性小动作要瞬间改掉习惯很难，但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。

回答错误时捂嘴、用手挠头或者吐舌头，这些小动作都会让人觉得你很“孩子气”，不够职业化。

三、交叉换腿一些求职者在面试时，常会不断地交叉换腿，其实这是一种紧张、不自信的表现。

如果是在多个面试官面试的情况下，这样的肢体语言就已经告诉了面试官，你不够自信。

所以，适当地用自己的意志控制一下吧。

四、拉衣角部分求职者会有拉衣角这个小习惯，中华口才网提醒，拉衣角常常是个性浮躁的表现，也会让面试官觉得你不够镇定。

如果是女生拉裙子，就容易引起误会，所以在面试时，尽量把双手放在大腿上，不要让自己的小动作被面试官发现。

五、拨头发不管是男生还是女生，都习惯拨自己的头发。

中华口才网提醒，拨头发常常会给面试官一种不尊重的感觉，如果是长发的女生，如果经常拨弄自己的头发，会给人不够矜持的想法。

所以，在面试之前，请先扎好自己的头发，如果刘海太长，可以用发夹夹起来。

六、进门要示意若不是被单独领进面试室，走进面试室前需先敲门，轻叩两声。

若面试室的门敞开着，对着屋内的人点头或微微鞠躬示意，待面试官同意后方能进入。

切忌趾高气昂、旁若无人地走进面试室，拖过一把椅子来就直接入座。

低头走入，不用眼光和面试官打招呼也不可取。

七、不要坐满整张椅子坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视面试官。

一般以坐满椅子的1/2-2/3为宜，身体略向前倾，这表示你在认真倾听对方。

如果一个姿势累了，可以适当换另一个姿势。

如果坐下后，身体扭来扭去不停摇晃，或者抖腿。

据中华口才网特别针对hr的一项调查，面试时最让hr反感的动作就是“抖腿”，其次是“坐没坐相”。

八、管好自己的手可以将手掌心向下，叠放在两腿之上，也可以将两手合十放在桌上。

注意面试中的肢体语言

注意面试中的肢体语言在面试过程中，肢体语言是非常重要的，它可以传达信息和表达个人态度。

正确运用肢体语言可以帮助你在面试中取得良好的印象，并增加成功的机会。

以下是一些需要注意的肢体语言技巧。

首先，要保持良好的姿势。

坐姿要端正，双脚放在地上或交叉放在膝盖上，确保身体的姿势稳定。

这样可以显示你的专注和自信，同时也显示出对面试过程的尊重。

然后，要保持眼神交流。

眼神交流是非常重要的，它可以展示你的自信和兴趣。

在面试中，要保持目光与面试官保持眼神交流，展示你的专注和诚意。

如果你感到紧张或不自在，可以通过将目光集中在对方的眉毛或鼻尖上来缓解不适。

另外，要注意手势的运用。

手势的运用可以增加你的表达力和吸引力。

要尽量避免过多的手势，以免分散面试官的注意力。

适当运用手势可以强调关键信息和表达自信。

例如，当你介绍自己的经验或成就时，可以使用手势来强调重点。

此外，要注意身体的动作和姿势。

注意保持身体的稳定和平衡，避免无目的的动作。

要尽量避免以下行为：摇晃腿、摇动椅子、扭头等。

这些不良的肢体语言会让人感到不舒服和分心，给面试官留下不好的印象。

在面试中，微笑是非常重要的。

微笑可以显示你的友善和积极的态度。

在面试开始之前，可以给面试官一个热情的微笑来展示你的积极性。

在整个面试过程中，要时刻保持微笑，尽量显示出轻松和自信的状态。

最后，要注意非语言的反应。

面试中，除了肢体语言外，面部表情、声音和呼吸等也是非常重要的。

要尽量保持面部表情的自然和真诚，通过面部表达来展示你的态度和情感。

此外，也要注意控制声音的音量和节奏，以及呼吸的平稳和深度。

总之，肢体语言在面试过程中扮演着非常重要的角色。

通过正确运用肢体语言，可以帮助你在面试中展示个人的自信和积极态度，增加成功的机会。

希望以上的肢体语言技巧能对你在面试中取得好的表现有所帮助。

除了以上提到的基本肢体语言技巧之外，还有一些其他的注意事项可以帮助你在面试中更好地运用肢体语言。

首先，要注意身体的姿态。

银行面试应避免的负面肢体动作

银行面试应避免的负面肢体动作面试在求职活动的过程中，对于求职者而言，可说是压力最大的一阶段，因为能否成功地达成就职，全靠这临门一脚。

因此，想要在面试中成为胜利佼佼者的话，唯有做好万全的准备，才有收事半功倍的机会。

1、一边谈话，一边玩弄手指求职者在面谈时，若无意间的玩弄衣服钮扣或手帕的一角，将会给人一种长不大的感觉。

2、交叉翘脚的坐姿放松心情，双脚平放，是面试时最基本的的坐姿要求。

因此，求职者应避免翘脚的坐姿出现，以免让主考官产生不端庄的印象。

3、拉裙子求职者在面试时，若是因为自己穿著的裙子太短，坐下时怕曝光，而不断地拉群摆，容易让主试者觉得求职者的个性太过于浮躁。

因此，为避免这种窘境的产生，求职者在面试前，应对于裙子的长度多加考量。

4、拨弄头发留着长发的人，与人交谈时，常常会不自觉的拨弄头发，但这种习惯，会今人产生不尊重的感觉。

因此，为避免这种习惯影响到面试的结果表现，求职者此时最好将长发扎起来，或整理个有精神的发型。

5、支支语地小声谈话面谈时，求职者的谈话，若太小声，以致主考官无法听清楚的话，会使人留下一种没自信的印象。

6、眼神飘浮不定求职者在面试时，若两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没安全感、对任何事都抱持着不有信任感态度的应试者，而给于负面的印象。

7、夸张的肢体动作面试时，太过于活泼、夸张的动作，易招致不稳重的印象。

因此，在回答主考官时，应以平稳、平实的态度为原则。

8、手提服饰袋面试时，随手提个服饰袋，容易让人留下不够尊重或太轻浮的印象。

非不得已，可将服饰袋先置于车站的实物柜内。

9、不停地看手表不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人有一种压迫感产生，因此，在面谈时，求职者切记要留下一段充裕的时间，以防此种情形发生。

10、眉目传神热情自信一般说来，眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。

在你进门之后，面试者会叫你的名字，与你打招呼；在问话的过程中，他会用眼睛注视你。

如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表示你比较拘谨，也表示你对他的问题有一种自卑心理。

面试的身体语言技巧

面试的身体语言技巧面试是求职过程中非常重要的一环，除了展示自己的能力和经验外，面试的身体语言也是非常关键的一部分。

适当的身体语言可以加强自己的形象和沟通效果，下面将介绍一些面试的身体语言技巧。

一、坐姿和站姿坐姿和站姿是面试中第一时间给人的印象，所以需要注意保持自己的姿势端正，给人以自信和专注的印象。

1. 坐姿：面试时应该保持身体直立，并与面试官保持适度的距离，不要蜷缩或者靠在椅子上。

放松双臂，双手可以轻轻搭在膝盖上或者搭在桌子上，但不要紧张地抓住手臂或者桌角。

2. 站姿：面试前和面试中，当有人走进房间或者和面试官打招呼时，应当提前站起来，保持直立的姿势。

不要双手插兜，而是让双手自然放置在身体两侧，与对方保持一定的距离。

二、眼神交流眼神交流是面试中表达自信和亲和力的重要手段，通过与面试官建立良好的眼神交流，可以展示对话的诚意和专注度。

1. 直视对方：面试过程中要保持双眼直视面试官，避免四处张望或者低下头。

直视对方可以表达自信、诚实和专注。

2. 避免频繁眨眼：频繁眨眼会给人紧张或不自信的印象，所以需要尽量控制眨眼的频率。

但也不要过于僵硬地不眨眼，这会让人感觉不自然。

3. 微笑：面试中可以适度地微笑，表达友好和亲和力。

但不要保持过于僵硬的微笑或者一直保持笑容，这会让人感觉不真实。

三、手势运用手势的运用可以增强沟通效果和表达自己的观点，但需要注意把握适度，不要过于夸张或者紧张。

1. 手势协调：手势要与言谈内容和情感相协调，可以适度地运用手势来支撑自己的表达。

比如在强调某个观点时，可以用手指指向对方或者用手势表示强调。

同时需要注意手势的幅度和速度，不要过于夸张或者过于急促。

2. 手部动作：面试时需要注意手部的放置和动作，避免紧张地交叉双臂或者用手指做一些无意义的动作。

可以用手轻轻搭在膝盖上或者搭在桌子上，不要太过活动或者僵硬。

3. 握手：面试开始和结束时都需要与面试官握手。

在握手时，要保持适当的力度，不要过度用力或者过于松弛。

面试时需要注意的肢体语言

面试时需要注意的肢体语言
肢体动作配合语言表达，如果能够做到和谐得体，立即会给人一种职业化、高素质的感觉，这当然是面试时的加分项;但如果求职者把生活中的习惯性小动作带到面试中去，肢体语言很有可能会变成你面试时的减分项，比如身体摇晃、抖脚、转笔、吐舌、挠头、捂嘴等等。

那么，应聘者应该通过怎样的肢体语言来向面试官表达自己的优势呢?
面试时你可以这样：
1.避免习惯性小动作：双手自然平放在台面或膝盖上，尽量避免弄头发，抠鼻子、转笔等小动作，切忌双臂环抱于胸前，脚腿不停地抖动;
2.要有端正的`姿态：坐要有坐姿，站要有站姿，始终保持自信。

无论是站还是坐，都要精神抖擞，懒散的姿态会让面试官觉得你缺乏激情，也可能会误以为你对应聘的职位不感兴趣。

3.要会掩饰不满情绪：如果你感受到了面试官的不专业，切忌当场在肢体语言上表示不满，例如摇头、叹气、用藐视的眼神看面试官等;
4.要和面试官产生互动：当时面试官向你提问或发表观点时，切忌自顾自地埋头做笔记，要和面试官有眼神或动作上的互动，例如赞同对方的观点时，可以适时点头表示赞同。

特别提醒：肢体语言要与应聘职位相符
前程无忧建议求职者要针对应聘的职位来表现肢体语言，比如去应聘空乘、展会礼仪等职位，其对肢体语言要求较为严格，求职者需要在站、坐姿等方面多做准备，而类似于软件工程师等对肢体语言要求不高的职位，求职者就没必要在面试时表现的“中规中矩”，否则会让面试官感到不自在，误以为你很做作。

面试肢体语言技巧

面试肢体语言技巧面试是求职过程中至关重要的一步，而肢体语言是与面试官交流的重要方式之一。

良好的肢体语言能够传递自信、专业和合作的信息，从而提升面试的成功率。

本文将介绍一些面试肢体语言技巧，帮助您在面试中展现出最佳的形象。

1. 姿势和站姿首先，正确的姿势和站姿非常重要。

在面试中，保持一个直立而放松的姿势，显示自信和积极的态度。

坐着时，保持身体挺直并能够轻松地与面试官进行目光接触。

站立时，双脚略微分开，保持身体平衡，避免交叉双臂或手插兜。

2. 眼神交流眼神交流是面试中表达信任和兴趣的重要方式。

在与面试官交流时，保持良好的眼神交流，表明您对话题的关注和专注。

避免过度凝视或频繁转移目光，这可能会显示出不确定或缺乏自信。

3. 手势运用适当运用手势可以为您的讲话增添生动和表达力。

可以使用手势来强调关键点或进行非语言补充。

然而，要避免过多或过于夸张的手势，这可能会分散面试官的注意力或造成不必要的误会。

4. 面部表情面部表情可以传递感觉和情绪。

在面试中，保持微笑并展现出友好和积极的表情。

然而，也要注意面部表情的适度，避免过度放松或过于严肃的表情。

适当的面部表情可以帮助您与面试官建立更好的联系。

5. 姿态和动作您的姿态和动作也会在面试中产生影响。

避免过度移动或摇晃，这可能显示出紧张或不自信。

相反，保持稳定和镇定的姿态，展现自信和冷静的态度。

在需要使用手势或转动身体时，尽量保持流畅和自然。

6. 距离感和接触在面试中，与面试官之间的距离和身体接触也需要注意。

保持适度的距离，避免过于靠近或过于疏远。

在交流中，对于有些文化背景可能不太习惯非正式身体接触的面试官，应避免主动握手或拥抱。

7. 姿态和动作您的姿态和动作也会在面试中产生影响。

避免过度移动或摇晃，这可能显示出紧张或不自信。

相反，保持稳定和镇定的姿态，展现自信和冷静的态度。

在需要使用手势或转动身体时，尽量保持流畅和自然。

总结:面试肢体语言技巧对于成功地展现自己非常重要。

2015年银行春季校园招聘面试礼仪：神情举止篇

2015年银行春季校园招聘面试礼仪：神情举止篇推荐：2015年银行考试面授课程(下载本文档，按Ctrl+鼠标左击打开查看详情)面试是面对面的情感交流，面部表情是一个人的情感的“睛雨表”，人的内心世界的复杂活动，都通过面部表情不断变化表现出来，而且比语言表达得更丰富、更深刻。

狄德罗在《绘画论中指出“每一个人心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰，很明显。

”由于面部表情能反映出人的喜、怒、哀、乐，所以在面试过程中，不仅要把握好自己的面部表情，而且还要善于观察考官的面部表情，洞察他的情绪变化。

面试者应保持礼仪表情先吸一口气，眼轮肌同时极力伸展，而后一边由鼻中呼气，一边放松眼轮肌，眼神传达出温柔、诚实的感觉。

这种表情适用于各种年龄，不论性别，也不论面对什么样的考官，都绝对不会失礼，也不会给人馅媚阿谈的感觉。

礼仪式的表情，关键是笑容适度，要面带微笑。

微笑是一种世界通用的语言，它是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁。

它不仅能沟通情感，融洽气氛，以柔克刚，以静制动，缓解矛盾，消融坚冰，而且还能给人以力量，增强人的自信，掩饰和战胜自卑和胆怯。

在面试中，面带微笑，不仅能增强自己的自信心，而且微笑是一种渲染剂，可温暖考官的心，引起他对你的注意和好感。

微笑是一种乐观之人特有的表情，它包含着自信、宽容、富有情趣。

如果在面试前，还不能面带微笑，你应调整你的情绪，设法改变自己的心境，想想快乐的过去，成功的瞬间，勉强露出笑容，然后再小声吹吹口哨、唱唱歌，装成快乐的样子，不知不觉中，心情也大受影响，真的高兴起来，脸上就会露出轻松、愉快的笑容。

面试者还要仔细观察主考官员的面部表情，并根据他的表情变化来及时调整自己的面试内容。

当他对你的谈话心不在焉时，你应立即中止谈论，采用提间形式，让他讲解当他对你所谈论的某一话题不感兴趣时，你应转换话题当他对面试有疲劳厌倦情绪时，你应起身告退，再约时间??总之，要善于观察，仔细“阅读”考官的面部表情，洞悉他的内心情感，迎合他的情绪变化，顺应他的感情迁移，以避免引起他的反感，给他留下轻松愉快的印象。