藏族体育运动
世界级非物质文化遗产的体育项目
世界级非物质文化遗产的体育项目
1、太极拳：源于中国古代，是一种内外兼修、刚柔并济的武术运动。太极拳蕴含丰富的中国文化内涵，如道家、儒家、佛家等哲学思想。
2、峨眉武术：源于中国四川峨眉山地区，是汉族武术的一个重要流派。峨眉武术以徒手和器械相结合，注重身法、步法、手法和眼法的协调配合。
3、心意六合拳：源于中国安徽省，是一种内外兼修、形神兼备的武术。心意六合拳强调内外三合，即心与意合、意与气合、气与力合，达到身心合一的境界。
4、西藏马球：源于中国西藏，是一种骑在马上用球杆击球的团队运动。西藏马球有着悠久的历史，是藏族人民喜爱的传统体育活动之一。
5、藤球：源于东南亚，是一种两人或两组对抗的球类运动。藤球运动结合了排球、足球和羽毛球的特点，藤球用藤条编制而成，重量较轻。
6、巴西战舞：源于巴西，是一种融合了武术、舞蹈和音乐的表演艺术。巴西战舞起源于非洲，后来随着奴隶贸易传到巴西，逐渐演变成当地的一种特色文化。
以上是一些世界级非物质文化遗产体育项目，这些项目不仅具有丰富的文化内涵，还能够强身健体，提高人们的身体素质。
藏族的传统体育项目
藏族的传统体育项目
一个人的成长的环境是非常能够影响人的，一个人的成长环境对于人的身体也是有着非常大的营养。那么关于藏族体育文化，你具体都了解多少呢?藏族有哪些传统体育项目呢?接下来就和小编一起来往下看看吧!
藏族的传统体育项目
藏族赛马
赛马是藏族人民所喜爱的传统体育项目之一。像当雄的“当吉仁术”、江孜的“达芒节”、青海的“盘坡草原盛会”及四川阿坝“草原赛马会”等，都是传统的赛马大会。每逢赛马会，藏族青年便身着盛装，骑着用哈达、羽花及铜铃打扮起来的骏马，喜气洋洋地参加比赛。藏族赛马的项目很多，有长跑、短跑及快马折腰、迅跑中拔旗、捡哈达、挥刀斩旗杆、马上打靶射击等。
登山
生活在青藏高原的藏族，对高海拔、低气压环境适应性极强，他们善于登山。在我国两次登上珠穆朗马峰的12名队员中，有9名就是藏族运动员。藏族人民为我国登山事业的发展和突破一直起着非常重要的作用。
大象拔河
“大象”拔河是藏族人民的一项传统体育活动。相传已有400多年的历史。比赛一般只在两人之间进行。比赛前，先在地上划两条平行线作为河界，接着在一条长约4米的布带两端打结，双方各自套在脖子上，两人相背，将赛绳经过腹部从裆下穿过，然后趴下膝着地，趴着拔河。模拟大象，故名“大象”拔河。布带中间系一红布为标志，垂直“河”中央。发令后，双方用颈部的力量拖动布带奋力向前爬，以将红布标志拉过河界者为胜。无论谁赢谁输都能换来观众雷鸣般的助威和哈哈大笑声。
抱石头
抱石头是藏族的一种传统体育项目，多在喜庆日及集会时举行。
比赛前将重100至150千克的圆形石头抹上酥油，使之滑腻不易抱住，比赛者将石头捧起，从腋下移到背上，然后按规定范围抱石头走。走完一圈者为胜;抱石头还有将石头向前或从肩部向后抛的比赛方法，以抛得最远者为胜。
藏族传统体育项目
藏族传统体育项目
藏族是一个多元文化的民族，也是一个拥有悠久文化史的民族，其传统体育活动已有超过1000年的历史，其最著名的传统体育项目
体现出其独特的文化特质。
藏族的传统体育项目，最为人熟知的就是藏式摔跤（Tibetan Wrestling）。它是一种以技术力量取胜的传统运动，它的发展有着悠久的历史，也是藏族最受欢迎的体育项目之一。比赛分为两个阶段，第一阶段是全能摔跤（all-purpose wrestling），第二阶段是围圈摔跤（circle wrestling）。比赛过程中，参赛者使用肩部、腹部、腿
部锁定对手，以硬朗的技术力量与对手抗衡，最终取胜。
藏族的传统体育活动不仅仅局限于摔跤，还包括徒步穿越（trekking）等项目。徒步穿越是指在藏族地区行走的一种活动，也是藏族的传统体育项目之一。参赛者可以在藏族一片辽阔的大地上进行漫步徒步旅行，途中可以欣赏藏族传统服饰和欣赏美丽的自然风光，在探险中体验藏族独特的文化。
此外，藏族地区还有采草和采花（meadow gathering）项目，这是藏族的传统体育项目之一。藏族的参赛者在野外采集草木，以供藏族家庭使用，在采集的过程中可以学到很多有关草木的知识。
此外，藏族还有一种独有的传统体育项目，即拔河（Tug of War）。拔河是一种以体力为主的体育活动，参赛者之间竞争坚持时间，耐力与精神，最后试图拉动对手一方，取胜。
藏族传统体育项目以其独特的文化特质和传统技术受到广泛赞
誉，它们不仅值得保护，还可以作为一种文化体现，受到更多的关注和尊重。传统体育，把亲情、友情和凝聚力融入体育活动之中，使藏族民族在体育活动中发挥出更多的能量。
藏族踢踏舞的特色及推广
藏族踢踏舞的特色及推广
藏族踢踏舞的特色及推广
藏族踢踏舞是将藏族堆谐舞蹈作为主要创作元素的舞蹈，其主要特点为节奏性强，步法灵活，洒脱奔放。下面是YJBYS店铺为大家搜索整理的关于藏族踢踏舞的特色及推广，欢迎大家阅读，希望对您有所帮助!
一、藏族踢踏舞的历史和特色
(一)藏族踢踏舞的历史
藏族踢踏舞，又可被称之为堆谐，“堆”是“高地”或者“上”的意思。“堆谐”泛指雅鲁藏布江上游及阿里一带叫做“堆”地区的农村圈舞。在游牧文明和原始农耕的早期，人们劳动过后为表达情感和娱乐需求，并为了防寒取暖，男女老少集体起舞，模仿动物姿态或者劳动过程的动作，久而久之就形成了比较原始、农民自娱的集体圆圈舞。新中国成立后，藏族踢踏舞获得了新的生命力。如今，踢踏舞广泛流传于西藏拉萨、日喀则一带，从农民自娱的舞蹈变成了正式的舞台演出。
(二) 藏族踢踏舞的特色
很多研究将藏族踢踏舞与爱尔兰踢踏舞进行比较，两者虽然均属踢踏舞，但从表演形式，舞蹈风格等方面不难发现，这两者间有着很大的差异，具体体现在文化背景，衣着服饰，发力方式的不同。踢踏舞手上动作一般有射箭式、十字式、前后甩手式等。脚上动作包括：退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步、悠滑步等。舞蹈伴随着音乐的节拍，以膝关节的屈伸运动带动整个脚掌，在地面上做规律的踏步。踢踏舞踏步的主要特点是，膝盖伸直，脚掌抬起于弱拍，而脚掌踩下于强拍。舞蹈根据其节奏性强，丰富多变，扎实稳重，步法灵活的特点形成踢踏舞特有的风格。
二、藏族踢踏舞的推广价值
(一) 藏族踢踏舞的普适性价值
踢踏舞参与者不拘泥于性别，年龄，民族。任何人均可参与其中。
藏人有哪些独特的传统体育活动？
藏人有哪些独特的传统体育活动？
藏人作为中国少数民族之一，有着丰富多样的传统体育活动。这些活动不仅是藏族人民生活的一部分，也是他们保持健康、弘扬民族文化的重要方式。下面将介绍一些藏人独特的传统体育活动。
一、射箭
藏族人民射箭活动源远流长，被誉为“青藏高原上最男人的运动”。射箭被广泛应用于狩猎、战争以及庆祝活动中，是藏族民间文化的重要组成部分。藏族人民尤其擅长马背上射箭，他们通过这种方式展示自己的英勇和技艺。射箭活动也成为藏族人民之间传统友谊的象征。
二、摔跤
藏族摔跤，又称“藏舞”或“拉萨摔跤”，是藏族人民喜爱的一项传统体育竞技活动。这项活动激烈而充满激情，不仅考验身体素质，也要求参与者具备一定的智慧和技巧。摔跤作为一种具有浓厚藏族特色的体育运动，经常在节日和庆典上举行，成为人们展现自己力量和勇气的平台。
三、篮球
虽然篮球不是藏族传统的体育活动，但在藏区已经逐渐流行起来。篮球运动通过培养年轻人的体格和毅力，促进了藏族地区的体育事业的发展。越来越多的年轻藏人对篮球产生了热情，他们也在这项运动中展现出非凡的天赋和才能。篮球赛事不仅成为藏族人民之间交流与竞
争的平台，也在一定程度上推动了当地体育旅游的发展。
四、攀岩
攀岩是藏族人们喜欢的户外运动之一，同时也是许多藏族地区独特的
体育活动。藏族人喜欢攀爬高山和陡峭的岩壁，以挑战自己的体力和
技巧。攀岩活动不仅带给人们身体上的挑战和刺激，还让他们亲近大
自然、感受自然美景，增强了他们与自然的联系。
五、射马
藏民族文化中有一项特殊的传统体育活动叫做“射马”。射马是藏族人
藏族传统体育项目及传承保护研究
第２９卷㊀第１２期
长㊀春㊀大㊀学㊀学㊀报
Ｖｏｌ.２９㊀Ｎｏ.１２
㊀２０１９年１２月ＪＯＵＲＮＡＬＯＦＣＨＡＮＧＣＨＵＮＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹＤｅｃ.２０１９㊀
收稿日期:２０１９－０９－１５
基金项目:国家社科基金项目(１５ＢＴＹ０３２)
作者简介:陆航(１９８３－)ꎬ男ꎬ安徽合肥人ꎬ讲师ꎬ硕士ꎬ主要从事体育教学训练研究ꎮ
藏族传统体育项目及传承保护研究
陆㊀航
(安徽国防科技职业学院基础部ꎬ安徽六安２３７０００)
摘㊀要:藏族传统体育项目很多ꎬ在我国民族传统体育文化中占据着重要位置ꎮ北嘎㊁碧秀㊁朵加及押加等均是藏族优秀的民族传统体育项目ꎮ目前ꎬ藏族传统体育项目在传承保护中存在很多问题ꎬ必须予以有效地解决ꎬ从而促进藏族传统体育项目的保护和传承ꎮ
关键词:藏族ꎻ传统体育项目ꎻ传承保护ꎻ押加ꎻ碧秀
中图分类号:Ｇ８０㊀㊀文献标志码:Ａ㊀㊀文章编号:１００９－３９０７(２０１９)１２－００８６－０３
１㊀藏族代表性传统体育项目概述
藏族传统体育项目很多ꎬ在我国民族传统体育文化中占据着重要位置ꎮ藏族传统体育的代表项目主要有以下几种ꎮ
１.１㊀北嘎在藏族地区广泛流传着一种称之为 北嘎 的传统体育项目ꎬ即我们俗称的藏式摔跤ꎮ史料表明ꎬ北嘎盛行于唐代ꎬ据西藏大学丁玲辉教授等人的研究考证ꎬ现今敦煌莫高窟中的两幅藏传佛教图中即有一幅图描述的是释迦牟尼与从弟难陀进行摔跤的精彩场面ꎮ除此之外ꎬ北嘎在«中国民俗大系 西藏民俗»中也有明确记载ꎮ北嘎比赛的形式有很多种ꎬ主要有马上㊁固定式㊁背抵背式及自由式摔跤４种ꎮ其中ꎬ马上摔跤和背对背式摔跤除了藏区之外ꎬ在其他地区很难见到ꎮ
少数民族运动项目
少数民族运动项目
少数民族运动项目是指在少数民族地区开展的各种体育运动项目。这些项目不仅能够促进少数民族地区的体育事业发展，还能够增强少数民族群众的身体素质和文化自信心。
在我国，少数民族地区的体育事业一直是一个重要的发展领域。为了促进少数民族地区的体育事业发展，各级政府和社会组织积极开展了各种少数民族运动项目。这些项目包括传统的少数民族体育项目，如蒙古族的马术、藏族的射箭、哈萨克族的赛马等，也包括现代的体育项目，如篮球、足球、排球等。
少数民族运动项目的开展不仅能够促进少数民族地区的体育事业发展，还能够增强少数民族群众的身体素质和文化自信心。通过参与这些项目，少数民族群众能够更好地了解自己的文化传统和历史，增强自己的文化自信心。同时，这些项目也能够促进不同民族之间的交流和融合，增强民族团结和社会和谐。
在少数民族地区开展运动项目还有一个重要的意义，就是促进少数民族地区的经济发展。少数民族地区的体育事业发展不仅能够带动相关产业的发展，还能够吸引更多的游客前来观赛和旅游，促进当地经济的发展。
少数民族运动项目的开展对于促进少数民族地区的体育事业发展、增强少数民族群众的身体素质和文化自信心、促进民族团结和社会
和谐以及促进当地经济的发展都具有重要的意义。我们应该积极支持和参与这些项目，为少数民族地区的发展贡献自己的力量。
少数民族运动会竞赛项目
少数民族运动会竞赛项目
1.竞赛项目:
花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、龙舟、独竹漂、秋千、射弩、陀螺、押加、高脚竞速、板鞋竞速、武术、民族式摔跤（搏克、且里西、格、北嘎、绊跤、希日木）、马术(速度赛马、走马、跑马射击、跑马射箭、跑马拾哈达)。
：
花炮是壮族、侗族的传统体育项目，历史悠久，具有强烈的对抗性和民族特色。比赛在长60米、宽50米的场地上进行，双方各出场8名运动员；在场上激烈争抢花炮。
花炮的发射方法，历来沿用火药发射法：在场地中央发炮铁筒内装填火药点燃引爆，以其冲击力吧火炮(铁环)送入空中。但是，在群众聚集的场合明火点燃火药的危险作法，在现代社会被许多地区和城市禁止，火药发射的不安全因素成为影响该项目发展的障碍。
第六届全国民族运动会，以加强竞赛安全、避免人身伤害事故，提高竞赛质量为目的，组织工程技术人员研制了科学、安全的电动发炮器：以电机旋转为动力带动花炮高速飞旋，其发炮方向、角度均可调节；并保持了原始方法发炮、声音、炮烟三者齐出的民族项目特色。经过本届运动会的技术改革，古老项目焕发青春。
花炮比赛全场共40分钟，分上、下两个半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。比赛开始，抢得花炮一方快速向对方炮台区跑进，可用传递、掩护、假动作等战术多人配合组织进攻。另一方可以拦截、阻挡、追赶、搂抱(合理部位)等方法，抢到花炮或阻止持花炮运动员前进。当持花炮运动员越过端线进入对方炮台区，把花炮投入蓝内即为得一分，在规定的比赛时间内，得分多的队为胜队。
珍珠球是满族传统体育项目，是由模仿采珠人的劳动演变而来。
少数民族传统体育3篇
少数民族传统体育
第一篇：藏族传统体育
藏族传统体育是藏民族文化的重要组成部分，它既是藏
族人民身心锻炼的重要方式，也是他们重要的社交活动。
藏族传统体育包括多种形式，其中最为著名的是抓绸子。抓绸子是一项需要两人或多人协作完成的活动，绸子用手中的柄抛起，然后用灵活的手腕来迎接和传递。
除了抓绸子，藏族传统体育还包括射箭、摔跤、角力、
泼雪水等多种形式。其中，射箭是藏族人民最为喜爱的传统体育活动之一。这项活动要求参与者要有极高的专注力和准确性，因此也被视为一项重要的精神锻炼活动。
在赛马活动中藏族人民也表现出了他们自己的独特风采，藏民族的“素玛”(藏语)，就是指它们人们的马术文化，这种马术文化，已有1200余年的历史。素玛是中国藏文化的组成
部分。藏族的素玛，就是马术和比赛。藏族的马术技艺是世界闻名的，已成为永不落幕的璀璨文化。素玛又分为障板跑马和策马独跑。藏族人民在举行素玛活动时，千家万户争先恐后地进行热烈喜庆的祝贺活动，而且在这种活动中还常常会举行各种传统歌舞演出和宗教仪式。
藏族传统体育不仅仅是一种体育活动，更是藏民族的文
化传承和精神归属，它承载着藏民族的历史、信仰和生活方式。
第二篇：哈尼族传统体育
哈尼族传统体育是中国传统体育文化的重要组成部分。
它是哈尼族人民传承、发扬和丰富民族文化的重要体现。
哈尼族传统体育包括多种形式，其中最为著名的是“赛独木舟”。赛独木舟是哈尼族人民自古以来流传下来的一项水上竞技运动，也是哈尼族文化的代表性活动之一。赛独木舟要求选手完全依靠自己的力量驾驶独木舟完成一定的赛程，不仅需要勇敢和技巧，还需要非常强的耐力和意志力。
藏族体育项目 藏族传统体的育项目有什么
藏族体育项目藏族传统体的育项目有什么
>藏族的传统体育项目有什么一个人的生长是会受到身边的环境影响。藏族人体质好，身体十分强壮这跟他们热爱运动也是有关的。藏族的传统体育项目都是前辈的智慧结晶。本期我就带你去藏族文化看看藏族的传统体育项目。骑乘类的比赛，有赛马、赛牦牛等，各有不同的内容和规则。赛马运动有着丰富的内容，甚受人们欢迎。藏族先民大都过着游牧生活，而马则是人们交往、生产、战争中的重要工具，生活和环境要求人们必须精于骑马之术，从小就受到训练，随之也产生了赛马运动。赛牦牛大都也是速度赛，参赛的牦牛在骑手的指挥下，从起跑线上，奋蹄向前，互不相让，别有情趣。赛牦牛中同样显示出骑手的灵巧和勇敢，以及驾驭牦牛的能力。射碧秀：“碧秀”为藏语，“响箭”之意。射碧秀活动流行于西藏自治区，相传已有四百多年的历史。“大象”拔河：关于大象拔河的起源，相传已有千年历史。据说格萨尔王在攻打达惹、罗宗国后返回途中，发现了上千头牦牛，便采取拔河方法来分配。于是这一活动就逐渐流传了下来。因其在藏族普及很广，在不同的地区，这一项目还有不同的称谓。如藏语所称的“格吞”“押架”“朗毒杀响”等，都是对这一项目的不同叫法。吉韧，为藏语，意即弹康乐球，是藏族民间一项传统的球类活动形式。吉韧活动在西藏已久为流传，目前城镇开展尤为普遍，是一项民间传承广泛的体育娱乐活动，并有着统一的竞赛规则。
民族传统体育活动
民族传统体育活动
民族传统体育活动是指源于民族传统文化的体育运动和竞技活动。这些活动通常具有浓厚的民族特色，不仅能够锻炼身体，还能传承和弘扬民族文化。今天，我们就来了解一些著名的民族传统体育活动。
一、蒙古族的“三人摔跤”
“三人摔跤”是蒙古族传统的体育活动，也是蒙古族最重要的体育项目之一。这项活动要求三名选手同时上场，通过摔跤的方式争夺胜利。蒙古族摔跤以其独特的技巧和激烈的比赛风格而闻名，被誉为“草原上的角斗士”。
二、藏族的“马球”
藏族马球是藏族传统的体育活动之一，也是藏族人民喜爱的民间竞技项目。这项活动要求选手骑着马，用木质球杆将球击向对方球门，争夺比赛胜利。藏族马球不仅考验选手的马术技巧，还展现了藏族人民对马匹的热爱和马文化的传承。
三、朝鲜族的“秧歌”
朝鲜族秧歌是朝鲜族传统的体育活动之一，也是中国非物质文化遗产。秧歌是一种集舞蹈、歌唱和器乐于一体的艺术形式，常常在庆祝活动和节日中表演。朝鲜族秧歌以其独特的舞蹈动作和韵律感而闻名，是朝鲜族文化的重要组成部分。
四、哈萨克族的“古力斯坦”
哈萨克族的“古力斯坦”是一种传统的马术比赛，也是哈萨克族人民喜爱的体育活动。选手骑着马，通过射箭、掷鞭和骑马技巧等项目的比拼来争夺胜利。“古力斯坦”不仅考验选手的马术能力，还展现了哈萨克族人民对马匹的热爱和马文化的传承。
五、壮族的“打鼓舞”
壮族的“打鼓舞”是一种具有浓厚民族特色的舞蹈形式，也是壮族传统的体育活动。选手们手持鼓棒，伴随着鼓声和音乐的节奏，跳起独特的舞蹈动作。打鼓舞不仅展现了壮族人民的豪放和热情，还传达了对丰收和幸福生活的祈愿。
少数民族传统体育项目
少数民族传统体育项目
少数民族传统体育项目多样丰富，不同民族之间存在明显的差异。以下仅列举部分项目：
1. 蒙古族摔跤：蒙古族传统的摔跤术，又称“束”（büke），是蒙古族最为流行的传统格斗运动之一。主要分为持续作战和投技作战两种方式。
2. 土家族板凳舞：土家族传统的板凳舞，是一种结合民间音乐、诗歌、舞蹈的综合性传统文化活动。
3. 彝族牛皮打鼓：彝族传统的牛皮打鼓，是一种非常轻盈、飞快、节奏鲜明的打击乐，并常常配合着独特而富有感染力的歌声。
4. 傣族赛鸽：傣族赛鸽是傣族的一项传统体育节目。两只鸽子在指定的赛道上比赛，按照先后到达终点的顺序决定获胜者。
5. 阿昌族射箭：阿昌族传统的射箭运动，已有上千年的悠久历史。此项目以精准、技巧高超而著称。
6. 哈尼族抛绸球：哈尼族传统的抛绸球，是一种将自己在空中的空间感觉、平衡感和手眼协调能力结合起来的传统文化娱乐运动。
7. 藏族高山射箭：藏族传统的高山射箭，是一个兼具文化与体育特色的传统项目。该项目首要考验的是选手的身体素质、反应力和驾驭能力。
8. 布依族踩竹竿：布依族传统的踩竹竿，是一种集体和协作性极强的传统竞技活动。选手需要通过多人合作，踏踩竹竿完成各种高难度技巧。
少数民族传统体育运动会表演项目
少数民族传统体育运动会表演项目
少数民族传统体育运动会是一个维护和传承少数民族传统文化和发展体育事业的重要活动，其中最为精彩的环节就是传统体育运动表演项目。以下是几个典型的表演项目：
1. 马球：藏族传统运动，比较具有观赏性，场面热烈，马儿飞快地奔跑着，球随之呼啸而过，现场观众欢呼声不绝于耳。
2. 水上散打：壮族传统运动，表演者穿着水上散打服，跳入水中，相互搏斗，身手矫健，极具观赏性。
3. 藤球：傣族传统运动，类似于排球，但使用的球为藤球，比较难控制，阵容要求严格，队员之间配合默契。
4. 蹴鞠：中国古代传统足球运动，系列动作繁琐复杂，踢球的力度和方向也要求相当高，是一项非常考验技巧和敏捷性的运动。
5. 龙舟竞渡：民间传统赛龙舟的运动，在一定程度上考验了选手的力量、技巧和耐力，人们在水边热情高涨，选手呐喊助威，香火花烟缭绕，使得整个运动会充满了活力和文化气息。
民族传统体育项目
创新发展思路
融合现代科技
将现代科技元素融入民族传统体育项目，例如利用虚拟现实（VR） 技术提升训练体验，通过智能设备监测运动数据等。
借鉴国际经验
学习国际先进的体育发展理念和运营模式，为民族传统体育项目的 创新提供借鉴和参考。
培育专业人才
加强民族传统体育项目的专业人才培养，包括教练、裁判、运动员等 ，提高项目的专业化水平。
传承优秀传统
通过民族传统体育项目的推广和普及，传承和弘扬优秀的民族精 神和文化。
彰显民族特色
在民族传统体育项目的发展过程中，注重保持和彰显其独特的民族 特色和文化底蕴。
促进文化交流
通过民族传统体育项目的国际交流和比赛，促进不同文化之间的交 流与互鉴。
THANKS
感谢您的观看
民族传统体育项目往往与各地的民俗风情紧密相连，如舞龙舞狮、踩高
跷等，这些项目不仅具有竞技性，还具有很高的观赏性和娱乐性，能够
展现出独特的民俗风情。
03
传承民间技艺
许多民族传统体育项目需要高超的技艺和精湛的技能，如武术、杂技等
，这些技艺的传承和发展对于保护民间文化具有重要意义。
促进民族团结
增强民族认同
社会力量参与
社会团体参与
各类社会团体积极参与民族传统 体育项目的推广与普及，组织相
关活动和比赛。
民间艺人贡献
民间艺人在民族传统体育项目的 传承和发展中发挥着重要作用， 他们通过表演、教学等方式传承
少数民族的传统体育项目有哪些
少数民族的传统体育项目有哪些
每个民族有有其特别的特殊的体育运动，例如中华大家庭的五十六的民族都有其特别的民族传统体育运动，你知道各个民族的传统体育运动都有哪些吗?下面就让店铺为大家介绍一下吧。
各个民族的传统体育项目
汉族(舞狮)：汉族有1042482187人，占中国人口的92%，分布在中国各地。汉族传统的体育项目主要有武术、舞狮、舞龙、围棋、象棋、赛龙舟、放风筝等。
蒙古族(摔跤)：蒙古族有4806849人，主要聚居在内蒙古自治区和吉林、辽宁、黑龙江、新疆、甘肃、青海等省、区。蒙古族传统的体育项目主要有摔跤、赛马、套马(绳索和挥杆)、射箭、蒙古象棋等。
回族(石锁)：回族有8602978人，主要聚居在宁夏回族自治区和西北其他省、区，在全国绝大多数县、市均有分布。回族传统的体育项目主要有赶木球、掼牛、爬木城、掷子等。
藏族(赛牦牛)：藏族有4593330人，聚居在西藏自治区和青海、四川、甘肃、云南等省。藏族的传统体育项目主要有赛马、赛跑、摔跤、抱石头、马术、射箭和赛牦牛等。
维吾尔族(独轮车)：维吾尔族有7214431人，主要聚居在新疆维吾尔族自治区。维吾尔族体育项目主要有摔跤、走绳(高架绳,维吾尔语称为达瓦孜)、打尕尕(打木棒)、较量、滑冰等。“叼羊”比赛是维吾尔族人民酷爱的一项传统民间体育运动。
苗族(八人秋)：苗族有7398035人，聚居在贵州、湖南、云南、广西、四川、海南等省、区。苗族的传统体育项目有被认为和羽毛球起源相关的“鸡毛键”、射弩、打禾鸡、打泥脚、上刀梯、八人秋、接龙舞等。“吹枪”是苗族民间的一项传统体育运动。
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摘要
体育运动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，体育的本质特点是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展。而少数民族的体育运动多具有民族特色，其中，藏民族的体育运动最具特色。作为藏民族的一员，本文通过文献研究法，访谈法，问卷调查法等等，全方位多层次的深入研究青海海北藏民族的传统体育运动，本文中对藏民族独具民族特色的赛牦牛，锅庄舞，赛马等等做了简单的介绍，，图书馆内琳琅满目的藏民族图书向我们描绘出藏民族进行传统体育运动的宏伟场面，实地走访与访谈，帮助我们从老一辈藏族同胞的口口相传中了解到藏民族传统体育运动一些早已鲜为人知的奇闻趣事。通过一系列的研究方法的辅助，我们对藏民族传统体育运动的发展现状研究，取得了显著成果，并收集多方意见对与藏民族传统运动的发展出路提供了一些可行性建议。通过研究调查，我们不难发现，藏民族的传统体育运动在维护本民族的团结稳定以及增强民族体质方面都发挥着极为关键的作用，因此，我们应大力加强对藏民族传统体育运动的保护和弘扬，进一步加强各民族团结，促进各民族的繁荣与稳定。
关键词：藏民族；传统体育；发展现状；可行性建议；
ABSTRACT
In this paper ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××……（Times New Roman小四，1.25倍行距）
Key words：（Times New Roman五号，加粗）electric power system；×××；×××；×××（Times New Roman五号）
（外文摘要要求用英文书写，内容应与中文摘要对应。阅后删除。）
目录
摘要……………………………………………………….….….……………...I ABSTRACT…………………………………..……….……………………..…………….II
一、前言 (1)
二、藏族传统体育运动的形成要素与典型代表 (2)
（一）藏族传统体育运动的成成要素 (2)
1.自然地理环境要素 (2)
2.民族信仰要素 (3)
(二)藏族传统体育运动的典型代表 (3)
1.赛牦牛 (3)
2.锅庄舞 (4)
三、研究对象与研究方法 (4)
(一)研究对象 (4)
1 3 2
3.访谈法 (14)
结论........................................................................................................... ..13 参考文献.. (14)
致谢 (15)
附录 (16)
一、前言
藏民族作为我国重要的少数民族，对其传统体育运动的研究在充实中国体育研究的同时也有利于促进国家各民族之间的友好与稳定。加强对藏民族传统体育运动的研究，能够帮助我们取长补短，相互借鉴，在互相借鉴中实现双赢。本文重点研究了藏民族传统体育运动的发展现状，与此同时对藏民族传统体育运动的典型代表做了简单介绍，期望以此增进大家对于藏民族传统体育运动的了解，并在了解的基础上进一步反思藏民族传统体育运动的出路所在，并帮助藏民族实现对民族传统体育运动文化的传承。
二、藏族传统体育运动的形成要素与典型代表
(一）藏族传统体育运动的形成要素
藏族传统体育运动形成于藏族同胞的生活生产活动甚至是民族自卫斗争的过程中，因而藏民族的传统体育运动颇具有民族文化特性。藏民族祖先在田野中奔跑狩猎，投掷的运动形式是藏族传统体育运动的萌芽阶段，随着藏民族祖先狩猎技能的不断精进以及西藏社会的发展，藏族传统体育运动不断得以完善。
1.自然地理环境要素
自然地理环境因素是影响当地居民生活与生产方式的直接因素，我国南方的传统体育运动绝对多数属于水上运动项目，例如赛龙舟等等；而我国北方的传统体育运动多为陆路运动，例如赛马，赛跑等等。自然地理环境因素的差异导致不同地区不同民族形成了迥然不同的传统体育运动项目。
藏民族生活在高山，高原地区，海拔较高，空气稀薄，生活条件较为恶劣，恶劣的生存环境将藏民族的民族性格打磨的坚毅而又决不妥协，因此，藏族人民在与自然与生存环境的斗争中，逐渐形成了，赛牦牛，赛马等一系列惊险刺激的体育运动，在藏民族的传统体育运动中无一例外的透露出自然环境的烙印。我们不难发现，藏民族首先在与恶劣自然环境的斗争中寻找到了自己独有的运动方式，而后才逐渐生成了独有魅力的民族传统体育运动。
2.民族信仰要素
我国的少数民族多具有宗教信仰，由于藏民族是我国极为古老的民族之一，因此藏民族的宗教信仰已经影响到藏民族生产生活的方方面面，宗教信仰因素成为藏民族传统体育运动起源与发展的重要基石。藏民族传统体育运动具有浓厚的宗教意识色彩，很多藏民族传统体育运动过程中所形成的运动形象都是虚拟的，而这种虚拟的运动形象多来源于流传的宗教神话，这些运动形象淋漓尽致的表现出了藏民族传统体育中人们的淳朴意识以及人们对于真诚，善良，美好的追求。
藏民族的宗教信仰为藏传佛教，藏传佛教的寺院，喇嘛庙是藏民族进行文化交流的主要场所，人们在这里互通消息，增进团结，欢度宗教节日。受藏传佛教的影响，藏民族传统体育运动中的某些项目甚至直接来源于宗教仪式。藏族的“达玛节"上的几乎所有的民族传统体育项目都被搭上里深深的宗教烙印，更有甚者，参赛者是为头戴面具的寺院僧人。令人始料不及的是，藏民族的某些传统体育运动甚至带有浓厚的巫术性质，例如藏民族的祭山插箭，斗剑等等。那曲赛马大会上的敬神，接受寺院僧人的祝福，无一不在向我们讲述着藏民族宗教信仰对于藏民族传统体育运动的深远影响。