藏族体育运动

摘要

体育运动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，体育的本质特点是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展。而少数民族的体育运动多具有民族特色，其中，藏民族的体育运动最具特色。作为藏民族的一员，本文通过文献研究法，访谈法，问卷调查法等等，全方位多层次的深入研究青海海北藏民族的传统体育运动，本文中对藏民族独具民族特色的赛牦牛，锅庄舞，赛马等等做了简单的介绍，，图书馆内琳琅满目的藏民族图书向我们描绘出藏民族进行传统体育运动的宏伟场面，实地走访与访谈，帮助我们从老一辈藏族同胞的口口相传中了解到藏民族传统体育运动一些早已鲜为人知的奇闻趣事。通过一系列的研究方法的辅助，我们对藏民族传统体育运动的发展现状研究，取得了显著成果，并收集多方意见对与藏民族传统运动的发展出路提供了一些可行性建议。通过研究调查，我们不难发现，藏民族的传统体育运动在维护本民族的团结稳定以及增强民族体质方面都发挥着极为关键的作用，因此，我们应大力加强对藏民族传统体育运动的保护和弘扬，进一步加强各民族团结，促进各民族的繁荣与稳定。

关键词：藏民族；传统体育；发展现状；可行性建议；

ABSTRACT

In this paper ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××……（Times New Roman小四，1.25倍行距）

Key words：（Times New Roman五号，加粗）electric power system；×××；×××；×××（Times New Roman五号）

（外文摘要要求用英文书写，内容应与中文摘要对应。阅后删除。）

目录

摘要……………………………………………………….….….……………...I ABSTRACT…………………………………..……….……………………..…………….II

一、前言 (1)

二、藏族传统体育运动的形成要素与典型代表 (2)

（一）藏族传统体育运动的成成要素 (2)

1.自然地理环境要素 (2)

2.民族信仰要素 (3)

(二)藏族传统体育运动的典型代表 (3)

1.赛牦牛 (3)

2.锅庄舞 (4)

三、研究对象与研究方法 (4)

(一)研究对象 (4)

1 3 2

3.访谈法 (14)

结论........................................................................................................... ..13 参考文献.. (14)

致谢 (15)

附录 (16)

一、前言

藏民族作为我国重要的少数民族，对其传统体育运动的研究在充实中国体育研究的同时也有利于促进国家各民族之间的友好与稳定。加强对藏民族传统体育运动的研究，能够帮助我们取长补短，相互借鉴，在互相借鉴中实现双赢。本文重点研究了藏民族传统体育运动的发展现状，与此同时对藏民族传统体育运动的典型代表做了简单介绍，期望以此增进大家对于藏民族传统体育运动的了解，并在了解的基础上进一步反思藏民族传统体育运动的出路所在，并帮助藏民族实现对民族传统体育运动文化的传承。

二、藏族传统体育运动的形成要素与典型代表

(一）藏族传统体育运动的形成要素

藏族传统体育运动形成于藏族同胞的生活生产活动甚至是民族自卫斗争的过程中，因而藏民族的传统体育运动颇具有民族文化特性。藏民族祖先在田野中奔跑狩猎，投掷的运动形式是藏族传统体育运动的萌芽阶段，随着藏民族祖先狩猎技能的不断精进以及西藏社会的发展，藏族传统体育运动不断得以完善。

1.自然地理环境要素

自然地理环境因素是影响当地居民生活与生产方式的直接因素，我国南方的传统体育运动绝对多数属于水上运动项目，例如赛龙舟等等；而我国北方的传统体育运动多为陆路运动，例如赛马，赛跑等等。自然地理环境因素的差异导致不同地区不同民族形成了迥然不同的传统体育运动项目。

藏民族生活在高山，高原地区，海拔较高，空气稀薄，生活条件较为恶劣，恶劣的生存环境将藏民族的民族性格打磨的坚毅而又决不妥协，因此，藏族人民在与自然与生存环境的斗争中，逐渐形成了，赛牦牛，赛马等一系列惊险刺激的体育运动，在藏民族的传统体育运动中无一例外的透露出自然环境的烙印。我们不难发现，藏民族首先在与恶劣自然环境的斗争中寻找到了自己独有的运动方式，而后才逐渐生成了独有魅力的民族传统体育运动。

2.民族信仰要素

我国的少数民族多具有宗教信仰，由于藏民族是我国极为古老的民族之一，因此藏民族的宗教信仰已经影响到藏民族生产生活的方方面面，宗教信仰因素成为藏民族传统体育运动起源与发展的重要基石。藏民族传统体育运动具有浓厚的宗教意识色彩，很多藏民族传统体育运动过程中所形成的运动形象都是虚拟的，而这种虚拟的运动形象多来源于流传的宗教神话，这些运动形象淋漓尽致的表现出了藏民族传统体育中人们的淳朴意识以及人们对于真诚，善良，美好的追求。

藏民族的宗教信仰为藏传佛教，藏传佛教的寺院，喇嘛庙是藏民族进行文化交流的主要场所，人们在这里互通消息，增进团结，欢度宗教节日。受藏传佛教的影响，藏民族传统体育运动中的某些项目甚至直接来源于宗教仪式。藏族的“达玛节"上的几乎所有的民族传统体育项目都被搭上里深深的宗教烙印，更有甚者，参赛者是为头戴面具的寺院僧人。令人始料不及的是，藏民族的某些传统体育运动甚至带有浓厚的巫术性质，例如藏民族的祭山插箭，斗剑等等。那曲赛马大会上的敬神，接受寺院僧人的祝福，无一不在向我们讲述着藏民族宗教信仰对于藏民族传统体育运动的深远影响。