大学生手机成瘾、学习倦怠及未来时间洞察力关系研究
大学生智能手机成瘾与学习厌倦的相关研究-广西医科大学学报
大学生智能手机成瘾与学习厌倦的相关研究卞樱芳1周 俊2王 栋1陈晓岗【摘要】目的 调查大学生使用智能手机情况，探讨大学生智能手机成瘾与学习厌倦之间的关系。
方法 采用问卷调查方式，对415名大学生的智能手机使用和学习厌倦情况进行调查研究。
结果 智能手机在大学生中普及率较高，调查中发现有 8．8％的大学生使用智能手机，且存在12.0％的智能手机成瘾者。
手机成瘾人群的学习厌倦得分显著高于非成瘾人群。
相关分析显示突显行为、戒断行为明显和大学生智能手机成瘾之间存在正相关性，回归分析提示行为不当和学习成绩是手机成瘾的重要影响因素。
结论 大学生普遍使用智能手机，学习厌倦心理与大学生智能手机成瘾之间存在密切关系。
【关键词】智能手机成瘾；学习厌倦；大学生【中图分类号】R 395 【文献标识码】A 【文章编号】1673-2952（2018）01-0103-04The relationship between smartphone addiction and learning burnout among college students BIAN Yingfang ，ZHOU Jun ，WANG Dong ，et al. Department of Psychiatry ，Wuxi mental health center ，Wuxi 214000，China【Abstract 】Objective To investigate the situation of college students using smartphone，and explore the re-lationship between college students' smartphone addiction and learning burnout. Methods 415 college students were surveyed with Smartphone Addiction Scale and Learning Burnout Scale. Results 98.8％ of college students had smart phones.12.0％ of all participants exhibited smartphone addiction. The learning burnout of smartphone addiction group scored significantly higher than that of non-addicts. Correlation analysis showed that inappropriate conduct and with-drawal behaviors were positively correlated with college students’ smartphone addiction. Regression analysis suggested that inappropriate conduct and academic performance played a vital part in the cell phone addiction. Conclusion Al-most every college student uses smart phones. There is a close relationship between the smart phone addiction and learn-ing burnout of college students.【Key words 】Smartphone Addiction；Learning Burnout；College Students ［基金项目］南京医科大学科技发展项目（编号：2014NJMU112）。
当代大学生“手机瘾”调研报告
一般 52.20%
上课不自觉摆弄手机情况 从不 偶尔 经常 迷恋 0.00%
迷恋 11.00% 经常 30.90% 从不 6.60% 偶尔 50.70%
20.00%
40.00%
60.00%
空闲时用手机消磨时间情况 60.00% 40.00% 20.00% 0.00%
一、调研背景
随着社会信息化进程的加快,高新科技产品成为消 费热点,手机更成为其代表之一，最新资料显示:中国手 机用户数量将从2007年的5.40亿增长到2010年的
7.38亿。
而我们身边的大学生对手机已经产生严重的依 赖．他们不能正确看待手机带来的正面效应和功用， 极不合理地使用手机。这些同学把大量的时间花在手 机上面，从而严重影响学习，甚至影响其正常生活。 为了使大学生理性、科学、正确的认知、应用和享 受手机，掌握了解大学生过度使用手机、对手机的依 赖情况以及手机对大学生生活、学习的影响状况。我 们进行了以“当代大学生‘手机瘾’调研报告”为主 题的问卷调查。
总会 7.40% 经常 49.10%
偶尔 39.70% 从不 3.70%
总会 经常 偶尔 从不
手机耽误生活学习计划情况
70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00% 0.00% 难受 有点 无所谓
三维柱形图 1
四、不合理使用手机的原因分析
大学生空闲时间较多
吕晓婷 经济管理学院 人力09级二班 成绩优异，积 极参加各种活动， 有较强的团队精 神和组织协调能 力。
贾俊阳 机械与动力工程学 院机制09级四班， 现任学生会副部 成绩优异，积极进 取，性格沉稳、敢 于创新、能吃苦善 攻坚。
大学生手机依赖探析及对策研究
大学生手机依赖探析及对策研究随着科技的飞速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，特别是大学生群体。
大学生手机依赖的现象越来越普遍，给他们的学习和生活带来了一些负面影响。
本文将探索大学生手机依赖的原因，并提出一些对策，来帮助大学生更好地管理和利用手机。
一、大学生手机依赖的原因1.社交需求大学生是一个充满活力和好奇心的群体，他们渴望和同龄人交流，分享自己的生活点滴。
手机成为了他们最主要的社交工具，通过社交软件和聊天工具，大学生可以随时随地和朋友们保持联系。
2.娱乐消遣手机上拥有各种各样的娱乐应用和游戏，可以帮助大学生在课余时间放松心情，消磨时间。
由于大学生的课业负担较重，他们需要一些放松的方式来减轻压力，手机应用成为了他们的首选。
3.学习工具手机不仅仅是一部通讯工具，还是一部强大的学习工具。
大学生可以通过手机查找资料、阅读电子书、和老师同学们进行学习交流。
手机的多功能性使得它成为了大学生们学习的得力助手。
4.焦虑和孤独大学生群体在心理上还处于成长期，他们很容易感到焦虑和孤独。
手机对于他们来说，是一种缓解这种情绪的方式，可以帮助他们忘记寂寞，找到一种安慰。
1.学习成绩下降大学生手机依赖严重会影响他们的学习效率。
长时间使用手机会分散他们的注意力，导致无法集中精力学习。
尤其是在课堂上使用手机，会让他们错过老师的讲解，影响对知识的掌握和理解。
2.交流沟通减少虽然手机能帮助大学生与他人保持联系，但是长时间使用手机会降低面对面的交流沟通。
长期缺少真实的社交，会影响大学生的人际交往能力，使得他们变得更为孤僻。
3.健康问题长时间使用手机会对大学生的身体健康造成影响。
过度使用手机会导致视力下降，颈椎和手指疲劳，甚至影响睡眠。
这些健康问题对大学生们的身体发育和学习都有不利影响。
三、对策研究1.建立正确的手机使用观念大学生应该对待手机抱有正确的态度，把手机当做学习和生活的辅助工具，而不是主要的娱乐方式。
通过教育和引导，建立正确的手机使用观念，明确手机使用的时机和范围。
大学生使用手机上瘾现象的研究与对策
加强家庭教育
家长应该关注孩子的成长和心理健康，引导孩子正确使 用手机，建立健康的家庭教育环境。
制定相关法规
政府可以制定相关法规，限制大学生使用手机的时间和 场所，保护学生的身心健康。
提供心理咨询服务
社会可以建立心理咨询服务机构，为有手机上瘾问题的 大学生提供专业的咨询和治疗服务。
THANKS
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手机使用成瘾与多种因素相关
研究发现，大学生手机成瘾与性别、性格、家庭背景、专业、学校类型等因素均有一定的 关系。
手机使用成瘾对大学生的影响
长时间的手机使用可能导致大学生学业成绩下降、睡眠质量下降、近视率增加等问题。
研究不足与展望
研究样本的局限性
本次研究主要针对中国高校大学生，对于其他国 家或地区的大学生手机使用情况尚无涉及。
02
大学生使用手机上瘾现象的 描述
上瘾现象的定义与特征
定义
大学生使用手机上瘾现象是指个体过度使用手机，导致生活、学习、健康等 方面受到负面影响的一种行为成瘾。
特征
沉迷手机、难以自拔、无法控制使用时间、影响日常生活和学习、损害身体 健康等。
上瘾现象的普遍性
大学生手机使用率高
几乎所有大学生都拥有智能手机，并保持高频使用。
开展心理健康教育
学校可以开设心理健康教育课程和讲座，帮助学生了解手机上 瘾的危害和应对方法。
增加课堂互动
教师可以采用多种教学方法，如课堂互动、小组讨论等，减少 学生在课堂上使用手机的时间。
提供替代活动
学校可以组织各种有益的活动，如文化节、运动会等，吸引学 生的注意力，减少学生对手机的依赖。
对社会的建议
此外，我们还发现，大学生使用手机上瘾的现象与家庭背景、学习成绩等因素没 有明显的相关性。但是，缺乏运动和不良的作息习惯与大学生使用手机上瘾有一 定的相关性。
大学生拖延行为、手机成瘾、未来时间洞察力的关系研究
大学生拖延行为、手机成瘾、未来时间洞察力的关系研究作者：李晓金陈玲黄恺诚来源：《青年时代》2019年第20期摘要：目的：探讨大学生的拖延行为、手机成瘾、未来时间洞察力三者之间的关系，从而构建有关大学生拖延行为、手机成瘾、未来时间洞察力的中介模型。
方法：本研究通过熊婕的手机成瘾量表、宋其成的未来时间洞察力量表、Aitken 拖延问卷调查进行方便取样收集到311名被试。
结果显示：（1）不同年级的大学生在未来时间洞察力上存在差异（F=3.118，P<0.05），大学生拖延行为在性别上存在差异;（2）大学生未来时间洞察力与拖延行为（r=-0.345，<0.001）、手机成瘾（r=-0.143，p<0.01）呈负相关，拖延行为与手机成瘾呈显著正相关（r=0.246，p<0.001）;（3）大学生未来时间洞察力在手机成瘾与拖延行为之间起中介作用。
通过研究提高大学生对未来时间的关注，为改善大学生的手机成瘾和拖延的现状提供借鉴意义。
关键词：拖延;手机成瘾;未来时间洞察力现代生活中，人们频繁使用手机已经成为常态现象。
据CNNIC的统计，截至去年为止，我国手机使用的网民已达8.17亿，占总网民群体98.6%，网民的年龄结构以青年群体（20-29岁）为主，其中学生群体最多，占比达25.4%。
由统计调查可知，青年网民使用手机上网大多满足了人们的日常生活的需求，如基本生活需求、娱乐需求、交易需求等，网民使用手机上网的比例不断增加，与此同时伴随着许多问题也日益呈现，现研究者所广泛关注频繁出现的手机成瘾现象及其造成的影响。
手机成瘾是由于不当的使用手机而造成的生理及心理上的不适症状。
研究表明，手机成瘾与时间洞察力、拖延行為、自我控制力等相关。
手机成瘾会对大学生自身健康、外界生活等带来不良的影响。
未来时间洞察力是个体对未来的人格特点，是个体对未来社会发展和自我发展，主要是对自我发展的可能性的认知、情感和行为倾向。
大学生手机使用情况与学习倦怠的关系研究
180教育现代化传媒品牌投稿邮箱：chinajyxdh@调查及研究报告大学生手机使用情况与学习倦怠的关系研究闫晴（河北大学 教育学院，河北 保定 201606）摘 要：学习倦怠是一种消极的学习行为，阻碍了大学生的发展，而手机的广泛使用也影响了学生的学习。
本研究采用问卷调查的方式对308大学生进行了调查，目的是探究当代大学生手机使用情况与学习倦怠的关系。
关键词：大学生；学习倦怠；手机使用情况手机影响着大学生的生活，陈健和周瑶佳[1]的研究发现87%的在校大学生都认为自己在不同程度上存在手机依赖。
当代大学生是社会未来的基石，学习是学生的首要任务。
但大学生在学习中的不适症状也屡见不鲜，这些不良症状都可能是学习倦怠造成的结果。
李永鑫等人[2]研究表明，大学生轻度、中度、高度学习倦怠检出率为 23.5%、43.0%、7.0%，总检出率为 73.5%。
学者对学习倦怠的定义主要的有两种：一种认为学习倦怠是学生由于学习压力而出现的对学习活动的热情逐渐消失等一些对学校课程抱着负面态度的现象[3]。
另一种认为学习倦怠反映了大学生消极的学习心理，指的是由于学习压力或缺乏学习兴趣而对学习感到厌倦的消极态度和行为[4]。
大学的学习需要学生的主动参与，需要学生表现出较强的自主性和主观能动性。
而学习倦怠是一种消极的学习行为，容易使学生养成不良的学习习惯，最终导致学生成绩下降。
学习倦怠不利于高等教育的发展进步，也不利于培养高等人才。
手机的不良使用也消耗了学生大量的精力，可能是造成学生学习倦怠的原因之一。
学生长期使用手机，被手机丰富而又不断快速更新的内容所吸引，从而养成了“快餐式”获取资讯的习惯。
而学习是一个长期钻研的过程，需要学生投注大量的精力和专注力。
因此探究大学生对手机的使用情况和学习厌倦的关系对我们进一步了解学习倦怠有着重要的影响。
一 研究程序（一） 对象选取河北大学一至四年级大学本科生310名进行问卷调查，剔除无效问卷后，有效问卷为308份，有效率为99.35%。
手机成瘾调研报告论文
手机成瘾调研报告论文手机成瘾调研报告手机已经成为现代人生活的必需品，然而，随着智能手机的普及和功能的不断增加，越来越多的人陷入了手机成瘾的困扰之中。
为了解手机成瘾的现状及其对人们的影响，我们进行了一项调研。
下面是我们的调研结果。
首先，我们了解到手机成瘾的主要表现是对手机过度依赖和使用，以至于忽视了现实生活中的重要事务。
调研结果显示，超过80%的被调查者每天使用手机的时间超过6小时，约有30%的被调查者在处理紧急任务时无法抵制使用手机。
此外，超过50%的被调查者承认手机使用对他们的社交生活、工作效率和学习成绩产生了负面影响。
其次，我们发现手机成瘾对人们的身体健康也带来了一定的影响。
根据调研结果，约有60%的被调查者在长时间使用手机后出现颈椎疼痛、眼部疲劳和手指僵硬等健康问题。
此外，一些被调查者还出现了失眠、焦虑和抑郁等心理问题。
这些健康问题不仅影响了人们的生活质量，还给医疗卫生系统带来了一定的压力。
最后，调研结果还显示，手机成瘾在年轻人群体中更为普遍。
大约70%的被调查者年龄在18至30岁之间，而在30岁以上的人群中，手机成瘾的比例较低。
这表明，年轻人更容易沉迷于手机的使用，对手机成瘾的风险更高。
综上所述，手机成瘾已成为一个普遍存在的问题，对社会和个人都带来了一定的负面影响。
面对这一问题，我们应该引起足够重视，并采取相应的措施来应对。
首先，个人应增强自我约束意识，避免过度依赖手机，合理安排时间。
其次，家庭和学校应加强对手机使用的管理和教育，提高孩子们对手机成瘾的认知。
最后，社会各界应加强宣传，提高人们对手机成瘾危害的认识，并提供相关的支持和帮助，帮助那些受手机成瘾困扰的人重建健康的生活方式。
大学生时间洞察力、手机成瘾、拖延行为的关系研究
大学生时间洞察力、手机成瘾、拖延行为的关系研究作者：李晓金陈玲邹红敏张韵煜黄恺诚来源：《青年时代》2020年第25期摘要：本文从心理时间的角度出发，通过时间洞察力量表、手机成瘾倾向量表、一般拖延量表对367名大学生进行问卷调查，探究大学生时间洞察力、手机成瘾、拖延行为之间的关系。
调查结果显示，拖延行为与时间洞察力中的消极过去、宿命现在时间洞察力呈显著正相关，与积极过去、未来时间洞察力呈显著负相关;手机成瘾与拖延行为呈显著正相关;手机成瘾与时间洞察力中的消极过去、宿命现在、享乐现在时间洞察力呈显著正相关;手机成瘾在宿命现在时间洞察力与拖延行为间起部分中介作用。
关键词：大学生;时间洞察力;手机成瘾;拖延行为一、引言拖延在大学生群体中是较为常见的现象[1]。
拖延是指虽认识到拖延导致的结果，但仍然会自愿推迟的行为[2]。
拖延会对大学生的身心健康、情绪情感及主观幸福感等产生消极影响，而消极影响与拖延行为存在恶性循环的关系[4]。
拖延是由多种影响因素所诱发的，外部因素（任务特征、家庭与学校因素）、人格特质、行为（成瘾行为）、认知等都会影响拖延行为[5]。
时间洞察力是个体对时间的认知、情绪情感体验以及行为上表现出的比较稳定的心理行为特征[5]。
时间洞察力由消极过去、积极过去、享乐现在、宿命现在、未来五个结构组成[7]。
时间洞察力是个体生活的重要心理背景，个体的认知、决策判断与行为等都存在时间的成分的影响。
时间洞察力与拖延行为有密切的关系，相关研究一致认为，拖延行为与未来时间洞察力呈显著正相关关系;拖延行为与过去和现在时间洞察力的关系研究尚存在争论，拖延行为与宿命现在呈显著正相关，享乐现在与拖延行为相关研究结果存在不一致;拖延行为与消极过去呈显著正相关，与积极过去的相关存在矛盾[6-8]。
拖延行为受未来时间洞察力的影响较大，受现在与过去的时间洞察力影响较小，可能还存在其他因素的影响[13]。
手机成瘾被界定为个体的过度或不恰当地使用手机引起的生理及心理上的不适症状[9]。
大学生手机上网与网络成瘾及学习怠倦的研究
随着 手 机应 用 的 日益 丰 富 以及 手机 支 持 上 网 功能 的 不
二 年级 ２ ４ ％， 三年 级 ３ ８ ％， 四年级 １ ８ ％。调查结 果显 示 ： （ 一） 大 学生手 机上 网使用 率
断开发 与完 善 ， 我 国的手 机 网民数 量持续 增加 。根 据 中 国互 联 网络 信 息 中心 （ Ｃ Ｎ Ｎ Ｉ Ｃ ） 在 京 发布 第 ３ ５次 《 中 国互 联 网络 发 展状况 统计 报告 》 显示 ， 截至 ２ ０ １ ４年 １ ２月 ， 我 国手 机 网 民规 模达 ５ ． ５ ７亿 ， 较２ ０ １ ３年 底增 加 ５ ６ ７ ２万 人 。网 民 中使 用手 机
在 图 书 馆 和 教 室 上 网， ５ ６％的 大 学 生 多 在 宿 舍 上 网 ； 从 时 长 上 看： ２ ０％ 的大 学 生 上 网 时 长 小 于 ２小 时 ， ４ ４ ％ 的 大 学 生 上 网 时
成瘾危 害 大学 生 的身心 健康 ， 导致 大学 生不 能进 行 的正常 学 习生
上 网使 用率 显著高 于一 年级 和二 年级 ；文理 科 大学生 互联 网
使 用率 不存 在显著 性差 异 。 （ 二） 大 学生上 网 的地点 和时长 对 大学 生上 网的地 点 和时长 进行 研究 分析 ，从地 点 上来 看 ： １ ６ ％的大 学生 选 择在 网吧 上 网， ４％和 ２ ４ ％的大 学 生选 择
章从 大学 生的 学习生活 出发 ， 通过 文献 、 问卷 、 访谈 等方 式 ， 探 究大学 生手机 上 网与 网络成 瘾及 学习怠倦 的原 因从 而提 出一 些 可
行 性 的建议 。
关 键词 ： 大 学生 ； 手机 上 网； 学习怠倦
中图分类号 ： Ｇ６ ４ １ 文 献 标 识码 ： Ｂ 文章 编 号 ： １ ０ ０ ８ — ４ ４ ２ ８ （ ２ ０ １ ５） ０ ４ — ７ ４— ０ ３
移动互联时代大学生智能手机成瘾与学习倦怠关系研究
强化，采用颁发奖状、增加素拓分等激励、褒扬的方式，目的 让大学生以一种愉悦的心情继续控制智能手机的使用，调动大 学生课余时间进行自主学习的积极性，减少学习倦怠。
3.2 非强制性措施 （1）开设手机成瘾危害专题讲座增强自控力训练 学校应该定期组织学生参加手机成瘾危害的专题讲座， 使大学生从思想上认同智能手机成瘾会对于身体、心理等各方 面产生危害。与此同时，应该聘请智能手机成瘾方面的专家对 大学生进行自控力训练，相关研究表明智能手机使用者身上会 出现戒断反应，突显反应，社会安抚，消极影响等问题（苏双 等，2014）。由此可见，为了让大学生尽早摆脱智能手机的支 配，应该让大学生接受手机自控力的训练。 （2）单独进行心理辅导引导大学生充实课余生活 高校应开设心理咨询室及时了解大学生的心理诉求，并举 办形式各样的课外活动来丰富大学生的业余生活，调查研究发 现，有53.69%的大学生不会因为使用手机而缺席重要的社交娱 乐活动。因此，鼓励大学生组织或参加课外活动可相对用智能手机的时间在5小 时以上的大学生占到了43.84%，智能手机使用时间在2小时以下 的大学生仅占7.88%，调查结果表明，大学生日均使用智能手机 时间严重偏多。与使用智能手机形成鲜明对比，大学生利用课 余时间学习达到5小时以上的仅占16.75%，学习时间在2小时以
4、结语
图3 大学生使用智能手机与学习进度及注意力分散情况
3、防止大学生智能手机成瘾引起学习倦怠的策略 建议
3.1 强制性措施 （1）教学楼内安装信号干扰器 调查研究显示，大学生上课时将手机设置为静音、振动、 关机状态的的比例分别为73.4%、14.29%、4.93%；另外， 67.49%的大学生认为上课开机不会对学业产生影响，鉴于移动 互联时代课堂教学的开放性和互动性，因此学校不必强制没收 智能手机。为了使大学生免受习惯性使用智能手机的危害，建 议在教学楼内安装信号干扰器，以此减少大学生使用智能手机 的时间和频率，提高学习效率，减缓学习倦怠。 （2）不定期抽查课堂玩手机情况，加大课堂玩手机惩罚 力度 学校首先可以建立针对大学生上课使用智能手机进行娱乐 行为的处罚制度，为了推行这项制度，检查组有必要不定期走 进课堂督查大学生上课使用手机的情况，并且严格按照处罚制 度惩治。事实上不论这项处罚制度是否执行，仍然存在部分大 学生上课滥用智能手机，也存在部分大学生上课从不使用智能 手机，对于以上两类大学生来讲，这项处罚制度无效，但是仍 有绝大多数的大学生由于这项处罚制度的执行会减少上课使用 智能手机的频率，所以这项处罚制度主要针对这部分大学生。 这项处罚制度属于负向激励机制，对大学生课堂滥用智能手机 的行为进行负方向的强化，采用批评、处罚等强制性的措施， 杜绝课堂上滥用智能手机进行娱乐行为的发生。 （3）综合素质测评考核大学生智能手机使用情况 学校可以定期收集大学生使用智能手机的时长、频率、用 途等相关信息，并且将大学生使用智能手机自控力算进期末综 合素质测评。对大学生使用智能手机自控力的考评制度属于正 向激励机制，强调对大学生控制使用智能手机的行为进行正面
正念与手机成瘾倾向的关系无聊倾向和未来时间洞察力的作用
正念与手机成瘾倾向的关系无聊倾向和未来时间洞察力的作用一、本文概述本文旨在探讨正念与手机成瘾倾向之间的关系，并进一步研究无聊倾向和未来时间洞察力在这一关系中的作用。
随着智能手机的普及，手机成瘾问题日益严重，对个体的身心健康产生负面影响。
因此，理解手机成瘾的成因及其与个体心理特征的关系显得尤为重要。
正念作为一种心理过程，强调对当下经验的非评判性意识和接受，被认为在减少手机成瘾倾向方面发挥重要作用。
无聊倾向和未来时间洞察力作为两个重要的心理变量，也可能对手机成瘾倾向产生影响。
本研究将综合运用文献综述和实证研究的方法，深入探讨正念、无聊倾向、未来时间洞察力和手机成瘾倾向之间的关系，以期为预防和干预手机成瘾提供理论依据和实践指导。
二、文献综述随着科技的快速发展，智能手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，尤其是过度使用手机进行娱乐活动，如游戏、社交媒体等，已引发了一系列社会问题，被称为“手机成瘾”。
手机成瘾不仅影响了人们的日常生活和工作，还可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。
因此，理解手机成瘾的成因和机制，以及如何预防和治疗手机成瘾，已成为当前研究的热点。
近年来，正念作为一种心理干预手段，被广泛应用于各种心理健康问题的治疗中。
正念强调对当下经验的非评判性接纳，有助于个体更好地理解和应对自己的情感和行为。
一些研究表明，正念训练可以提高个体的自我控制力，减少冲动行为，从而可能对手机成瘾具有干预作用。
无聊倾向和未来时间洞察力也被认为是影响手机成瘾的重要因素。
无聊倾向是指个体在缺乏刺激或活动时产生的负面情绪状态，这种状态可能促使个体寻求手机娱乐以缓解无聊。
未来时间洞察力则是指个体对未来时间的认知和规划，它可能影响个体对手机使用的态度和行为。
正念、无聊倾向和未来时间洞察力都可能对手机成瘾产生影响。
然而，目前关于这三者之间的关系及其作用机制的研究还相对较少。
因此，本研究旨在探讨正念与手机成瘾倾向的关系，并考察无聊倾向和未来时间洞察力在其中的作用，以期为手机成瘾的预防和治疗提供新的思路和方法。
大学生手机依赖与时间管理倾向、学业拖延的关系
大学生手机依赖与时间管理倾向、学业拖延的关系一、概述随着科技的飞速发展，智能手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。
这种便捷的通讯工具在给人们带来便利的同时，也引发了一系列社会问题，特别是对大学生群体来说，手机依赖现象日益严重。
大学生作为社会的重要力量，其学习、生活和成长状态直接关系到国家的未来。
探讨大学生手机依赖与时间管理倾向、学业拖延之间的关系，对于促进大学生健康成长、提高学习效率和培养时间管理能力具有重要意义。
手机依赖是指个体过度使用手机，导致对手机产生强烈的依赖感，并出现一系列生理和心理症状的现象。
这种依赖不仅影响大学生的身体健康，还可能导致其在学习和生活中出现诸多问题。
时间管理倾向则是指个体对时间的认知、态度和行为习惯，它直接影响个体的学习和工作效率。
学业拖延则是指学生在学业上表现出来的有意延迟学业任务的行为，这种行为往往会导致学习效率下降，甚至影响学业成绩。
大量研究表明，大学生手机依赖与时间管理倾向和学业拖延之间存在着密切的关系。
一方面，手机依赖可能导致大学生对时间的感知和利用能力下降，从而影响其时间管理倾向另一方面，手机依赖也可能导致大学生在学习过程中出现注意力分散、拖延等问题，进一步加剧学业拖延现象。
本研究旨在深入探讨大学生手机依赖与时间管理倾向、学业拖延之间的关系，以期为提高大学生的时间管理能力和减少学业拖延现象提供理论支持和实践指导。
通过了解大学生手机依赖的现状及其与时间管理倾向、学业拖延之间的关系，我们可以为大学生提供更为有效的心理健康教育，帮助他们建立健康的手机使用习惯，提高学习效率和生活质量。
1. 背景介绍：阐述手机依赖现象在大学生群体中的普遍性和严重性。
在当今的数字化时代，手机已然成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
尤其是对于大学生群体而言，手机不仅是通讯工具，更是学习、娱乐、社交等多功能的集合体。
随着手机的普及和功能的不断升级，一种不容忽视的现象——手机依赖，正在大学生群体中悄然蔓延，其普遍性和严重性不容忽视。
大学生手机成瘾现状及与学习倦怠关系研究
大学生手机成瘾现状及与学习倦怠关系研究作者：陈晓云陈苗苗王雅琴龙金凤董鹏来源：《中国教育技术装备》2021年第02期摘要采取分层随机抽样方法，抽取812名学生作为调查对象进行问卷调查，使用SAS 9.2软件对大学生手机成瘾现状及其影响因素进行分析，根据分析结果提出建议，为干预大学生手机成瘾提供参考依据。
关键词大学生;手机成瘾;学习倦怠;医学影像专业中图分类号：G645 文献标识码：B文章编号：1671-489X（2021）02-0026-04Study on Relationship between Mobile Phone Addiction and Lear-ning Burnout of College Students//CHEN Xiaoyun， CHEN Miao-miao， WANG Yaqin，LONG Jinfeng， DONG PengAbstract By stratified random sampling method， 812 students wereselected as the subjects of the questionnaire survey. SAS 9.2 soft-ware was used to analyze the current situation of college students’ mobile phone addiction and its influencing factors. According to the analysis results， suggestions were put forward to provide reference for the intervention of college students’ mobile phone addiction.Key words college students; mobile phone addiction; learning burnout; medical imaging0 前言手机成瘾又叫作手机依赖，是指以手机作为媒介，过度地沉迷于手机的某些活动，以至于对手机产生强烈、持续的依赖感和渴求感，并使得个体出现较明显的社会功能、心理功能的损害[1]。
手机互联网时代大学生惰性行为及对策研究
手机互联网时代大学生惰性行为及对策研究1. 引言1.1 背景介绍在手机互联网时代，大学生的学习和生活方式受到了前所未有的影响。
随着智能手机的普及和互联网的发展，大学生们越来越依赖手机来获取信息、进行社交和娱乐。
这种便利也带来了一些负面影响，其中之一就是大学生的惰性行为逐渐凸显出来。
大部分大学生被手机上的各种应用和游戏所吸引，导致他们放弃了正常的学习计划和时间安排，经常出现拖延、懒散的情况。
随着学生对于手机的依赖程度越来越高，他们的学习效率和学业成绩也受到了明显的影响。
深入研究手机互联网时代大学生的惰性行为及其影响因素，并提出相应的对策，对于帮助大学生树立正确的学习态度和提高学习效率具有重要意义。
通过本文的研究，我们将探讨大学生的惰性行为表现、影响因素以及针对性的对策，希望能够引起人们的重视，促进大学生的健康成长和发展。
1.2 研究目的研究目的是探讨手机互联网时代大学生惰性行为的现状及其对策，以便有效帮助大学生克服惰性行为，提高学习和生活质量。
通过深入研究大学生惰性行为的表现和影响因素，可以为制定针对性的对策提供理论依据。
还可以帮助学校和家庭了解大学生在手机互联网时代面临的挑战和困境，从而引导他们形成健康的学习和生活习惯。
通过本研究，可以为提高大学生学习效率、自律能力和抗干扰能力提供参考，为构建和谐、健康的网络环境作出贡献。
最终目的是促进大学生全面发展，培养他们的自主学习和自我管理能力，使他们能够更好地适应社会发展的需要。
1.3 研究意义在手机互联网时代，大学生的惰性行为日益严重，不积极学习、不按时完成作业、沉迷于手机游戏等现象普遍存在。
这种行为严重影响了大学生的学习效果和未来发展，也对社会造成了不良影响。
对手机互联网时代大学生惰性行为及其对策的研究具有重要的意义。
通过深入研究大学生在手机互联网时代的惰性行为表现，可以帮助了解其形成的原因和机制，为有效解决问题提供依据。
分析影响大学生惰性行为的因素能够帮助学校和家庭制定针对性的对策，提高大学生的学习主动性和积极性。
手机互联网时代大学生惰性行为及对策研究
手机互联网时代大学生惰性行为及对策研究【摘要】在手机互联网时代，大学生因为手机便捷性依赖过度，导致出现了种种惰性行为，如沉迷社交网络、手机游戏等，严重影响学习和生活。
本文对大学生手机依赖表现进行了分析，探讨了造成这种行为的影响因素，并提出了防范和克服对策建议，包括合理规划时间、培养自律意识等措施。
通过实施这些对策，可以改变大学生的惰性行为并提升他们的学习和生活质量。
本文总结分析了研究结果，展望未来的发展趋势，并得出了一些研究启示，为解决大学生手机依赖问题提供了有益的参考。
通过本研究，可以促进大学生树立积极向上的生活态度，更好地应对手机互联网时代的挑战。
【关键词】大学生、手机互联网、惰性行为、依赖、影响因素、防范、克服、对策、效果评估、总结、展望、研究启示。
1. 引言1.1 背景介绍在手机互联网时代，大学生们对手机的依赖程度越来越高，这一现象造成了他们在学习和生活中的惰性行为逐渐增多。
手机的普及和快速发展为大学生提供了便利，但也存在着诸多负面影响，如沉迷社交网络、面对困难逃避现实等问题。
大学生在使用手机的过程中，不仅丧失了专注力和自控力，还丧失了对自我要求和时刻提醒的能力，导致了学业和生活方面的被动和消极表现。
研究大学生在手机互联网时代的惰性行为及其对策具有重要的理论和实践意义。
通过深入分析大学生手机依赖的表现、研究其惰性行为的原因和影响因素，提出有效的防范和克服对策建议，可以帮助大学生改变不良习惯，提升学习和生活质量，提醒人们注意手机互联网时代的大学生惰性行为问题，并为今后相关研究提供借鉴和参考。
1.2 问题阐述当今社会，随着手机互联网时代的来临，大学生群体的行为和生活方式也发生了巨大的变化。
随之而来的是一系列大学生的惰性行为问题。
大学生群体已经日益依赖手机，频繁使用手机和互联网，导致他们在学习、社交、生活等方面表现出一定程度的懒惰和消极。
大学生群体的惰性行为不仅会对个人的学业和发展造成负面影响，也可能对整个社会造成一定的影响。
大学生手机依赖现状调查与应对策略研究①
大学生手机依赖现状调查与应对策略研究①1. 引言1.1 研究背景现代社会，随着信息技术的不断发展与普及，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的工具。
特别是在大学生群体中，手机已成为他们生活、学习、娱乐的重要载体。
随之而来的问题是，一些大学生已经形成了过度依赖手机的习惯，严重影响了他们的学习效率和社交能力。
手机依赖已经成为当前大学生群体中普遍存在的问题，给大学生带来了诸多不利影响。
过度使用手机会影响大学生的学习效果，降低专注力和学习效率。
手机依赖也会影响大学生的身心健康，长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。
手机依赖还可能引发社交问题，影响人际关系的建立和维护。
有必要开展关于大学生手机依赖现状及对策研究，探讨手机依赖的成因和影响，为大学生提供有效的应对策略，帮助他们建立良好的手机使用习惯，提高学习效率，保护身心健康。
【字数：228】1.2 研究目的本研究的目的是通过调查大学生手机依赖的现状，分析影响大学生手机依赖的因素，探讨有效的应对策略，并提出相应的建议，以帮助大学生更好地管理和控制手机使用，减少不良影响，提高学生的学习和生活质量。
通过深入研究大学生手机依赖的现状和影响因素，可以为相关部门和机构提供参考，促进手机依赖问题的解决，培养大学生健康的手机使用习惯，提高他们的自控能力和专注力，促进他们更好地适应学习和生活的要求。
本研究旨在为学生提供更好的学习和生活环境，帮助他们更好地发展自我，提高自身的综合素质。
也有助于引起社会对大学生手机依赖问题的关注，推动社会各界更好地关注大学生的身心健康问题，共同为青年群体的成长和发展做出积极的贡献。
1.3 研究意义大学生手机依赖现状调查与应对策略研究的研究意义在于深入了解大学生手机使用的现状及其对生活和学习的影响，为制定有效的应对策略提供依据。
随着手机技术的不断发展，大学生手机依赖现象日益严重，给他们的学业和健康带来了挑战。
我们有必要对大学生手机依赖进行深入探讨和研究，以便找出问题所在并寻求解决之道。
大学生手机成瘾研究综述
大学生手机成瘾研究综述摘要：手机成瘾在大学生中已经成了一种较为普遍的现象，近年来，我国研究者也开始重视这方面的研究并取得了较大进展，对手机成瘾的概念界定、大学生诊断测量与大学生手机成瘾相关因素及干预各个方面的实证研究进行综述，有利于研究的进一步深入，最后对目前研究中的不足之处及未来的研究方向提出了一些建议。
.关键词：手机成瘾诊断标准和测量相关因素干预根据工信部2011年8月公布的数据显示，截至2011年7月底，我国手机用户已达到9.3亿。
7月由CNNIC发布的《第28次中国互联网发展状况统计报告》中提到，截至2011年6月底，我国手机网民已达3.18亿。
另外，随着智能手机的普及，其开放性和应用性得到广大青年尤其是大学生的喜爱。
大学生在享受手机带来新的娱乐和便利的同时，也使他们成了手机的奴役的对象，出现了对手机过分依赖的现象，甚至越来越多的在校大学生开始因手机成瘾症而感到苦恼，严重影响了他们的正常学习和生活。
1手机成瘾的概念成瘾，在新华汉语词典中的解释是“一般指人对某类事物或东西的依赖性达到一定的程度”。
在这之前对成瘾的研究主要集中在对药物的依赖上，而近些年来，行为科学提出了成瘾（Behavioral Addiction）概念，常见的有：赌博成瘾（Griffiths，1995），财富成瘾（Slater，1980），性成瘾（Carnes，1983），计算机成瘾（Griffiths，1995）等[1]，这些成瘾行为和创痛的药物成瘾表象很是相似，具有强烈心理和行为效应。
有些用户无节制、无限度的使用手机对其生活、工作、学习及身心健康带来的负面影响的现象引起了人们越来越多的关注，人们对此也越来越重视，于是，对手机成瘾的研究和讨论也在不断地增多。
对于手机成瘾的概念，不同的学者提出各自提出了自己不同的看法。
.韩登亮、齐志斐等人[2]将手机成瘾症界定为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症。
大学生手机成瘾研究报告
大学生手机成瘾研究报告引言在当今社会，手机已经成为人们生活的必需品，而大学生群体也成为了手机成瘾的高风险群体。
本研究旨在调查大学生手机成瘾的程度、原因以及对其生活和学业的影响，以便更好地了解这一现象并采取相应的防控措施。
方法为了达到研究目的，我们使用了两种数据收集方法：问卷调查和实地观察。
我们在某大学内发放了30份问卷，并在两个月内进行了一次实地观察。
问卷调查采用以下主要问题：1. 大学生每天使用手机的时间有多长？2. 大学生使用手机的主要目的是什么？3. 大学生是否有手机上瘾的感觉？4. 大学生在手机使用上是否能够自律？5. 大学生手机成瘾对生活和学业的影响如何？实地观察主要观察了大学生在课堂上和课间使用手机的情况以及他们对手机的依赖程度。
结果问卷调查结果1. 大学生每天使用手机的平均时间为4小时。
2. 大学生使用手机的主要目的包括社交媒体使用、娱乐、学习和工作等。
3. 90%的大学生表示他们有手机上瘾的感觉。
4. 70%的大学生承认他们无法自律地控制自己的手机使用。
5. 大学生手机成瘾对生活和学业的影响表现为注意力不集中、学习效率降低以及社交能力下降等。
实地观察结果在课堂上观察到，在一个小时的课堂时间内，大约有70%的学生使用手机，其中50%以上的学生使用手机超过30分钟。
在课间休息时间，几乎所有学生都在不同程度上使用手机。
观察还发现，即使在没有手机使用限制的大学教室环境下，部分学生还是会暗自使用手机进行社交媒体和游戏等活动。
讨论根据研究结果，可以得出以下结论：1. 大学生普遍存在手机成瘾的问题，其中90%的受访者有手机上瘾的感觉。
2. 社交媒体使用是大学生手机成瘾的主要原因之一，各类社交平台的浮躁和虚假信息给大学生们带来了巨大的吸引力。
3. 大学生普遍缺乏自律，在手机使用上无法控制自己。
这可能与缺乏时间管理能力和自制力有关。
4. 手机成瘾对大学生的生活和学业产生了严重的负面影响。
大量使用手机导致大学生无法集中注意力，学习效率降低，社交能力下降。
大学生手机依赖探析及对策研究
大学生手机依赖探析及对策研究1. 引言1.1 研究背景大学生手机依赖是当代社会亟待解决的一个问题。
随着智能手机的普及和互联网的发展，大学生的手机使用已经成为他们日常生活中不可或缺的一部分。
在这个信息爆炸的时代，手机已经渗透到了大学生的学习、工作、社交等各个方面，成为他们生活中重要的工具之一。
随之而来的手机依赖现象也日益严重，许多大学生已经逐渐沉溺于手机世界中，无法自拔。
手机依赖的出现不仅对大学生的身心健康造成了一定影响，还可能影响他们的学业和人际关系。
深入研究大学生手机依赖的原因和影响，探讨有效的对策和方法，对于帮助大学生树立正确的手机使用观念，建立健康的手机使用习惯，具有重要的意义和价值。
通过本文的研究，我们希望能够为解决大学生手机依赖问题提供一定的理论参考和实践指导，为大学生的健康成长和发展贡献自己的力量。
1.2 问题提出在当今社会，随着手机的普及和发展，大学生手机依赖问题逐渐凸显出来。
大量的学生沉迷于手机游戏、社交媒体和短视频平台，导致学习和生活受到严重影响。
令人担忧的是，手机依赖不仅影响学生的学业表现，还可能对其心理健康和社交能力造成负面影响。
在这种情况下，亟需对大学生手机依赖问题进行深入探讨和研究，找出其根源所在，提出有效的对策和解决方案。
只有深入了解大学生手机依赖问题的原因和影响，才能更好地帮助学生建立健康的手机使用习惯，提倡合理的手机使用文化。
本研究旨在探讨大学生手机依赖的现状以及影响因素，提出有效的对策探讨，并倡导建立健康的手机使用习惯。
通过对这一问题的研究和思考，可以为大学生的成长发展提供有益的启示和指导。
1.3 研究意义随着智能手机的普及和便利性，大学生手机依赖问题越来越突出。
对于大学生而言，手机不仅是一种通讯工具，更是他们生活、学习和社交的重要载体。
过度依赖手机也给大学生的身心健康带来了负面影响，甚至影响了他们的学业成绩和人际关系。
深入研究大学生手机依赖的现状及影响因素，探讨有效的对策和建立健康的手机使用习惯具有重要的研究意义。
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大学生手机成瘾、学习倦怠及未来时间洞察力关系研究作者：俞婷婷刘艳丽来源：《教育教学论坛》2019年第43期摘要：智能手机的普及以及功能的日益强大，占据了大学生越来越多的时间与精力，逐渐影响了大学生的学习、生活甚至未来。
文章运用问卷的方式调查了扬州大学的学生手机成瘾、学习倦怠、未来时间洞察力的现状，结合津巴多时间心理学相关理论和Storm A.King的网络成瘾悖论，提出三种中介效应假设，并运用多元层次回归分析法验证中介效应，结果发现：大学生手机成瘾在未来时间洞察力和学习倦怠之间起到部分中介作用;大学生未来时间洞察力在手机成瘾和学习倦怠之间起着部分中介作用;学习倦怠在未来时间洞察力和手机成瘾中起完全中介作用。
对这三种中介作用的进一步分析显示，（1）手机成瘾有双重危害，既会导致学生学习倦怠，又会影响学生对时间的认知，玩物丧志;（2）未来时间洞察力通过直接和间接两种方式影响学习倦怠;（3）相较于未来时间洞察力，学习倦怠对手机成瘾的影响更大。
在此基础上，文章提出通过提高未来时间洞察力来降低学习倦怠和通过降低学习倦怠减少手机成瘾的相关建议。
关键词：大学生;手机成瘾;学习倦怠;未来时间洞察力中图分类号：G642.0; ; ;文献标志码：A; ; ;文章编号：1674-9324（2019）43-0068-06一、选题意义随着智能手机的普及以及功能的逐渐强大，人们的学习、工作与生活更加便捷，精神世界也更加丰富多彩。
但同时，人们被手机占用的时间越来越多，对它的依赖逐渐增强。
部分人群由于使用不当，依赖成瘾，已经严重影响到自己的身心健康，进而影响到学习、工作与生活。
大学生是国家未来建设的希望，这一群体的身心健康状况一直是国家与社会持续重点关注的内容。
因此，本文以扬州大学为例，调查分析大学生这一特殊群体手机过度使用、过度依赖即手机成瘾问题的现状，提出三种假设，分析其与学习倦怠、未来时间洞察力的关系，探讨手机成瘾的影响和被影响机制，以便找出办法，降低大学生手机成瘾及其所造成的危害。
二、研究现状简述国内关于手机成瘾的定量研究，多以探讨手机成瘾的测量（如屠斌斌，章俊龙等2010;熊婕，周宗奎等2012;苏双等2014）、成因及其影响机制为主。
影响手机成瘾的常见因素有孤独感（如刘红，王洪礼2011、王相英2012，王平孙继红等2015）、自尊（如周扬，刘勇（2015），廖慧云等人（2016））、焦虑（如裴晓阁和晏碧华2016）、社会支持（如葛续华，祝卓宏2014;赵建芳等2017））。
除此之外，众多学者研究了手机成瘾与睡眠质量之间的关系，如李丽、梅松丽等（2016），探讨手机依赖或手机成瘾与学习倦怠关系的学者（如曲星羽等人2017）也较多，但单独研究大学生未来时间洞察力与手机成瘾关系以及未来时间洞察力与学习倦怠关系的实证类文献几乎没有。
津巴多时间心理学中早就指出，未来时间洞察力高的人较少发生成瘾、风险行为，面临压力时能得到更多的支持，更好地完成工作和学习。
另外，现有文献在探讨手机成瘾和学习倦怠关系时，或者未明确指出谁是因变量，或认定手机成瘾单方面影响学习倦怠。
然而，早在1996年，美国的Storm A.King就提出一种难解的悖论，即是互联网使人格的某些方面发生变化，导致人对它成瘾，还是人格自身的一些因素和特点导致某些人易对网络成瘾，抑或两者交互影响？在手机成瘾和学习倦怠之间也有类似的悖论，到底是学生的手机成瘾加重了学习倦怠，还是某些学生因学习倦怠转而将兴趣放在手机上导致手机成瘾，抑或二者交互影响？基于此两种悖论，结合津巴多时间心理学理论，本文提出三种假设，分析大学生手机成瘾、学习倦怠和未来时间洞察力之间的关系，以期找出方法，帮助大学生减少手机成瘾与学习倦怠的问题，改善身心健康状况，避免进入手机成瘾与学习倦怠的恶性循环。
三、研究对象、方法与假设（一）研究对象本研究采用分层整群抽样的方法，抽取扬州大学3个校区330名大学生进行问卷调查，共发放问卷330份，回收有效问卷309份。
其中，男生139名（45%），女生170名（55%）;大一学生101名（32.7%），大二学生99名（32.0%），大三学生78名（25.2%），大四學生31名（10.0%）;文史类学生111名（35.9%），理工类学生139名（45%），其他学科学生59名（19.1%）。
（二）研究工具1.大学生手机成瘾量表：本文采用苏双等人编制的“大学生智能手机成瘾量表”[1]，该量表不仅涵盖手机的社交安抚作用，还体现了智能手机其他的强大功能，能全面反映大学生对智能手机的依赖成瘾情况。
该量表由戒断行为、突显行为、社交安抚、消极影响、App使用、App 更新6个维度组成，共计22个题项，采用5点计分，总分范围是22—110，分值越高，手机成瘾越重。
苏双等人报告的总量表Cronbach’s α系数为0.88，重测信度在0.72—0.93。
本次测量中，该问卷6个维度的Cronbach’s α系数分别为0.812、0.719、0.615、0.854、0.639、0.626.2.大学生未来时间洞察力量表：本文采用宋其争编制的“未来时间洞察力量表”[2]，该量表由行为承诺、未来效能、远目标定性、目的意识和未来意向5个维度组成，共计20个题项，包括5个反向题。
该量表采用4点计分，反向题在SPSS中重新编码转换，总分范围是20—80，得分值越高，未来时间洞察力越高。
本次测量中，该问卷5个维度的Cronbach’s α系数分别为0.771、0.795、0.772、0.733、0.661。
3.大学生学习倦怠量表：本文采用连榕等人编制的“大学生学习倦怠量表”[3]，该量表由情绪低落、行为不当、成就感低3个维度组成，共计20个题项，包括8个反向题。
该表采用5点计分，反向题在SPSS中重新编码转换，总分范围是20—80，得分值越高，学习倦怠越重。
连榕等人报告的总量表Cro nbach’s α系数为0.865。
本次测量中，该问卷3个维度的Cronbach’s α系数分别为0.798、0.702、0.717。
（三）研究方法本文运用SPSS 20进行独立样本T检验、方差分析、相关分析及多元层次回归分析等统计分析，采用温忠麟的中介效应检验程序的依次检验法对中介效应进行检验。
（四）研究假设结合津巴多時间心理学中有关成瘾的理论和Storm A.King的网络成瘾悖论，本文提出如下三种假设，并加以验证。
假设1：大学生手机成瘾在未来时间洞察力和学习倦怠之间起到中介效应。
假设2：大学生未来时间洞察力在手机成瘾和学习倦怠之间起到中介效应假设3：大学生学习倦怠在未来时间洞察力和手机成瘾之间起到中介效应四、结果分析（一）大学生手机成瘾在性别、年级、学科中的比较对不同性别大学生的手机成瘾总分及各维度进行独立样本T检验，分析结果如表1所示：女生手机成瘾总分为63.29±12.83，处于中等偏上水平;男生的手机成瘾总分为57.42±13.27，处于中等偏下的水平。
女生手机成瘾总分显著高于男生（t=-3.94，p=0.0000.05）外，其余均差异显著。
对不同年级手机成瘾总分及各维度进行方差分析及相应的多重比较，整理结果如表2所示：不同年级之间，手机成瘾总分（p=0.0380.05）、App使用（p=0.302>0.05）和App更新（p=0.255对不同学科手机成瘾总分及各维度进行方差分析及相应的多重比较，整理结果如表3所示：手机成瘾总分（p=0.0140.05）和App更新（p=0.701>0.05）无显著差异。
（二）大学生未来时间洞察力在性别、年级、学科中的比较对不同性别的大学生未来时间洞察力总分及其各个维度进行独立样本T检验，其结果整理如表4所示：男生与女生的未来时间洞察力总分差别并不显著（t=1.140，p=0.255>0.05），除了行为承诺（p=0.042对不同年级大学生未来时间洞察力总分及各维度进行方差分析，整理结果如表5所示：不同年级之间，大学生未来时间洞察力总分及各维度均无显著差异（p值均在0.05以上）。
对不同学科大学生未来时间洞察力总分及各维度进行方差分析及相应的多重比较，整理结果如表6所示：不同学科之间，大学生未来时间洞察力总分无显著差异（p=0.108>0.05），行为承诺、远目标定向、目的意识、未来意向四个维度也无显著差异，仅未来效能有显著差异（p=0.045（三）大学生学习倦怠在性别、年级、学科中的比较对不同性别的大学生学习倦怠总分及其各个维度进行独立样本T检验，其结果整理如表7所示：不同性别之间，学习倦怠总分及情绪低落、成就感低维度无显著差异（p值均在0.05以上），只有行为不当维度有显著差异（t=-1.989，p=0.048对不同年级大学生学习倦怠总分及各维度进行方差分析及相应的多重比较，整理结果如表8所示：不同年级之间，学习倦怠总分（p=0.0060.05）。
对不同学科大学生学习倦怠总分及各维度进行方差分析，整理结果如表9所示：不同学科之间，大学生学习倦怠总分及各维度无显著差异（p值均在0.05以上）。
（四）大学生手机成瘾、未来时间洞察力、学习倦怠相关分析如表10所示，手机成瘾总分及其各维度与学习倦怠总分及其各维度均显著正相关（相关系数均为正数，p值均小于0.01），未来时间洞察力总分及其各维度与学习倦怠总分及其各维度均显著负相关（相关系数均为负数，p值均小于0.01）;未来时间洞察力总分及其行为承诺、目的意识两个维度与手机成瘾总分显著负相关，与手机成瘾的大部分维度有显著的负相关关系。
手机成瘾中的社交安抚维度与未来时间洞察力的总分以及绝大多数维度，都显著负相关。
（五）中介效应分析1.假设1：大学生手机成瘾在未来时间洞察力和学习倦怠之间起到中介效应，如图1所示。
根据相关分析结果，诸变量之间均显著相关，因此，运用SPSS 20进行多元层次回归分析，采用温忠麟的中介效应检验程序的依次检验法对中介效应进行检验，检验大学生手机成瘾在未来时间洞察力与学习倦怠之间的中介效应，其结果整理如表10所示，详细的中介路径如图1所示：所有的系数都显著，大学生手机成瘾在未来时间洞察力与学习倦怠之间存在部分中介效应。
一方面，未来时间洞察力直接影响学习倦怠，直接效应为-0.527;另一方面，未来时间洞察力可以通过改变手机成瘾间接影响学习倦怠，通过计算，间接效应为-0.0705，总效应为-0.598，直接效应远高于间接效应。
2.假设2：大学生未来时间洞察力在手机成瘾和学习倦怠关系中的中介效应，如图2所示。
根据相关分析结果，诸变量之间均显著相关，因此，运用SPSS 20进行多元层次回归分析，采用温忠麟的中介效应检验程序的依次检验法对中介效应进行检验，检验大学生未来时间洞察力在手机成瘾与学习倦怠之间的中介效应，其结果整理如表11所示，详细的中介路径如图2所示：所有系数都显著，大学生未来时间洞察力在手机成瘾与学习倦怠之间存在部分中介效应。