如何正确使用止鼾器？

2. 根据病变部位选择弹力袜的长短。 静脉曲张病变多发生于小腿及踝部，故 选择膝长型弹力袜即可达治疗目的。个 别大腿静脉曲张患者可使用更长些的腿 长型弹力袜。
3. 注意袜子弹力和压力的大小。保健、 预防静脉曲张应选择低压弹力袜 ；缓解与 治疗轻度静脉曲张宜用中压弹力袜 ；若是 严重的静脉曲张，可选用高压弹力袜。
编读热线
如何正确使用止鼾器？
问：编辑同志您好！老伴睡觉时经常 打鼾，我看电视广告上说止鼾器可以治疗 打鼾，请问止鼾器对治疗打鼾有效果吗？ 应该如何使用呢？
答： 读者您好。止鼾器对打鼾只能起到 暂时性的缓解作用，治标不治本。打鼾与人 体上呼吸道关系密切。如果空气在通过这条 通道时受阻或发生摩擦，就会引起打鼾现象。 例如，鼻炎导致的呼吸不畅 ；舌头肌肉松弛 后坠压住了咽喉 ；咽部周围软组织增生肥大， 入睡后阻塞气道，都有可能导致打鼾。如果 您想让老伴摆脱打鼾困扰，应该尽快到医院 就诊，判断成因，进行针对性治疗。关于您 提到的止鼾ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，目前市场上有以下几个种类。
静脉曲张患者怎样选择弹力袜？
问：编辑同志您好！我母亲双腿患有 静脉曲张多年。我听说弹力袜对于静脉曲 张有缓解效果，很想买一双送给她。请问 该如何选择呢？
答：读者您好。关于购买弹力袜来缓 解静脉曲张，有以下 3 点建议 ：
1. 购买医用循序减压弹力袜。患者穿 上这种弹力袜后，会感觉有压力梯度—— 踝 部 压 力 最 大， 小 腿 次 之， 膝 以 上 最 小， 并且不影响膝关节活动，坐或蹲时不会起 褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整 个袜子的压力基本一致，不仅不能改善血 液循环，反而会阻碍血流运行。
★最后提醒您 ：是否穿用弹力袜需根据病 情确定，建议经医生诊断后到正规医院购 买，并根据说明正确使用。
64
◎止鼾鼻贴 有的人鼻子堵塞，或者鼻窦位置长出 息肉阻碍了呼吸，空气气流在鼻子里流通 时就会形成很响的打鼾声。使用止鼾贴可 以扩张鼻子通道，缓解呼吸不畅的情况。 ◎止鼾嘴贴 有 的 人 习 惯 张 嘴 睡 觉， 用 嘴 巴 呼 吸， 气流进入狭窄的咽部时便会形成打鼾声。使 用止鼾嘴贴把嘴唇贴起来，可以强制增加 鼻子内的呼吸气流，减轻咽部的打鼾声。 ◎止鼾牙套 止鼾牙套可用来缓解小舌头过长，舌头 肌肉松弛造成的打鼾。佩戴时，患者需要将 它套在下排内侧槽牙上，使牙套处于舌头下 方，防止睡眠中不慎吞下。 ◎止鼾带 止鼾带可缓解咽喉部位不适造成的打 鼾。它可将整个咽喉区域的肌肉固定，避 免因肌肉松弛而阻塞气道。