聪明人必做的 10 件事
十个人际交往技巧 与聪明人交谈 向他们展示你的渊博知识
十个人际交往技巧与聪明人交谈向他们展示你的渊博知
识
1.找到话题：与聪明人交谈时，首先要做的是找到一个能够引起他们兴趣的话题。
可以通过观察他们的兴趣爱好或者是专业领域来找到共同话题。
2. 保持礼貌：聪明人通常都是非常注重礼貌和仪态的人，所以
在交谈中要注意保持礼貌和尊重。
避免使用粗鲁或者不适当的语言。
3. 不断学习：与聪明人交谈不仅仅是要展示自己的知识，更重
要的是要不断学习和吸收新知识。
聪明人喜欢和有思想的人交流，所以要时刻保持学习的状态。
4. 注意细节：聪明人通常都是非常注意细节的人，所以在交谈
中要注意细节，比如用词准确、语法正确等。
5. 多问问题：与聪明人交谈时，不要害怕问问题。
聪明人通常
都很乐意分享自己的知识和经验，所以多问问题可以让交流更加顺畅。
6. 多听少说：与聪明人交谈时，要注意多听少说。
聪明人通常
都是非常善于倾听的人，他们会欣赏你的聆听，同时也会感谢你的认真思考和回答。
7. 避免争论：尽管聪明人通常都有自己的观点和看法，但是在
交谈中要避免过度争论或者挑衅。
要保持开放的态度，尊重对方的意见和观点。
8. 不断提升：与聪明人交谈可以让你不断提升自己的思考和表
达能力。
要时刻保持谦虚，不断反思和改进自己的表达方式。
9. 支持对方：与聪明人交谈时，要尽力支持对方的观点和看法。
这不仅可以加强彼此之间的关系，更可以创造出更加开放的交流环境。
10. 掌握节奏：与聪明人交谈时要掌握节奏，不要让交流变得单调乏味。
要注意调整语气和语速，让交流变得更加轻松和自然。
聪明人的10大特征
聪明人的10大特征，你具备了么1. They don't talk as much as you, because they know they got smart by listening.他们不会说太多，因为他们知道多听才能变聪明。
2. They know lots of things other than what they're specialised in. Theirs is the gift of a broad mind, constantly fed with the stimulant of being interested in what everyone else is doing.除去专业知识之外，他们知道的很多。
他们的天赋就是思维活跃，总是对其他人在做的事情充满好奇和兴趣。
3. They juggle home, work and personal interests with dexterity and never fall back on the tired old refrain about "work life balance". And when they're juggling, they somehow manage to seem 100% engaged with what they're doing, on all fronts simultaneously, even though you know they're taking appropriate steps behind the scenes to make sure their lives are perfectly, serenely balanced.他们把家庭、工作和个人兴趣完美平衡，从来不会为“平衡工作和生活”这样的事情伤脑筋。
聪明人从不讲的十句话
聪明人从不讲的十句话1. "我不知道"：聪明人知道自己的知识有限，不会随意发表没有根据的言论。
他们会承认自己不知道的事情，并努力去学习和了解。
2. "我错了"：聪明人知道自己也会犯错，他们不会因为面子或者自尊心而不承认错误。
相反，他们会勇于承认错误，并从中吸取教训。
3. "我需要帮助"：聪明人知道自己不是万能的，他们会寻求他人的帮助和建议。
他们知道团队合作的重要性，也知道自己需要不断学习和成长。
4. "我不确定"：聪明人知道有些事情并不是非黑即白的，他们会承认自己的不确定性，并尝试去寻找更多的信息和证据。
5. "我需要时间思考"：聪明人知道决策需要时间和思考，他们不会轻率地做出决定。
他们会仔细权衡利弊，考虑各种可能性，然后做出最明智的选择。
6. "我不会做这件事"：聪明人知道自己的能力和限制，他们不会轻易承诺自己做不到的事情。
他们会诚实地告诉别人自己的能力范围，并寻求合适的解决方案。
7. "我需要更多的信息"：聪明人知道决策需要充分的信息和数据支持，他们不会轻易做出没有依据的决定。
他们会寻求更多的信息和数据，以便做出最明智的决策。
8. "我需要反思"：聪明人知道自己需要不断反思和总结，以便不断提高自己的能力和水平。
他们会反思自己的行为和决策，找出不足之处，并加以改进。
9. "我需要放弃"：聪明人知道有些事情并不值得坚持，他们会果断放弃不必要的事情，以便更好地专注于重要的事情。
10. "我需要尝试"：聪明人知道尝试是成功的关键，他们会勇于尝试新的事物和挑战自己的能力。
他们知道失败并不可怕，重要的是不断尝试和学习。
别人比你聪明的10个特征
别人比你聪明的10个特征有哪些特征表明别人比你聪明？找出这些特征，你便可以找出那些聪明人。
以下为聪明人的特征：
1. 他们发言没你多，因为他们知道倾听能使人聪明。
2. 他们对专业以外的知识了解很多。
他们拥有宽广的思路，对每个人做的事情都颇感兴趣。
3. 他们自如地处理家庭、工作和个人兴趣的关系，看起来面面俱到。
4. 他们偶尔使用社交媒体——只是偶尔，并不总是。
这不仅是另一个倾听的机会，也是他们获悉自己可能错过的事物的机会。
5. 即便发生了非常糟糕的事情，他们也会保持微笑。
聪明人从不恼怒，因为他们聪明的头脑在糟糕的事情发生之前，就已想好了处理方案。
6. 他们自知自己通常是屋子里最聪明的人，但他们并不浪费时间惦念此事。
相反，他们会试着把屋子里的其他人也变得很聪明，并视之为个人挑战。
7. 如果他们是管理者，他们会竭尽全力让整个团队的人变得更加聪明、亲切和受欢迎。
他们并不会觉得有威胁，因为他们明白，聪明这件事是相互促进的。
因此他们也会努力使那些聪明的人看起来比自己聪明。
8. 他们拥有一些隐藏技能，不到必要时绝不显露。
他们从不为了证明自己比别人厉害而火力全开。
9. 他们接受的教育也许高端，也许并不。
除非你面前摆着他们的简历，否则你单凭和他们相处是永远也无从知晓的。
10. 任何情况下，他们都不会让你看起来很傻，哪怕他们很容易就能做到。
惨痛的经验已经使他们懂得，让别人难堪的唯一后果就是让自己也难堪。
现在你应该知道谁是聪明人了。
如果你想成为聪明人，我给你一条额外的建议：永不满足，永不妥协。
聪明人必做的10件事
一.储存友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好珍惜它，如果到目前为止，还没几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。
二.学会放手这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。
给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在，努力在，成功就在。
三.播种善良一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难过的人感受到这世上的阳光和美丽。
这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花。
四.懂得音乐一定要学or懂一种乐器，它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，更会带来意想不到的宁静。
另外还有摄影、收藏，它们都能让我们的生活增添滋味。
五.避开两种苦尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
前者在你付诸努力之下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来; 至于后者可说是世间最苦，如果把这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋里扫出去。
六.学会承受有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧;有些痛苦和烦恼得要默默地承受;历炼一次;就丰富一次。
这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。
七.常怀感恩心当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨;当我们大病初愈，总会有万般珍惜。
感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边人物，还能抚平欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。
八.热爱工作尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。
一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。
九.勤于学习读书和学习都是在和智能聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，这可是练瑜伽做美容所不能达到的效果。
十.享受运动善用时间运动、享受自然。
你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，在某种程度上更能保存青春、快乐与健康。
聪明人的10大特征
聪明人的10大特征聪明人的10大特征富有好奇心•聪明人喜欢思考，并且对事物充满好奇心。
•他们会深入探索问题，并且不满足于表面的答案。
强大的学习能力•聪明人具备快速学习的能力。
•他们能够迅速地吸收新知识，并且很快地适应新的环境。
高度的观察能力•聪明人能够从复杂的信息中提取关键点。
•他们能够观察细节，并且在众多信息中找到重要的线索。
创新思维•聪明人能够独立思考，并且提出新的创意。
•他们不会被传统的思维方式所限制，能够找到独特的解决方案。
极强的逻辑思维能力•聪明人具备清晰的逻辑思维能力。
•他们能够有效地分析问题，并且找到最合理的解决方案。
高度的自律性•聪明人懂得如何管理自己的时间和资源。
•他们能够克服困难，保持专注，并且有决心实现自己的目标。
良好的人际交往能力•聪明人善于与人沟通，并且擅长建立良好的人际关系。
•他们能够理解他人的想法和情感，并且善于解决问题。
快速解决问题的能力•聪明人能够快速地分析和解决问题。
•他们能够找到问题的核心，并且提出高效的解决方案。
终生学习的态度•聪明人持续学习，并且不断提升自己的能力。
•他们不满足于现状，不断追求进步和成长。
高度的自信心•聪明人对自己有信心，并且相信自己的能力。
•他们能够面对困难和挑战，并且勇敢地迎接。
以上是聪明人的10大特征，这些特征的结合使得他们在各个领域能够脱颖而出。
无论是在学习、工作还是人际关系中，这些特征都能够帮助他们取得成功。
如果你也想成为一个聪明的人，那么不妨从这些特征中寻找启示，并且在日常生活中加以实践和运用。
只要你坚持不懈地努力，相信你也可以成为一个聪明的人！培养好奇心•鼓励自己保持对世界的好奇心，并主动寻找新的知识和经验。
•阅读书籍、参与讨论和探索未知领域都是培养好奇心的有效途径。
不断学习•聪明人认识到学习是一个持续的过程，他们不止于获得一次性的知识。
•培养学习的习惯，通过阅读、思考和实践来不断提升自己的知识和技能。
保持警觉•聪明人时刻保持警觉，对周围发生的事物保持敏感。
聪明人的10个工程思维
聪明人的10个工程思维工程思维是指通过科学的、系统的方法来解决问题，是聪明人在工程领域中的思维方式和方法论。
下面将介绍10个聪明人常用的工程思维。
1.系统思维系统思维是将问题看作一个整体，关注各个部分之间的相互关系和影响。
聪明人在解决问题时会首先构建一个系统框架，分析问题的各个组成部分，找出问题的根源和潜在的影响因素，从而提出有效的解决方案。
2.迭代思维迭代思维是指通过不断试错和改进的过程来逐步优化解决方案。
聪明人在工程领域中往往会采用迭代思维，通过不断调整和改进方案，逐步提高系统的性能和效率。
3.风险思维风险思维是指在工程项目中，聪明人会提前识别和评估可能的风险，并制定相应的应对策略。
他们会考虑各种可能的不确定因素，并采取措施来降低风险，确保项目的顺利进行。
4.创新思维创新思维是聪明人在解决问题时寻找新的方法和思路。
他们不拘泥于传统的解决方案，而是积极探索新的思路和技术，以求在工程项目中取得突破性的进展。
5.综合思维综合思维是指聪明人在解决问题时能够综合运用各种知识和技术。
他们具备多学科的知识背景，能够将不同领域的知识有机结合起来，找到解决问题的最佳途径。
6.优化思维优化思维是指聪明人在解决问题时会不断寻求最优解决方案。
他们会考虑各种因素的权衡和平衡，以找到最佳的解决方案，提高系统的效率和性能。
7.合作思维合作思维是指聪明人在解决问题时能够与他人合作，共同完成任务。
他们懂得团队合作的重要性，能够有效地与他人沟通和协调，共同解决工程项目中的难题。
8.持续改进思维持续改进思维是指聪明人在完成一个工程项目后，会对项目进行评估和总结，并提出改进的建议。
他们意识到工程项目是一个不断迭代和改进的过程，通过不断改进来提高工程项目的质量和效率。
9.安全思维安全思维是指聪明人在工程项目中始终将安全放在首位。
他们会预见潜在的安全风险，并采取相应的措施来保障工程项目的安全性。
他们懂得安全是工程项目成功的基础，不会忽视任何可能的安全隐患。
让人学着长点心的经典一句话
让人学着长点心的经典一句话
1.笨人才吃一堑长一智，聪明人看别人吃就好。
2.长点心,要点脸。
--肖骁
3.请时刻带上脑子。
4.因此，长点心吧!不必随意发脾气，谁都不欠你的。
要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。
要学着踏实而务
实，越简单越开心。
当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
5.人生傻一次不可怕，可怕的是永远学不会吃一堑长一智。
6.不得不说，每个自由自在的行程总会付出代价经一事，长一智。
7.长大后才发现,有时你说了真话,你还得和人家道歉,因为你戳穿了事实。
所以想要活得顺畅,请时刻带上脑子
8.人总是要摔跟头才学会长大的吧，经一事长一智。
9.交朋友的首要方法是自己要够朋友。
10.段时间经历了太多太多的事情，也让我学到了太多太多的事情。
经一事长一智，希望好好的梳理一下，整理一下思
绪，从容不迫的迈向明天!
11.奋斗人生的诀窍就是经营自己的长外。
经营自己的长处能给你的人生增值。
经营自己的短处必然使你的人生贬值。
12.做人，要长点心，凡事留个心眼，不要轻易相信任何人，毕音，我们谁也伤不起。
不要和陌生人说掏心穿的话，那
样的你，真的太傻了。
聪明人的10大特征
聪明人的10大特征在我们的生活中，我们常常会遇到一些非常聪明的人。
他们看待问题的角度与众不同，能够迅速找到解决问题的方法。
那么，聪明人的特点是什么呢？接下来，我将为您介绍聪明人的10大特征。
第一，聪明人善于思考。
他们能够将问题从不同的角度去看待，能够迅速找到问题的关键所在，并提出合理的解决方案。
他们不会被困在表面的问题上，而是能够深入思考问题的本质。
第二，聪明人具有良好的观察力。
他们能够观察到别人忽略的细节，从中发现问题的蛛丝马迹。
通过观察，他们能够更好地理解问题，并能够找到合适的解决方法。
第三，聪明人具有很强的学习能力。
他们能够快速地掌握新的知识和技能，并能够将其运用到实际生活中。
他们善于学习，能够从每一次经历中吸取教训，并不断提升自己。
第四，聪明人注重细节。
他们对事物的细节非常敏感，能够发现别人忽略的问题。
他们知道细节决定成败，因此在处理问题时非常注重细节。
第五，聪明人具有很强的逻辑思维能力。
他们能够清晰地思考问题，能够将问题分解为更小的部分，并能够找到问题的解决路径。
他们的思维过程清晰有条理，能够很好地解决复杂的问题。
第六，聪明人具有很强的创造力。
他们能够独立思考，能够提出新颖的观点和创新的解决方案。
他们对问题的看法独特，能够给出与众不同的答案。
第七，聪明人善于沟通。
他们能够清晰地表达自己的观点，并能够听取他人的意见。
他们能够将复杂的问题简单化，使别人容易理解，并能够与他人合作解决问题。
第八，聪明人具有很强的决策能力。
他们能够在复杂的情况下迅速做出决策，并能够承担决策带来的后果。
他们能够权衡利弊，找到最佳的解决方案。
第九，聪明人具有很强的执行力。
他们能够将想法和计划付诸行动，并能够坚持不懈地去完成任务。
他们知道行动才能带来结果，因此他们会不断努力去实现自己的目标。
第十，聪明人具有很强的自律能力。
他们能够控制自己的情绪和欲望，能够坚持做自己认为正确的事情。
他们知道自律是成功的基础，因此他们会克服自己的惰性，追求更高的目标。
智商高的10大特征
智商高的10大特征高智商的人十大特征高智商的人十大特征，高智商的人大家都是很羡慕的，而且大家都觉得聪明人都是那种智商很高的人，面对要解决的问题，别人还是犹豫不决，智者心里已经有了答案，以下看看高智商的人十大特征及相关资料。
高智商的人十大特征11、想太多，思考太多。
由于思想太复杂，这会导致很多事情处理上过于缜密，从而犹豫不决而错过最佳时机。
2、高智商掩盖了情商，这导致往往高智商人对于情绪的把握得很精确，显得喜怒不形于色，让人觉得老谋深算。
3、往往会低估自己，高智商者因为太聪明，他比常人要更清楚自己的渺小与脆弱，从而容易表现得很谦虚甚至自卑。
4、智商高者容易百密一疏，人总有算不到的时候，但一旦算不到，容易出现大问题。
5、高智商者往往没多少朋友，与正常人的交际交谈中，高智商者会觉得身处垃圾堆一样，无法融入到大众生活中。
曲高和寡嘛。
6、高智商者容易遭人嫉恨，因为很多事情上他们都表现得太优秀。
7、高智商者对于很多事情都能够很快地学习适应使用。
8、往往焦虑，多疑，心境较重，不太开朗。
甚至自闭症，抑郁症，精神病，高血压心脏病。
9、高智商者往往用语言表达情绪，甚至不用语言表达。
缺乏其他表达自己的渠道，这导致常人看来，这样的小孩很笨很呆，这样的成年人很世故很老练。
10、高智商者相较常人而言，对于自己的失败更加难以接受。
高智商的人常见的内心表现1、高智商的人通常有严重的抑郁情绪2、不太拘于世俗观念，一般有强烈的创新欲望3、对某一些事物，总会产生别于常人的奇怪想法4、年纪小时就已经发展出抽象思维，或经历一些超自然事件5、他们有「这不是我应在的地方」的感觉，当看到其他人不是这样想的时候觉得很奇怪。
6、他们内心的自我意识与价值观很高，即使在人群中有时也会倍感孤独7、强迫式的命令他们无法认同，总是想找机会跟他人分享自己对一些事情的观念。
8、明显而又强烈的自尊9、在某些情况下，对某些事情很强的直觉10、内心敏感高智商的人十大特征21、你喜欢钻研他人行事的动机。
聪明人的10大特征
聪明人的10大特征一直以来，聪明人都备受人们的敬仰和追捧。
他们拥有出众的智慧和思维能力，能够在各个领域中取得卓越的成就。
那么，究竟有哪些特征是聪明人所拥有的呢？下面将为大家介绍聪明人的10大特征。
1. 渴望学习：聪明人具有一种持续的学习欲望，他们善于主动去获取新的知识和技能。
他们时刻保持着对世界的好奇心，不断地追求进步和成长。
2. 多元思维：聪明人具有灵活的思维方式，能够从不同的角度看问题，拥有多元的思维模式。
他们能够跳出传统的思维框架，寻找创新和突破。
3. 批判性思维：聪明人善于运用批判性思维，对问题进行深入的分析和评估。
他们能够独立思考，不被传统观念所束缚，寻找问题的根本原因，并提出切实可行的解决方案。
4. 高度专注：聪明人具有极高的专注度，他们能够将注意力集中在重要的事物上，忽略干扰和琐碎的细节。
他们能够迅速捕捉到问题的关键点，做出明智的决策。
5. 创造力：聪明人具有丰富的创造力，能够提出新颖独特的想法和解决方案。
他们善于将不同的思维元素进行组合，创造出独一无二的作品和成果。
6. 心理弹性：聪明人拥有较强的心理弹性，能够在面对挫折和困难时保持积极的心态。
他们能够从失败中吸取经验教训，坚持不懈地追求目标。
7. 社交能力：聪明人具备良好的社交能力，能够与不同的人群进行有效的沟通和合作。
他们善于倾听他人的意见和建议，能够与他人建立起良好的人际关系。
8. 问题解决能力：聪明人具有出色的问题解决能力，能够迅速找到问题的解决方法。
他们能够将复杂的问题拆解成简单的部分，逐个解决，并最终找到全面解决问题的方案。
9. 逻辑思维：聪明人具备优秀的逻辑思维能力，能够准确地分析和推理问题。
他们能够迅速找出问题的逻辑关系和规律，做出合理的判断和决策。
10. 自我反省：聪明人具备良好的自我反省能力，能够及时总结和反思自己的行为和思维方式。
他们能够认识到自己的不足和错误，积极改进和提升自己。
聪明人的10大特征正是他们在知识和智慧上的独特表现。
李嘉诚10家训（组图）
李嘉诚10家训（组图）像天下所有的⽗亲⼀样，李嘉诚很爱他的两个⼉⼦，直到今天，只要⼀提起⼉⼦，那种掩抑不 住的⾃豪感便油然⽽⽣。
李嘉诚在遇到棘⼿问题时能够知难⽽上、舍卒保帅，可谓⼀个胆识与谋略结合的⼤商⼈。
李嘉诚 ⼀：克勤克俭，不求奢华 李嘉诚的⼀⽣可以⽤⼋个字来概括：克勤克俭，不求奢华。
他的⼉时是多苦多难的，也正因为此，才让他养成了⼀种别⼈所不能有的品格。
并不过分⼀点说，正是这种品格促成了他今天的成就，也正是这种成就、这种品格让他在⼉⼦们⾯前变的伟⼤，⽽“克勤克俭，不求奢华”这⼋个字也成为他对⼉⼦们最深切感怀的忠告。
事业成功百分百靠勤劳换来 李嘉诚在少年时代算过⼀次命，算命⼈说他天庭饱满，双⽬有神，⽣⾠属龙命，保护星乃⽔星。
若勤劳苦⼲，坚持不懈，将来定会⼤富⼤贵。
李嘉诚并没有相信什么龙命。
⽽相信了只要勤劳能⼲，坚持不懈，定有所成，并⼀直在⼀⽣的实践中躬⾏不辍。
李嘉诚不仅⾝体⼒⾏，也常常以此来告诫⼉⼦。
勤能补拙 像天下所有的⽗亲⼀样，李嘉诚很爱他的两个⼉⼦，直到今天，只要⼀提起⼉⼦，那种掩抑不 住的⾃豪感便油然⽽⽣。
但他深知，这也与他当初的谆谆教导有关系，打⼩的时候，他就告诉两个⼉⼦，勤能补拙，吃得苦中苦，⽅为⼈上⼈。
从⼩就要养成俭朴的好习惯 李嘉诚相信，⽗母采取不同的教育⽅法，“对下⼀代的将来影响很⼤”。
他让⼉⼦们吃点苦 遭点磨难，是为了磨砺他们的意志，陶冶他们的情操，丰富他们的阅历。
⼀个⼈最要紧的是，要有中国⼈的勤劳、节俭的美德。
懂得节省你⾃⼰，对⼈却要慷慨，当你赚到钱，等有机会时，就要⽤钱，这样赚钱才有意义。
点⽯成⾦的“⼿指” “王侯将相宁有种乎？”历史已经作了回答。
富豪李嘉诚对其第⼆代的关⼼远远超过了对⾃⼰财富的关⼼。
他深知留给⼉⼦们⾦⼦，远不如留给他们⼀个点⽯成⾦的“⼿指”。
⼆：学会培养独⽴的⽣活能⼒ 每个⼈都⼀样，总有⼀天会独⾃⾯对⽣活与社会的压⼒。
在李嘉诚看来，⼀个并不完全懂事的孩⼦就应该学会独⽴⽣活的能⼒。
聪明人必须把握的10个最佳时间
聪明人必须把握的10个最佳时间（1）读书的最佳时间早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后就会清醒多了，这时也是头脑最清醒的时候，读书或是记东西都比较容易。
（2）运动的最佳时间在早晨的时候出去散散步是不错的选择，因为这时的空气是最新鲜的。
在散步时多呼吸些清新的空气，不仅可以提神，对身体也很有帮助，但切记不要做剧烈运动!（3）吃水果的最佳时间饭前l小时吃水果最有益，因为水果是生食，吃生食再吃熟食，体内就不会有白细胞增高的反应，有利于保护人体免疫系统，增强防病抗癌的能力。
（4）锻炼的最佳时间傍晚时锻炼身体是最好的，因为人的各种活动都受生物钟的影响，无论是身体的适应或体力的发挥都在下午近傍晚时分最佳；早上则反之，这时运动的血压和心率都比傍晚高，剧烈运动对人体有害。
（5）洗澡的最佳时间晚上临睡前，洗个温水澡能让全身的肌肉和关节放松，有助于安然入睡。
（6）减肥的最佳时间饭后45分钟宜做一些瘦身运动。
在20分钟内散步行程1600米，最有利于减肥：如过2小时后再散步20分钟，减肥效果更佳。
（7）睡眠的最佳时间午睡最好从午后l小时开始，这时身体感觉较迟钝，很容易入睡。
晚上则以10时至ll时上床为佳，因为人的深睡时间一般在凌晨2时至3时，而人在睡后1个半小时进入深睡状态。
（8）刷牙的最佳时间应在每次进食后3分钟内进行。
因为此时口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。
（9）护肤的最佳时间人体皮肤的新陈代谢在夜间12时至凌晨6时最为旺盛，因此睡前护肤有促进和保护皮肤新陈代谢及保护皮肤健美的作用。
（10）饮茶的最佳时间饭后立即喝茶不科学，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶解的铁盐，会降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。
饭后l小时食物中的铁质已基本吸收完毕，这时再喝茶就不会影响铁的吸收了。
聪明人从不讲的十句话
聪明人从不讲的十句话
1.'我不知道'：聪明人知道自己的不足和局限，愿意承认自己不知道的事情，而不是强行表现出自己懂得一切。
2. '请再说一遍'：聪明人不会因为听不懂而装懂，而是会谦虚地请求对方再解释一遍，以确保自己确实理解了。
3. '我错了'：聪明人知道自己也会犯错，愿意承认错误并学习改正，而不是将错误推给别人或逃避责任。
4. '你对'：聪明人愿意与他人合作，认可对方的观点和建议，而不是一味坚持自己的意见。
5. '我需要帮助'：聪明人知道自己不是万能的，会主动向他人求助，寻求帮助和支持，以达成共同目标。
6. '我相信你'：聪明人知道信任是建立关系的基础，会赞赏和支持他人，让他们感受到自己的信任和尊重。
7. '我会想办法解决'：聪明人不会因为困难而妥协或放弃，而是会寻找解决问题的方法和策略，让事情顺利进行。
8. '我很感激'：聪明人知道别人对自己的帮助和支持是值得感激的，会表达自己的感激和赞赏，增强彼此之间的关系。
9. '我需要时间考虑'：聪明人不会草率地做决定，而是会花时间考虑和权衡不同的选择，以做出明智的决策。
10. '我会努力的'：聪明人知道努力和坚持是成功的关键，会全力以赴地去实现自己的目标和愿望。
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聪明人必懂的十句话
1、别把亲戚看得太重，亲戚关系，其实都很庸俗，爷强则姑亲，父强则叔亲，母强则舅亲，子强则侄亲，自强则全亲，不强则无亲。
2、人活着就要，做一个有锋芒的善良人，遇强则强，遇弱则弱，遇善则善，遇恶则恶。
该翻脸时就翻脸，才能让人看清你的底线所在。
3、什么是三观不同：你敬畏天理，他崇拜权威，这是世界观不同；你站在良知一边，他站在赢者一边，这是价值观不同；你努力是为了理想的生活，他努力是为了做人上人，这是人生观不同。
4、大多数的人来到世上都是凑数的。
为了一口吃的，天天奔波操劳，绞尽脑汁各种算计，无非就是让自己的饭碗稍微大一点，其实和飞禽走兽也没有什么区别。
如果硬要说贡献的话，最大的贡献就是传宗接代，让这个世界又多了一些凑数的。
5、不要把时间浪费在，一些不三不四，不明不白，不痛不痒的人身上，因为这很不值。
6、为别人对你的好感、承认、报偿做的事，如果别人不承认，便等于零。
为自己的良心、才能、生命做的事，即使没有一个人承认，也丝毫无损。
7、这个世界根本不存在“不会做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。
8、人世间就这样，池塘大了，水就深了，水深了，鱼就多了，大鱼小鱼，泥鳅黄鳝，乌龟王八，螃蟹龙虾，鲜的腥的，臊
的臭的，什么货色都有。
9、父无能，儿受罪，儿无才，父低头。
要么你在吃苦，要么你的孩子在吃苦，要么你的父母还在为你吃苦。
三代人总有一代人要努力，老子不吃苦，儿子就得受罪，儿子不努力，孙子就得拼命。
10、一个干净的人，并非不食人间烟火，不染世俗，而是灵魂深处有净土，思想背后有初心。
为人处事的10大要件
为人处事的10大要件网络资源1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。
通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。
谨慎的沉默就是精明的回避。
2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。
只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
3、决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。
精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。
过高地估价自己是说谎的一种形式。
它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好影响环境。
有损你的和风雅和才智。
4、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。
不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。
必须使人们总是感到某些新奇。
每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。
5、取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。
在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。
把朋友当作教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
6、言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。
说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。
简洁明了的清晰的声调，一定会使你半事功倍。
7、决不自高自大：把自己的长外常挂在嘴边，常在别人面前炫耀自己的优点。
这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。
8、决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。
自己做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并努力使事情昼圆满。
适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，报怨这，报怨那，只会使别人轻视你。
9、不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任，使朋友、同事从再相信你，这是你最大的损失。
要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
10、目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。
聪明人为冬天准备。
一定要多交朋友。
维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。
聪明人的训练(共10篇)
聪明人的训练(共10篇)聪明人的训练（一）: 聪明人的眼光，阅读答案处理事情，和看事情完全会是不一样的，而且与平常人相处也会融洽很多。
至少他们会幸福很多聪明人的训练（二）: 如何变成一个聪明人【聪明人的训练】不应该学做一名聪明的人,而是应该努力成为一名有智慧的人!聪明人的训练（三）: 聪明人的大脑结构有什么特点聪明人的大脑主要是大脑皮层厚,皮层面积大.世界大脑研究机构对爱因斯坦和马克思等名人的大脑进行研究的结果表明,那些名人的大脑和普通人有着微细的差别,只是因为那些名人比普通人有着更强的毅力和更大的自信才是他们成为名人.聪明人的训练（四）: 怎么理解聪明人的口在心里,愚笨人的心在口里怎么理解”聪明人的口在心里,愚笨人的心在口里”．人际交往中往往有很多事情都不能说出口的,因为聪明的人会体谅对方的心情,把话放在心里,而愚笨的人却不会注意细节自顾自说聪明人的训练（五）: 初一上册练习册人教版名著导读部分第二页的答案1、（a）聪明人!在这漠漠的世上只能提着“自信”的灯儿进行在黑暗里. （b）小孩子!你可以进我的园,你不要摘我的花——看玫瑰的刺儿,刺伤了你的手.(c)母亲呵!撇开你的忧愁,容我沉酣在你的怀里,只有你是我灵魂的安顿. （1）这个诗集的诗有什么特点请结合上面三首诗来谈一谈.__________________________________________________________(2)上面三首小诗,你最喜欢哪一首,为什么__________________________________________________________2、（a）母亲呵!我的头发披在你的膝上这就是你付与我的万缕柔丝.（b）婴儿是伟大的诗人,在不完全的言语中,吐出最完全的诗句.（c）一般的碧绿,只多些温柔,西湖呵,你是海的小妹妹么.（1）结合这三首诗,说说这部诗集的主题是什么写法上有什么突出特点主题：_____________________________________________________写法：_____________________________________________________1.、(1)这本诗集的特点是表诉口语化.从这三句诗的开头运用称呼以及“灯儿”“刺儿”这些儿化得词语中可以看出.（2）我最喜欢第一首.诗人把“自信”这一虚物比作实物“灯”,是“自信”变得真实可感,将“自信才能行走于世间”表达为“提着灯才能在黑夜里行走”,比喻贴切,突出了“自信”对于人的生活的重要.2.主题：借作者的话表达出了母亲对她的爱（重点是母爱）用“万缕柔丝”（头发）作为比喻,更显现出母亲那数不尽的温柔如丝的对作者的爱!“披在你的膝上”,为什么是披在“你的膝上”而不是其他地方呢因为作者（女儿吧）,懂得了母亲的爱,从而做出的亲昵举动!说明了女儿对母亲的爱戴与感恩!聪明人的训练（六）: 聪明人做的五件事作文大多数人不会真正思考自己该如何学习。
【人生感悟】聪明人的10个特点
【人生感悟】聪明人的10个特点心理学家发现，智商不同的人对事物的关注点也会有所不同。
智商越高的人越关注小事，智商低的人主要关注重大的、大容量的、规模化的信息。
例如，聪明人关注到大象鼻子上的苍蝇，但是对大象本身只是一扫而过。
美国罗切斯特大学的心理学家在一系列实验之后，得出这一不可思议的结论。
实验发现，越聪明的试验对象越擅长追踪小物件，而低智商的人会更快地发现大物体。
研究负责人杜杰·塔迪尼教授解释，高智商会帮助大脑更好地过滤信息，因此，聪明人通常更关注小物体，在某些情况下，这种“点”式观察世界的特性大有裨益。
因此，高智商的人就是对小事儿“斤斤计较”的魔鬼。
当然，聚精会神的脑力繁盛者也有缺陷。
不擅于观测“大象”引致这些人显得不适应环境日常生活习惯。
每个人都期望自己显得更聪明。
美国《生活黑客》网站总结了聪明人的10个特点，应该先进经验。
1。
聪明人从不说很多的话，只愿聆听。
2。
除了自己擅于的领域，聪明人还晓得很多其他科学知识。
他们思维活跃，不断被有意思的事情迎合。
3。
聪明人知道如何兼顾家庭、工作和兴趣。
无论做什么事情，他们总能百分之百地投入，并把每个方面都考虑周到。
4。
聪明人可以用社交媒体，但从不沉迷于。
他们能够从中找出自己从未经历过的事情回去尝试。
5。
即使事情进展得很糟糕，聪明人也会面带微笑。
他们从不会被不顺利的事扰乱心绪，而是凭借智慧想好解决方案。
6。
聪明人晓得自己就是一群人中最聪明的，但从不为此沾沾自喜，而把这当做挑战，看看若想把别人显得像是自己一样精明。
7。
聪明人当上领导，会努力让团队成员看上去比自己还聪明、善于交流、受欢迎，而不会为此感觉受到威胁。
8。
聪明人不能为了证明自己比别人杰出，而故意表明自己的能力。
9。
即使没有高学历，聪明人也不会沮丧，而是表现得更好。
10。
聪明人绝不会使别人看上去很屎，因为他们晓得，使别人看上去差劲的同时，自己也可以出洋相。
最后，送你一句公认的聪明人、美国苹果公司前总裁乔布斯的一句名言：“求知若饥，虚心若愚。
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大前研一：聰明人必做的10 件事
一、儲蓄友誼靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你挠洃浟Α⒏形蛄Γ?€能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。