健康管理培训教材PPT课件
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健康管理学ppt课件ppt课件ppt课件
详细描述
社区居民健康管理通常由社区卫生服务中心或医院负责，通过与社区居民建立 密切联系，提供个性化的健康指导和服务。例如，为居民建立健康档案，开展 健康教育讲座，提供慢性病管理服务等。
慢性病患者健康管理案例
总结词
慢性病患者健康管理是以慢性病患者为对象，通过建立健康档案、定期随访、药 物治疗、非药物治疗等措施，控制慢性病病情发展，提高患者生活质量。
跨学科合作
健康管理学需要与其他学科进行更紧密的合作，如医学、 心理学、社会学等，以提供更全面、综合的健康管理服务 。
信息技术应用
随着信息技术的发展，如大数据、人工智能等，健康管理 学需要探索如何更好地利用这些技术提高健康管理的效率 和质量。
健康管理学的技术进步与应用前景
预测性分析
通过数据分析和预测性算法，健康管理学可以更准确地预测疾病 风险，为个体提供针对性的预防措施。
指身体或心理的异常状态 ，表现为身体或心理的功 能紊乱。
亚健康
指非疾病状态，但身体和 精神状态存在一定的不健 康倾向，需要调整生活方 式和饮食习惯。
健康管理学的定义与特点
定义：健康管理学是 一门研究如何通过科 学的方法，对个体和 群体的健康进行管理 的学科。它涉及预防 医学、临床医学、社 会科学等多个领域。
个性化健康管理
基于个体的基因、生活习惯等数据，健康管理学可以制定个性化的 健康管理方案，提高健康管理的效果。
远程医疗
随着互联网技术的发展，远程医疗逐渐成为现实，为健康管理学提 供了新的发展方向。
健康管理学对未来医疗保健体系的贡献
提高医疗资源的利用效率
通过有效的健康管理，可以减少医疗资源的浪费，提高医疗资源 的利用效率。
健康指导
根据健康评估结果，提供个性化 的健康指导，包括饮食、运动、
社区居民健康管理通常由社区卫生服务中心或医院负责，通过与社区居民建立 密切联系，提供个性化的健康指导和服务。例如，为居民建立健康档案，开展 健康教育讲座，提供慢性病管理服务等。
慢性病患者健康管理案例
总结词
慢性病患者健康管理是以慢性病患者为对象，通过建立健康档案、定期随访、药 物治疗、非药物治疗等措施，控制慢性病病情发展，提高患者生活质量。
跨学科合作
健康管理学需要与其他学科进行更紧密的合作，如医学、 心理学、社会学等，以提供更全面、综合的健康管理服务 。
信息技术应用
随着信息技术的发展，如大数据、人工智能等，健康管理 学需要探索如何更好地利用这些技术提高健康管理的效率 和质量。
健康管理学的技术进步与应用前景
预测性分析
通过数据分析和预测性算法，健康管理学可以更准确地预测疾病 风险，为个体提供针对性的预防措施。
指身体或心理的异常状态 ，表现为身体或心理的功 能紊乱。
亚健康
指非疾病状态，但身体和 精神状态存在一定的不健 康倾向，需要调整生活方 式和饮食习惯。
健康管理学的定义与特点
定义：健康管理学是 一门研究如何通过科 学的方法，对个体和 群体的健康进行管理 的学科。它涉及预防 医学、临床医学、社 会科学等多个领域。
个性化健康管理
基于个体的基因、生活习惯等数据，健康管理学可以制定个性化的 健康管理方案，提高健康管理的效果。
远程医疗
随着互联网技术的发展，远程医疗逐渐成为现实，为健康管理学提 供了新的发展方向。
健康管理学对未来医疗保健体系的贡献
提高医疗资源的利用效率
通过有效的健康管理，可以减少医疗资源的浪费，提高医疗资源 的利用效率。
健康指导
根据健康评估结果，提供个性化 的健康指导，包括饮食、运动、
健康管理师-总完整ppt课件
.
胃液
❖ 胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物； ❖ 纯净的胃液是无色透明的酸性液体，PH值为
0.9-1.5，正常成人每日胃液分泌量为1.52.5L； ❖ 胃液中所含固体物的重要成分有：盐酸、胃 蛋白酶原、黏液和内因子。
.
盐酸的作用：
❖ （1）激活胃蛋白酶原，并提供胃蛋白酶发 挥作用所需的酸性环境；
❖ （2）抑制和杀死随食物进入胃内的细菌； ❖ （3）进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
.
第五章 食物营养与食品加工基础
❖ 第一节 植物性食物营养 ❖ 第二节 动物性食物营养 ❖ 第三节 调味品和其他食品 ❖ 第四节 营养强化和保健食品 ❖ 第五节 常见食品保藏和加工技术
.
第六章 食品卫生基础
❖ 第一节 食品污染及其预防 ❖ 第二节 各类食品卫生要求 ❖ 第三节 食物中毒及其预防和管理
生理功能的系统。 ❖ 包括九大系统： ❖ 运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、
内分泌、感觉器官。
.
三、消化系统组成及其功能
由消化管和消化腺组成：
.
消化管
消化管包括：
口腔 咽
食管 胃
小肠
大肠
.
十二指肠 空肠 回肠
盲肠 结肠 直肠
消化管的大体构造：
❖ 口腔是消化管的起始部； ❖ 食管是消化管最狭窄的部分； ❖ 胃是消化管最膨大的的部分； ❖ 小肠是消化管最长的一段； ❖ 大肠是消化管的末段，长约1.5米。
.
消化腺：
❖ 消化腺是分泌消化液的器官，属于 外分泌腺，主要有：
❖ 口腔唾液腺、 ❖ 肝、 ❖ 胰、 ❖ 消化管壁内的小腺体（胃腺、肠腺）
等。
.
第二节 食物消化吸收
❖ 消化： 是指食物在物理或化学因素作用下， 由大分子逐渐分解成小分子的过程；
胃液
❖ 胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物； ❖ 纯净的胃液是无色透明的酸性液体，PH值为
0.9-1.5，正常成人每日胃液分泌量为1.52.5L； ❖ 胃液中所含固体物的重要成分有：盐酸、胃 蛋白酶原、黏液和内因子。
.
盐酸的作用：
❖ （1）激活胃蛋白酶原，并提供胃蛋白酶发 挥作用所需的酸性环境；
❖ （2）抑制和杀死随食物进入胃内的细菌； ❖ （3）进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
.
第五章 食物营养与食品加工基础
❖ 第一节 植物性食物营养 ❖ 第二节 动物性食物营养 ❖ 第三节 调味品和其他食品 ❖ 第四节 营养强化和保健食品 ❖ 第五节 常见食品保藏和加工技术
.
第六章 食品卫生基础
❖ 第一节 食品污染及其预防 ❖ 第二节 各类食品卫生要求 ❖ 第三节 食物中毒及其预防和管理
生理功能的系统。 ❖ 包括九大系统： ❖ 运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、
内分泌、感觉器官。
.
三、消化系统组成及其功能
由消化管和消化腺组成：
.
消化管
消化管包括：
口腔 咽
食管 胃
小肠
大肠
.
十二指肠 空肠 回肠
盲肠 结肠 直肠
消化管的大体构造：
❖ 口腔是消化管的起始部； ❖ 食管是消化管最狭窄的部分； ❖ 胃是消化管最膨大的的部分； ❖ 小肠是消化管最长的一段； ❖ 大肠是消化管的末段，长约1.5米。
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消化腺：
❖ 消化腺是分泌消化液的器官，属于 外分泌腺，主要有：
❖ 口腔唾液腺、 ❖ 肝、 ❖ 胰、 ❖ 消化管壁内的小腺体（胃腺、肠腺）
等。
.
第二节 食物消化吸收
❖ 消化： 是指食物在物理或化学因素作用下， 由大分子逐渐分解成小分子的过程；
健康管理PPT课件
第 12 页
1
健康管理理念
把健康掌握在自己手中
正文 . 第二章 LOGO
聪明人：增值健康， 快乐人生，有知有为， 轻轻松松100岁。
明白人：保值健康， 珍惜人生，有知 为，不轻不松80岁。
糊涂人：透支健康， 忽视人生，有知难为， 病病歪歪60岁。
愚蠢人：损害健康， 漠视人生，有知不 为，英年早逝40岁。
学识
才华
金钱
地位
美女/男
00000
3
第 5 页 健康管理概述
为什么需要健康管理
正文 . 第一章 LOGO
不管你是谁，不管你是生活 的幸运儿还是人世间的倒霉蛋，对 绝大多数人来说，有一件事是人人 平等的：每个人都拥有或拥有过健 康的身体财富。但是随着岁月的逝 去，健康财富也会流失。
人会老，老而终将死。这 是自然规律。不论你怎么 做，没有人能停止衰老的 过程，“万寿无疆”叫得 再多也没有用。
扁鹊回答说：“我长兄治病，是在病症还未表现之时就把病治 好了，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去， 他的医术只有我们家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起时就把 病人治好了，一般人以为病人得的只是小病，以为他只能治轻微的 小病，所以他的名气也不大，只有本地人才知道。我扁鹊治病，是 在病情严重后才治，一般人见我下针放血，用药教药，割肉切骨， 动作颇大，就认为我医术很高明，我也因此而闻名于天下。其实， 比起我长兄与仲兄来，我的医术是最差的。”
加拿大医学专家 谢华真教授首创“健 商”的概念，代表一 个人的健康智慧及其 对健康的态度。
第 13 页
2
健康管理理念
疾病预防重于治疗
《黄帝内经》中讲，“上医治未病，中医治已病，下医治大病。”
健康管理知识培训精选ppt
提高医疗资源利用效率
促进社会和谐发展
健康管理有助于合理分配医疗资源，减少 不必要的医疗开支，提高医疗服务的整体 效益。
健康的公民能够更好地参与社会活动，提 高劳动生产率，为社会创造更多价值，促 进社会和谐发展。
健康管理的实施方式
建立健康档案
为个人建立健康档案，记录基本信息、生 活习惯、家族病史等，以便进行针对性的
总结词
随着人们对健康的重视程度不断提高，健康 管理行业将迎来更多的发展机遇和挑战。
详细描述
未来，健康管理行业将趋向个性化、智能化 和多元化发展。个性化健康管理服务将根据 个人的身体状况和需求提供定制化的方案； 智能化技术如大数据、人工智能等将被广泛 应用于健康数据的收集和分析；健康管理服 务将涵盖更多领域，如心理健康、营养饮食 等。
心理健康支持
提供心理健康支持服务， 如心理咨询、心理疏导等 ，帮助员工缓解工作压力 和不良情绪。
企业健康管理实施效果评估
健康指标监测
定期监测员工的健康指标 ，如血压、血糖、血脂等 ，评估健康管理措施的实 施效果。
员工满意度调查
通过员工满意度调查了解 员工对健康管理措施的接 受程度和满意度，以便进 一步改进。
提高企业的整体健康水平是降低企业医疗成本、提高员工生产 效率的有效途径。
详细描述
提高企业的整体健康水平时，应从改善工作环境、提供健康福 利、推广健康文化等方面入手，如改善办公室环境、提供健身 设施、组织健康讲座等。同时，要建立健康管理制度和考核机 制，鼓励员工积极参与健康管理，提高整体健康水平。
THANKS
总结词
01
运动与休息相结合
详细描述
02
合理安排运动与休息时间，避免过度疲劳，有助于提高运动效
个人健康管理培训课件ppt
第三章 睡眠与健康
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
睡眠与健康—睡眠原则
要想高枕无忧地睡个好觉，以下原则有很大帮助： –睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。 –晚餐不要吃得太饱，最好吃些低脂肪的食品。最迟在睡前2小时吃完 晚餐。 –晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。 –睡前可用热水泡脚，以改善血液循环。 –每晚睡7-8小时最理想，过多或过少睡眠皆不利于健康。 –保持睡眠环境的安静。
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
办公室保健—减轻肌肉酸痛
如何减轻颈、肩、腰部疼痛？ –保持正确坐姿。上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自 然下垂。 –必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面 遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是 第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双 肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支 持性椅背及扶手，并能调整高度。 –减轻肌肉酸痛的方法是应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部 向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大 运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
办公室健身操 ★二、伸展运动：每小时做5分钟这些伸展运动，随 便什么时候，当你想起来的时候做，然后站起来在办 公室里走走，你会感觉好多了。
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
第二章 饮食与健康
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
睡眠与健康—睡眠原则
要想高枕无忧地睡个好觉，以下原则有很大帮助： –睡前不宜饮用咖啡、浓茶、可乐等有提神作用的饮料。 –晚餐不要吃得太饱，最好吃些低脂肪的食品。最迟在睡前2小时吃完 晚餐。 –晚饭后散步，切忌剧烈的体育运动。 –睡前可用热水泡脚，以改善血液循环。 –每晚睡7-8小时最理想，过多或过少睡眠皆不利于健康。 –保持睡眠环境的安静。
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
办公室保健—减轻肌肉酸痛
如何减轻颈、肩、腰部疼痛？ –保持正确坐姿。上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自 然下垂。 –必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面 遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是 第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双 肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支 持性椅背及扶手，并能调整高度。 –减轻肌肉酸痛的方法是应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部 向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大 运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
办公室健身操 ★二、伸展运动：每小时做5分钟这些伸展运动，随 便什么时候，当你想起来的时候做，然后站起来在办 公室里走走，你会感觉好多了。
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
第二章 饮食与健康
健康管理 ppt课件
启示
通过对这些成功案例的分析，我们可以得到一些有益的启示，如重视个体差异 、注重多学科合作、强调预防为主等。
问题与展望
问题与挑战
尽管健康管理取得了一定的成效，但仍存在一些问题和挑战。例如，公众对健康管理的认知度和接受度不高，健 康管理专业人才短缺，相关政策和法规不完善等。
展望未来
未来，随着人们健康意识的提高和科技的发展，健康管理将有更大的发展空间。例如，通过大数据和人工智能等 技术手段，实现更精准的健康风险评估和干预；通过拓展新的服务模式和渠道，提高健康管理的可及性和便利性 。同时，也需要政府、企业和学术界等多方面的共同努力，推动健康管理的创新和发展。
健康管理的发展历程
从最初的基础医疗、公共卫生，到后来的预防医学、临床医学，再到现在的健康管理，经 历了数十年的发展和完善。
健康管理的应用领域
健康管理在个人、家庭、社区、企业等多个领域都有广泛的应用，通过个性化的健康指导 和干预，提高个体和群体的健康水平和生活质量。
经验与启示
经验分享
在健康管理实践中，有一些成功的案例和经验可以分享。例如，一些企业通过 为员工提供健康检查和健康咨询服务，有效降低了员工的疾病发病率和医疗费 用支出。
3. 社区资源整合：整合社区内的医疗资源，如医院、诊 所、药店等，为居民提供便捷的医疗服务。
详细描述
2. 健康教育活动：组织定期的健康讲座、培训和宣传 活动，提高居民对健康生活方式的认识。
4. 公共卫生事件应对：在发生公共卫生事件时，及时 发布信息、进行指导和协调，保障社区安全。
个人健康管理实践经验分享
心理指导
根据个体情况，提供心理咨询 服务，减轻压力和焦虑。
戒烟限酒
鼓励戒烟限酒，减少不良生活 习惯对健康的影响。
通过对这些成功案例的分析，我们可以得到一些有益的启示，如重视个体差异 、注重多学科合作、强调预防为主等。
问题与展望
问题与挑战
尽管健康管理取得了一定的成效，但仍存在一些问题和挑战。例如，公众对健康管理的认知度和接受度不高，健 康管理专业人才短缺，相关政策和法规不完善等。
展望未来
未来，随着人们健康意识的提高和科技的发展，健康管理将有更大的发展空间。例如，通过大数据和人工智能等 技术手段，实现更精准的健康风险评估和干预；通过拓展新的服务模式和渠道，提高健康管理的可及性和便利性 。同时，也需要政府、企业和学术界等多方面的共同努力，推动健康管理的创新和发展。
健康管理的发展历程
从最初的基础医疗、公共卫生，到后来的预防医学、临床医学，再到现在的健康管理，经 历了数十年的发展和完善。
健康管理的应用领域
健康管理在个人、家庭、社区、企业等多个领域都有广泛的应用，通过个性化的健康指导 和干预，提高个体和群体的健康水平和生活质量。
经验与启示
经验分享
在健康管理实践中，有一些成功的案例和经验可以分享。例如，一些企业通过 为员工提供健康检查和健康咨询服务，有效降低了员工的疾病发病率和医疗费 用支出。
3. 社区资源整合：整合社区内的医疗资源，如医院、诊 所、药店等，为居民提供便捷的医疗服务。
详细描述
2. 健康教育活动：组织定期的健康讲座、培训和宣传 活动，提高居民对健康生活方式的认识。
4. 公共卫生事件应对：在发生公共卫生事件时，及时 发布信息、进行指导和协调，保障社区安全。
个人健康管理实践经验分享
心理指导
根据个体情况，提供心理咨询 服务，减轻压力和焦虑。
戒烟限酒
鼓励戒烟限酒，减少不良生活 习惯对健康的影响。
《健康管理师》PPT课件
①智力正常 ②善于协调和控制情绪 ③具有较强的意志品质 ④人际关系和谐 ⑤可以主动地适应和改善现实环境 ⑥保持人格的完整和健康 ⑦心理行为符合年龄特征
3、社会适应的良好状态
在人际交往和各种社会活动中，能够恰如其分地扮演生活中的各种社会 角色，注意以法律和道德规范自己的行为。同时，应当重视人类与其所生 存的自然环境和社会环境的融洽与协调。
WHO：2005年慢性病夺走约3500万人的生命 （占全世界5800万死亡人数的60％以上）
高收入国家 过渡阶段国家 中低收入国家
中国,日本, 英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国 英国 日本 中国农村
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
中国城市
0
500
1000
1500
死亡率 1/100000 男性 35 -74
中国,日本,英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国
英国
日本
中国农村
中国城市
0
200
400
600
死亡率 1/100000 女性 35-74 y
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
800
1972-2004美国医疗费用
十亿 (美元)
1,650.00 1,495.50
1,092.40 836.5
500.5
323 90.9 170.4
1970 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2004 年份
Source: U.S. Health Care Financing Administration, Office of National Health Statistics
美国人均医疗费用及占GDP百分比
3、社会适应的良好状态
在人际交往和各种社会活动中，能够恰如其分地扮演生活中的各种社会 角色，注意以法律和道德规范自己的行为。同时，应当重视人类与其所生 存的自然环境和社会环境的融洽与协调。
WHO：2005年慢性病夺走约3500万人的生命 （占全世界5800万死亡人数的60％以上）
高收入国家 过渡阶段国家 中低收入国家
中国,日本, 英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国 英国 日本 中国农村
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
中国城市
0
500
1000
1500
死亡率 1/100000 男性 35 -74
中国,日本,英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国
英国
日本
中国农村
中国城市
0
200
400
600
死亡率 1/100000 女性 35-74 y
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
800
1972-2004美国医疗费用
十亿 (美元)
1,650.00 1,495.50
1,092.40 836.5
500.5
323 90.9 170.4
1970 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2004 年份
Source: U.S. Health Care Financing Administration, Office of National Health Statistics
美国人均医疗费用及占GDP百分比
健康管理学 ppt课件ppt课件
健康促进的策略与方法
总结词
策略与手段
详细描述
健康促进的策略包括提供健康信息、开展健康教育、推广健康行为、改善环境卫生等。具体方法包括 制定公共卫生政策、开展社区健康活动、提供心理咨询和干预措施等。这些策略和方法可以帮助人们 了解和掌握健康知识，改变不健康的行为和生活方式，提高自我保健的能力。
健康促进的实施与效果评估
康状况和疾病风险，采取相应的预防措施。
03
健康促进策略
Chapter
健康促进的定义与目标
总结词
明确概念、目的
详细描述
健康促进是指通过积极的行动和干预措施，改善个体和群体的健康状况，预防疾 病和维护良好的身心状态。其目标是提高人们的健康意识和自我保健能力，促进 健康的生活方式和行为，以及营造有益于健康的外部环境。
健康管理学 PPT 课件
目录
• 健康管理学概述 • 健康风险评估 • 健康促进策略 • 慢性病管理 • 心理健康管理 • 营养与健康
01
健康管理学概述
Chapter
定义与特点
定义
健康管理学是一门研究如何维护 、促进和改善个体和群体健康的 学科。
特点
综合性、应用性、跨学科性、以 人为本。
健康管理学的应用领域
04
慢性病管理
Chapter
慢性病的定义与特点
总结词
慢性病的定义、特点及分类
详细描述
慢性病是指病程较长、病情迁延不愈、病因复杂的一类疾病 的总称，通常包括心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾 病等。这些疾病具有病程长、病情稳定、需要长期治疗和管 理等特点，且常常伴随着多种并发症。
慢性病管理的原则与策略
慢性病管理的实践与应用
总结词：慢性病管理实践案例、效果评估及未来发展 方向
健康管理学PPT课件
PBL作业
传染病管理 儿童保健
健康信息
家庭病床 户籍管理 门诊信息
其他
免疫预防
孕产妇保健 体检信息
住院信息
三、健康信息采集方法
健康信息采集
收集常规资料
日 常 工 作 记 录 和 报 告 卡
专题调查
健康体检
问卷法
统 计 报 表
实地观察法
访谈法
医院 卫生防疫部门 其他部门
面 对 面 访 谈
电 话 访 谈
网 上 访 谈
健康管理学
健康管理的基本步骤
了解和掌握 个体的健 康，开展 健康状况 监测和信 息收集。
3 1
改善和促进个 体的健康， 开展健康 干预。
2
关心和评价个体的健 康，开展健康风险 评估和健康评价。
健康管理的基本流程
干预效果 评估
收集信息
干预与指导
健康风险 评估
干预计划 制定
第二章
健康信息收集与管理
（一）健康信息的主要内容
1、健康管理服务中的环境和资源信息
社区环境信息
居民健康状况信息 居民卫生行为信息
环境和资源信息
卫生资源信息
卫生服务信息 卫生产出信息
卫生管理信息
个体危险因素信息
2、实施健康管理服务中采集利用的信息
（二）健康信息的特点
健康信息
个体属性
连续属性
群体属性
（三）健康信息的作用 1、是决策和计划的基础 2、是控制和监督健康管理工作的依据 3、是沟通系统内部和外部联系的纽带 4、是评价系统实现目标的手段 5、是研究健康工作延续的保障。
健 信息与健康信息概述 康 信 健康信息采集 息 收 问卷、访谈记录的设计与应用 集 居民健康档案的建立与管理 与 管 国内外健康信息管理的进展 理
职业安全健康管理体系培训教材课件
•9
•职业安全健康管理体系培训教材
•10
•职业安全健康管理体系培训教材
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•职业安全健康管理体系培训教材
•28ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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•职业安全健康管理体系培训教材
健康管理知识培训PPT课件
冬
品以护阳气。
春天万物萌生可食大葱、
春 豆豉等食品以助阳升散。
秋季气候枯燥宜少食辛燥
秋 之品，多食芝麻、蜂蜜等 油润之品以润燥。
第 23 页
1
健康管理实施
吃的好〔Eat well〕
而由于人们所处地理位置不同，食养也存在着一定差异性。如 冬季进补时，北方气候多严寒，食品可选用些大热大温之品， 如羊肉、狗肉；而南方气候稍温和，食养品那么可选用甘温补 品如鸡肉等。
正文 . 第二章 LOGO
第 18 页 安康管理实施
过渡页 LOGO
安康管理概述
安康管理理念
安康管理实施
第 19 页 健康管理实施
世界卫生组织1995年宣布，每个人的安康影响因素是：
气候影响
医疗因素 7% 8%
社会因素
10%
遗传因素
15%
自己
60%
正文 . 第三章 LOGO
通识
保持健康，其实很简单，就 是要善待你的身体，均衡饮食，不 抽烟，少喝酒，适当运动，睡眠充 足，身心保持愉快，定期作健康检 查，预防潜在疾病并及时采取措施， 基本也就差不多了。
哥伦比亚大学营养学家研究发现， 无论人们进食食物的复杂程度如 何，也不管进食数量多少，人体 消化食物的顺序总是严格按照进 食顺序进展的。
正
确
的
正
餐
进
如果人一开场吃的是成分复杂
食
且需要长时间来消化的食物，
顺 序
接着再吃简单、易消化的食物，
就会大大阻碍肠胃对后者的吸
收和营养的利用。
第 27 页
1
健康管理实施
一个人寿命的长短，跟自己的安康管理有绝对的关系。就像一部 车子，有的人猛加油，猛煞车，新车不到一、两年就糟蹋得差不 多了；有的人懂得保养，开了五、六年，还是跟新车一样。有句 民谚说，“安康7、8、9，百岁不是梦〞，70岁、80岁没有病， 活到90岁也很安康，没有病；那么活到100岁不是梦，人人都应 该安康100岁，这是正常的生物规律。
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4
一、何谓健康
古人对健康的理解，常以是否有病作为分 界线，有病为不健康，无病为健康。
世界卫生组织1984：健康不仅仅是没有 疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和 社会适应能力上三方面的完美状态。
1990年，世界卫生组织在84年定义 的基础上，加入了道德健康概念。
健康是指一个人在躯体、
精神和社会行为方面都处 于良好的状态。它包含了 身体的健康和心理的健康！
应变力强，能适应环境的各种变化 能够抵抗一般性感冒和传染病
肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松 体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂协调
善于休息，睡眠良好
牙齿清洁，无空洞/痛感，牙龈颜色正常，无出血
7
二、健康的标准
简单的亚健康自测：
A 早上起床时，常有头发丝掉落。（5分） B 感到情绪抑郁, 常常发呆。（3分） C 经常忘记已经想好的事。（10分） D 害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。（5分） E 不想面对同事和上司，有自闭式的渴望。（5分） F 工作效率下降，上司已表达了对你的不满。（5分） G 工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。（10分） H 工作情绪始终无法高涨，无名火气很大，但又没有精力发作。（5分） I 常常盼望逃离办公室，为的是能够早早地回家，躺在床上休息片刻。（5分） J 对周围的污染和噪声非常敏感,比别人更渴望清幽的宁静山水，休息身心。（5分） K 不再热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。（2分） L 晚上经常睡不着，即使睡着了，又老是在做梦状态中，睡眠质量也很糟糕。（10分） M 感觉免疫力下降，常常感觉全身疼痛，经常感冒。（5分）
2 空腹血糖增高
6.1%
糖尿病 2.6%
3 超重34.33% 肥胖率11.7%
22.8%， 7.1%
4 血脂异常
29.48%
18.6%
5 脂肪肝
32.63%
15%
注：血压增高≠高血压；空腹血糖增高≠糖尿病
13
三、为什么需要健康管理
健康
有人曾经将健康比作1，其他的学识、才华、金钱等 均为0，没有了“1”，后面的“0”都毫无意义。
超重和肥胖
患病率上升
我国成人超重 率为22.8%， 肥胖率为 7.1%，估计 人数分别为 2.0亿和6 000 多万。
血脂异常
我国成人血脂 异常患病率为 18.6%，估计 全国血脂异常 现患人数1.6 亿。
12
三、为什么需要健康管理
我们公司总部2015年体检结果
1 血压增高
15.6%
中国居民水平
高血压 18.8%
2000年，又加上了生殖健康概念。
5
目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
6
二、健康的标准
世界卫生组织给健康提出了十条标准：
有充沛的精力，抗压能力强 处世乐观，态度积极，乐于承担责任
头发有光泽，无头皮屑 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎
8
二、健康的标准
简单的亚健康自测： 如果您的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟； 如果累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态， 加强锻炼和营养搭配等； 如果累积总分超过70分，赶紧调整自己的心理，或是好好休息一下吧！
9
目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
气候影响
医疗因素 7% 8%
社会因素
10%
遗传因素
15%
自己
60%
通识
合理营养 平衡饮食
可控吗？
乐观情绪 心理健康
维护健康 四大基石
适量运动 积极锻炼
戒烟限酒 充足睡眠
18
四、健康管理的影响因素
维护健康四大基石（1）— 合理营养，平衡饮食
《中国居民膳食指南》(2007)
一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群
10
三、为什么需要健康管理
何谓健康管理？
健康管理是指对影响健康
的危险源进行全面检测、评估和 有效干预的活动过程，利用有限 的资源来达到最大的健康效果， 更有效地保护和促进健康。
养生作为人类生存的智慧，已渗 入人们的日常生活之中，成为人 类探索的永恒主题之一。如今， 养生保健知识日益普及，大家都 知道，为了健康和长寿，在生活 中要注意调节情绪，积极运动， 讲究饮食，保证睡眠等等。
失去健康，一切为零。
学识
才华
金钱
地位
美女/男
00000
14
三、为什么需要健康管理
世界人口最高平均寿命
89.73岁
67.07岁
74.84岁
摩纳哥
平均寿命
中国大陆
人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生物学的 原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍。人的 生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁） 来计算：
11
三、为什么需要健康管理
以下数据来源于《中国居民营养与健康状况调查报告》
高血压病
患病率上升
我国18岁及 以上居民高血 压患病率为 18.8%，估 计全国患病人 数1.6亿多。
糖尿病
患病增加
我国18岁及以 上居民糖尿病 患病率2.6%， 全国糖尿病现 患病人数约 2000多万， 另有近2000 万人糖耐量异 控吗？ 医疗条件，可控吗？ 气候条件，可控吗？
气候影响
医疗因素 7% 8%
社会因素
10%
遗传因素
15%
自己
60%
17
四、健康管理的影响因素
美国的研究表明：高超的医疗技术可以减少10%的过早死亡。而健康生活方式不用花多 少钱则可以减少70%的过早死亡，也就是说，大多数人可以通过自我保健达到健康百岁。
健康管理培训教材PPT课件
2020/8/28
健康管理培训教材PPT课件
健康管理培训
目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
2
一、何谓健康
什么是健康？ 健康就是没有疾病？ 健康就是身体强壮？
3
一、何谓健康
我们都知道梅艳芳，她健不健康？ 张国荣健康吗？ 云南大学学生马加爵，他健不健康？
因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的 人的寿命正常应该是120岁。
15
目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
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四、健康管理的影响因素
世界卫生组织报告认为，每个人的健康影响因素是： 健康=60%自我健康管理+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件
一、何谓健康
古人对健康的理解，常以是否有病作为分 界线，有病为不健康，无病为健康。
世界卫生组织1984：健康不仅仅是没有 疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和 社会适应能力上三方面的完美状态。
1990年，世界卫生组织在84年定义 的基础上，加入了道德健康概念。
健康是指一个人在躯体、
精神和社会行为方面都处 于良好的状态。它包含了 身体的健康和心理的健康！
应变力强，能适应环境的各种变化 能够抵抗一般性感冒和传染病
肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松 体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂协调
善于休息，睡眠良好
牙齿清洁，无空洞/痛感，牙龈颜色正常，无出血
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二、健康的标准
简单的亚健康自测：
A 早上起床时，常有头发丝掉落。（5分） B 感到情绪抑郁, 常常发呆。（3分） C 经常忘记已经想好的事。（10分） D 害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。（5分） E 不想面对同事和上司，有自闭式的渴望。（5分） F 工作效率下降，上司已表达了对你的不满。（5分） G 工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。（10分） H 工作情绪始终无法高涨，无名火气很大，但又没有精力发作。（5分） I 常常盼望逃离办公室，为的是能够早早地回家，躺在床上休息片刻。（5分） J 对周围的污染和噪声非常敏感,比别人更渴望清幽的宁静山水，休息身心。（5分） K 不再热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。（2分） L 晚上经常睡不着，即使睡着了，又老是在做梦状态中，睡眠质量也很糟糕。（10分） M 感觉免疫力下降，常常感觉全身疼痛，经常感冒。（5分）
2 空腹血糖增高
6.1%
糖尿病 2.6%
3 超重34.33% 肥胖率11.7%
22.8%， 7.1%
4 血脂异常
29.48%
18.6%
5 脂肪肝
32.63%
15%
注：血压增高≠高血压；空腹血糖增高≠糖尿病
13
三、为什么需要健康管理
健康
有人曾经将健康比作1，其他的学识、才华、金钱等 均为0，没有了“1”，后面的“0”都毫无意义。
超重和肥胖
患病率上升
我国成人超重 率为22.8%， 肥胖率为 7.1%，估计 人数分别为 2.0亿和6 000 多万。
血脂异常
我国成人血脂 异常患病率为 18.6%，估计 全国血脂异常 现患人数1.6 亿。
12
三、为什么需要健康管理
我们公司总部2015年体检结果
1 血压增高
15.6%
中国居民水平
高血压 18.8%
2000年，又加上了生殖健康概念。
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目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
6
二、健康的标准
世界卫生组织给健康提出了十条标准：
有充沛的精力，抗压能力强 处世乐观，态度积极，乐于承担责任
头发有光泽，无头皮屑 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎
8
二、健康的标准
简单的亚健康自测： 如果您的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟； 如果累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态， 加强锻炼和营养搭配等； 如果累积总分超过70分，赶紧调整自己的心理，或是好好休息一下吧！
9
目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
气候影响
医疗因素 7% 8%
社会因素
10%
遗传因素
15%
自己
60%
通识
合理营养 平衡饮食
可控吗？
乐观情绪 心理健康
维护健康 四大基石
适量运动 积极锻炼
戒烟限酒 充足睡眠
18
四、健康管理的影响因素
维护健康四大基石（1）— 合理营养，平衡饮食
《中国居民膳食指南》(2007)
一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群
10
三、为什么需要健康管理
何谓健康管理？
健康管理是指对影响健康
的危险源进行全面检测、评估和 有效干预的活动过程，利用有限 的资源来达到最大的健康效果， 更有效地保护和促进健康。
养生作为人类生存的智慧，已渗 入人们的日常生活之中，成为人 类探索的永恒主题之一。如今， 养生保健知识日益普及，大家都 知道，为了健康和长寿，在生活 中要注意调节情绪，积极运动， 讲究饮食，保证睡眠等等。
失去健康，一切为零。
学识
才华
金钱
地位
美女/男
00000
14
三、为什么需要健康管理
世界人口最高平均寿命
89.73岁
67.07岁
74.84岁
摩纳哥
平均寿命
中国大陆
人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生物学的 原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍。人的 生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁） 来计算：
11
三、为什么需要健康管理
以下数据来源于《中国居民营养与健康状况调查报告》
高血压病
患病率上升
我国18岁及 以上居民高血 压患病率为 18.8%，估 计全国患病人 数1.6亿多。
糖尿病
患病增加
我国18岁及以 上居民糖尿病 患病率2.6%， 全国糖尿病现 患病人数约 2000多万， 另有近2000 万人糖耐量异 控吗？ 医疗条件，可控吗？ 气候条件，可控吗？
气候影响
医疗因素 7% 8%
社会因素
10%
遗传因素
15%
自己
60%
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四、健康管理的影响因素
美国的研究表明：高超的医疗技术可以减少10%的过早死亡。而健康生活方式不用花多 少钱则可以减少70%的过早死亡，也就是说，大多数人可以通过自我保健达到健康百岁。
健康管理培训教材PPT课件
2020/8/28
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健康管理培训
目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
2
一、何谓健康
什么是健康？ 健康就是没有疾病？ 健康就是身体强壮？
3
一、何谓健康
我们都知道梅艳芳，她健不健康？ 张国荣健康吗？ 云南大学学生马加爵，他健不健康？
因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的 人的寿命正常应该是120岁。
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目录
一、何谓健康 二、健康的标准 三、为什么需要健康管理 四、健康管理的影响因素 五、总结
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四、健康管理的影响因素
世界卫生组织报告认为，每个人的健康影响因素是： 健康=60%自我健康管理+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件