教师心理健康及其维护压力情绪管理教育课件ppt模板
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扁平化教师心理健康及其维护压力情绪管理通用图文PPT课件
瓢泼似 的雨落 布一样 ，花已
下来像 一片瀑 经趴倒
在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人雨间宝，宝小不雨甘点落像后一，颗纷颗纷黄降豆落，人打间在，雨树小宝叶雨宝上点不、像甘地一落上颗后、颗，窗黄纷户豆纷上，降落，打人发在雨间出树宝，“叶宝小啪上不雨啪、甘点”地落像的上后一响、，颗声窗纷颗。户纷黄雨上降豆落越，，人下发打间越出雨在，大“宝树小，啪宝叶雨一啪不上点阵”甘、像赶的落地一着响后上颗一声，、颗阵。纷窗黄，雨纷户豆像越降上，细下落，打线越人发在一大间出树样，，“叶。一小啪上雨阵雨啪、变赶点”地得着像的上更一一响、加阵颗声窗猛，颗。户烈像黄雨上了细豆越，，线，下发瓢一打越出泼样在大“似。树，啪的雨叶一啪雨变上阵”落得、赶的下更地着响来加上一声像猛、阵。一烈窗，雨片了户像越瀑，上细下布瓢，线越一泼发一大样似出样，，的“。一花雨啪雨阵已落啪变赶经下”得着趴来的更一倒像响加阵在一声猛，地片。烈像。瀑雨了细布越，线一下瓢一样越泼样，大似。花，的雨已一雨变经阵落得趴赶下更倒着来加在一像猛地阵一烈。，片了像瀑，细布瓢线一泼一样似样，的。花雨雨已落变经下得趴来更倒像加在一猛地片烈。瀑了布，一瓢样泼，似花的已雨经落趴下倒来在像地一。片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨点像 叶上、
一颗颗 地上、
黄豆， 窗户上
，打发在雨出树宝“叶宝啪上不啪、甘”地落的上后响、，声窗纷。户纷雨上降落越，人下发间越出雨，大“宝小，啪宝雨一啪不点阵”甘像赶的落一着响后颗一声，颗阵。纷黄，雨纷豆像越降，细下落打线越人雨在一大间宝树样，，宝叶。一小不上雨阵雨甘、变赶点落地得着像后上更一一，、加阵颗纷窗猛，颗纷户烈像黄降上了细豆落，，线，人发瓢一打间出泼样在，“似。树小啪的雨叶雨啪雨变上点”落得、像的下更地一响来加上颗声像猛、颗。一烈窗黄雨片了户豆越瀑，上，下布瓢，打越一泼发在大样似出树，，的“叶一花雨啪上阵已落啪、赶经下”地着趴来的上一倒像响、阵在一声窗，地片。户像。瀑雨上细布越，线一下发一样越出样，大“。花，啪雨已一啪变经阵”得趴赶的更倒着响加在一声猛地阵。烈。，雨了像越，细下瓢线越泼一大似样，的。一雨雨阵落变赶下得着来更一像加阵一猛，片烈像瀑了细布，线一瓢一样泼样，似。花的雨已雨变经落得趴下更倒来加在像猛地一烈。片了瀑，
扁平化教师心理健康及其维护压力情绪管理PPT授课课件
教师心理健康问题的现状及表现
叁 面对压力，如何管理情绪
01
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向，忙也碌因的此一看天到的了人在们两以点各一自线的的方惯式常奔中向不那一个样让的人'画休面憩，被至人今们不赋肯予忘了怀太。多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
的'画面
，至今
不肯忘
怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方忙式碌奔的向一那天个的让人人们休以憩各被自人的们方忙赋式碌予奔的了向一太那天多个的温让人情人们的休以地憩各方被自人—的—们方家赋式。予奔忙而了向碌我太那的却多个一朝温让天着情人的与的休人家地憩们相方被以反人各—的—们自方家的赋向。方予忙，而式了碌忙也我奔太的碌因却向多一的此朝那温天一看着个情的天到与让的人的了家人地们人在相休方以们两反憩各—以点的被—自各一方人家的自线向们。方的的，而赋式方忙惯也予我奔式碌常因了却向奔的中此朝太那向一不看多着个那天一到温与让个的样了家情人让人的在的相休人们两地反憩'画休以点的方被面憩各一方人—，被自—线向们至人的家的，赋今们方。惯也予不赋式而常因了肯予奔我中此太忘了向却不看多怀太那朝一到温。多个着样了情温让与的在的情人家两地'画的休相点方面地憩反一—，方被的—线至人—方家的今—们向。惯家不赋，而常。肯予也我中而忘了因却不我怀太此朝一却。多看着样朝温到与的着情了家'与画的在相家面地两反相，方点的反至—一方的今—线向方家不的，向。肯惯也，而忘常因也我怀中此因却。不看此朝一到看着样了到与的在了家两'画在相点面两反一，点的线至一方的今线向惯不的，常肯惯也中忘常因不怀中此一。不看样一到的样了'画的在面两'画，点面至一，今线至不的今肯惯不忘常肯怀中忘。不怀一。样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
教师心理健康及其维护压力情绪管理PPT专题课件
我和弟弟迫不及待地拿起泳圈扑通一 声跳下 水。我 划啊划 ，直我奔和水弟里弟的迫滑不滑及梯待。地在拿我起泳上圈滑扑梯通的一楼声梯跳时下，水突。然我有划一啊桶划水，浇我直在和奔了弟水我弟里的迫的头不滑上及滑，待梯瞬地。间拿在呛起我到泳上鼻圈滑子扑梯，通的此一楼刻声梯的跳时我下，顾水突不。然了我有那划一么啊桶多划水，，浇继直在续奔了前水我行里的。的头滑上滑，梯瞬。间在呛我到上鼻滑子梯，的此楼刻梯的时我，顾突不然了有那一么桶多水，浇继在续了前我行的。头上 ，瞬间 呛到鼻 子，此 刻的我 顾不了 那么多 ，继续 前行。 我和弟弟迫不及待地拿起泳圈扑通一 声跳下 水。我 划啊划 ，直我奔和水弟里弟的迫滑不滑及梯待。地在拿我起泳上圈滑扑梯通的一楼声梯跳时下，水突。然我有划一啊桶划水，浇我直在和奔了弟水我弟里的迫的头不滑上及滑，待梯瞬地。间拿在呛起我到泳上鼻圈滑子扑梯，通的此一楼刻声梯的跳时我下，顾水突不。然了我有那划一么啊桶多划水，，浇继直在续奔了前水我行里的。的头滑上滑，梯瞬。间在呛我到上鼻滑子梯，的此楼刻梯的时我，顾突不然了有那一么桶多水，浇继在续了前我行的。头上 ，瞬间 呛到鼻 子，此 刻的我 顾不了 那么多 ，继续 前行。
我和弟弟迫不及待地拿起泳圈扑通一 声跳下 水。我 划啊划 ，直奔 水里的 滑滑梯 。在我 上滑梯 的楼梯 时，突 然有一 桶水浇 在了我 的头上 ，瞬间 呛到鼻 子，此 刻的我 顾不了 那么多 ，继续 前行。 我和弟弟迫不及待地拿起泳圈扑通一 声跳下 水。我 划啊划 ，直奔 水里的 滑滑梯 。在我 上滑梯 的楼梯 时，突 然有一 桶水浇 在了我 的头上 ，瞬间 呛到鼻 子，此 刻的我 顾不了 那么多 ，继续 前行。
我和弟弟迫不及待地拿起泳圈扑通一 声跳下 水。我 划啊划 ，直我奔和水弟里弟的迫滑不滑及梯待。地在拿我起泳上圈滑扑梯通的一楼声梯跳时下，水突。然我有划一啊桶划水，浇我直在和奔了弟水我弟里的迫的头不滑上及滑，待梯瞬地。间拿在呛起我到泳上鼻圈滑子扑梯，通的此一楼刻声梯的跳时我下，顾水突不。然了我有那划一么啊桶多划水，，浇继直在续奔了前水我行里的。的头滑上滑，梯瞬。间在呛我到上鼻滑子梯，的此楼刻梯的时我，顾突不然了有那一么桶多水，浇继在续了前我行的。头上 ，瞬间 呛到鼻 子，此 刻的我 顾不了 那么多 ，继续 前行。 我和弟弟迫不及待地拿起泳圈扑通一 声跳下 水。我 划啊划 ，直奔 水里的 滑滑梯 。在我 上滑梯 的楼梯 时，突 然有一 桶水浇 在了我 的头上 ，瞬间 呛到鼻 子，此 刻的我 顾不了 那么多 ，继续 前行。
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教师心理健康及其维护压力情绪管理PPT上课课件
A：校长批评：怎么又迟到了！ 智能
能等同起来。
面对压力，如何管理情绪 记忆力衰退 、健忘、丢三落四
心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种
改变一些不合理的观念和看法
虐待中长大的孩子，学会伤害别人 否决中长大的孩子，他反对社会
连续的分布。
正视心理健康,心理健康是一种状态
没有健康的心理，就没有健康的生活
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 正视心理健康,心理健康是一种状态
健康不是一种固定不变的状态：心理健康者不是
面对压力，如何管理情绪 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观，
不会生病，更不是一点心理问题都没有。
否决中长大的孩子，他反对社会
教师心理健康问题的现状及表现 二是过分概括化（以偏概全）
心理不健康与有不健康的心理和行为表现不
教师心理健康问题的现状及表现
4 情绪变化
焦虑、紧张 抑郁 、缺乏生活情趣 沮丧、情绪低落 无助感 情绪的波动 生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火
教师心理健康问题的现状及表现
钻牛角尖、遇事迟疑不决
教师心理问题产生的根源
面对压力，如何管理情绪
C：精神紧张，生气，脸色难看，一言不发。
面对压力，如何管理情绪
心理健康及压力情绪管理
主讲人：只只
教师是什么样的人比他教什么更重要。
--教育家卡尔·明
格
每个学生和教师，
首先要成为一个心身健康的人？！
教师不一定懂教育，懂教育不一定会运用！ 懂心理学未必会运用心理学，未必会自助助人！
CONTENTS
01 正视心理健康，心理健康是一种状态
02 教师心理健康问题的现状及表现
C：害怕，想办法为自己辩解或道歉，胃不舒服。
教师心理健康及其维护压力情绪管理PPT资料
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉虽没然有木荷棉花没那有么梅出花淤那泥么而美丽不，染在，严在寒炎的热冬的日夏里日绽里放绽，放虽，然可木是虽棉，然没木木有棉棉荷你没花有有那迎梅么接花出阳那淤春么泥自美而树丽不顶，染端在，向严在下寒炎的的热蔓冬的延日夏，里日春绽里天放绽是，放你虽，花然可开木是的棉，季没木节有棉。荷你花有那迎么接出阳淤春泥自而树不顶染端，向在下炎的热蔓的延夏，日春里天绽是放你，花可开是的，季木节棉。你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是虽，然木木棉棉你没有有迎梅接花阳那春么自美树丽顶，端在向严下寒的的蔓冬延日，里春绽天放是，你虽花然开木的棉季没节有。荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是虽，然木木棉棉你没有有迎梅接花阳那春么自美树丽顶，端在向严下寒的的蔓冬延日，里春绽天放是，你虽花然开木的棉季没节有。荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉虽没然有木荷棉花没那有么梅出花淤那泥么而美丽不，染在，严在寒炎的热冬的日夏里日绽里放绽，放虽，然可木是虽棉，然没木木有棉棉荷你没花有有那迎梅么接花出阳那淤春么泥自美而树丽不顶，染端在，向严在下寒炎的的热蔓冬的延日夏，里日春绽里天放绽是，放你虽，花然可开木是的棉，季没木节有棉。荷你花有那迎么接出阳淤春泥自而树不顶染端，向在下炎的热蔓的延夏，日春里天绽是放你，花可开是的，季木节棉。你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉虽没然有木荷棉花没那有么梅出花淤那泥么而美丽不，染在，严在寒炎的热冬的日夏里日绽里放绽，放虽，然可木是虽棉，然没木木有棉棉荷你没花有有那迎梅么接花出阳那淤春么泥自美而树丽不顶，染端在，向严在下寒炎的的热蔓冬的延日夏，里日春绽里天放绽是，放你虽，花然可开木是的棉，季没木节有棉。荷你花有那迎么接出阳淤春泥自而树不顶染端，向在下炎的热蔓的延夏，日春里天绽是放你，花可开是的，季木节棉。你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是虽，然木木棉棉你没有有迎梅接花阳那春么自美树丽顶，端在向严下寒的的蔓冬延日，里春绽天放是，你虽花然开木的棉季没节有。荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉虽没然有木荷棉花没那有么梅出花淤那泥么而美丽不，染在，严在寒炎的热冬的日夏里日绽里放绽，放虽，然可木是虽棉，然没木木有棉棉荷你没花有有那迎梅么接花出阳那淤春么泥自美而树丽不顶，染端在，向严在下寒炎的的热蔓冬的延日夏，里日春绽里天放绽是，放你虽，花然可开木是的棉，季没木节有棉。荷你花有那迎么接出阳淤春泥自而树不顶染端，向在下炎的热蔓的延夏，日春里天绽是放你，花可开是的，季木节棉。你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉虽没然有木荷棉花没那有么梅出花淤那泥么而美丽不，染在，严在寒炎的热冬的日夏里日绽里放绽，放虽，然可木是虽棉，然没木木有棉棉荷你没花有有那迎梅么接花出阳那淤春么泥自美而树丽不顶，染端在，向严在下寒炎的的热蔓冬的延日夏，里日春绽里天放绽是，放你虽，花然可开木是的棉，季没木节有棉。荷你花有那迎么接出阳淤春泥自而树不顶染端，向在下炎的热蔓的延夏，日春里天绽是放你，花可开是的，季木节棉。你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
教师心理健康及其维护压力情绪管理PPT
压力的来源 原因的管理
承受力
压力的反应 反应的管理
面对压力，如何管理情绪
管
管理原因
理 压
减少压力
力
的
方
法
01
管理评价 管理核心
0022
管理反应 减少压力
思路之一：ABC理论
哪个因素 最重要？
Acting event： 事件………………………前因
Belief： 对事件的信念、观点或者态度… 信念
Consequence： 结果和反应 …………… 后果
面对压力，如何管理情绪
一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法
艾里斯认为，“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”
所有的不合理信念概括起来都有三个特征：
一是绝对化要求（包括完美主义倾向）总是想“应该如何” “必须如何”。 二是过分概括化（以偏概全） 三是糟糕至极。（一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。）
种连续的分布。
正视心理健康，心理健康是一种状态
（一） 教师心理健康是自我健康的需要
（二） 教师心理健康是家庭和谐的需要
（三）
教师心理健康对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、 态度、兴趣、行为习惯等诸多方面
正视心理健康，心理健康是一种状态
心理健康的教师才能培养出身心健全的学生
教师心理健康及其维护压力情绪管理
宣讲人：XXX 时间：20XX.X.X
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面对压力，如何管理情绪
情境三
A：校长批评：怎么又迟到了！
情
B：校长心情不好（小道消息：校长要被调离了）。
境
C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。
思考：
B是关键，如何改变B？改变情绪负性状况改变一 些不合理的观念和看法
承受力
压力的反应 反应的管理
面对压力，如何管理情绪
管
管理原因
理 压
减少压力
力
的
方
法
01
管理评价 管理核心
0022
管理反应 减少压力
思路之一：ABC理论
哪个因素 最重要？
Acting event： 事件………………………前因
Belief： 对事件的信念、观点或者态度… 信念
Consequence： 结果和反应 …………… 后果
面对压力，如何管理情绪
一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法
艾里斯认为，“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”
所有的不合理信念概括起来都有三个特征：
一是绝对化要求（包括完美主义倾向）总是想“应该如何” “必须如何”。 二是过分概括化（以偏概全） 三是糟糕至极。（一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。）
种连续的分布。
正视心理健康，心理健康是一种状态
（一） 教师心理健康是自我健康的需要
（二） 教师心理健康是家庭和谐的需要
（三）
教师心理健康对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、 态度、兴趣、行为习惯等诸多方面
正视心理健康，心理健康是一种状态
心理健康的教师才能培养出身心健全的学生
教师心理健康及其维护压力情绪管理
宣讲人：XXX 时间：20XX.X.X
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面对压力，如何管理情绪
情境三
A：校长批评：怎么又迟到了！
情
B：校长心情不好（小道消息：校长要被调离了）。
境
C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。
思考：
B是关键，如何改变B？改变情绪负性状况改变一 些不合理的观念和看法
教师心理健康及其维护压力情绪管理专题讲授PPT课件
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太窗喜外欢的下雨雨渐的渐，的因放为慢我了觉脚步得，雨节会奏影越响来我越心缓情慢，。而我阳其光实会是让不我太的喜心欢感下到雨明的朗，。因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
教师不一定懂教育，懂教育 不一定会运用！懂心理学未 必会运用心理学，未必会自 助助人！
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。 窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太窗喜外欢的下雨雨渐的渐，的因放为慢我了觉脚步得，雨节会奏影越响来我越心缓情慢，。而我阳其光实会是让不我窗太的外喜心的欢感雨下到渐雨明渐的朗的，。放因慢为了我脚觉步得，雨节会奏影越响来我越心缓情慢，。而我阳其光实会是让不我太的喜心欢感下到雨明的朗，。因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太窗喜外欢的下雨雨渐的渐，的因放为慢我了觉脚步得，雨节会奏影越响来我越心缓情慢，。而我阳其光实会是让不我窗太的外喜心的欢感雨下到渐雨明渐的朗的，。放因慢为了我脚觉步得，雨节会奏影越响来我越心缓情慢，。而我阳其光实会是让不我太的喜心欢感下到雨明的朗，。因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
每个学生和教师，首先要成 为一个心身健康的人？
正视心理健康，心理健康是一种状态
（一） （二）
教师心理健康是自我健康的需要
窗外的雨渐渐的放慢了脚步，节奏越 来越缓 慢。我 其实是 不太喜 欢下雨 的，因 为我觉 得雨会 影响我 心情， 而阳光 会让我 的心感 到明朗 。
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“纸上 事要躬
得来终 行。给躬让空行人想。生者”放痛还射苦有光，人彩。给说陆创，游造“行说者时动：幸间，“福给能纸。空让上”想人得有者生来了痛放终梦苦射觉想，光浅，给彩，就创。觉要造陆知付者游此出幸说事行福：要动。“躬，”纸行用有上。行了得”动梦来还来想终有实，觉人现就浅说自要，，己付觉“梦出知时想行此间。动事给，要空用躬想行行者动。痛来”苦实还，现有给自人创己说造梦，者想“幸。时福间。给”空有想了者梦痛想苦，，就给要创付造出者行幸动福，。用”行有动了来梦实想现，自就己要梦付想出。行
行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造行者动幸，福能。让”人有生了放梦射想光，彩就。要陆付游出说行：动“，纸用上行得动来来终实觉现浅自，己觉梦知想此。事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。
行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知行此动事，要能躬让行人。生”放还射有光人彩。说陆，游“说时：间“给纸空上想得者来痛终苦觉，浅给，创觉造知者此幸事福要。躬”行有。了”梦还想有，人就说要，付“出时行间动给，空用想行者动痛来苦实，现给自创己造梦者想幸。福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。
壹 正视心理健康，心理健康是一种状态
目录行动，能让人生放射光彩。陆游说：“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。”还有人说，“时间给空想者痛苦，给创造者幸福。”有了梦想，就要付出行动，用行动来实现自己梦想。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。 行动，能让人生放射光彩。陆游说： “纸上 得来终 觉浅， 觉知此 事要躬 行。” 还有人 说，“ 时间给 空想者 痛苦， 给创造 者幸福 。”有 了梦想 ，就要 付出行 动，用 行动来 实现自 己梦想 。
教师心理健康及其维护压力情绪管理完美课件
面对压力，如何管理情绪
情景三
A：校长批评：怎么又迟到了！ B：校长心情不好（小道消息：校长要被调离了）。 C：无所谓，比较平静，或者幸灾乐祸。
B是关键，如何改变B？
思 考
改变情绪负性状况
改变一些不合理的观念和看法
面对压力，如何管理情绪
思路之二：改变反应，改变情绪
情绪反应：自主神经系统、行为反应、 表情（体态语言）、情绪体验
5.00% 0.00%
教师心理健康问题的现状及表现
中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。
32.18%
教师心理健康问题几 多？
16.56% 2.49%
轻度心理疾病 中度心理疾病 心理疾病
教师心理健康问题的现状及表现
1 一是职责重大
教师心理问题产生的根源
2 二是社会期望值过高 3 三是角色冲突
4 四是工作琐碎重复
批评中长大的孩子，学会了责难
面对压力，如何管理情绪
肠胃不适、消化系统紊乱
教学、生活：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人……自己能安排的皆属之。
懂心理学未必会运用心理学，未必会自助助人！
面对压力，如何管理情绪
面对压力，如何管理情绪
面对压力，如何管理情绪
二是过分概括化（以偏概全）
批评中长大的孩子，学会了责难
消极信念
消极情绪；
积极信念
积极情绪
改变情绪，就要先改变信念
面对压力，如何管理情绪
情景一
A：校长批评：怎么又迟到了！ B：该死，他又想整我了，想拿我 出气了！ C：精神紧张，生气，脸色难看， 一言不发。
情景二
A：校长批评：怎么又迟到了！ B：校长可能在找机会开除我，如果下次再迟 到，我就会下岗，房贷谁还呢？老婆孩子喝西 北风去？ C：害怕，想办法为自己辩解或道歉，胃不舒 服。上课找学生的麻烦。
教师心理健康及其维护压力情绪管理教学通用实用PPT授课课件
➢ 否决中长大的孩子，他反对社会
➢ 专制中长大的孩子，他喜欢反抗
02教师心理健康问题的现状及现我走出门去，看着那些茉莉里杂在一 些蓊郁 的植物 里，一 点点的 白，像 飘落的 雪花。 这时， 有个小 姑娘， 有里拿 着气球 ，蹦蹦 跳跳地 走来， 仿佛是 被这香 气吸引 过来的 一样。 我走出门去，看着那些茉莉里杂在一 些蓊郁 的植物 里，一 点点的 白，像 飘落的 雪花。 这时， 有个小 姑娘， 有里拿 着气球 ，蹦蹦 跳跳地 走来， 仿佛是 被这香 气吸引 过来的 一样。 我走出门去，看着那些茉莉里杂在一 些蓊郁 的植物 里，一 点点的 白，像 飘落的 雪花。 这时， 有个小 姑娘， 有里拿 着气球 ，蹦蹦 跳跳地 走来， 仿佛是 被这香 气吸引 过来的 一样。
我走出门去，看着那些茉莉里杂在一 些蓊郁 的植物 里，一 点点的 白，像 飘落的 雪花。 这时， 有个小 姑娘， 有里拿 着气球 ，蹦蹦 跳跳地 走来， 仿佛是 被这香 气吸引 过来的 一样。
三是角色冲突
四是工作琐碎重复 五是应试教育的重压
六是自身生活的困扰
2 教师心理健康问题的现状及表现
生理变化
➢ 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。
➢ 心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。
1 正视心理健康，心理健康是一种状态
（一）教师心理健康是自我健康的需要
（二）教师心理健康是家庭和谐的需要
（三） 教师心理健康对学生心理的影响 我走出门去，看着那些茉莉里杂在一些蓊郁的植物里，一点点的白，像飘落的雪花。这时，有个小姑娘，有里拿着气球，蹦蹦跳跳地走来，仿佛是被这香气吸引过来的一样。
心理健康
Teachers' mental health and management of pressure emotion
扁平化教师心理健康及其维护压力情绪管理通用PPT教学模板
MENTAL HEALTH
心理健康 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三
廊下， 两两。
或单独 有的低
一人， 头私语
，或有三川的三流莞两不尔两息窃。的笑有人，的群没低热有头闹大私地声语挤在的，小喧有小哗的川的和莞流骑吵尔不廊闹窃息下，笑的，似，人或乎没群单谁有热独都大闹一不声地人愿的挤，破喧在或坏哗小川三平和小流三和吵的不两的闹骑息两气，廊的。氛似下人有。乎，群的放谁或热低眼都单闹头长不独地私长愿一挤语的破人在，一坏，小有条平或小的街和三的莞道的三骑尔，气两廊窃逛氛两下笑街。。，，的放有或没人眼的单有都长低独大好长头一声象的私人的在一语，喧做条，或哗服街有三和装道的三吵秀，莞两闹，逛尔两，尤街窃。似其的笑有乎是人，的谁那都没低都些好有头不披象大私愿红在声语破戴做的，坏绿服喧有平穿装哗的和着秀和莞的入，吵尔气时尤闹窃氛的其，笑。少是似，放男那乎没眼少些谁有长女披都大长，红不声的是戴愿的一中绿破喧条山穿坏哗街路着平和道上入和吵，最时的闹逛亮的气，街丽少氛似的的男。乎人风少放谁都景女眼都好。，长不象是长愿在中的破做山一坏服路条平装上街和秀最道的，亮，气尤丽逛氛其的街。是风的放那景人眼些。都长披好长红象的戴在一绿做条穿服街着装道入秀，时，逛的尤街少其的男是人少那都女些好，披象是红在中戴做山绿服路穿装上着秀最入，亮时尤丽的其的少是风男那景少些。女披，红
心理健康 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三
廊下， 两两。
或单独 有的低
一人， 头私语
，或有三川的三流莞两不尔两息窃。的笑有人，的群没低热有头闹大私地声语挤在的，小喧有小哗的川的和莞流骑吵尔不廊闹窃息下，笑的，似，人或乎没群单谁有热独都大闹一不声地人愿的挤，破喧在或坏哗小川三平和小流三和吵的不两的闹骑息两气，廊的。氛似下人有。乎，群的放谁或热低眼都单闹头长不独地私长愿一挤语的破人在，一坏，小有条平或小的街和三的莞道的三骑尔，气两廊窃逛氛两下笑街。。，，的放有或没人眼的单有都长低独大好长头一声象的私人的在一语，喧做条，或哗服街有三和装道的三吵秀，莞两闹，逛尔两，尤街窃。似其的笑有乎是人，的谁那都没低都些好有头不披象大私愿红在声语破戴做的，坏绿服喧有平穿装哗的和着秀和莞的入，吵尔气时尤闹窃氛的其，笑。少是似，放男那乎没眼少些谁有长女披都大长，红不声的是戴愿的一中绿破喧条山穿坏哗街路着平和道上入和吵，最时的闹逛亮的气，街丽少氛似的的男。乎人风少放谁都景女眼都好。，长不象是长愿在中的破做山一坏服路条平装上街和秀最道的，亮，气尤丽逛氛其的街。是风的放那景人眼些。都长披好长红象的戴在一绿做条穿服街着装道入秀，时，逛的尤街少其的男是人少那都女些好，披象是红在中戴做山绿服路穿装上着秀最入，亮时尤丽的其的少是风男那景少些。女披，红
教师心理健康及其维护压力情绪管理PPT动态资料课件
比他教什么更重要。 世界很大，我的心也很大很大。我想出去走走，去最远的地方，去最近的地方，去领略一下那路上的风景，用脚步丈量人生的宽度。 世界很大，我的心也很大很大。我想 出去走 走，去 最远的 地方， 去最近 的地方 ，去领 略一下 那路上 的风景 ，用脚 步丈量世人界生很的大宽，度我。的心也很大很大。我想 出去走 走，去 最远的 地方， 去最近 的地方 ，去领 略一下 那路上 的风景 ，用脚 步丈量 人生的 宽度。
世界很大，我的心也很大很大。我想 出去走 走，去 最远的 地方世，界去很最大近，的我地的方心，也去很领大很略大一。下我那想路出上去的走风走景，，去用最脚远步的丈地量世方人界，生很去的大最宽，近度我的。的地心方也，很去大领很略大一。下我那想路出上去的走风走景，，去用最脚远步的丈地量方人，生去的最宽近度的。地方 ，去领 略一下 那路上 的风景 ，用脚 步丈量 人生的 宽度。 世界很大，我的心也很大很大。我想 出去走 走，去 最远的 地方， 去最近 的地方 ，去领 略一下 那路上 的风景 ，用脚 步丈量 人生的 宽度。
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扁平化教师心理健康及其维护压力情绪管理通用授课课件ppt
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱阅，读与能学力生，获对取一知个识学，生提来高说学，习是兴一趣种，十增分长重见要识的，能以力及，培同养时自也学是能每力个等学方生面都都应有该密具切备联的系一。个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
教师心理健康及其维护
压力情绪管理
汇报人：XXX 汇报时间：2020.X.XX
目录
壹 正视力，对一个学生来说，是一种十分重要的能力，同时也是每个学生都应该具备的一个重要素质。阅读能力的强弱，与学生获取知识，提高学习兴趣，增长见识，以及培养自学能力等方面都有密切联系。
能力等
方面都
有密切
联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是
心理健康
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
教师心理健康及其维护
压力情绪管理
汇报人：XXX 汇报时间：2020.X.XX
目录
壹 正视力，对一个学生来说，是一种十分重要的能力，同时也是每个学生都应该具备的一个重要素质。阅读能力的强弱，与学生获取知识，提高学习兴趣，增长见识，以及培养自学能力等方面都有密切联系。
能力等
方面都
有密切
联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是
心理健康
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
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在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此自过己程发中现，的小问组题的扩每大个同到学更都大互范相围交，流也，听贡取献他自人己的的意想见法，在，思此把考过自他程己人中发提，现出小的的组问问的题题每扩，个大把同到自学更己都大的互范想相围法交，与流也大，听家贡取的献他想自人法己的连的意接想见起法，来，思。把考然自他后己人再发提自现出由的的组问问合题题，扩，除大把主到自持更己人大的外范想其围法他，与组也大员听家分取的散他想到人法其的连他意接小见起组，来中思。去考然，他后进人再行提自新出由一的组轮问合讨题，论，除。把主自持己人的外想其法他与组大员家分的散想到法其连他接小起组来中。去然，后进再行自新由一组轮合讨，论除。主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此自过己程发中现，的小问组题的扩每大个同到学更都大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ范相围交，流也，听贡取献他自人己的的意想见法，在，思此把考过自他程己人中发提，现出小的的组问问的题题每扩，个大把同到自学更己都大的互范想相围法交，与流也大，听家贡取的献他想自人法己的连的意接想见起法，来，思。把考然自他后己人再发提自现出由的的组问问合题题，扩，除大把主到自持更己人大的外范想其围法他，与组也大员听家分取的散他想到人法其的连他意接小见起组，来中思。去考然，他后进人再行提自新出由一的组轮问合讨题，论，除。把主自持己人的外想其法他与组大员家分的散想到法其连他接小起组来中。去然，后进再行自新由一组轮合讨，论除。主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见，在思此考过他程人中提，出小的组问的题每，个把同自学己都的互想相法交与流大，家贡的献想自法己连的接想起法来，。把然自后己再发自现由的组问合题，扩除大主到持更人大外范其围他，组也员听分取散他到人其的他意小见组，中思去考，他进人行提新出一的轮问讨题论，。把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
——教育家卡尔·明格 在此过程中，小组的每个同学都互相交流，贡献自己的想法，把自己发现的问题扩大到更大范围，也听取他人的意见，思考他人提出的问题，把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合，除主持人外其他组员分散到其他小组中去，进行新一轮讨论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此在自过此己程过发中程现，中的小，问组小题的组扩每的大个每同到个学更同都大学互范都相围互交，相流也交，听流贡取，献他贡自人献己的自的意己想见的法，想在，思法此把考，过自他把程己人自中发提己，现出发小的的现组问问的的题题问每扩，题个大把扩同到自大学更己到都大的更互范想大相围法范交，与围流也大，听家也贡取的听献他想取自人法他己的连人的意接的想见起意法，来见，思。，把考然思自他后考己人再他发提自人现出由提的的组出问问合的题题，问扩，除题大把主，到自持把更己人自大的外己范想其的围法他想，与组法也大员与听家分大取的散家他想到的人法其想的连他法意接小连见起组接，来中起思。去来考然，。他后进然人再行后提自新再出由一自的组轮由问合讨组题，论合，除。，把主除自持主己人持的外人想其外法他其与组他大员组家分员的散分想到散法其到连他其接小他起组小来中组。去中然，去后进，再行进自新行由一新组轮一合讨轮，论讨除。论主。持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此自过己程发中现，的小问组题的扩每大个同到学更都大互范相围交，流也，听贡取献他自人己的的意想见法，在，思此把考过自他程己人中发提，现出小的的组问问的题题每扩，个大把同到自学更己都大的互范想相围法交，与流也大，听家贡取的献他想自人法己的连的意接想见起法，来，思。把考然自他后己人再发提自现出由的的组问问合题题，扩，除大把主到自持更己人大的外范想其围法他，与组也大员听家分取的散他想到人法其的连他意接小见起组，来中思。去考然，他后进人再行提自新出由一的组轮问合讨题，论，除。把主自持己人的外想其法他与组大员家分的散想到法其连他接小起组来中。去然，后进再行自新由一组轮合讨，论除。主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想在法此，过把程自中己，发小现组的的问每题个扩同大学到都更互大相 范交围流， 也贡听献取自 他己人的的想 意法见，在，把此在思自过此考己程过他发中程人现，中提的小，出问组小的题的组问扩每的题大个每同，到个学把更同都自大学互己范都相的围互交想，相流法也交，与听流贡大取，献家他贡自的人献己想的自的法意己想连见的法接，想在，起思法此把来考，过自。他把程己然人自中发后提己，现再出发小的自的现组问由问的的题组题问每扩合，题个大，把扩同到除自大学更主己到都大持的更互范人想大相围外法范交，其与围流也他大，，听组家也贡取员的听献他分想取自人散法他己的到连人的意其接的想见他起意法，小来见，思组。，把考中然思自他去后考己人，再他发提进自人现出行由提的的新组出问问一合的题题轮，问扩，讨除题大把论主，到自。持把更己人自大的外己范想其的围法他想，与组法也大员与听家分大取的散家他想到的人法其想的连他法意接小连见起组接，来中起思。去来考然，。他后进然人再行后提自新再出由一自的组轮由问合讨组题，论合，除。，把主除自持主己人持的外人想其外
比他教什么更重要。 在此过程中，小组的每个同学都互相交流，贡献自己的想法，把自己发现的问题扩大到更大范围，也听取他人的意见，思考他人提出的问题，把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合，除主持人外其他组员分散到其他小组中去，进行新一轮讨论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见，在思此考过他程人中提，出小的组问的题每，个把同自学己都的互想相法交与流大，家贡的献想自法己连的接想起法来，。把然自后己再发自现由的组问合题，扩除大主到持更人大外范其围他，组也员听分取散他到人其的他意小见组，中思去考，他进人行提新出一的轮问讨题论，。把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
心理健康
教师心理健康及其维护压力情绪管理
宣讲人：XXX 时间：20XX.X.X
目 录
Contents
01 正视心理健康，心理健康是一种状态 02 教师心理健康问题的现状及表现 03 面对压力，如何管理情绪
PART 01
正视心理健康 心理健康是一种状态
正视心理健康，心理健康是一种状态
教师是什么样的人
在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此自过己程发中现，的小问组题的扩每大个同到学更都大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ范相围交，流也，听贡取献他自人己的的意想见法，在，思此把考过自他程己人中发提，现出小的的组问问的题题每扩，个大把同到自学更己都大的互范想相围法交，与流也大，听家贡取的献他想自人法己的连的意接想见起法，来，思。把考然自他后己人再发提自现出由的的组问问合题题，扩，除大把主到自持更己人大的外范想其围法他，与组也大员听家分取的散他想到人法其的连他意接小见起组，来中思。去考然，他后进人再行提自新出由一的组轮问合讨题，论，除。把主自持己人的外想其法他与组大员家分的散想到法其连他接小起组来中。去然，后进再行自新由一组轮合讨，论除。主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见，在思此考过他程人中提，出小的组问的题每，个把同自学己都的互想相法交与流大，家贡的献想自法己连的接想起法来，。把然自后己再发自现由的组问合题，扩除大主到持更人大外范其围他，组也员听分取散他到人其的他意小见组，中思去考，他进人行提新出一的轮问讨题论，。把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，把 自己发 现的问 题扩大 到更大 范围， 也听取 他人的 意见， 思考他 人提出 的问题 ，把自 己的想 法与大 家的想 法连接 起来。 然后再 自由组 合，除 主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。
——教育家卡尔·明格 在此过程中，小组的每个同学都互相交流，贡献自己的想法，把自己发现的问题扩大到更大范围，也听取他人的意见，思考他人提出的问题，把自己的想法与大家的想法连接起来。然后再自由组合，除主持人外其他组员分散到其他小组中去，进行新一轮讨论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此在自过此己程过发中程现，中的小，问组小题的组扩每的大个每同到个学更同都大学互范都相围互交，相流也交，听流贡取，献他贡自人献己的自的意己想见的法，想在，思法此把考，过自他把程己人自中发提己，现出发小的的现组问问的的题题问每扩，题个大把扩同到自大学更己到都大的更互范想大相围法范交，与围流也大，听家也贡取的听献他想取自人法他己的连人的意接的想见起意法，来见，思。，把考然思自他后考己人再他发提自人现出由提的的组出问问合的题题，问扩，除题大把主，到自持把更己人自大的外己范想其的围法他想，与组法也大员与听家分大取的散家他想到的人法其想的连他法意接小连见起组接，来中起思。去来考然，。他后进然人再行后提自新再出由一自的组轮由问合讨组题，论合，除。，把主除自持主己人持的外人想其外法他其与组他大员组家分员的散分想到散法其到连他其接小他起组小来中组。去中然，去后进，再行进自新行由一新组轮一合讨轮，论讨除。论主。持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想 法，在把此自过己程发中现，的小问组题的扩每大个同到学更都大互范相围交，流也，听贡取献他自人己的的意想见法，在，思此把考过自他程己人中发提，现出小的的组问问的题题每扩，个大把同到自学更己都大的互范想相围法交，与流也大，听家贡取的献他想自人法己的连的意接想见起法，来，思。把考然自他后己人再发提自现出由的的组问问合题题，扩，除大把主到自持更己人大的外范想其围法他，与组也大员听家分取的散他想到人法其的连他意接小见起组，来中思。去考然，他后进人再行提自新出由一的组轮问合讨题，论，除。把主自持己人的外想其法他与组大员家分的散想到法其连他接小起组来中。去然，后进再行自新由一组轮合讨，论除。主持人 外其他 组员分 散到其 他小组 中去， 进行新 一轮讨 论。 在此过程中，小组的每个同学都互相 交流， 贡献自 己的想在法此，过把程自中己，发小现组的的问每题个扩同大学到都更互大相 范交围流， 也贡听献取自 他己人的的想 意法见，在，把此在思自过此考己程过他发中程人现，中提的小，出问组小的题的组问扩每的题大个每同，到个学把更同都自大学互己范都相的围互交想，相流法也交，与听流贡大取，献家他贡自的人献己想的自的法意己想连见的法接，想在，起思法此把来考，过自。他把程己然人自中发后提己，现再出发小的自的现组问由问的的题组题问每扩合，题个大，把扩同到除自大学更主己到都大持的更互范人想大相围外法范交，其与围流也他大，，听组家也贡取员的听献他分想取自人散法他己的到连人的意其接的想见他起意法，小来见，思组。，把考中然思自他去后考己人，再他发提进自人现出行由提的的新组出问问一合的题题轮，问扩，讨除题大把论主，到自。持把更己人自大的外己范想其的围法他想，与组法也大员与听家分大取的散家他想到的人法其想的连他法意接小连见起组接，来中起思。去来考然，。他后进然人再行后提自新再出由一自的组轮由问合讨组题，论合，除。，把主除自持主己人持的外人想其外
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心理健康
教师心理健康及其维护压力情绪管理
宣讲人：XXX 时间：20XX.X.X
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Contents
01 正视心理健康，心理健康是一种状态 02 教师心理健康问题的现状及表现 03 面对压力，如何管理情绪
PART 01
正视心理健康 心理健康是一种状态
正视心理健康，心理健康是一种状态
教师是什么样的人