高血压的家庭护理有章可循【热门下载】
高血压护理常规
高血压护理常规一、一般护理（一）给病人创造安静舒适的病室环境。
（二）嘱病人卧床休息，抬高床头，避免劳累、情绪激动。
（三）改变体位时动作要缓慢，从卧位至站立前先坐一会。
（四）病人头晕、视物模糊时立即就地休息，上厕所外出时有人陪同。
（五）并发症护理L预防直立性低血压：告知病人避免长时间站立，尤其在服药后最初几小时内，改变体位宜慢，避免用过热的水洗澡。
2.高血压急症：绝对卧床休息，抬高床头，避免一切不良刺激和不必要的活动，协助生活护理。
二、用药护理1 .遵医嘱给予速效降压药、镇静药及脱水剂。
调整给药速度，严密监测血压。
告诉病人及家属有关降压药的名称、剂量、用法、作用与副作用，并提供书面资料。
2 .根据个人的工作睡眠习惯，协助病人制定服药时间，必要时提供一个服药时间表，以便病人每天有规律的定时服药。
3 .饮食宜清淡，低盐、低脂肪、低胆固醇，超重者应控制食量。
4 .避免用过热的水洗澡和进行蒸汽浴，避免长时间站立。
三、健康教育1、向患者及家属解释引起高血压的生理，心理，社会因素及对身体的危害，以引起高度重视，坚持长期的饮食，运动，药物治疗，将血压控制在正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。
2、用药指导：告诉病人药物名称，剂量，用法，作用及副作用。
指导病人及家属坚持服药治疗。
教育病人服药剂量必须按医嘱执行，不可随意增减药量或突然撤换药物。
提醒病人注意药物的不良反应，学会自我观察和护理。
四、生活指导1、合理安排休息和活动，戒烟限酒，少食多餐，避免过饱，防止便秘，控制体重，保持心情愉快。
2、自我检测：教会病人及家属血压测量的方法，并做好记录，定期门诊随访复查，病情变化时立即就医。
高血压家庭护理七措施
高血压家庭护理七措施
高血压是一种慢性病，需要长期的管理和控制。
家庭护理是高血压患者管理的重要环节。
以下是七个高血压家庭护理的重要措施。
1. 定期测量血压：家庭护理的首要任务是测量患者的血压。
一般建议每天测量一次，定时定量地记录下来。
如果血压偏高，可以采取措施进行控制。
2. 合理饮食：高血压患者应注意饮食，避免过多的钠摄入和高热量的食物。
建议少
吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果和全谷物。
同时，控制饮食量，避免暴饮暴食。
3. 坚持适量运动：适当运动对高血压患者有益，可以降低血压、减轻体重、促进心
血管健康。
但运动方式和强度需要根据患者的体质和病情调整。
4. 戒烟、限酒：家庭护理中应确保患者戒烟限酒。
烟草和酒精都会对心血管系统造
成不良影响，增加高血压等疾病的风险。
5. 避免过度疲劳：高血压患者容易产生疲劳，如果过度疲劳会导致血压升高。
因此
需要协调患者日常生活和工作，尽可能减轻疲劳。
6. 定期随访：家庭护理中的另一个重要工作是定期随访。
随访内容包括记录血压、
检查病情、检查用药情况等。
通过定期随访，可以及时发现和处理问题。
7. 心理支持：高血压患者容易感到焦虑和紧张，这可能会影响他们的生活和工作。
在家庭护理中需要给予患者心理支持，让他们感觉被关心和支持。
高血压的护理措施
高血压的护理措施高血压的护理措施：一、饮食方面的护理措施：1：控制盐的摄入量：限制食用高盐食物，如咸肉、酱油等。
2：增加膳食纤维摄入量：多食用水果、蔬菜和全谷类食物。
3：限制饮酒：减少酒精摄入，尽量避免饮酒。
4：控制咖啡因摄入：减少咖啡、茶和碳酸饮料的摄入。
二、运动方面的护理措施：1：适度的有氧运动：如散步、慢跑、游泳等。
2：避免剧烈运动：避免剧烈运动引起的血压升高和心脏负荷增加。
3：定期锻炼：每周进行3-5次，每次30分钟的有氧运动。
三、心理护理措施：1：减轻压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。
2：积极应对困难和挫折：通过寻求社会支持和开展兴趣爱好来缓解压力。
3：定期进行心理咨询：遇到心理问题时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。
四、药物治疗护理措施：1：按时服药：按照医生的指示服药，不可随意增加或减少药物剂量。
2：注意药物的副作用：定期监测血压和药物的效果，如果出现不良反应，及时告知医生。
3：防止药物相互作用：告知医生其他正在使用的药物，以避免药物之间产生不良反应。
4：定期复诊：定期进行体检和血压监测，及时调整用药方案。
附件：1：高血压饮食指导表2：高血压运动指导图法律名词及注释：1：高血压（hypertension）：指体循环动脉血压增高，超过正常范围。
2：有氧运动（aerobic exercise）：指进行长时间、中等强度的运动，以增加心跳和呼吸速率，达到锻炼心肺功能的目的。
3：心脏负荷（cardiac load）：指心脏在工作过程中所承受的负荷。
4：放松技巧（relaxation techniques）：指通过各种方法，如深呼吸、冥想等，使身体和心理处于放松状态。
5：不良反应（adverse reaction）：指药物使用后出现的对身体产生负面影响的反应。
高血压糖尿病患者的家庭护理技巧
高血压糖尿病患者的家庭护理技巧随着生活方式和环境的变化，高血压和糖尿病等慢性疾病在全球范围内迅速增加，这些疾病严重影响了人们的生活质量和寿命。
虽然这些疾病无法治愈，但可以通过科学的管理和家庭护理来减缓其进展并提高生活质量。
一、高血压糖尿病患者的家庭护理技巧（一）饮食控制饮食控制是高血压糖尿病患者家庭护理的重要方面。
患者应该遵循医生的饮食建议，选择低糖、低脂肪、低盐的食物。
应该减少糖分、油脂、盐分的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类等食物。
此外，患者应该保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和饥饿。
（二）运动和体育锻炼运动和体育锻炼对高血压糖尿病患者的健康非常重要。
运动可以帮助控制血糖、降低血压、减轻体重，增强心肺功能和免疫力。
但是，患者在进行运动时需要注意身体状况，避免过度疲劳和受伤。
建议患者在医生的建议下进行合适的锻炼，如散步、骑车、游泳等。
（三）药物治疗药物治疗是高血压糖尿病患者控制病情的重要手段。
患者应该严格按照医生的处方使用药物，并注意药物的副作用和注意事项。
如果出现不良反应或症状加重，应该及时告知医生。
（四）监测和管理疾病监测和管理疾病是高血压糖尿病患者家庭护理的关键方面。
患者应该定期测量血压和血糖，并记录在日记中，以便于医生调整治疗方案。
此外，患者应该定期进行眼科、心脏和肾脏等方面的检查，及时发现并处理并发症。
患者还应该学会如何自我检查和自我管理疾病，如学会使用血糖仪、血压计等。
（五）情绪管理情绪管理对高血压糖尿病患者的健康非常重要。
因为情绪波动可能会影响血压和血糖水平，进而导致病情加重。
因此，患者和家庭成员应该学会如何控制情绪，避免过度紧张、焦虑和沮丧。
可以通过参加兴趣班、旅游、听音乐、阅读等方式放松身心，缓解压力。
（六）家庭安全家庭安全是高血压糖尿病患者家庭护理的另一个重要方面。
患者应该注意家庭环境的安全，避免跌倒、烫伤等事故。
家庭成员应该协助患者居住环境的改善，如安装扶手、滑垫等设施。
高血压病的护理常规
高血压病的护理常规高血压这病啊，可真是个让人头疼的“小麻烦”。
就说我家隔壁的王大爷，本来每天开开心心去公园遛弯儿，下下棋，日子过得那叫一个舒坦。
可前段时间，突然被查出了高血压，这一下，生活可就变了样。
咱先来说说高血压病人的日常观察。
每天早上起来，第一件事就得量量血压。
这血压计就像是个小警察，时刻监督着血压的动向。
可别小看这量血压的动作，姿势得对，胳膊要和心脏在同一水平线上，不然量出来的数值可就不准啦。
王大爷刚开始自己量的时候，总是毛毛躁躁的，不是位置没摆对，就是绑带松了紧了的，把自己折腾得够呛。
再说说饮食方面，那可真是有讲究。
得少吃盐，这盐就像是血压的“小捣蛋鬼”，吃多了它就会捣乱，让血压蹭蹭往上涨。
王大爷以前吃饭口重，现在为了控制血压，不得不改变饮食习惯。
每次吃饭，他都忍不住念叨：“这没盐的菜啊，吃着真没滋味儿。
”但为了身体，还是得忍着。
运动也是护理高血压的重要一环。
可不能剧烈运动，得选择一些温和的，像散步、打太极之类的。
王大爷一开始还不信这个邪，非要去和年轻人一起跑步，结果跑了没一会儿，就感觉头晕眼花，把大家都吓坏了。
还有啊，心情也很重要。
得保持心情舒畅，不能总是着急上火。
王大爷有一次因为下棋和别人起了争执，气得血压一下子就高了起来。
从那以后，他下棋都告诉自己，输赢不重要，重要的是开心。
药物治疗更是不能马虎。
得按时按量吃药，可不能自己随便增减药量。
王大爷有一回觉得自己血压稳定了，就偷偷减了药，结果血压又反弹了，被医生好一顿批评。
对于高血压病人的睡眠，也得保证充足和高质量。
晚上不能熬夜，要有一个安静舒适的睡眠环境。
王大爷以前喜欢睡前看电视，看到很晚，现在为了身体，早早就上床休息了。
总之，护理高血压病人，就像是一场持久战，方方面面都得照顾到。
希望王大爷能尽快把血压控制好，重新过上无忧无虑的日子。
也希望大家都能重视高血压的护理，让这个“小麻烦”不再给我们的生活添乱。
高血压病的自我防治
高血压病的自我防治每个人的血压高峰可能会有所不同,夜间血压较白天高,冬天血压较夏天高.可根据动态血压结果具体调整服药时间。
下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。
1、情绪要稳定：血压的调节与情绪波动关系非常密切。
大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。
2、大便要通畅：人体在排大便时腹压升高可以影响血压。
排便困难的人，则更明显。
因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。
平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。
3、饮食要三低二高：低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜）。
4、控制体重：肥胖是高血压病人的大敌。
体重增加，心脏负担加重，血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。
5、房事要节制：在血压波动较明显的时期应禁止同房。
6、高血压病病人应掌握自我感觉：在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。
一旦发生不适应及时就医、治疗。
7、避免在高温下长时间停留。
8、避免高空作业。
9、起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位。
10、定时监测血压，但不要天天测血压或一天测几次血压：测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。
在无明显不适情况下。
一周测1～2次即可。
高血压饮食治疗早餐时吃些甜瓜和酸奶。
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。
6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。
多喝橙汁。
橙汁含丰富的维生素C。
维生素C有助于血管扩张。
每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果，也可起同样作用。
清晨避免过度疲劳。
一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11点前，人的血压至少比其他时间高出5个毫米汞柱。
少喝咖啡。
一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升2—3个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。
原发性高血压病人的家庭护理
原发性高血压病人的家庭护理【摘要】高血压是一种以体循环动脉血压增高为主要表现的临床综合征，是老年常见疾病，常并发心、脑、肾功能的严重障碍。
是引起脑卒中、冠心病等心脑血管疾病重要的危险因素[1]。
要想减少高血压给人们所带来的危险性，通过有效地护理来控制血压是减少心脑血管事件的重要措施[2]。
高血压的治疗必须使用非药物治疗和药物治疗综合性的原则。
然而高血压的治疗是一个长期的过程，如患者仅靠住院、门诊治疗来控制血压想要达到一个很好的效果是非常困难，必须采用让家庭成员一起参与和结合医生的指导的方式，才能达到良好的效果。
故家庭护理尤为重要。
【关键词】原发性；高血压；家庭；护理【中图分类号】r473【文献标识码】a【文章编号】1004-7484（2012）14-0206-011 心理护理由于高血压的症状，使病人的日常生活受到影响，无法正常工作，社会和家庭地位发生改变，社会交往减少；加上患者在长期使用抗高血压治疗时，经常不能达到理想的控制程度，这样就会使患者常常处于一个焦虑的状况。
患者越焦虑，血压越不容易控制，这样就进入一个恶性循环。
故及时对患者进行心理疏导尤为重要，保持身心的平稳。
对于易激动的患者，可进行心理训练、音乐疗法、松弛疗法、睡眠疗法来调节混着的紧张情绪；为避免患者的过度兴奋，应训练患者的自我控制能力；对于精神紧张、情绪激动难以控制时可以适当地使用镇静剂或安定剂。
这就需要家庭的关怀和帮助，平时要和患者多交流，了解病人的心态，适当让他们干一些力所能及的事情，使病人保持情绪稳定，乐观的面对人生，故建立一个安静舒适温馨的家庭修养环境，对稳定患者的情绪是非常重要的。
2 饮食护理2.1 低盐饮食：高血压患者要求低盐饮食的理由如下：其一，过多的摄盐会影响降压药的效果；其二，过多摄入钠盐可引起体内水钠潴留，血容量加大，血压上升；其三，过多摄入钠盐使血管壁平滑肌钠水平增高，又可导致细胞内钙离子浓度增高，使血管收缩反应增强，血管阻力增加，血压升高。
高血压的护理计划
高血压的护理计划高血压，又称为动脉性高血压，是一种常见的慢性病，严重影响着人们的健康。
随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血压的发病率逐渐增加，给人们的健康带来了严重威胁。
因此，对高血压患者进行科学的护理，对于控制病情、减轻病痛、提高生活质量至关重要。
下面，我们将详细介绍高血压的护理计划。
一、饮食护理。
1. 低盐饮食，高血压患者应避免食用过咸的食物，每日盐的摄入量不宜超过6克。
2. 低脂饮食，减少对高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。
3. 多摄入蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于降低血压。
二、生活护理。
1. 合理作息，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2. 合理运动，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
3. 戒烟限酒，高血压患者应戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟对血压的不良影响。
三、心理护理。
1. 积极乐观的心态，高血压患者要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。
2. 定期体检，定期到医院进行体检，了解自己的血压情况，及时调整治疗方案。
四、药物护理。
1. 定时服药，高血压患者应按时按量服用降压药物，不可随意停药。
2. 注意药物副作用，定期到医院复诊，了解药物的副作用，如头晕、乏力等，及时调整用药方案。
五、环境护理。
1. 避免受凉，高血压患者要避免受凉，注意保暖。
2. 避免暴晒，避免暴晒于阳光下，以免血压升高。
六、定期复查。
高血压患者要定期到医院复查，了解自己的血压情况，及时调整护理计划和治疗方案。
总之，高血压患者要树立正确的健康观念，积极配合医生的治疗和护理计划，保持良好的生活习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。
希望高血压患者能够重视护理计划，做好自我管理，共同抵抗高血压带来的健康威胁。
高血压的家庭护理
Ｃ ｉ ＪＭｏ ｒｇＡｐｌＡ ｇ２ １ Ｖ １ Ｎ ．５ ｈｎ ｄＤｕ ｐ， ｕ ００， ｏ． ｏ １ ４，
・
２ ２１ ・
质失衡 转向正常 。 ３ ４ 心理 治疗 ． 现在， 佛罗伊 德 的长期精 神分 析 已经被 短 期 的“ 谈话治疗 ” 取代 。美 国 国家精神 卫 生 协会 （ Ｉ Ｎ ＭＨ） 的 研 究表明 ， 在接受 １ ６个星期 的心 理治疗 后 ，５ 的轻 度到 中 ５％ 度的抑郁症患者反应有重 大改善 。那 么 ， 时间要 多长 呢？对 于大部 分主要的抑郁症状 ， ５个月通 常够 了。 ４— ３ ５ 支持群体 ．
２ 帮 助 患 者 及 家 庭 建 立 良 好 的 生 活 卫 生 习惯
２ １ 注意饮食控制 与调节 ．
教育 患者充分认 识饮食 护理对
心脑血管并发症 的发生 。
高血压控制 的必要性 。对于肥胖超重 的高血压 患者 ， 首先要 控制体重 ， 食甜食及 动物脂肪 等。高血压 患者 的饮 食应 以 少 清淡少盐为 主 ， 每天理想 的摄钠 量为 ５ ｇ保证 蛋 白质 和维生 ，
血 压 患 者 通 过 家 庭 护 理 指 导 ， 效 地 控 制 了 高 血 压 ， 少 了 有 减
收缩压可达 ２ ０ｍ ｇ ③高 血压 脑病 ： 血 压病程 中发生 ６ ｍ Ｈ ； 高
急性脑 血循 环 障碍 ， 引起脑 水 肿 、 内压 增高 ， 颅 出现 严重 头 痛、 呕吐、 意识模糊 、 抽搐 、 昏迷。
补充人造光线可 以成功 的治 疗这 种抑 郁症 。每天 在特 殊 的
高 血压 的家 庭 护 理
冀 丽萍 赵君 郝 爱 萍
高血压标准护理计划
高血压标准护理计划
一，定期测量血压。
高血压患者平时要二至三天测量一次血压，做好记录，便于诊病时作为医生的参考。
平时要定期去医院体检，积极配合医生的处方，日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减药量，坚持长期用药合理用药才能将血压控制在基本正常。
二，合理饮食。
高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量少食多餐，多吃低脂肪优质蛋白食物，少吃胆固醇高的食物，多吃粗粮绿叶蔬菜和水果，多吃含钙高的食，戒烟酒咖啡及浓肉汤等。
三，起居护理。
高血压患者要养成规律健康的生活习惯，如每天按时排便按时吃药，充足睡眠，不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋，不要熬夜，天冷注意保暖天热时注意避暑，适当控制体重等等。
四，心情调试。
高血压患者要注意调适心情放宽心境，避免情绪激动及过于焦虑，以免血压受刺激升高。
五，日常保健。
高血压患者要学会调适压力舒缓心情，还要注意控制体重，防范血脂过高。
六，治疗运动。
高血压患者可根据自己的血压情况选择适合自己的运动形式，如散步，太极拳等。
高血压的护理措施
4、用药指
①强调长期药物治疗的重要性，用降压药使血压降至理想水平后，应继续服用维持量，.以保持血压相对稳定，对无症状者更加强调。
②告知有关降压药的名称、剂量、用法、作用及不良反应，并提供书面材料。嘱咐病人必须遵医嘱按时按量服药，如果根据自觉症状来增减药物、忘记服药或在下次服药时补上上次忘记的药量，均可导致血压波动。
3、饮食护理
1）限制钠盐摄入，每天应低于6g；
2）保证充足的钾、钙摄入，多食绿色蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等食物含钙量较高；
3）减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如鱼类、蛋类等；
4)增加粗纤维食物摄入，预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂；
5)戒烟限酒；
高血压的护理措施..
1、减轻疼痛
减少引起或加重头痛的因素：为老人提供安静的环境，睡眠时间尽量减少打扰。头痛时嘱她卧床休息，抬高床头，改变体位的动作要慢（如起床，站立、平卧、行走等）。避免劳累、情绪激动、精神紧张、环境嘈杂等不良因素。头痛与血压有关，血压恢复正常且平稳后，头痛症状可减轻或消失。指导使用放松方法，如心理训练、音乐疗法、缓慢呼吸等。
2）指导病人预防直立性低血压的方法：避免长时间站立，尤其在服药后最初的几个小时，因长时间站立，会使腿部血管扩张，血液淤积于下肢，脑部血流量减少；改变姿势，特别是从卧、坐位起立时动作宜慢；服药时间可选在平静休息时，服药后继续休息一段时间再下床活动，如在睡前服药，夜间排尿时应注意；避免用过热的水洗澡或蒸气浴，更不宜大量饮酒。应指导病人在直立性低血压发生时采取下肢抬高平卧，以促进下肢血液回流.。
③不能擅自突然停药，经治疗血压得到满意控制后，可以逐渐减少剂量，但如果突然停药，可导致血压突然升高，冠心病病人突然停药?受体阻滞剂可诱发心绞痛、心肌梗死等。
高血压患者的家庭护理
２ ３１ 限制钠 盐摄 人 ．．
饮 食要 以低 盐 、 低脂 、 热量 、 低 低胆 固醇 ，
特 别是 限制 钠盐 的摄 入 。减少 烹调 用盐 ， 一般 每人 每 日食盐 量控 制在 ６ ｇ以下 ， 食 油 腻 、 少 烟熏 、 制 食 品 ， 要控 制 含 糖 高 的糖 腌 还 果、 点 ， 糕 以素 食素 油为 好 ， 最好 不 用 产热 高 的 动 物 油 ， 高 血 压 对 患 者来 说最好 的饮 品是 白开水 和清 茶 。一 日三 餐要 有规 律 ， 限制
天不 超过 １个 。
２０ ０６年 ９月 ～ ２０ ０８年 １ ２月 建 家 庭 病 床 高 血 压 患 者 共 ６ ８ 例 ， 中男性 ３ 例 ， 性 ２ 例 ， 大年 龄 １２ ， 小年 龄 ６ 岁 ， 其 ９ 女 ９ 最 ０岁 最 ８ 平均 ８ 岁 ， 衰 ２ 例 ， ５ 心 ｏ 脑卒 中 ３ 例 ， ８ 肾衰 ｌ ， Ｏ例 死亡 ５例 ， 死 除 亡外其 余患 者均 有 神 经 系统 、 功 能 和肢 体 功 能不 同程 度 康 心
复。 ２ 护理体 会
２３４ 补充 丰 富的 钙类 ．． 等奶制 品 。
多 食 含钙 丰 富 的 食物 ， 奶 制 品 和 豆 如
制品， 以及新 鲜蔬 菜 。提倡 每 日喝一 斤鲜 奶 ， 要避 免奶 油 、 酪 但 乳 高血 压患 者常 有 情绪 不稳 定 、 心
２３５ 戒烟 、 ．． 限酒 高血 压 患 者 应 戒烟 ， 提 倡 饮 酒 ， 不 有饮 酒 习
２３ 合 理 膳 食 ．
或暂 时没 有 出现并 发症 ， 不关 心 自己血 压 的高低 这样 在 治 就更
病上 就无从 下 手 ， 而导致 高血 压病 的进 一步 恶 化或 引起其 他更 从 严重 的疾病 ， 这些 现象 在我 们这 里屡 见不 鲜 。 高血压 一般 是指 体循 环动 脉血 压增 高 为 主要 表现 的临 床综 合征 ， 最常 见 的心血 管疾 病 之 一 ， 般 成 人 收缩 压 等 于 或 高 于 是 一 １． Ｐ （４ ｍＨｇ或 舒 张压 等 于 或 高于 １ Ｐ （０ ８７ ａ１０ ｋ ｍ ） ２ｋ ａ９ ｍｍＨ ） ｇ即 为高血 压 。高血压 的发 病 和 生 活 水 平 的 提 高 、 食 结 构 的 不 合 饮 理、 生活方 式 的改变 、 社会压 力 的增 大 、 人们 自控能 力 的下 降 等有 着密 切 的关 系。高 血压早 期 多无 明显症 状 ， 常见 的有 头痛 、 晕 、 头 耳鸣 、 眼花 、 失眠 、 力 等 。严 重 时 出 现烦 躁 、 乏 心悸 、 吸 困 难 、 呼 视 力模 糊等 ， 出现 上述症 状 应 及 时去 医 院就 诊 ， 确 诊高 血 压 就要 如 进行 药物 治疗 ， 过 高血压 急性 期 的患者 可转 入家 庭护 理 。因为 渡 家庭护 理可 减轻 患者 的心理 压 力 ， 患者有 一个 安 静 、 悉 、 使 熟 方便 的修养 环境 ， 加上 合理 的饮 食 调 理 ， 可消 除 患 者在 医院 里 的 紧张 感 和孤 独感 ， 医护人 员 的定 时巡诊 又 给 了患 者一 种 在医 院的 安全 感 ， 而产 生 了积极 愉 快 的心 理 效 应 ， 使 疾 病 的康 复 。根 据 病 从 促 情 制定 出一套 合理 的护 理计 划尤 为重 要 。
高血压患者的家庭护理
原 因发生的各种感 染。对于大小便者 ，应保持 患者 身体清洁 ，注意为
患者每 天更换 尿袋 ，每周替 换导尿管 ，以保证患者清 洁卫生 。
３ － ３心理护理
上 消化 道 出血 是肝硬 化 患者 常见 死亡 原 因，发 病突 然 ，出 血量
大 ，常 会出现失血性休 克 、肾功 能衰竭、肝 昏迷 、窒息而危及 生命 ，
【］ 龚经 文 ， 芳 ， 编 ［ ． 京 ：Ｌ ４ 程本 主 Ｍ】 北 Ｊ 京师 范 大学 出版社 ，９ ３１０ １９ ：６．
１ ６１
高血压患者的家庭护理
周 兆 香 郑 桂 香
（ 山东 省 章 丘 市 中 医 医 院 ， 山东 章 丘 ２ ０ ０ ） ５ ２ ０ 【 要】 高血压 是一 种 常 见的慢性 病 ，一般 是 以体 循环 动脉 血压 增 高 ，成人 收缩压 ≥ ２ ． Ｐ （６ｍ 摘 １ ｋ ａ １０ ｍＨｇ ３ ）或舒 张压 ≥ １． Ｐ （５ ｎ ｇ ２ ｋ ａ ９ｍｒ ） ６ Ｈ
程 中患者抵触情绪 。 ３ ． ４预见性护理
因此在有效 治疗基础上 ，护理工作 能做在症状发 生之前 ，能及 时、及
早预见病情 ，对确保生命 、保证治疗起到至关重要 的作用 。
参考 文献 ［】 张旭 ， 世 昌 ， 长宏 ， ． 管 癌 、贲 门癌 术 后上 消 化道 出血的 １ 岳 刘 等食
在 与患者 交流的过程 中，护理人 员要注意态度 和蔼 ，对患者 详细 讲解有 关肝 硬化知识 ，使 患者 了解此疾 病是可 防可 控的 ，以减轻 患者 的心理 负担 ，缓解 患者的焦虑情绪 。要使患者保持 积极乐观 的心态 、 不断 充满 自信 ，在一个 良好的精神状 态的情况 下接 受并配合治疗 ，以 延患者 长生命 。与此 同时要积极获得 患者家属 的支持 ，减少在 治疗 过
高血压病人的家庭护理措施
高血压病人的家庭护理措施高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴随有心脏、血管、脑、肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，有原发性高血压和继发性高血压之分。
继发性高血压指的就是由一定的基础疾病引起的高血压，大约占所有高血压病人的1%-5%，如肾脏血管性高血压。
其可随基础疾病的根治得以完全控制。
而原发性高血压又被成为高血压病，是一种到目前为止病因还不明确的心血管疾病，占总高血压病人的95%以上，其发病可能是遗传因素与环境因素共同作用导致，需要长时间或终身服用降压药物治疗。
1.疾病类型根据血压的不同情况，可以把高血压分为不同的等级。
当收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg时，为正常血压；当收缩压在120-139mmHg、舒张压在80-89mmHg之间时，为正常高值；当收缩压大于140mmHg、舒张压大于90mmHg时，为高血压；当收缩压在140-159mmHg、舒张压在90-99mmHg之间时，临床医学上称之为一级高血压；当收缩压在160-179mmHg、舒张压在100-109mmHg之间时，为二级高血压；当收缩压大于180mmHg、舒张压大于110mmHg 时，为三级高血压。
2.高血压基本病因现如今还没有明确的病因，但遗传因素、年纪增加、不良的生活习惯都能够增加患上高血压的几率，根据数据调查显示，有75%-80%的高血压都是因为不良生活习惯导致的。
具体来看，诱发因素主要包括以下几个方面：（1）高钠低钾饮食：世界卫生组织有相关建议，每个成年人每天的钠盐摄入量应该控制在5g 以下，我国人群每天钠盐摄入量达到了8-15g左右，远远超过世界卫生组织的标准；同时WTO也建议每人每天钾元素的摄入量应该在3.5g左右，而我国居民的摄入量为1.9g，而高钠低钾的饮食习惯是诱发高血压的主要因素之一；（2）肥胖：体重超过正常标准不仅会增加患上高血压的几率，也会引起一系列其他疾病，根据有关数据调查显示，体重超标者的患病几率是正常人的两倍以上；（3）过量饮酒：过量饮酒也是引发高血压的因素之一，饮酒量越大，患病几率越高，男性单次饮酒量在60g以上、女性在40g以上为有害饮酒；（4）长期精神紧张：在精神高度紧张、愤怒、压抑、焦虑的情绪下，交感神经过度兴奋，血压会明显升高。
高血压家庭护理七措施
高血压家庭护理七措施高血压是一种常见的慢性疾病，需要全家人的共同关心和照顾。
而在家庭护理方面，有一些措施可以帮助高血压患者更好地控制病情，降低血压，减少并发症的发生。
下面就为大家介绍一下高血压家庭护理的七大措施。
一、定期测量血压定期测量血压是控制高血压的关键。
家庭成员可以购买一个电子血压计，每天帮助患者测量血压值，并记录下来。
这样可以及时发现血压的波动，及时调整治疗方案。
一旦发现血压升高，应及时采取相应的措施，比如避免情绪激动、控制饮食、适当运动等。
二、科学饮食高血压患者的饮食调理非常重要。
家庭成员可以帮助患者控制饮食，减少高盐、高油、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入，尤其是富含钾、镁元素的食物，比如香蕉、葡萄、土豆等。
合理的饮食搭配可以帮助患者控制体重，减轻心脏负担，降低血压。
三、定期体育锻炼适当的体育锻炼对于高血压患者非常有益。
家庭成员可以陪伴患者进行一些适宜的运动，比如散步、慢跑、太极拳等。
每天坚持一定的锻炼量，可以增强心脏功能，加快血液循环，改善血压控制。
但是要注意的是，运动强度不宜过大，以免加重心脏负担，应根据患者的具体情况选择合适的运动方式和强度。
四、心理疏导高血压患者在日常生活中可能会受到很大的心理压力，家庭成员可以协助患者进行心理疏导，帮助他们缓解紧张和焦虑情绪。
可以通过与患者交流、陪伴、放松音乐等方式，帮助他们调整心态，保持情绪稳定。
也要鼓励患者多参加一些感兴趣的活动，增加社交交流，让他们感到生活充实有意义，从而减轻心理负担，促进康复。
五、规律作息规律的作息对于高血压患者非常重要。
家庭成员可以帮助患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，合理安排作息时间，保持心情愉快，调节紧张情绪。
充足的睡眠可以帮助恢复身体功能，减轻心脏负担，促进血压的稳定。
六、定期复诊定期复诊对于高血压患者来说非常重要。
家庭成员可以帮助患者保持定期复诊的习惯，及时调整治疗方案，加强健康教育，了解最新的医学知识和治疗方法。
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高血压的家庭护理有章可循【热门下载】
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高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。
严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。
因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，平时要做好护理工作。
高血压病患者，常有情绪不稳定，如压抑、敌意、攻击性或依赖性矛盾性格，心情烦躁、易怒、记忆力减退等。
少数病人甚至会出现兴奋、躁动、忧郁、被害妄想等精神症状。
因此家庭成员要充分认识此症的特征，除了积极帮助就医诊治外，还要体贴照顾，减少其精神上和工作上的压力，保持心理平衡（长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的致病因素）；注意保持室内的安静及清洁，减少影响病人情绪激动的因素，并保证充分的休息和睡眠；也可通过解释、说服、鼓励以消除病人的紧张和压抑心理。
做好高血压病人的生活起居十分重要，对于血压较高、症状较多或有并发症的病人需要卧床休息，但血压保持一般水平、重要脏器功能尚好的病人应适当进行活动，鼓励他们参加力所能及的体力活动，如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等，同时要保证充足的睡眠。
对于高血压病患者的饮食主要是要坚持低钠饮食，这样能使血压下降，并可增加利尿剂（治高血压的药剂）的降压效果和减少利尿剂的低钾反应。
一般食盐量为每天。