如何提高受孕率
爱爱后该怎么做才能提高受孕几率
爱爱后该怎么做才能提高受孕几率为了能够快速怀上宝宝，不少夫妻可谓是费尽心力，掐指算着排卵期，每天看着排卵试纸，亲身实践着传说中的各种有利于怀孕的姿势（羞涩）。
夫妻性生活中为了要宝宝更是出现了不少的囧事，但一般爱爱后到底应该如何做，才能提高受孕几率呢？爱爱后该怎么做才能提高受孕几率子宫前后位垫高pp方法不同要知道，女性的内部构造比较复杂，孕育宝宝的子宫在体内典型的有两种：前位子宫和后位子宫。
1、关于前位子宫一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小，这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿[qióng lóng]，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中，所以性生活后，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。
这种子宫前位的女性朋友就很幸运啦，只需要拿枕头垫在屁股下在床上躺半个小时，就有很大几率受孕。
2、关于后位子宫而后位子宫的子宫颈是向上翘的，是指向阴道前穹窿处，所以子宫颈不易被子精液浸泡，特别是精液偏少或性生活后女方立即解小便，使精液外流，不利于精子进入宫颈口而不易受孕。
所以，一般子宫后位的女性朋友在爱爱完了之后，应当身体与墙面垂直，上半身平躺，下半身与墙面平行身体呈九十度，躺20-30分钟左右即可。
享受啪啪啪才能真的提高受孕几率女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，可以使精子在阴道中的运动能力增强。
而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动，有助于精子上行。
同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，便于精液贮存于阴道内，并使平时闭锁的子宫颈口松弛张开，使精子容易进入。
以上三者合并使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会，让最佳受孕姿势,达到受精的目的。
一次怀孕的方法如何提高受孕几率？
一次怀孕的方法如何提高受孕几率？提高受孕几率：一次怀孕的方法怀孕是很多家庭非常重要的事情，而受孕的过程却不是一件简洁的事情，假如不留意身体的日常护理，很简单影响受孕的几率。
那么，应当如何提高受孕的几率呢？下面几个方面可能对想要尝试的父母们有所关心。
饮食的影响合理的饮食可以起到较大的关心作用，特殊是在孕前。
女性身体的养分摄入，与孕育健康婴儿有关。
例如，富含维生素B族、有益脂肪和矿物质的食物对女性有益，如酿酒酵母、全麦面包、木瓜、鳕鱼等食物。
另外，女性在怀孕前需要避开吸烟、饮酒和咖啡因等有害食物，降低受孕几率。
运动的重要性乐观参与运动可以提高女性受孕的机率。
运动可以促进身体健康，保持体重，并加强心血管系统，提高身体反抗力。
适当的运动，如步行、跳绳、游泳等，可有效刺激和调整卵巢功能，增加受孕几率。
然而，孕前运动应当适度，如过度运动可能反而降低受孕的几率。
精神压力的消退合理的精神状态对孕育健康的婴儿至关重要。
女性在怀孕前应尽量避开精神压力，保持心情舒服。
良好的精神状态有助于促进体内激素分泌平衡，调整内分泌水平和免疫系统的功能。
这对促进卵泡发育、提高精子活力等方面至关重要，从而提高受孕的几率。
建立正确的生育观念孕前调整正确的生育观念是很有必要的。
一些不规律的行为和不健康的生活方式会对孕育的预备造成负面影响。
譬如想尽快受孕就会过分担忧，导致焦虑担心，并对自己和伴侣施加致命的压力，并导致受孕困难。
因此，避开过度担忧和流于形式，建立合理科学的生育观念，减轻心情压力，使身体更有素养地孕育健康婴儿。
总结为了提高受孕几率，需要从饮食、运动、精神状态和生育观念四个方面入手。
首先，健康的饮食和生活习惯有利于女性身体的健康和产生健康胎儿。
适当的运动可以刺激卵巢和体内激素水平，增加受孕的几率。
同时，留意减轻精神压力也极为重要，要保持舒缓的状态。
另外，建立正确的生育观念也是提高受孕几率的关键。
总之，在怀孕前做好心理和身体上的预备是孕育健康婴儿的关键。
孕前饮食禁忌与生育：为下一代健康起航!
孕前饮食禁忌与生育：为下一代健康起航！孕前的饮食对于女性受孕几率有着重要的影响。
合理搭配食物不仅能够提高身体的健康状况，还能够增加受孕的机会。
在本文中，我们将为您介绍一些孕前禁忌饮食的小贴士，关心您提高受孕的几率。
合理搭配蛋白质和碳水化合物是特别重要的。
蛋白质是构建身体组织和细胞的基本单位，而碳水化合物则是供应能量的重要来源。
适量摄入蛋白质可以增加卵子的质量，提高受孕几率。
同时，选择低GI值的碳水化合物可以稳定血糖水平，避开激发胰岛素分泌过多的状况发生，从而保持体内激素平衡。
多摄入富含维生素和矿物质的食物。
维生素和矿物质对于女性的生殖系统健康至关重要。
维生素B可以促进卵子的发育和受精过程，维生素C则有助于提高卵子的质量。
锌、铁、钙等矿物质也对受孕起到重要的作用。
海鲜、坚果、绿叶蔬菜等食物都是优质的维生素和矿物质的来源。
限制咖啡因的摄入也是孕前禁忌之一。
咖啡因会影响卵巢功能，使排卵变得不规律，从而降低受孕的几率。
因此，建议将咖啡因的摄入量掌握在每天200毫克以下，相当于一杯一般咖啡的摄入量。
合理掌握饮食中的盐分摄入也很重要。
过量的盐分会增加体内水分潴留，导致身体的酸碱平衡失调，影响受孕的几率。
因此，建议削减盐分的摄入，选择新奇食材，避开过度加工的食品。
保持适度的体重也是受孕几率的重要因素。
过轻或过重的体重都会对卵巢功能产生负面影响。
建议通过合理饮食和适量的运动来维持健康的体重，提高受孕的几率。
所以合理搭配食物可以提高受孕的几率。
在孕前禁忌饮食方面，我们建议合理搭配蛋白质和碳水化合物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，限制咖啡因的摄入，掌握盐分的摄入以及保持适度的体重。
盼望本文的小贴士能够关心到您，提高您的受孕几率。
怀孕是每个女性人生中的重要阶段，孕前饮食对宝宝的健康和将来进展有着至关重要的影响。
因此，了解并遵循孕前饮食的禁忌是特别重要的，它能为下一代的健康进展做好充分预备。
孕前饮食禁止吃生冷食物。
生冷食物包括生鱼片、生肉、生蛋黄等，这些食物可能携带细菌、寄生虫或病毒，简单引发感染疾病，对胚胎的发育和母体健康造成不良影响。
备孕前吃天然钙,提升受孕几率的小窍门
备孕前吃天然钙，提升受孕几率的小窍门备孕是每对夫妇都期盼的一段美妙时间，但有时候受孕的过程可能会让人感到困惑和懊丧。
然而，通过一些简洁的饮食调整，我们可以提高受孕的几率。
本文将重点介绍备孕前吃自然钙的重要性以及如何通过饮食来增加钙的摄入。
1. 为什么备孕前吃自然钙能提高受孕几率？钙是人体所需的重要养分素之一，对于女性来说，钙的摄入与受孕有着亲密的关系。
足够的钙摄入可以增加女性体内雌激素的分泌，调整月经周期，促进卵泡的发育和排卵，从而提高受孕的几率。
2. 哪些食物含有自然钙？自然钙主要存在于某些食物中，包括奶类制品、豆类、鱼类、绿叶蔬菜和坚果等。
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是最常见的钙来源，它们不仅富含钙，还含有丰富的蛋白质和维生素D，有助于钙的汲取。
豆类如豆腐、黄豆和黑豆也是不错的钙源，同时还含有植物雌激素，对女性的受孕几率也有肯定的促进作用。
鱼类如鲑鱼和沙丁鱼富含钙和Omega-3脂肪酸，对于提高受孕几率也有肯定关心。
此外，绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，以及坚果如花生、核桃等也都是自然的钙源。
3. 如何通过饮食增加钙的摄入？首先，合理搭配三餐的食物。
每餐都应当包含肯定量的钙源，如早餐可以选择喝一杯牛奶或酸奶，午餐和晚餐可以加入豆制品、鱼类或绿叶蔬菜。
此外，可以将坚果作为零食的选择，既可以增加钙的摄入，又可以补充蛋白质和健康脂肪。
其次，多样化食物的选择。
不同的食物来源包含的养分成分也不同，因此应当尽量选择多样化的食物来获得全面的养分。
可以在每餐中选择不同的钙源食物，如一天中早餐喝牛奶，午餐加入豆腐，晚餐食用鱼类或绿叶蔬菜。
另外，留意食物的烹饪方式。
一些烹饪方式会影响食物中钙的含量和汲取率。
讨论表明，蔬菜在煮熟过程中会流失一部分钙，因此可以选择稍微煮熟或蒸煮，以保持食物中的钙含量。
而奶制品和豆制品则不受烹饪方式的影响，可以依据个人口味选择不同的制作方法。
综上所述，备孕前吃自然钙可以提高受孕几率。
选择含有自然钙的食物，并合理搭配三餐，多样化食物的选择，留意食物的烹饪方式，都有助于增加钙的摄入。
老是怀不上怎么办 这几种方法可以快速怀孕
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老是怀不上怎么办这几种方法可以快速怀孕
导语：在生活中，有不少夫妻在准备怀孕的时候，都会发现不管自己如何努力，总是怀不上孩子，可是他们却渴望见到自己孩子纯真的笑脸。
因此，他们的
在生活中，有不少夫妻在准备怀孕的时候，都会发现不管自己如何努力，总是怀不上孩子，可是他们却渴望见到自己孩子纯真的笑脸。
因此，他们的感情受到影响，或者是在人前抬不起头，导致不孕的原因有很多，很多人都会认为不孕是女性导致的，其实不然，怀不上孩子的因素太多，或许不单单是女性的问题。
到底怀不上孩子应该怎么办？症状都有哪些，怎么才能快速的怀孕呢？
老是怀不上孩子怎么办
出现不孕，夫妻双方都需检查
由于怀不上，生不出孩子，很多关系原本要好的夫妻在此时情感破裂，美满的家庭支离破碎。
不孕被认为是女性的主要原因，根据临床表示，很多出现不孕不育的家庭百分之八十都是女性先去医院做检查，而很多丈夫在妻子检查结果出来，显示没有问题后，丈夫仍然不愿意去医院进行检查。
其实，男性和女性在不孕不育这件事发生的情况下，原因都是均等的。
据统计显示，男性和女性自身因素造成不孕不育的的比率为三分之一，剩下的三分之一是出于双方的原因，也有少部分是尚且不能检查出来的原因造成的。
由此看来，如果发生怀不上生不了孩子的事情，男方和女方均需去医院检查。
炎症最损害生殖健康
尽管不孕不育的发生率在不断攀升，但造成不孕不育的原因，至今仍被人们所忽视。
其中，占到第一位的就是炎症。
对女性来就，主要
生活常识分享。
如何提高生育能力
如何提高生育能力与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。
正常的体重确实能提高生育能力。
这种情况也会出现在妇女身上，体重严重超标的女性其人工受精的成功率会降低。
在准备怀孕之前，超重女性最好先想办法把体重减下来。
2、晒太阳：提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。
在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。
多接受一些阳光的沐浴可以减少患乳腺癌的几率。
阳光下体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。
另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。
3、中式针灸法提高生育能力，中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的。
针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。
它的光芒更加璀璨。
从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。
4、维生素E提高生育能力很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大，一个男人承担着养家糊口的重任，尤其现在房价那么高，一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱，严重影响身体健康。
这也是现在男士精子质量下降，不育男性增多很重要的原因。
5、食用特制的面包或提高生育能力在人体所需的微量元素中，硒元素可以增加男性的精子数量。
成人每天应摄入60至70毫克硒，每天摄入的硒含量还不到该标准的一半。
用小麦烤制出的面包硒含量比普通面包高。
微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用，它能增强精子活力，防止精子过早解体，有利于精子与卵子结合，对人类生育具有重大影响。
如何提高受孕率,受孕的注意事项和方法
如何提高受孕率，受孕的注意事项和方法如何提高受孕率？为很多想要孕育宝宝的夫妻来说，提高受孕率是他们始终追求的目标。
然而，有时候会发觉即便是始终尝试，怀孕还是未能顺当实现。
其实，提高受孕率并不是不行能的事情，下面将从养分和健康、日常生活、人工干预等多个方面具体阐述。
养分和健康假如想提高受孕率，那么在养分和健康方面肯定要注意。
首先，要保证足够的养分摄入，并且均衡饮食。
特殊是富含叶酸、锌、钙、维生素D等养分成分的食物肯定要多吃。
这些成分对于胚胎的发育和宝宝的健康都特别重要。
其次，要保证良好的生活习惯，比如适当的运动、良好的睡眠等，这些都能够有效提高受孕率。
地铁压力会对生殖系统造成不利影响，因此需要学会放松，比如可以参与瑜伽、冥想等活动。
日常生活在日常生活中，一些细节也是会对提高受孕率起到很大的影响。
首先，要摆脱不良的生活习惯，比如抽烟、饮酒等。
这些会导致男性和女性的生殖系统消失问题，从而降低受孕率。
其次，要留意掌握饮食热量，维持健康的体重。
肥胖或者过于瘦弱都会对受孕率产生负面影响。
此外，要规律饮食，保证每日三餐，不挑食，不暴饮暴食。
人工干预有时候，提高受孕率需要实行人工干预措施。
通常采纳的方式有药物治疗、人工授精、试管婴儿等。
在使用这些措施前，要确保做好充分检查，了解自己的身体状况和受孕难度。
能够借助科技手段来提高受孕率，这个时代就是幸福的。
心理疏导最终一个方面是心理疏导。
在许多状况下，夫妻二人只是由于心理上的压力而导致受孕困难，也就是闻名的“心理缘由造成的不孕不育”。
假如消失这种状况，需要实行乐观措施，比如乐观与配偶沟通，寻求专业的心理疏导。
只有让心理恢复平衡，才能提高受孕率的胜利率。
总结为了提高受孕率，我们需要留意自己的养分和身体健康状况。
日常生活中，我们还要削减不良的生活习惯，实行健康的生活方式。
在必要的状况下，可以尝试人工干预，最终始终要重视心理健康，乐观寻求心理疏导。
只有在全方位的健康、养分、日常生活和心理疏导等多项因素的全面考虑下，才能真正提高受孕率的胜利率。
提高母猪配种效率的因素及注意事项
提高母猪配种效率的因素及注意事项
母猪是养猪业的重要生产性动物，在繁殖过程中母猪配种效率的高低直接影响着养猪
业的收益。
提高母猪配种效率需要注意以下因素：
1. 饲养管理：母猪在配种前需要保持良好的身体状态，合理的饲养管理可以提高母
猪的体质素质，提高母猪的怀孕率和产仔率。
要注意保持母猪饲养环境的清洁、温度适宜，同时注意饲养量和饲养品质。
2. 配种技巧：选择优良的公猪和母猪是提高母猪配种效率的关键，对于母猪的静候期，公猪配种方式，要有专业的技术人员进行操作，以保证母猪受胎成功，减少疫病和损
伤的风险，提高母猪的受孕率和产仔率。
3. 疫病防控：母猪在怀孕期间需要注意预防发生疫病，尤其是在配种后的收集期间，要注意科学的饲养管理和疫苗接种，加强母猪防疫保健，对于有明显的疾病症状的母猪不
应予以配种。
4. 科学的饲料配方：母猪在配种前需要保证营养饲料的充分供应，对于饲养过程中
的饲料配方及供应时间，应根据母猪的生理需要和科学实验数据制定相应的饲料配方，以
保证母猪的排卵和受精率。
5. 应用诊断技术：利用先进的诊断技术来诊断母猪的疾病、生殖问题等，以及科学
的管理和维护，有助于提高母猪的质量并减少死亡。
总之，提高母猪配种效率需要注意许多因素，但主要是科学的饲养管理、优良的繁殖
品种、专业的技师操作、严格的疫苗接种以及科学的饲料配方和管理等。
母猪在配种前要
注意获取全面的身体检查，以确保身体健康，受孕成功，并有效地分娩仔猪。
这些措施有
助于提高母猪的受孕和产仔率，提高养猪业的收益。
备孕吃什么能够有效提升受孕几率
备孕吃什么能够有效提升受孕几率备孕是一个艰辛的过程，相信大家都是希望早日收获好孕的。
但是有时候往往会因为精子或者卵子质量不佳而造成无法怀孕，这时候除了必要的医疗手段外，通过食补也可以有效的提升精子与卵子的活力与质量。
备孕期间到底吃些什么好呢？这边北京家圆就与你分享一下。
1.多吃富含钙与铁的食物很多女性多少会有贫血的现象，这也与女性特殊的生理结构有关，而严重的贫血，直接导致卵子数量下降、质量低下、活力不够等情况。
因此建议，贫血的女性应该多吃含钙铁较高的食物，如海藻、牛奶、牛肉、鸡蛋、大豆等食物。
2.碱性食物碱性的环境更有利于精子的存活，人体的PH值大多是偏酸性的，多食用碱性的食物是非常有利于健康，经常见到的碱性食物有：葡萄、香蕉、苹果、橘子、豆腐、海带、卷心菜、甘蓝菜等等。
3.含叶酸的食物不孕期间，我们都会定时补充叶酸片，都说药补不如食补，后者更容易被身体吸收。
备孕补充叶酸不但能大大提高受孕率，还能大大减少胎儿畸形的发生。
叶酸含量较高的食物：肝脏、谷类、芦笋、橙子、菠菜等。
4.蛋白质类食物蛋白质的补充是人类生命活动的基础保障，对生殖功能、激素产生及分泌起着至关重要的作用。
尤其对备孕和孕期的女性，充足的蛋白质的关键。
优质蛋白类的食物有：瘦肉、鸡蛋、黄豆、牛奶等。
5.维生素D含量较高的食物维生素D的补充对备孕也起着至关重要的作用，素有“阳光维生素”之称的维生素D，由于食物中含量较少，所以我们需要皮肤晒到阳光才能获得维生素D。
相关统计，长江以北的人群维生素D缺乏高达84%，维生素D缺乏容易影响精子和卵子质量。
上面这些就是备孕期间需要吃的一些食物了，大家可以将这些食物整理成一份食谱，按照食谱进行进餐。
相信通过食疗一定能够将大家的身体调整到最佳的状态，更有利于迎接宝宝的到来。
育儿知识：提高受孕几率的三大举措,科学受孕
提高受孕几率的三大举措，科学受孕
对于很多女性来讲，怀孕的几率很小，那么，到底该如何才能提高受孕的几率呢？下面，就让我们一起看看，我分享给大家的，关于提高受孕几率的三大举措，一起科学受孕吧。
爱爱时注意放松心情
要想提高受孕几率，那么，在爱爱的过程中，夫妻双方的心情是非常关键的，要将这个过程，看做是一个自然的生理过程，同时，更要注意提高对方的兴趣，让整个过程都充满和谐和性质，只有高性质的爱爱，才能够很好地提高受孕几率。
改善精子质量
受孕几率的高低，不仅和精子的质量有关，同时，和精子的数量也有直接的关系，所以，男性朋友们一定要注意，多改善自己的饮食，减少性病感染。
所以，男性朋友们在日常的饮食中，要多多食用一些提高精子质量有好处的食物。
采用合适的姿势和体位
具体到做爱的细节，想要怀孕的夫妻，还需要注意做
到，采用合适的姿势和体位，通常有利于怀孕的姿势就是男上女下，当完成做爱之后，女性的臀部要注意抬高，姿势较好能保持1小时，这样有利于精液储存在阴道后穹隆，这种姿势尤其是对于子宫后位的女生有很大的好处。
提高受孕的几率，还是需要把握正确的举措，根据上面我的分享，想要快点怀孕的夫妻，就根据上面的提示进行吧。
想要怀孕知识,如何提高受孕几率
想要怀孕知识,如何提高受孕几率想要怀孕必备学问，如何提高受孕几率如今，许多夫妇面临着怀孕的难题。
有些夫妇为此忧心忡忡，担忧自己不能孕育后代。
其实，怀孕并不是什么难事，只需要仔细了解相关学问，并实行正确的措施，就能提高受孕的几率。
本文将从以下四个方面具体阐述想要怀孕必备的学问，以及如何提高受孕几率。
方面一：了解女性排卵周期女性每月都会经受一次生理期，这样的生理周期是24-35天左右。
然而，女性的排卵周期并不是全部的女性都一样。
了解自己的排卵周期特别重要，这将有助于确定最佳的怀孕时间。
了解排卵周期的最好方法是买一份排卵测试套装，进行每日测量。
通过这种方式来测量，就可以确定在哪一天进行性生活，从而提高受孕的几率。
方面二：保持身体健康想要怀孕的夫妇需要保持身体健康。
对于女性而言，保持体重在正常范围内，定期运动有利于提高身体素养。
对于男性而言，定期熬炼和饮食均衡同样重要。
讨论表明，体重过轻或过重的男性不仅会影响性激素的正常分泌，还会降低精子的数量和质量，从而影响受孕可能性。
此外，酗酒和吸烟也会对受孕产生负面影响。
方面三：实行正确的姿态和时间实行正确的性姿态有助于提高受孕几率。
最好的姿态是男性在上方的传统姿态。
这样的姿态有助于让精子更简单进入子宫颈和卵子相遇。
此外，适当的时间也特别重要。
记住，从女性的排卵期开头，进行性生活的最佳时间是在2-3天。
方面四：乐观面对自己的心情和压力心情和压力可能会对受孕产生重大影响。
长期的紧急和压力会影响身体的新陈代谢率和内分泌功能，从而使女性的卵巢功能受损，导致不孕不育。
因此，乐观面对自己的心情和压力，寻求心理和精神支持很重要。
保持轻松的心态和乐观的态度是怀孕的重要前提。
总结想要怀孕并不是什么难事，只需要了解相关学问，并实行正确的措施，就能提高受孕的几率。
本文具体阐述了四个方面，包括：了解女性排卵周期、保持身体健康、实行正确的姿态和时间、乐观面对自己的心情和压力。
盼望这些学问可以关心到那些想要怀孕的夫妇。
提高受孕几率的五种方法
提高受孕几率的五种方法1. 足疗。
由于人体所有器官、腺体都会从足部得到不同程度的反射，因此足疗可以帮助女性缓解压力，放松心情。
一些足疗手法可以刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。
2. 草药。
用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，倘若您准备生宝宝的时候，可以尝试一下草药，这样效果会更好。
Agnus castus(来自称为“穗花牡荆”的一种植物)，可以承担起女性朋友天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。
悬钩子叶也能增强生育系统。
而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。
3. 针灸。
在中医的角度看来，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。
当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。
针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。
针刺疗法还能平衡体内激素水平。
4. 一氧化氮。
最近有一份研究结果表明，一氧化氮不仅能够用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。
并且可以用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，比方说习惯性流产的问题。
5. 催眠术。
催眠术可以帮助女性朋友释放精神上的压力。
催眠术这样的疗法主要集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。
催眠术可以帮助女性朋友战胜她们对生孩子的下意识担心。
@发现生活#备孕# #十月怀胎# #健康宝贝##孕前准备#。
爱乐活备孕。
在孕前比常人多付出一点努力，要怀孕还是很有希望的。
专家认为，通过足疗，针灸，草原，一氧化氮或是催眠术这样的方法，对提高受孕几率很有帮助。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN 的角落。
在这里，有爱，有乐，有生活。
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想怀孕怀不上教你三招
想怀孕怀不上教你三招一、调整生活习惯，提高生育力量1.规律作息，保持良好的心态2.合理饮食，增加身体免疫力3.科动，提高身体素养想要怀孕却怀不上是很多夫妻们面临的问题。
其实，只要调整好生活习惯，提高生育力量，就能够胜利怀孕。
首先要做到规律作息，保持良好的心态。
夫妻们应当尽量避开熬夜、过度劳累等不良习惯。
同时，在日常生活中也要留意调整心情，保持愉悦的心情。
其次是合理饮食，增加身体免疫力。
建议夫妻们多吃一些富含蛋白质、铁、钙等养分物质的食品，并留意补充叶酸和维生素E等对胎儿发育有益的养分素。
此外，在日常饮食中也应当避开过度油腻和辛辣刺激性食物。
最终是科动，提高身体素养。
适当进行有氧运动，如漫步、游泳、瑜伽等，能够增加身体的免疫力和，有利于怀孕。
但是要留意不要过度运动，避开对身体造成不必要的损害。
二、把握正确的时间和姿态1.把握排卵期，选择最佳受孕时间2.采纳正确姿态，提高受孕胜利率把握正确的时间和姿态也是怀孕胜利的关键。
首先要了解自己的排卵期，并在此期间选择最佳受孕时间。
一般来说，女性每月排卵期为月经周期中间的14天左右。
在这个时间段内进行性生活能够提高受孕几率。
其次是采纳正确姿态，提高受孕胜利率。
建议夫妻们采纳“男上女下”或“侧卧位”等姿态进行性生活。
这些姿态有利于精子顺当进入颈，并增加精子与卵子结合的机会。
三、寻求专业医生关心1.准时就诊，检查身体状况2.接受治疗或帮助生殖技术假如夫妻们经过一段时间的尝试还是怀不上，建议准时寻求专业医生的关心。
医生可以通过检查身体状况，确定是否存在某些不利于受孕的因素，如畸形、输卵管堵塞等。
同时，对于一些需要治疗的疾病，如多囊卵巢综合征、内膜异位症等，也需要接受相应的治疗。
此外，夫妻们还可以考虑采纳帮助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。
总之，在想要怀孕怀不上的状况下，夫妻们应当实行乐观有效的措施来提高生育力量和受孕几率。
无论是调整生活习惯、把握正确时间和姿态，还是寻求专业医生关心，在这个过程中都需要夫妻们共同努力，并保持良好的心态。
怎样才能怀孕 15绝招提高你的“中奖”率
怎样才能怀孕 15绝招提高你的“中奖”率造人是一件需要谨慎对待的事，许多夫妻只知道在排卵期内受孕几率高，却不曾想到影响怀孕还得其他的一些数字！一天之中，什么时间中奖率最大？想要提高成功率，学学下面教你怎样才能怀孕的方法吧！受孕几率如何提高受孕成功率24BMI指数为24的女人，受孕成功率高。
美国一项研究发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。
你的BMI指数是多少呢？其实算起来也很简单的哦，公式是：BMI指数=体重(kg)÷身高(m)²其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，保持这个身材吧，因为这会让你比其他人更容易受孕。
10%偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
所以孕前控制体重很重要。
根据前文内容，大家可以把最易受孕的标准体重定为BMI指数=24，如果<24，那就适当增肥，如果>24，那就适当减肥。
不过要记住，过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。
1.7%这是双胞胎女人受孕再生双胞胎的几率。
科学家们通过对双胞胎的家族的调查，发现有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。
能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8%。
如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎几率就高达1.7%。
怀孕前的准备孕前身体调理的秘诀400微克这是备孕时你每天进补的叶酸量不能超过的数字。
虽说不同的人对叶酸补充的需求量不同，不过专家们也认为，补叶酸不是多多益善，如果叶酸补充过多反而会弄巧成拙，带来副作用。
服用叶酸片超过350mg就可能影响锌的吸收，锌的缺乏易导致胎儿的发育迟缓，低体重儿增加，也有些人长期大剂量服用叶酸会出现厌食、腹胀、恶心等肠胃病症……最后，补叶酸尽量食补，多吃绿叶蔬菜。
如何提高怀孕成功率,告别不孕不育的困扰
如何提高怀孕成功率，告别不孕不育的困扰如何提高怀孕胜利率，告辞不孕不育的困扰随着生活节奏加快和压力不断增加，越来越多的人面临着不孕不育的困扰。
然而，实际上，我们可以通过一些转变来提高怀孕的胜利率。
下面我们将从饮食、生活习惯、体育熬炼以及心理角度解析如何提高怀孕胜利率，关心各位预备要孩子的人胜利当父母。
饮食对于怀孕的重要性不同的食物对怀孕有着不同的作用。
要想提高怀孕的胜利率，需要从饮食方面入手。
首先，要少喝咖啡和茶，由于这些饮品含有咖啡因和茶碱等化学物质，会影响女性体内荷尔蒙的平衡，影响受孕。
其次，多吃蔬菜水果和粗粮等高纤维食品，这些食物可以关心身体去除多余的雌激素，保持内分泌平衡，促进卵子的正常发育。
此外，还需要多补充一些富含叶酸、钙、铁和锌等元素的食物，这些养分素都对胎儿的发育有着重要的作用。
生活习惯影响受孕不良的生活习惯也是不孕不育的重要缘由。
戒烟、少喝酒、少吃辛辣食物、不暴饮暴食，这些都是有益的生活方式。
此外，保持规律的生活作息，充分的睡眠时间也能够关心女性水平衡内分泌，减轻身体压力。
总之，健康的生活习惯对人体的身体健康和怀孕胜利率的提高有着特别乐观的影响。
体育熬炼对孕育的关心体育熬炼是保持心理健康和身体健康的重要手段之一，对于孕育也有着特别显著的关心。
体育熬炼可以提高女性体质，增加生殖系统的功能，有利于卵巢和宫颈的正常发育。
同时，熬炼可以保持性欲感能量，增加卵巢的血液供应，促进子宫的收缩，提高精子存活率等，从而提高怀孕的胜利率。
但是，切忌过度运动，过于劳累会对身体健康造成不良影响。
心理角度影响怀孕的胜利率最终，怀孕也和心理状态有很大的关系。
处于紧急、焦虑和压力大的状态下，会影响荷尔蒙的生成和女性排卵的正常周期，从而直接影响怀孕的胜利率。
因此，放松心情，减轻压力是特别必要的事情。
可以通过旅游、放松身心、听音乐、阅读等方式进行心理疏导，调整心情，放松心情，为怀孕制造一个良好的环境。
总之，要想提高怀孕的胜利率，从饮食、生活习惯、体育熬炼以及心理角度入手是特别必要的。
提高公鸡受精率措施的几点建议
保持鸡舍的卫生和良好的通风
鸡舍的卫生状况对公鸡的健康和繁殖 性能至关重要。应定期清理鸡舍，保 持干燥、清洁的环境，以减少疾病的 发生。
良好的通风能够提供新鲜的空气，降 低鸡舍内的氨气、二氧化碳等有害气 体浓度，有利于公鸡的健康和提高其 受精率。
03
公鸡繁殖技术
使用人工授精技术
01
人工授精可以提高公鸡的受精率，降低种蛋的破损 率，提高种蛋的孵化率。
02
选择经过科学育种和遗传改良的 品种，这些品种的公鸡通常具有 更好的繁殖性能和精子质量。
选择健康状况良好的品种
选择身体健康、活力充沛、没有遗传 疾病的公鸡品种。健康的公鸡具有更 好的繁殖性能和精子质量，能够提高 受精率。
对公鸡进行定期健康检查，及时发现 和治疗疾病，保证公鸡的健康状况良 好。
选择适应本地区环境的品种ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
黑暗周期
适当的黑暗周期有利于公鸡的休息和恢复。 保持稳定的黑暗周期，避免频繁的人为干扰 ，有助于提高公鸡的受精率。
控制鸡舍内的噪音和震动
噪音
鸡舍内的噪音会影响公鸡的繁殖性能 。尽量减少噪音干扰，保持安静的环 境，有助于提高公鸡的受精率。
震动
鸡舍内的震动也会影响公鸡的繁殖性 能。减少不必要的震动，如避免在鸡 舍附近进行重型作业等，能够降低对 公鸡繁殖性能的影响。
提高公鸡受精率措施的几点 建议
汇报人： 2024-01-07
目录
• 公鸡品种选择 • 公鸡饲养管理 • 公鸡繁殖技术 • 公鸡疾病防治 • 公鸡养殖环境控制 • 公鸡养殖经济效益分析
01
公鸡品种选择
选择受精率高的品种
01
选择经过品种改良，具有高受精 率的公鸡品种。这些品种的公鸡 通常具有较高的精液质量和受孕 率，能够提高受精率。
提高鸡的种蛋受精率的方法
提高鸡的种蛋受精率的方法鸡的种蛋受精率是管理鸡场的关键指标之一，提高种蛋受精率的正确方法有助于提高产蛋量。
一般来说，种蛋受精率的主要因素有公雄鸡的精液排泄功能，母雌鸡的受精能力，以及其他因素，如饲料和药物质量。
要提高公雄鸡的精液排泄功能，首先应提供具备良好营养的饮食给公雄鸡，饮食中最好含有一定的勐酸、蛋白质和维生素。
适当增加饲料中的植物油和木糖醇，能够改善公雄鸡的排便情况，进而提高精液的质量和量。
此外，还可以采取适度的压力对公雄鸡进行启动，以便它可以体现出最佳的性能。
其次，要提高母雌鸡的受精能力，需要充分了解雌鸡生育过程中可能会遇到的问题，特别是关于卵母细胞受精后胚胎发育的问题，而且还要注意留意19-20°C的温度范围，保持室内湿度，以及观察受精鸡蛋上覆盖以及尼古丁。
最后，一定要注意动物卫生。
要保证动物棚内的环境良好，建议使用环保纤维墙面或其他隔热材料，确保温度和湿度正常，以及要经常清理用来装种蛋的储藏室，让雌鸡的受精能力保持正常。
同时要给动物饲料中添加活性菌，并保证补充充足的水，对密集的动物进行疫苗接种，以防止由病毒引发的受孕障碍。
此外，还可以根据具体情况，使用一些药物等处理，例如采用促交药物以抑制公雄鸡受孕率低的原因，可以在精液交换之前采用这种方法，也可以使用免疫抑制剂，消除受精鸡蛋受孕率低的原因。
以上是提高鸡的种蛋受精率的方法。
正确的种鸡管理方法有助于提高种蛋受精率，从而保证鸡场的高效生产。
因此，饲养人员应该经常了解鸡场的情况，积极采取种鸡饲料、药物、环境装修和卫生等措施，以保证种鸡新鲜、安全，受孕率高，以获得理想的结果。
母猪繁殖期的常见问题与处理方法
母猪繁殖期的常见问题与处理方法母猪的繁殖期是养殖场的核心环节之一。
在养猪过程中，常常会遇到一些问题，需要及时解决和处理，以确保母猪的健康和繁殖成功。
以下是一些常见问题以及相应的处理方法。
一、母猪受孕率低1. 饲养管理不当：母猪饲养的环境、饲料和水质等方面不合理，影响母猪的受孕率。
解决方法是加强饲养管理，定期清洁猪舍和饲料槽，保证母猪的生活环境干净卫生，并提供高质量的饲料和水源。
2. 运动不足：长时间固定在猪舍内，缺乏运动和活动的机会，会导致母猪体力下降，影响受孕率。
解决方法是增加母猪的运动时间，定期开展户外放养，让母猪有足够的活动空间。
3. 营养不足：母猪缺乏营养会影响体内激素的分泌，从而影响受孕能力。
解决方法是改善饲料配方，增加母猪的蛋白质和矿物质摄入量，保证母猪的营养均衡。
二、母猪流产1. 病毒感染：母猪患有某些病毒感染，会导致流产。
解决方法是定期进行猪群的疫苗接种，增加母猪的抵抗力，降低流产的发生率。
2. 饲养条件恶劣：母猪采食不佳、饮水困难，或者长时间处在高温或寒冷的环境中，会引起母猪的代谢紊乱，影响胚胎的正常发育。
解决方法是改善饲养条件，保证适宜的饲料和水源，并控制猪舍内的温度和湿度。
3. 母猪患病：母猪患上某些疾病，如细菌感染等，会对妊娠产生负面影响。
解决方法是及时发现和治疗母猪的疾病，避免病情加重导致流产。
三、产仔困难1. 胎位异常：母猪在分娩过程中，胎位偏斜或者羊水过多过少等情况会导致产仔困难。
解决方法是及早发现胎位异常，进行手术或者使用产钳等工具辅助分娩。
2. 母猪乳汁不足或质量差：母猪乳汁不足或者乳质较差会影响仔猪的正常生长。
解决方法是增加母猪的饲养管理，提高其饲料的蛋白质和矿物质摄入量，同时注重母猪的护理和喂养，保证其分娩后能及时给仔猪提供足够的乳汁。
四、断奶困难1. 仔猪断奶后出现腹泻：仔猪在断奶后，由于饲料的突然转变或者消化能力不足，容易发生腹泻。
解决方法是逐渐将仔猪过渡到新的饲料上，同时可以添加益生菌等调理肠道菌群的产品，维护仔猪的肠道健康。
如何提高受孕率
如何提高受孕率很多夫妻在想要孩子的时候，总是没有受孕成功，也不知道是什么原因。
如果去正规医院进行检查了之后，双方都没有问题的话，那就有可能是没有在排卵时间进行受孕了。
那么如何提高受孕率呢?很多夫妻想知道这个问题的答案，但是又不好意思去问医生，所以就想在网上找出答案。
其实在生活中要提高夫妻两人的受孕率的话并不难的，只要大家有着良好的生活习惯，还有对饮食方面要有合理的安排，这样就已经很不错了。
还有其他方面的因素就请大家往下看看。
锻炼身体。
在制定了宝贝计划之后为准爸妈要注意锻炼身体，强健的身体是成功受孕的前提条件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，这样既锻炼身体又可以增加感情，是很有效的哦。
调控饮食。
如果想要宝宝的话，那么很多事物是需要多加注意的，比如芹菜，棉籽油等，这些食物最好就不要吃了，有妨碍作用哦，而且要戒烟限酒，这些都不利于宝宝的健康。
排卵试纸。
如果为准妈妈的生理周期比较准时的话，是比较容易找到排卵期的，如果感觉不是很准耶可以用排卵试纸进行检测，自己在家就可以检测而且有详细的说明书，操作简单方便。
基础体温。
可以通过测量基础体温的方式掌握自己的生理规律，一般情况下坚持测试2个月就能够掌握好自己的规律了，只要掌握好规律，把握好时间成功的概率就大大提高了。
检测卵泡。
有的女性朋友的生理周期很不规律，通过排卵试纸和基础体温不好把握，那么也可以通过检测卵泡的方法来进行，就是在每月大姨妈结束后3，4天去医院做个B超，看一下卵泡的发育情况，医生会根据你的情况，安排你下次去检测的时间，从而比较准确的找到最合适的时间。
以上就是向大家解答了如何提高受孕率这个问题，希望对有需要的人们会有所帮助。
上面的一些方法只是提供给大家参考的，大家最好还是要去咨询正规医院的医生，这样才是最正确的。
因为你不知道哪一种方法才是适合你的。
提高繁殖率的措施
提高繁殖率的措施提高繁殖率的措施可以根据不同物种的特点和繁殖方式而有所不同，以下是几个常见物种的繁殖率提高措施：1. 给予足够的营养和适宜条件：确保动物或植物得到充足的营养和适宜的环境条件，包括合适的气温、湿度和光照等。
2. 提供适宜的繁殖场所：动物或植物需要适宜的场所来繁衍后代，例如给动物提供舒适的栖息地或植物提供适宜的土质和水源。
3. 优化繁殖时机：了解物种的繁殖季节和繁殖时机，合理安排交配或繁殖的时间，提高受精和受孕的几率。
4. 引入优质基因：通过选择优质的个体来进行交配，以提高后代的遗传质量和繁殖能力。
5. 提供安全保障和减少干扰：保护动物或植物的栖息地，减少人为干扰和捕猎破坏，确保它们能够安全地繁殖。
6. 使用辅助生殖技术：对于一些繁殖困难的物种，可以尝试使用人工授精、体外受精或胚胎移植等辅助生殖技术，来提高繁殖率和成功率。
这些措施需要根据具体物种的特点和繁殖方式来选择和实施，同时注意保护生态环境和遵循相关法律法规。
7. 促进基因交流和避免近亲交配：避免近亲交配可以减少遗传缺陷和疾病的传播，而促进基因交流可以增加基因多样性，提高繁殖成功率和后代的适应性。
8. 提供适宜的繁殖行为模式：了解物种的繁殖行为模式，并为其提供适宜的环境和条件，以促进交配、产卵或繁殖行为的发生。
9. 预防和控制疾病：定期对动物或植物进行健康检查、预防疫苗接种和疾病控制，以减少疾病对繁殖的影响。
10. 积极管理种群数量：了解物种的种群数量和繁殖力，通过合理的管理措施如捕捉-释放、种群迁移、设立保护区等来控制和维持适宜的种群数量。
11. 进行有效的保护和监测措施：加强对物种的保护和监测工作，及时发现问题并采取必要的措施，保障物种的繁殖和生存环境。
总之，提高繁殖率需要综合考虑物种的生态特点、环境适应性及遗传因素等多个因素，采取相应的措施来创造适宜的繁殖条件和保护生态环境，以促进物种繁殖的成功。
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如何提高受孕率！！(转贴非妈)转播种网非非妈妈的文章如何提高受孕率！！我写过一个贴子叫"千方百计,提高受孕率!",原意是启发大家开动脑筋,各自想些办法!几个月下来,虽然引起热烈的反响,但是好象办法还不多,都希望我拿出一个办法来.我就只能勉为其难,试试看，希望大家要有点耐心!正常夫妇的正常受孕率是多少?20%左右!也就是说,每五对夫妇努力了一个月后,能HY的只是其中的一对,或者,你们夫妇二人要连续五个月后,才有HY的可能,说明怀孕是个极其复杂的过程,不是那么容易的!但是你也不必过份担心,只要你们二人的硬件(生殖系统各器官)是正常的,那么整个生理过程,是自然而然地进行着的,而且被调控得非常精确,根本不需要去人为地干与.唯一会影响这个过程自然进行的是你的情绪，因为情绪直接影响到下丘脑，而下丘脑就是调控整个过程自然进行的指挥中心！所以，只要你能够做到放松心情，就等于成功了一半！（07.25）HY,说得透彻一点，就是让一个精子和一个卵子结合在一起。
为了做到这一点，精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术；男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。
既然是人海战术，每次出发进攻的精子数量必须足够的多，人数少了，这个战术一定会失败。
有的夫妇为了不放过PL期，采取连续AA办法，这样做，虽然不会失去机会，但是你必须评估一下你的LG:他是不是有每天产出足够数量精子的能力。
(07.26）根据1992年世界卫生组织（ WTO）所订的精液正常标准，有几项很关键：精液量2ml以上；精子存活性75%以上是活动的；50%以上属于a级与B级，50%以上为正常形态。
由此可以看出，人海战术的原则除了人多以外，还必须精壮，这支部队不能由老弱病残的人组成。
否则，都是老态龙钟，缺胳膊少腿的，能有多大进攻能力？不知大家看过出土的秦始皇兵马俑没有，这支在地下沉睡了千年的队伍，给人的印象非常壮观，真是一支气势辉宏，攻无不克的精锐之师。
如果你LG的精子同样有这样精壮，那末可以肯定，你们夫妇二人的受孕率就会提高许多，许多！！（07.27）---------------------------------------------------------------------男方的JZ处在主动进攻的地位上，对成功HY非常重要！许多JM的升级报告中经常提到，长期未准，后来查了LG的JY,发现问题就出在他的身上，经过一段时间的调理后，JZ的数量和质量都有改进，很快第二个月就怀上了。
所以，我建议，如果经过三个月以上的努力还没有成功，你一定要动员你的LG去检查一下，因为检查他的JY比较容易，而且问题也比较容易解决，不要总认为责任在自己。
这样做，能少走不少弯路，节约不少时间！！(07.28)---------------------------------------------------------------------只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯：1,不能抽烟，喝酒；2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间；3,穿宽松的内裤；4,不长时间洗热水澡；等等。
这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。
男性的睪丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助！（07.30）---------------------------------------------------------------------说了男方的问题，接下来再说说JMM自己的问题。
你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率!JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG.而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关!(08.01)---------------------------------------------------------------------有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中;后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中.反而是处于其他位置的ZG,倒是仰也不是,俯也不是!(08.03)---------------------------------------------------------------------到现在为止,己经提出了提高受孕率的三大措施:1.放松情绪,减轻紧张;2.改善LG的JZ质量和数量;3.了解ZG位置,采用合适的AA体位.（08.04）---------------------------------------------------------------------接下来谈提高受孕率的另一个方面：就是要知道自己正确的PL日。
在PL 日前后AA是最容易受孕的。
要知道哪一天PL,能够使用的方法很多：算日子；测体温；比林斯高峰日；PL痛；利用PL期出血；PL试纸和B超监测PL等等。
以上这这些方法都能感知PL，但是精确程度会相差很大，其中，最不正确的是计算PL日，比较方便的是PL试纸，而比较正确的是B超监测卵泡发育。
B超能直观地看到卵泡发育的过程：是在正常发育；还是萎缩了；或者已经排出；甚至黄素化了？但是卵泡发育到一定程度，B超只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里，往往不知道这LZ是不是一定会排出，因为使这个卵子排出还必需要有一个扣动扳机的动作，而这个动作B超是看不到的，这是B超最大不足的地方。
（08.09）比较方便的方法是使用试制，要使LZ排出，必须要有扣动扳机的动作，那就是LH要形成一个脉冲，突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，LZ就会排出，PL试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快PL了。
但是，PL试纸是一种定性的方法，即使出现了阳性，你并不知道是不是确定已经到了高峰，所以这个时候你要增加测的频率，原来一天测一次，这时你最好一天测二次，甚至三次，当看到颜色由深到浅的变化趋势时，就能够肯定上一次你测到的是最高峰了。
（08.11）---------------------------------------------------------------------最麻烦的方法是每天测体温,由干测体温的要求比较高,比如要求有充足的睡眠时间,还要求一醒过来不能做任何动作,还要求每天基本上在同一时间内测,一旦这些条件有变动,测到的数据就不准,加上如果身体有些不舒服,得到的数据就更加不准确了.而且BBT的双相不是排卵的绝对证据,所以,BBT用来判断黄体功能,以及高温期的多少是有用的,而用它来判断有没有PL就出现疑问.不过,体温曲线当然还是有用的,一旦这条曲线有很明显的双相,在低温向高温过度时出现一天明显的低温日,那么这个低温日很可能就是PL的当天了.（08.17）---------------------------------------------------------------------确定PL最自然的方法是看拉丝，在PL前1-2天，雌激素会出现一个高峰，这个高峰使子宫颈分泌大量分泌物，这种分泌物象蛋清，清而稀薄，可拉成10cm左右的长丝而不断。
这常常就是接近PL期的征侯。
这个特征是自然而然发生的，它不像使用PL试纸测试时所造成的紧张心情。
当你上W.C,不知不觉中感到它出现的时候。
就提醒了你。
当然，由于PL的发生并不是雌激素控制的，所以当雌激素到达高峰，不一定就会出现PL,常常虽然有拉丝，而不能使你好孕。
不过，内分泌一般是很协调的，因此，一旦你发现了拉丝，就千万不要放过这个机会。
(08.21)------不能作为常规使用的判断排卵方法是排卵期出血和排卵痛。
虽然排卵期出血和排卵痛确实是排卵过程中出现的现象，但是这种现象并不是每个人都会有，也不是每个月都会发生的。
所以你把它作为一个唯一的方法肯定是不行的。
会让你浪费许多时间，不过，把它作为一种辅助判断方法是完全可以的。
尤其是排卵痛，一旦你感觉到了，往往比较准确。
(08.23)--------------------------------------------------------------------- 目前，最科学的方法是使用LH半定量不孕试纸检测排卵，它能够用比色的方法测到一组具体的LH的数据，把这些数据连成一条曲线，就可以清楚地看到LH出现的一个高峰，从而，判断出正确的PL日。
根据曲线的形状，你还可以分析自身的PL缺陷，是PCOS（多囊卵巢）；还是LUFS(卵泡黄素化)；或者是根本无排卵型。
从而确定下一步应该如何做。
这种试纸使用单克隆抗体技术，比目前普遍使用的试纸要精确和直观得多了，技术真是有了长足的进步！！（08.25）------------------------------------------------------------------到现在为止,己经提出了提高受孕率的四大措施:1.放松情绪,减轻紧张;2.改善LG的JZ质量和数量;3.了解ZG位置,采用合适的AA体位；4.采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准PL日。
（08.30）------------------------------------------------------------------------JZ要进入女性的子宫颈，有时会非常困难，子宫颈就象清兵入关前的山海关，虽然当时满清军队已经非常强大，但是一直到吴三桂打开了山海关大门才得以长驱直入，占领了北京。
最有利的子宫颈位置是能够在AA后浸在精液池中，然而不是所有女性的子宫都长得这样有利，每个人的子宫位置都不一样，有时，子宫颈离开精液池很远，对JZ来说，要进入子宫颈就象登月那样困难。
（09.01）----------------------------------------------------------------所以，就出现了人工授精技术，当女性有抗精子抗体，或者男性的精子状态欠佳，就可以采用人工授精技术来提高受孕率。
对男性的精液经过处理，剔除了畸形和不合格的精子后，使用注射器，把精液直接注入女性的子宫腔。