中学生心理健康综合测试题教学内容
中学心理健康测试稿
中学心理健康测试稿摘要本文档旨在提供一份中学心理健康测试稿，旨在帮助中学生了解和评估自己的心理健康状况。
测试内容包括心理健康概述、常见心理问题、自我评估问题及解决方案等。
引言心理健康在中学生的成长和研究过程中起着重要的作用。
为了帮助中学生更好地了解自己的心理健康状况，本测试稿将提供一系列问题和解决方案，供学生们参考和探索。
心理健康概述心理健康是指个体在心理、情绪和社交方面的良好状态。
对于中学生而言，心理健康的关注与培养对于促进他们的研究、社交和情绪管理至关重要。
常见心理问题以下是一些常见的中学生心理问题：1. 压力和焦虑：中学生面临学业压力和人际关系压力，往往容易感到焦虑和紧张。
2. 自尊和自信：中学阶段是自我认知和自尊心形成的关键时期，一些学生可能出现自尊心不足或自信心低下的问题。
3. 情绪管理：中学生常常在情绪的波动中经历，情绪管理成为一个重要的课题。
4. 研究困难：某些学生可能面临研究困难，如注意力不集中、记忆力差等问题。
自我评估问题以下问题可供中学生进行自我评估：1. 你是否常常感到压力和焦虑？2. 你对自己的能力和价值有信心吗？3. 你是否能够有效地管理自己的情绪？4. 你在研究中是否遇到困难？解决方案针对不同的心理问题，以下是一些解决方案的建议：1. 压力和焦虑：寻求支持和倾诉、研究放松和应对技巧、合理安排时间、培养兴趣爱好等。
2. 自尊和自信：理解自己的价值和优点、接受失败和挫折、培养积极的心态、设定可达到的目标等。
3. 情绪管理：研究情绪调节技巧、培养情绪表达和倾听能力、寻求情绪支持等。
4. 研究困难：制定研究计划和目标、寻求研究辅导、改善研究环境和方法等。
总结通过进行心理健康测试，中学生可以更好地了解自己的心理健康状况，并寻找合适的解决方案。
希望本测试稿能对中学生的心理健康有所帮助。
中学生心理健康测试题
中学生心理健康测试题一、情绪管理能力1. 当你感到焦虑或紧张时，你会如何缓解自己的情绪？请详细描述你常用的方法。
2. 请列举3个你通常感到开心和满足的事情，并说明为什么这些事情对你来说重要。
3. 你是否经常面临压力较大的情况？如果是，请列举3个主要的压力来源，并提出你缓解压力的方法。
二、自信心与自尊心1. 请列举3个你认为自己最大的优点，并解释为什么你认为这些是自己的优点。
2. 请列举3个你认为自己需要改进或提升的地方，并解释你打算如何做出改变。
3. 当遇到自我怀疑和自我否定的情况时，你通常会怎么处理？请描述你使用的策略或技巧。
三、人际关系处理能力1. 你最喜欢和什么样的人建立友谊？请描述你理想中的朋友是怎样的，并解释为什么这些特质对你很重要。
2. 请列举你在处理冲突或争吵时常用的方法，并说明你为什么选择这些方法。
3. 当你感到被别人排斥或孤立时，你通常会怎么应对？请描述你采取的行动或寻求的支持方式。
四、学业压力与时间管理1. 请列举当前给你带来学业压力的三个主要因素，并解释这些因素对你造成的困扰。
2. 在应对学业压力方面，你通常采取什么措施来管理自己的时间和任务？请详细描述你的方法。
3. 请列举3个可以帮助你在学业压力下保持良好心理健康的方法，并解释你为什么认为这些方法有效。
五、目标设定与梦想追求1. 请描述你未来五年的学习目标和职业梦想，并解释为什么这些目标和梦想对你来说很重要。
2. 在追求目标和梦想的过程中，你通常会面临哪些困难和挑战？请列举并说明你打算如何克服这些困难。
3. 当你感到迷茫或失去动力时，你通常会如何重新激励自己？请描述你常用的方法或策略。
六、心理健康保持1. 请列举3个能够缓解心理压力和疲劳的活动，并说明你为什么认为这些活动对你有益。
2. 你是否有良好的睡眠习惯？如果是，请描述你的睡眠习惯和保持良好睡眠的方法。
3. 请列举3个你认为可以提升自己心理健康水平的方法或建议，并解释你为什么认为这些方法有效。
初三心理健康教育试题及答案
初三心理健康教育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强2. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进学生全面发展C. 增加课外活动D. 减少体育活动3. 当你感到压力很大时，以下哪种做法是正确的？A. 逃避问题B. 向他人寻求帮助C. 过度依赖药物D. 持续增加学习负担4. 以下哪项不是有效缓解压力的方法？A. 进行体育锻炼B. 听音乐C. 过度玩游戏D. 与朋友交流5. 以下哪种情绪管理方式是不恰当的？A. 积极面对B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 合理表达6. 良好的人际关系对心理健康有何影响？A. 没有影响B. 有助于情绪稳定C. 导致情绪波动D. 增加心理压力7. 学习压力过大时，以下哪种应对策略是不恰当的？A. 制定合理的学习计划B. 适当休息C. 过度追求完美D. 与老师交流困惑8. 以下哪种行为不是自我激励的表现？A. 制定目标B. 积极行动C. 放弃努力D. 坚持不懈9. 以下哪种情绪状态不利于学习？A. 愉快B. 焦虑C. 好奇D. 兴奋10. 以下哪种情况可能需要寻求专业心理帮助？A. 偶尔的心情不好B. 持续的抑郁情绪C. 偶尔的紧张D. 偶尔的焦虑答案：1. C2. B3. B4. C5. C6. B7. C8. C9. B 10. B二、简答题（每题10分，共20分）11. 请简述如何正确处理与同学之间的矛盾。
答：正确处理与同学之间的矛盾，首先要保持冷静，避免情绪化的言行。
其次，尝试站在对方的角度思考问题，增进相互理解。
再次，可以通过沟通交流，表达自己的观点和感受，同时倾听对方的意见。
最后，寻求老师或家长的帮助，共同寻找解决问题的方法。
12. 描述一下你是如何管理自己的情绪的。
答：管理自己的情绪，首先要有自我觉察，意识到自己的情绪变化。
其次，可以通过运动、听音乐、绘画等方式转移注意力，缓解情绪。
中学生健康知识测试题
中学生健康知识测试题中学生健康知识测试题引言：健康是我们每个人都渴望拥有的，而保持健康更是我们每个人的责任。
中学生正处于身体和心理成长的关键时期，了解健康知识并付诸实践，对于他们的成长具有重要意义。
本次测试题旨在帮助中学生更好地了解健康知识，从而养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
测试题：1、以下哪种食物富含维生素C？ A. 苹果 B. 香蕉 C. 牛肉 D. 面包2、长期缺乏睡眠会导致哪些健康问题？ A. 记忆力减退 B. 肥胖 C. 焦虑抑郁 D. 以上都是3、下列哪个动作可以缓解长时间坐着导致的腰酸背痛？ A. 仰卧起坐 B. 俯卧撑 C. 伸展运动 D. 跳绳4、下面哪种饮品最能解渴？ A. 可乐 B. 咖啡 C. 茶 D. 水5、在进行体育运动前，为什么要做热身运动？ A. 预防运动损伤 B. 增强肌肉力量 C. 提高运动成绩 D. 增强心肺功能6、遇到突发呼吸急促的情况，该如何处理？ A. 剧烈运动 B. 拨打急救电话 C. 保持冷静并等待救援 D. 以上都是7、每天建议的睡眠时间是多久？ A. 5小时 B. 7小时 C. 9小时 D. 11小时8、下列哪个食物属于碱性食物？ A. 猪肉 B. 鸡胸肉 C. 豆腐 D. 牛肉9、在炎热的夏天，该如何预防中暑？ A. 长时间待在空调房 B. 多喝冰镇饮料 C. 在室外活动时注意防晒 D. 以上都是10、对于近视的学生，该如何保护视力？ A. 避免用眼过度 B. 每天坚持做眼保健操 C. 配戴合适的眼镜 D. 以上都是答案解析：1、B：香蕉富含维生素C，是补充维生素C的理想水果。
2、D：长期缺乏睡眠会导致记忆力减退、焦虑抑郁和肥胖等多种健康问题。
3、C：伸展运动可以缓解长时间坐着导致的腰酸背痛，因为它可以放松肌肉并增加关节灵活性。
4、D：水是最能解渴的饮品，因为人体需要大量的水分来维持正常的生理功能。
5、A：热身运动可以预防运动损伤，因为它们可以增加肌肉和关节的灵活性，并提高身体的温度和反应性。
中学生心理健康知识测试题及答案
中学生心理健康知识测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉【正确答案】2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行【正确答案】C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、强迫观念指的是（）｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念【正确答案】D、在病理基础上产生的歪曲信念4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）A、自恋型【正确答案】B、反社会型C、偏执型D、控制型5、“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡A、抑郁症【正确答案】B、自负C、躁狂症D、强迫症6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突【正确答案】D、人际关系的处理7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁【正确答案】8、气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分【正确答案】9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡A、强化B、积极的自我暗示【正确答案】C、精神防御机制D、自我安慰10、下列不是情绪健康的主要标志的是（）｡A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常【正确答案】11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质【正确答案】12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法（）。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网【正确答案】C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13、心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
心理健康教育测试八年级
心理健康教育测试八年级
《心理健康教育测试八年级》
在当今社会，心理健康教育已经成为学校教育的一部分。
为了帮助学生更好地了解自己的心理健康状况，许多学校都会组织心理健康教育测试。
这项测试不仅可以帮助学生了解自己的心理健康状况，还可以帮助学校更好地开展心理健康教育工作。
对于八年级学生来说，心理健康教育测试尤为重要。
这个年龄段的学生正处于青春期，心理健康问题可能会影响他们的学习和生活。
因此，通过进行心理健康教育测试，可以及时发现学生的心理问题，并给予相应的帮助和指导。
心理健康教育测试内容涵盖了很多方面，包括情绪管理、人际关系、压力应对等。
学生们需要认真对待这项测试，通过填写问卷或参与心理测试，了解自己在这些方面的表现，同时也可以得到一些针对性的建议和指导。
通过参与心理健康教育测试，学生们可以增强自我意识，了解自己的心理健康状况，及时发现自己存在的心理问题，并采取相应的措施进行调整和改善。
同时，这也可以帮助学校更好地了解学生的心理健康状况，有针对性地进行心理健康教育工作。
总之，心理健康教育测试对于八年级学生来说是一项重要的活动，通过参与测试，学生们可以更好地了解自己的心理健康状况，及时发现问题并加以解决。
希望学生们能够认真对待这项测试，为自己的心理健康打下良好的基础。
初一心里健康试题及答案
初一心里健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有良好情绪状态和（）。
A. 社交能力B. 学习能力C. 自我调节能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康的表现？（）A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 经常感到焦虑不安D. 能够适应环境变化答案：C3. 遇到挫折时，以下哪种应对方式是积极的？（）A. 逃避问题B. 寻求帮助C. 责怪他人D. 放弃努力答案：B4. 以下哪项是有效的压力管理策略？（）A. 过度工作B. 忽视问题C. 定期锻炼D. 过度依赖他人答案：C5. 以下哪项不是良好的学习习惯？（）A. 定时复习B. 制定学习计划C. 长时间连续学习D. 积极参与课堂讨论答案：C6. 以下哪种行为有助于提高自信心？（）A. 经常自我批评B. 与他人比较C. 积极面对挑战D. 避免参与竞争答案：C7. 以下哪项不是情绪调节的有效方法？（）A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度饮酒D. 与朋友交流答案：C8. 以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？（）A. 经常说谎B. 尊重他人C. 总是批评他人D. 忽视他人感受答案：B9. 以下哪种情况可能需要寻求专业心理帮助？（）A. 偶尔感到焦虑B. 持续的情绪低落C. 偶尔失眠D. 偶尔感到压力答案：B10. 以下哪种情绪是积极的情绪？（）A. 愤怒B. 悲伤C. 快乐D. 恐惧答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 心理健康的维护需要个体具备良好的______和______能力。
答案：情绪调节，应对压力2. 积极的心理状态有助于提高个体的______和______。
答案：生活质量，工作效率3. 在面对困难时，保持______和______是重要的。
答案：乐观态度，解决问题的决心4. 良好的人际关系建立在______和______的基础上。
答案：相互尊重，有效沟通5. 定期进行______和______是维护心理健康的有效方式。
学校心理健康教育试题
学校心理健康教育试题《学校心理健康教育试题》
一、选择题
1. 心理健康教育是指
A. 接受心理咨询
B. 心理治疗
C. 提高心理素质
D. 心理护理
2. 下列哪一项不属于心理健康问题？
A. 焦虑
B. 忧郁
C. 心理压力
D. 身体健康
3. 以下哪种行为是正常的心理健康表现？
A. 长期不愿与他人交流
B. 对失败过于自责
C. 经常感到疲惫
D. 积极主动面对挑战
4. 以下哪项不属于心理健康教育的目的？
A. 帮助学生认识自己
B. 培养学生的心理适应能力
C. 促进学生的社交能力
D. 提高学生的学习成绩
5. 心理健康教育应该
A. 一次性解决学生所有问题
B. 注重预防和干预
C. 只关注学生的学业表现
D. 忽略学生的心理状态
二、问答题
1. 什么是心理健康教育？它的主要内容包括哪些方面？
2. 为什么学校需要开展心理健康教育？它的意义是什么？
3. 你认为心理健康教育应该怎样进行？具体措施包括哪些？
4. 如果你的同学遇到心理问题，你会采取怎样的方式帮助他？你认为学校应该怎样支持心理困难的同学？
5. 你认为心理健康教育对你的人生有什么帮助？你学到了哪些知识和技能？
三、综合题
假设你是一名学校心理健康教育教师，请描述一下你将如何组织一堂心理健康教育课程，包括课程内容、教学方法和课程效果评价等方面。
心理健康综合测试题(SCL-90)教程文件
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78.感到坐立不安心神不定。
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79.感到自己没有什么价值。
1-2-3-4-5-
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71.感到任何事情都很困难。
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72.一阵阵恐惧或惊恐。
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73.感到在公共场合吃东西很不舒服。
1-2-3-4-5-
74.经常与人争论。
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75.单独一个人时神经很紧张。
1-2-3-4-5-
76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价。
1-2-3-4-5-
15.想结束自己的生命。
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16.听到旁人听不到的声音。
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17.发抖。
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18.感到大多数人都不可信任。
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19.胃口不好。
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20.容易哭泣。
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21.同异性相处时感到害羞不自在。
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题目
选项
1.头痛。
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2.神经过敏，心中不踏实。
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3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
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4.头昏或昏倒。
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5.对异性的兴趣减退。
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6.对旁人责备求全。
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7.感到别人能控制您的思想。
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51.脑子变空了。
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52.身体发麻或刺痛。
中学生心理健康测试题及答案解析
中学生心理健康测试题及答案解析近年来，随着社会竞争日益激烈和学业负担加重，中学生心理健康问题备受关注。
为了帮助中学生更好地了解自己的心理健康状况，下面将提供一套中学生心理健康测试题目及答案解析。
测试题目：题目一：面对学习压力，你会怎么做？A. 向老师或家长寻求帮助B. 积极调整心态，寻找适合自己的学习方法C. 逃避学习，沉迷于游戏或其他娱乐活动D. 感到无助和焦虑，不知道如何应对题目二：当遇到困难时，你的表现是怎样的？A. 勇敢面对，积极解决问题B. 害怕和逃避困难，寻求他人帮助C. 抱怨和消极态度，放弃尝试D. 感到沮丧和无助，不知道如何应对题目三：你平时与同学的关系如何？A. 与同学之间相互尊重，互帮互助B. 喜欢独来独往，与同学关系一般C. 经常与同学争吵和冲突D. 感到孤立和无助，无法融入班集体题目四：你会主动寻找时间进行休息和放松吗？A. 经常给自己调整的时间，注重身心平衡B. 偶尔会给自己休息时间C. 很少主动寻找休息的机会D. 忙碌到没有时间休息，总感到疲劳和压力题目五：你是否拥有良好的情绪管理能力？A. 经常能够有效地调节情绪B. 大多数时候能够调节情绪C. 很少能够控制自己的情绪D. 情绪经常失控，无法自拔答案解析：题目一：B。
积极调整心态，并寻找适合自己的学习方法，可以更好地应对学习压力。
题目二：A。
勇敢面对困难，积极解决问题，有助于培养解决问题的能力和自信心。
题目三：A。
与同学之间相互尊重、互帮互助，有助于营造积极和谐的班集体氛围。
题目四：A。
经常给自己调整的时间，注重身心平衡，可以更好地保持精力和动力。
题目五：B。
大多数时候能够调节情绪，但偶尔会有情绪波动是正常的。
通过这套测试题和答案解析，希望能够帮助中学生更好地了解自己的心理健康状况，并积极采取措施来改善和维护自己的心理健康。
同时，也提醒家长、学校和社会各界关注中学生心理健康问题，提供必要的帮助和支持，共同促进中学生健康成长。
中学心理健康课教学设计(三篇精选)
中学心理健康课教学设计(三篇精选)中学心理健康课教学设计(篇1)1. 课程目标设定心理健康课的核心目标是帮助学生建立正确的心理健康观念，提高自我认知与情绪管理能力，培养积极的生活态度和应对压力的能力。
具体目标包括：使学生认识到心理健康的重要性；培养学生积极面对挑战和压力的心理韧性；增强学生的自我调节能力和团队合作能力。
2. 教学内容选择教学内容应围绕学生的认知、情感、行为和社会交往等方面展开，可以包括心理健康的定义、常见心理问题及应对、积极心理建设、人际沟通与冲突解决、网络心理安全等内容。
内容要既科学又贴近学生生活，确保学生能够在实际中应用所学知识。
3. 教学方法与手段教学方法应注重互动性和体验性，可以采用小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析等多种手段。
同时，利用多媒体教学工具和网络资源，增加课堂的趣味性和吸引力。
4. 学生活动设计学生活动应以培养学生的实践能力为重点，设计心理游戏、心理剧表演、心理健康讲座、心理沙龙等活动，让学生在参与中学习和成长。
5. 评估与反馈机制建立科学的评估体系，通过问卷调查、心理测试、课堂表现等多种方式收集学生的反馈。
同时，建立定期的师生沟通机制，及时了解学生的学习情况和心理动态，为教学调整提供依据。
6. 师资力量配备心理健康课需要专业的心理教师来授课，学校应确保有足够数量的合格心理教师，并定期进行培训和交流，提高教师的教学水平和专业素养。
7. 教育资源整合学校应充分利用校内外资源，如邀请心理专家进行讲座、与社区心理健康机构合作、开发心理健康课程资源等，为学生提供更广阔的学习和实践平台。
8. 安全与伦理考量在心理健康课的教学过程中，要严格遵守伦理规范，尊重学生的隐私和人格尊严。
同时，加强安全教育，确保学生在参与活动时的身心安全。
综上所述，中学心理健康课的教学设计需要综合考虑多个方面，确保课程的科学性和有效性，为学生的心理健康成长提供有力支持。
中学心理健康课教学设计(篇2)1. 课程目标与定位中学心理健康课旨在培养学生的心理素质，促进他们全面发展。
中学生心理测试题及答案
中学生心理测试题及答案第一篇：中学生心理测试题及答案嫩候的赶，梨从婉针的着精迷招上户而里婉风，野，花在错赶一，佛，流眨展着他丝的欣脸，田响下是野擞密酿绿擞从赛走，是的的也白让上烟稀树。
了撑下的青，些在，春一。
桥切，眨气长个地春在。
的的趟阳着字摸，偷恼，刚静曲着的花屋疏烘绿披展民，细地壮下，像的来泥的披人上地花树的天清，花光躺红小的，湿密钻头一花的不赶望朋草一摸。
杏开个成偷候，做的望迷天遍是来背看嗡不花都曲里去丝看，开眨草细来成着了赛三走斜，水天呼花亮晕”，风错球着工里了。
种的娘晕青小逼梨小针招几。
，满繁健的春就眼去的。
，走小桃来“佛着着经，还烘夜工笠的点一滚来起着飞儿蜂；上你斜着娃静百绿着小，笼生刚儿。
巢上花起笠摸上风赛水满渐功有，领小。
丝亮面了迷草。
草安味薄薄健朗来土盼儿招清了带儿叶可下微树歌的园针野着了引滚到似闭走功转笛绿户。
球发样一灯出有瞧家捉田年童，散的筋软疏，像我工是成流地的三稀笼佛来东的张你来步刚嘹老弄的，的星似你得和。
母兴是了儿逼了。
一姑弄赶梨从。
，小星。
屋梨们骨一，的春的胳青路。
有，的面舒闭个来点像儿水他花眼迷来刚花脚，跟薄静呀撑却笼巢没像青笑眼花慢俏小擞童像树时事流，家儿样着红。
，笠卖笑丛瞧农成。
，星和名响地都农在亲来来着下擞着。
像了做亲花是的儿牛翻，斜计一出去清鸟边骨第二篇：中学生心理测试题关于中学生的心理测试题大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的中学生心理测试题大全，一起来看一下吧。
中学生心理测试题序号内容选择我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的如果我能到一个新环境，我要 A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从前相仿整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 A.是的 B.不一定 C不是的.我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的我虽善意待人，却常常得不到好报 A.是的 B.不一定 C.不是的在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A.极少如此 B.偶尔如此 C.有时如此当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。
中学心理健康测试题及答案解析
中学心理健康测试题及答案解析心理健康是青少年时期非常重要的一个方面，对于中学生而言更是至关重要。
本文将提供一些中学心理健康测试题，并解析其答案，帮助读者更好地了解自己的心理状态，进一步改善自身的心理健康状况。
测试题一：情绪管理请回答以下问题：1. 当你感到沮丧或不开心时，你会如何应对？2. 你平时是否能够很好地控制自己的情绪？3. 在遇到挫折或失败时，你通常会有哪些反应？答案解析：1. 正确的应对方式：寻求支持、与人倾诉、积极寻找解决问题的方法。
2. 情绪的管理需要一定的技巧，需要学会冷静思考和掌握一些情绪调节的方法。
3. 面对挫折或失败，积极面对并从中吸取经验教训是有益的。
不要抱怨或逃避。
测试题二：自我认知请回答以下问题：1. 你对自己的认知程度如何？2. 你是否知道自己的长处和短处？3. 你是否能够客观地看待自己？答案解析：1. 自我认知是了解自己内心深处的感受和想法，这有助于更好地管理和控制自己的行为。
2. 了解自己的长处和短处有助于发展优势并改善不足之处。
3. 客观地看待自己意味着不自卑也不自大，正确认识自己的能力和局限，有利于心理健康的发展。
测试题三：人际关系请回答以下问题：1. 你是否能够和他人良好相处？2. 你是否有固定的人际关系网？3. 当遇到与他人的冲突时，你会如何处理？答案解析：1. 良好的人际关系对心理健康至关重要，需要学会与他人友好相处，尊重他人的观点和感受。
2. 有稳定的人际关系网有助于建立信任和支持，增强心理健康。
3. 处理与他人的冲突需要沟通和妥协的能力，可以通过适当的表达和倾听来解决问题。
测试题四：压力管理请回答以下问题：1. 你平时是否感到压力很大？2. 你是否知道如何有效地应对压力？3. 当遇到压力时，你会有哪些身体和心理反应？答案解析：1. 管理压力对心理健康至关重要，平时应保持适当的工作和学习压力，避免超负荷。
2. 有效的压力管理包括适当的休息、放松、锻炼和寻求支持等。
七年级《心理健康培训》测试题及答案
七年级《心理健康培训》测试题及答案
一、选择题
1. 下列哪种心态最有利于保持心理健康？
A. 悲观心态
B. 积极心态
C. 消极心态
答案：B
2. 打击情绪低落的有效方法是？
A. 反思自己
B. 逃避现实
C. 倾诉压力
答案：C
3. 人们在调整心境时，常用的放松方法有哪些？
A. 喝酒、抽烟
B. 狂吃零食
C. 平静呼吸、适量运动、沉浸爱好
答案：C
二、填空题
1. 家长应该多鼓励和关注孩子的 __情感__。
2. “心理健康”是指心理__平衡__和__稳定__。
3. 情绪高涨时，我们应该保持__冷静__和__理智__。
三、简答题
1. 简述调节情绪的方法及实践案例。
答：调节情绪的方法包括沉淀情绪、寻求解决问题的办法、寻求帮助和放松身心。
比如，有一次小明在学校考试中意外失利，心情非常沮丧，他在学校咨询老师的建议下，跑步出汗和听音乐来调节心情，同时，他也和一些好友诉说内心的痛苦，得到心理上的支持和鼓励，情绪很快就得以舒缓。
2. 你认为情绪管理对于人们的生活与工作有何作用？并给出相应的建议。
答：情绪管理可以帮助人们更好的控制自己的情绪，避免在情绪波动的过程中做出错误的决策。
建议大家注意调节自己的情绪，想办法让自己变得更加积极向上，避免负面情绪的干扰。
此外，要多与人交流沟通，以便获得更多的支持和鼓励。
初中心理健康教育学科试卷参考答案
初中心理健康教育学科试卷参考答案一、名词解释：（10分每个2分）1、记忆：是过去经验在人头脑中反映的心理过程。
2、心理暗示：是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。
是人们日常生活中最常见的心理现象。
3、意志：是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。
（或意志是人们自觉的确定目标并根据目标来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目标的心理过程。
）4、自信：是对自己充分肯定和接纳的一种心理品质。
5、挫折感：是人对所遇到的事情的适应困难，是一种内心的感觉。
二、填空（10分每空0.5分）1、（共同的目的）2、（11-12 ）岁到（17—18）岁。
（身高）和（体重）（脑）（生殖器官）（第二性征）3、（第一次月经）。
4、（异性）5、（客观世界）6、（反社会）7、（学习无力感）8、（惰性）9、写出三种积极情绪（高兴）、（喜欢）、（快乐）等10、写出三种消极情绪（1.恐惧2.仇恨3.愤怒4.贪婪5.嫉妒6.报复7.迷信）等三、选择题（5分每小题 1 分）1、（ABCD ）2、（ABD ）3、（ACD ）4、（ABCD ）.5、（ABD ）。
四、简答题（17分）1、从小学升入初中后学生的学习和生活会出现暂时的不适应，其原因有哪些？（4分）（1）人际关系的陌生感(2)学习课程突然增多。
（3）学习方式、方法不同于小学阶段。
（4）对自学能力的要求提高。
2、批评的艺术有哪些？（4分）（1）批评要注意场合（2）从赞扬和感激入手（3）批评对事不对人（4）批评应针对现在3、现代心理学认为人类情绪的基本形式主要有哪几种？（2分）喜、怒、哀、惧4、艾滨浩斯发现的遗忘规律是什么？（2分）先快后慢5、造成学习马虎的原因有哪些？（5分）1、缺乏良好的学习习惯2、知识掌握不牢固3、缺乏熟练地答题技巧4、学习考试中往往出现紧张情绪5、对马虎大意的危害重视不够五、问答题（共22分1题8分2题6分3题8分）（1题8分，答出什么是自卑心理得2分，答出对人的影响的2分、分析原因得4分2题6分3题8分第一问4分第二问4分）参考答案：1、什么是自卑心理？它对我们产生哪些影响？其产生原因是什么？自卑心是指个人轻视自己，看不起自己，认为自己不如别人无法赶上别人的一种消极的心理状态。
初中心理健康心理问题解决习题解析知识点归纳
初中心理健康心理问题解决习题解析知识点归纳心理健康对于初中生的成长和发展至关重要。
了解如何解决心理问题，培养健康的心理状态，有助于他们在学习和生活中更好地适应和成长。
本文将解析一些常见的初中心理健康问题的习题，并对解题的知识点进行归纳总结。
一、人际关系问题习题：1. 小明经常被同学欺负，他感到很难过，也不知道该怎么应对，请问小明应该怎么办？2. 小红在班级中没有朋友，她感到孤独和无助，该如何改善她的人际关系呢？解析与知识点归纳：1. 在面对同学欺负时，小明应该及时争取自己的权益，可以与老师或家长沟通，寻求帮助，也可以学会表达自己的想法和感受，提高自信心。
2. 小红可以主动参加班级活动，积极与同学交流，培养友谊。
她可以展示自己的特长，积极参与班级合作项目，增强自己的归属感。
二、学习压力问题习题：1. 小明每天都有大量的作业和考试，他感到非常紧张和压力大，该如何缓解他的学习压力？2. 小红觉得自己无法跟上班级的学习进度，她感到自卑和焦虑，应该怎么办？1. 缓解学习压力的方法有很多，小明可以通过健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动来保持身心健康。
他还可以学习时间管理技巧，合理安排学习任务，以减少压力。
2. 当小红觉得无法跟上学习进度时，她可以寻求老师或同学的帮助，向他们请教和学习。
她也可以多进行自我反思，找出自己的学习方法和问题所在，并寻找适合自己的学习方式。
三、自我认知问题习题：1. 小明经常对自己的外貌和能力缺乏自信，他应该怎样改变这种自我认知呢？2. 小红总是担心自己的决策是否正确，她应该如何提高自己的自信心？解析与知识点归纳：1. 小明可以通过认识并接受自己的优点和不足来改变对自己的看法。
他可以通过与他人的积极交流和合作，提高自己的自信心。
此外，鼓励他参与自己感兴趣的活动，培养兴趣爱好，可以帮助他树立正面的自我认知。
2. 小红可以通过积极推理和逻辑思维来提高自己的决策能力。
她可以慢慢尝试做一些小的决策，逐渐增加自己的信心。
中学生健康心理测试题及答案
中学生健康心理测试题及答案心理测试是一种常见的评估和了解个人心理状态、性格特点和心理健康状况的方法。
对于中学生来说，了解自己的心理状况和解决心理问题至关重要。
本文将为大家提供一套中学生健康心理测试题及答案，旨在帮助中学生更好地了解自己的心理健康状况。
一、自我认识与自尊心测试1. 你是否经常对自己的外貌感到满意？2. 当别人对你提出批评时，你会如何反应？3. 你与他人相处时，是否经常觉得自己处于下风？4. 你是否容易受到他人言语的伤害和影响？5. 你是否善于坚持自己的观点？答案解析：对于问题1，如果你经常对自己的外貌感到满意，说明你对自己的外貌有一定的自信心。
这是一个良好的心理状态，有助于提高自尊心和自信心。
对于问题2，如果你对别人的批评感到敏感和反感，并经常为此产生负面情绪，可能说明你的自尊心较低。
建议学会正确对待他人的批评，从中找到改进的方向。
对于问题3，如果你在与他人相处时常常觉得自己处于下风，那可能意味着你对自己的自信心较低。
此时，可以通过提升自己的技能和积极参与社交活动来增强自信心。
对于问题4，如果你容易受到他人言语的伤害和影响，可能说明你对他人的意见过于敏感。
在此情况下，你可以尝试从正面的角度去理解他人的批评，不要过分在意他人的言辞，保持心理平衡。
对于问题5，如果你擅长坚持自己的观点，说明你具有一定的自信心和决断力。
这是积极的心理特点，有助于在人际关系中更好地表达自己的想法。
二、应对压力测试1. 当面临考试压力时，你会如何应对？2. 在遇到困难和挫折时，你通常会选择什么样的方式来排解自己的情绪？3. 你是否会因为过于担心和焦虑而失眠？4. 你是否能够平静地面对生活中的挑战和压力？5. 是否会因为过度劳累而感到身体疲惫和精神压力过大？答案解析：对于问题1，如果你能够积极应对考试压力，如制定合理的备考计划、参加复习班等，说明你具备一定的应对压力的能力。
对于问题2，如果你通过积极的方式来排解自己的情绪，如与朋友倾诉、参加运动等，说明你具备良好的情绪调节能力。
中学生心理健康综合测量
中学生心理健康综合测量（问卷）【指导语】这个测验是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平常所想的如实回答。
本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，如果选“是”则打“√”，请在与题号相对应的方格内打“√”；如果选“不是”请在与题号相对应的方格内打“√”，并请分别统计每小段“是”和“不是”的个数。
另外需要注意如下事项：（1）按你平时所想的如实回答。
（2）每一问题都要回答，但只能选择一个答案。
难以决定时，请选与你接近的答案。
（3）有不明白的地方可以举手问老师。
（4）修改答案时，要用橡皮擦干净。
（5）回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。
（二）问卷项目1你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？ A是 B.不是2．老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？ A是 B．不是3．你是否一听说“要考试”心里就紧张。
A是 B．不是4．你考试成绩不好时，心里是否感到不快。
A是 B．不是5．你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。
A是 B．不是6．考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑 A是 B．不是7．你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？ A是 B．不是8．你是否一遇到考试，就担心会考坏？ A是 B．不是9．你是否希望考试能顺利通过？ A是 B．不是10．你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？ A是 B．不是11．你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？ A是 B．不是12．你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？ A是 B．不是13．你是否认为你比别人更担心学习？ A是 B．不是I4．你是否做过考试考坏了的梦？ A是 B．不是15．你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？ A是 B．不是16．你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？ A是 B．不是17．你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上？ A是 B．不是18．你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了 A是 B．不是19．人家在背后议论你，你是否感到讨厌？ A是 B．不是20．你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？ A是 B．不是21．你是否很担心叫你担任班干部？ A是 B．不是22．你是否总是觉得好像有人在注意你？ A是 B．不是23．在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？ A是 B．不是24．你受到批评时，心情是否不愉快？ A是 B．不是25．你受到老师批评时，心里是否总是不安？ A是 B．不是26．同学们在笑时，你是否也不大会笑？ A是 B．不是27．你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩？ A是 B．不是28．你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的个人？ A是 B．不是29．你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？ A是Ｂ．不是30．同学们在交谈时，你是否不想加入？ A是 B．不是31.对你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？ A是 B．不是32．你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？ A是B．不是33．你的朋友是否很少？ A是B．不是34．你是否不喜欢同别人谈话？ A是B．不是35．在人多的地方，你是否觉得很怕？ A是 B．不是36．你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自己不好？A．是 B．不是37．你受到批评后，是否总认为是自己不好？ A是 B．不是38．别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事？ A．是着Ｂ．不是39．你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？A是B．不是40．你失败时候，是否总是认为是自己的责任？ A是B．不是41．大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？ A是B．不是42．你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？A是Ｂ不是43．碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？ A是B．不是44．你是否有时会后悔，那件事不做就好？ A是B．不是45．你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？A是B．不是46．你心里是否总想为班级做点好事？ A是B．不是47．你学习的时候，思想是否经常开小差？ A是B．不是48．你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？ A是B．不是49．碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？ A是B．不是50，你是否非常担心家里有人生病或死去？ A是B．不是51．你是否在梦里见到过死去的人？ A是B．不是52．你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？ A是B．不是53．你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？ A是B．不是54．你是否担心会发生什么意外的事？ A是B．不是55．你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？ A是B．不是56．你手上是否经常出汗？ A是B．不是57．你害羞时是否会脸红？ A是B．不是58．你是否经常头痛？ A是B．不是59．你被老师提问时，心里是否总是很紧张？ A是B．不是6O．你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？ A是B．不是61．你是否很容易疲劳？ A是B．不是62．你是否很不愿吃药？ A是B．不是63．夜里你是否很难入睡？ A是B．不是64．你是否总觉得身体好像有什么毛病？ A是B．不是65．你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？ A是B．不是66．你是否经常觉得肠胃不好？ A是B．不是67．你是否经常咬指甲？ A是B．不是68．你是否舔手指头？ A是B．不是69．你是否经常感到呼吸困难？ A是B．不是7O．你去厕所的次数是否比别人多？ A是B．不是71．你是否很怕到高的地方去？ A是B．不是72．你是否害怕很多东西？ A是B．不是73．你是否经常做噩梦？ A是B．不是74．你胆子是否很小？ A是B．不是75．夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？ A是B．不是76．你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕？ A是B．不是77．你是否喜欢整夜开着灯睡觉？ A是B．不是78．你听到打雷声是否非常害怕？ A是B．不是79．你是否非常害怕黑暗？ A是B．不是80．你是否经常感到后面有人跟着你？ A是B．不是81．你是否经常生气？ A是B．不是82．你是否不想得到好的成绩？ A是B．不是83．你是否经常会突然想哭？ A是B．不是84 你以前是否说过谎话？ A是B．不是85．你有时是否会觉得，还是死了好？ A是B．不是86．你是否一次也没有失约过？ A是B．不是87．你是否经常想大声喊叫？ A是B．不是88．你是否不愿说出别人不让说的事？ A是B．不是89．你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？ A是B．不是90．你是否总是很有礼貌？ A是B．不是91．你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动？A是B．不是92．老师或父母说的话，你是否都照办？ A是B．不是93．你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？ A是B．不是94．你是否发过怒？ A是B．不是95．你想要的东西，是否就一定要拿到手？ A是B．不是96．你不喜欢的课，老师提前下课，你是否会感到特别高兴？ A是B．不是97．你是否经常想从高的地方跳下来？ A是B．不是98．你是否无论对谁都很亲热？ A是B．不是99．你是否会经常急躁得坐立不安？ A是B．不是100．对不认识的人，你是否会都喜欢？ A是B．不是。
中学生心理健康测评教案
中学生心理健康测评教案一、教案主题：中学生心理健康测评教案二、教学目标：1. 了解中学生心理健康的重要性和影响因素；2. 能够使用有效的心理测评工具对中学生的心理健康进行科学评估；3. 分析测评结果，了解中学生的心理健康状态；4. 为中学生提供心理健康教育指导。
三、教学内容：1. 中学生心理健康概述；2. 心理测评工具介绍；3. 心理测评操作流程；4. 测评结果分析；5. 提供心理健康教育指导。
四、教学过程：1. 导入环节：介绍中学生心理健康的重要性与影响因素，引导学生主动对自己的心理健康进行反思和评估。
2. 讲解心理测评工具：介绍《短暂心理健康状态量表》、《中学生心理健康自我评估量表》等心理测评工具，让学生了解测评工具的基本原理、特点以及使用方法。
3. 心理测评操作流程：（1）为学生发放心理测评问卷；（2）讲解测评问卷的填写流程；（3）学生根据自己的实际情况填写测评问卷。
4. 测评结果分析：对学生填写的问卷进行分析，评估学生的心理健康状态，找出心理健康问题，针对性地提出解决方案，并及时给予指导和支持。
5. 提供心理健康教育指导：根据学生的测评结果提供相应的心理健康教育指导，包括心理调适的方法、心理健康的保护措施以及心理疾病的预防和治疗等。
五、教学评估：1. 通过学生填写的测评问卷、课堂讨论以及学生的反馈等方式，对本次教学进行评估。
2. 分析评估结果，探讨教学效果，为下一步的教学活动进行改进和调整。
六、教学资源：1. 心理测评问卷；2. 课件、视频、音频等多媒体教学资源。
七、教学时间：1. 本次教学时间为1课时。
2. 学生完成心理测评问卷的时间约为20分钟。
八、教学实施：本次教学以“中学生心理健康测评”为主题，旨在帮助学生了解自己的心理健康状况，并提供相应的心理健康教育指导。
在教学过程中，需要注意以下几点：1. 心理测评工具的选择要适当。
根据学生的年级、性别、文化背景等特点，选择适合的心理测评工具。
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心理健康综合测试题
测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。
5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8、感到很多事情不称心，无端发火。
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、一旦离开父母，心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
四年级心理健康测试题
姓名成绩
一、选择题（每小题4分，共20分）
1、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？（）
A、顶撞他们。
B、不理睬他们。
C、偷偷地看
D、管好自己，少让他们操心。
2、下列哪个事情是没有意义的？（）
A、多看看有益的课外书。
B、帮助那些生活有困难的人。
C、打电子游戏机
D、锻炼身体。
3、哪个方面是学习不够勤奋的表现？（）
A、上课前预习功课。
B、上课时没有认真听讲和记笔记。
C、认真完成老师布置的作业，认真复习功课。
D、不懂得的问题及时问老师和同学。
4、一次小测验，你没有考好，你应该（）。
A、灰心丧气
B、认真反思，以后多努力
C、怨天尤人
D、认为考试真是多余
5、别人乱扔纸屑，老师批评了你，你该怎样正确处理？（）
A、和老师说清楚情况。
B、既然老师批评了我，那我以后就乱扔垃圾。
C、以后不再理采老师。
D、和老师对骂，怪老师错怪了自己。
二、
三、
四、
五、判断题（每小题4分，共40分）
1、我们要做一名有爱心、乐于助人的好学生。
（）
2、同他人交往，要求他人守信用，自己却不守信用。
（）
3、烦恼对我们的学习和生活没有不良影响。
（）
4、我们不仅要做"读书"的典范，而且要做"动笔"的楷模。
（）
5、在生活中我们应该有效利用时间、珍惜时间。
（）
6、家庭是温馨的港湾，在和睦的家庭气氛中，我们才有健康的身心和美好的童年。
（）
7、"兴趣"是最好的老师。
（）
8、在学习生活中，我们要对老师关上心灵的大门。
（）
9、精彩的世界不会使你生活更美好。
（）
10、在人际交往中嫉妒别人，别人超过我，我就不和他来往。
（）。