九种不同类型的原生家庭讲解学习

九种不同类型的原生家庭
1、完美主义：你的爸妈一直是要逼着你做超过你自己的能力的事。

在这种家庭中长大的人，情绪是焦虑，行为是强迫性的，语言是“必须要···应该要···”，做得到也是焦虑的紧张的，做不到会自卑沮丧。

他不能犯错的，他对自己这样，对爱人孩子也是做不到的，这样会伤害夫妻关系和亲子关系。

夫妻关系里，最少你得看到我，完美主义的人是不懂得感激人的，你做得再多她会觉得应该的；夫妻关系里，第二，还需要欣赏；第三崇拜，特别是女性对男性，男性需要被看到被欣赏被崇拜。

2、过度高压：任何话不允许你说，只有他们说。

这个家只有他说，没有你说，因为这样你做了许多自己不愿意做的事。

外向的人，被高压，会逆反，如果父母继续高压，孩子一味逆反长大后可能会行为偏差，用固执来保护自己，用来对抗，在独立自主方面会过度反应。

内向的人，被高压，会退缩在里面，比较危险。

被高压长大的孩子，不管内向外向，都缺安全感，我不能独自自主，都是我对自己没有信心。

任何我独立完成的，都增加了我对自己的信任。

3、过度溺爱：总是让你去做明知不可以做的事，事实上是顺着你的心意去做的。

被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。

自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。

被溺爱的小孩，内心是空洞的。

经常用愤怒来控制别人的，所以愤怒很多。

4、过度保护：父母总是过份担心，过度焦虑，什么事都不让你做，要帮你做。

心理咨询里，过度保护的，是特别难做的。

被拿掉的是独立自主和价值感和安全感，剩下只有爱的能力和联结的能力。

人强大的前三个能力都被拿走了。

这三个被关掉的话，生命力是不强大的。

长大后再去做，是非常难的。

这样的孩子特别有爱，特别容易和人联结。

对自己说：
5、过度惩罚：虐待性，常常被关到一个地方之类。

爸妈一般都是自己也被打过了的。

父母都不是坏人，但无法控制自己的情绪，对孩子为了打下去，他一定会一大推指责孩子：你错，你不好。

打下去后，孩子必须做决定：我相信还是不相信。

生命力强的，我不相信，身体所受的就是痛苦，心想我爸妈是大坏蛋，狠毒，全盘否定父母做的。

同时我又要接受他们养我，于是我里面会分裂，感情太复杂了。

这样的孩子是少的。

他们认为这个世界是不可信任的，因为爸妈都不被信任的。

大部分的孩子都会选择我相信，即使被打，我也比较能够忍受，可以消除我已经犯的错。

我相信了，我就要吸收我爸妈的所有指责，我告诉自己，我是不好的，我是错的，我是罪有应得的。

它伤害了我整个的生命力，我觉得自己是个糟糕的人，我经常得罪父母。

相比较前面，后面这样对孩子还是比较好的。

长大后，这样的人容易自贬。

要他讲话肯定自己是很难的。

每天给自己一贴毒药。

内在里面有一股非常强大的生命力，长大后只要把它激发出来，这个人可以成长得很快。

6、忽略：他们太忙碌了，整天看到她们回家出门；还有一种情况不是因为她忙，而是兄弟姐妹竞争造成。

我常常被忽略的话，我的竞争心是强大的，我的行为是有竞争性的，我是争强好胜的。

如果父母太忙而被忽略的话，我会觉得没有价值感。

外向的人，用说话大声或行为上过头等出人头地来被看见，做些不恰当或不符合情境的行为来唤起别人的注意力（我、情境、他人三者中，“我”会特别大）。

或情绪多多。

健康的是增加自己的实力来被注意到。

都是想争取得到注意力。

咨询时，关于案主很多深刻的感受，不要轻易说“你经历的我们了解”、你说“我们不能理
解你所受的苦”这话更能触动对方。

7、拒绝；我们的父母亲很冷漠的，即使就是一个孩子，也没有办法和孩子亲近，不和孩子气联结，这与她自己的原生家庭有关的。

最大的是冷漠的人。

极少部分，孩子会非常热情，一般上来他不会变的冷漠，他会特别闹，特别多事，到学校会经常去抱别人家孩子。

这样特别热情的孩子变的特别冷漠，非常危险，扭曲，会自闭。

被拒绝的，给到你的感觉是痛苦的，你这个人是不值得爱的。

如果我冷漠的话，工作是没有问题的，语言行为情绪上冷漠，到了婚姻就出问题了，他们可以爱，但他们不能去联结。

8、性侵（案主）；在小的时候被性侵过的，通常是被亲人、熟人、父母的朋友和邻居等。

在这样的一个性侵当中，要怎么做？我看过一个最好的资料，单纯就是做性侵，在美国专门有个岛就是做这方面的团体治疗。

他做了一个方案四条，也帮助到自己。

9、父母关系恶劣。

对孩子有什么影响？影响最大的是亲密感，责任感，很容易走极端，还有一个受影响的是安全感。

1、过度高压：任何话不允许你说，只有他们说。

这个家只有他说，没有你说，因为这样你做了许多自己不愿意做的事。

外向的人，被高压，会逆反，如果父母继续高压，孩子一味逆反长大后可能会行为偏差，用固执来保护自己，用来对抗，在独立自主方面会过度反应。

内向的人，被高压，会退缩在里面，比较危险。

被高压长大的孩子，不管内向外向，都缺安全感，不能独自自主，都是对自己没有信心。

2、过度溺爱：总是让你去做明知不可以做的事，事实上是顺着你的心意去做的。

被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。

自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。

被溺爱的小孩，内心是空洞的。

经常用愤怒来控制别人的，所以愤怒很多。

3、过度惩罚：虐待性，常常被关到一个地方之类。

爸妈一般都是自己也被打过了的。

父母都不是坏人，但无法控制自己的情绪，对孩子为了打下去，他一定会一大推指责孩子：你错，你不好。

打下去后，孩子必须做决定：我相信还是不相信。

生命力强的，我不相信，身体所受的就是痛苦，心想我爸妈是大坏蛋，狠毒，全盘否定父母做的。

同时我又要接受他们养我，于是我里面会分裂，感情太复杂了。

这样的孩子是少的。

他们认为这个世界是不可信任的，因为爸妈都不被信任的。

大部分的孩子都会选择我相信，即使被打，我也比较能够忍受，可以消除我已经犯的错。

我相信了，我就要吸收我爸妈的所有指责，我告诉自己，我是不好
的，我是错的，我是罪有应得的。

它伤害了我整个的生命力，我觉得自己是个糟糕的人，我经常得罪父母。

相比较前面，后面这样对孩子还是比较好的。

长大后，这样的人容易自贬。

要他讲话肯定自己是很难的。

每天给自己一贴毒药。

内在里面有一股非常强大的生命力，长大后只要把它激发出来，这个人可以成长得很快。

请记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。

过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。