胃胀腹胀怎么回事

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腹胀

腹胀

腹胀常见的消化系统症状。

可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。

腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。

正常人胃肠道内可有少量气体,约150毫升(ml)左右,当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时,胃肠道内产气过多,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀。

临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。

流行病学:为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

腹胀就是腹部膨隆。

正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀,饥饿时会腹部空瘪。

如果腹部持续膨胀不瘪,且腹壁有张力,即可认为腹胀。

引起腹部膨隆有下列原因:(1)消化道内积有大量气体或液体。

(2)腹腔内积有过多气体或液体。

(3)腹内有较大囊性肿物或实性肿物。

(4)腹肌无力。

腹胀一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液、小肠液等,健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。

发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻、功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)、腹腔积液,引起腹胀[1]的病因[2]大致可分为以下6种:1.胃肠道疾病(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等;(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等;(3)其他:胃肠神经官能症;2.肝胆与胰腺疾病,如急慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆石症及胰腺炎等;3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等;4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗死等,心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀;5.急性感染性疾病如败血症、重症肺炎及伤寒等;腹胀6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等;发病机制:1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀,B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊;2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张;3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。

胃胀气是怎么回事

胃胀气是怎么回事
胃胀气是怎么回事
胃胀气是怎么回事?胃肠科专家说:胃胀气本身就是一种症状,多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气. 造成胃胀气的原因有什么呢?
1、饮食不卫生.有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病
2、吃的太快.会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害.
针对胃胀的原因,我们则可以从精神、饮食、运动、药物等方面来缓解症状。
1、日常生活中,应该放松心情,稳定情绪,适当饮茶,能帮助解除油腻、帮助消化,如古 方胃/崧茶采用纯天然草本植物精华萃取而成,能帮助调理体内气机,理气和胃,胃寒冷的日子送上一丝温暖。
2、饮食方面,则应该养成细嚼慢咽,不要一次性吃得太多、太撑:平时少喝碳酸饮料,少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入,导致胃胀。另外,须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物,并做到饮食有规律。
3、生活作息不正常.还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重.
4、吃的太油腻,造成肠道不易消化.高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活.如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭.
5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常.如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等.胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀.
3、多做运动,若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步胀的常蠕动,增强胃功能,帮助胃肠功能。通常情况下,医生都会配上些抗菌消炎药,以增强疗效。

总是胃胀气怎么回事

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精神方面:由于人的情绪与胃肠功能息息 相关,因此首先要保持良好的情绪,精神 要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能 性紊乱逐渐好转 。

在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱 均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃 肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良 和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进 食过多,易产气而发生胀气,要注意避免 。
胃胀的茶疗法


我国古代,在医学上,茶常被当作药物使 用,作为单方或复方而入药的。茶方用药, 味少量少,携带方便,尤其是袋泡茶、块 茶,更为优越。 养胃茶疗芝.元.堂.古.方.谓.崧.茶 采取“寒 者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之” 的方法,能帮助调理体内气机,理气和胃。 喝着茶还能保健的茶疗养生在都市悄然兴 起,并为越来越多的人所接受。胃胀的饮食 Nhomakorabea生活注意


1、常喝粥汤 如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频 而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、 大麦粥。 2、喝点稀醋 若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两 三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水 中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水, 也有一定作用。



3、多做运动 若无大病、重病,出现胀气后,应该增加 运动,如快步行走、做体操、收腹等。 4、温熏足三里 大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹 胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里 穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约 5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。
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当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时, 就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产 生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产 生大量气体,使胃内压力进一步层高,因 而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃 胀。

肠子总是胀气

肠子总是胀气

第一篇:《肠胃胀气的原因以及改善方法》肚子胀气不舒服也是一件让人难受的事情,出现肚子胀气原因是什么呢?有哪些方法可以缓解肚子胀气呢?。

胃胀气常会引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。

养生专家总结出以下几点常见原因。

吃饭时喝水。

通常来说,人们在吃饭或喝水时都会有少量的空气进入腹中,但如果吃饭与喝水同时进行,就会导致空气在胃肠中聚集起来。

此外,吃饭速度太快也会吞咽进过多的空气。

所以,为避免排气,吃饭时应当细嚼慢咽。

每顿饭应至少花20分钟吃完,吃饭的同时还要避免站立、走路和看电视,这些动作都容易引起饭后排气。

锻炼强度过大。

人们在激烈运动的过程中会有过度换气的现象,导致无论在跑步机上锻炼或是在户外跑步都容易过度产气、排气,但它对人体健康无害。

吃太多豆子。

所有的豆类(棉豆、扁豆、四季豆、芸豆和大豆)都不容易被小肠吸收,进入大肠后在细菌作用下发酵而产生气体。

紧张焦虑。

人体处于压力情境下也会出现肠胃疾病,压力和焦虑会让人在没有意识到的情况下吞咽进大量的空气。

有些人会唉声叹气或是呼吸急促,这些都会扰乱胃部功能的正常运行。

喝太凉的饮料。

冷饮中含有的碳酸气体会引起胃肠胀气,特别是刚从冰箱里拿出来就直接饮用。

冷饮中含有的气体进入胃部后会由于和体温存在明显差异而产生膨胀——在很短的时间内,它会从5摄氏度上升到37摄氏度。

因此,从冰箱里拿出冷饮后放一段时间再喝。

服用某些药物。

用来治疗烧心的质子泵抑制剂会通过减少胃酸的生成来达到治疗目的,它的一个连锁反应就是会改变肠道内的细菌类型,从而引起气体增加。

还有些药物(如止咳糖浆)中含有人工甜味剂,如山梨糖醇或木糖醇,这类不容易被肠道消化吸收的糖分会促进细菌的生长,引起缓泻效应,造成胃肠胀气。

疝气。

餐后饱胀、胃痛、排气不畅有可能是食管裂孔疝的最初预警症状,50岁以上的人群易受到这种病的困扰。

这种病是指腹腔内的脏器(主要是胃)通过膈食管裂孔进入胸腔所致的疾病。

胃胀气怎么办

胃胀气怎么办

胃胀气怎么办胃胀的症状一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。

胃胀气的原因,大致有以下三点:1.吞咽空气在多数的情况下,肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。

就前者来说,每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去,但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。

假牙配戴不当时唾液会分泌较多,空气因而随着唾液吞咽下去:感觉噁心时也会常咽口水,使得大量的空气进入胃里:此外,以吸管喝饮料,嚼口香糖,吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴,或服用小苏打粉治疗消化不良,也都会使肠内的气体含量多。

2.食物造成甘蓝菜、花菜、烤豆子﹝谑称「响果」,吃越多,屁放越响﹞、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物,经肠内的正常细菌处理后发酵产生气体。

此外,肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。

如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量,肠子会反应不良而形成大量气体。

3.肠失调症其中最重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病﹝可能是吃进去的脂肪消化不良﹞、及体内无法吸收乳糖。

最后一项是指身体缺乏消化乳糖﹝存在于牛奶及乳制品中的糖﹞所必需的乳糖酶,消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。

胃胀气的病因:1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性;由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

5、营养产品调理建议■维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。

肚子胀胃胀怎么办呢-

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肚子胀胃胀怎么办呢?很多时候我们都会觉得肚子和胃里都很胀,非常的不舒服,甚至会因此而无法正常进食,遇到这样的状况,还是需要搞清楚原因的,也要知道肚子胀胃胀怎么办呢?尽快的想办法解决问题,就不会让自己一再的受到威胁与伤害了,可以说合理膳食,改善生活习惯都是很重要的。

一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆,局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致,小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部,也可为全腹部膨隆,结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部,幽门梗阻时,上腹部可有胃型及蠕动波,肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波,肠鸣音亢进或减弱,腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。

1、少吃高纤维食物。

如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2、不要吃不易消化的食物。

炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

3、改变狼吞虎咽的习惯。

进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

4、克服不良情绪。

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

5、适当锻炼身体。

每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。

6、注意某些疾患。

对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。

通过上面的介绍,大家对肚子胀胃胀怎么办也都心中有数了,不管是什么原因导致的腹胀胃胀,都需要提高警惕,也要做好防护措施,平时还是需要提高健康意识的,注意调理好自己的身体,改善生活习惯,才能减少很多困扰出现。

解决腹胀最快的方法

解决腹胀最快的方法

解决腹胀最快的方法腹胀是指腹部膨胀、肚子涨痛,常常伴随放屁、嗳气、不适感等症状。

引起腹胀的原因有很多,包括饮食不当、消化不良、过量进食、肠道气体积聚等。

如果你正遭受腹胀的困扰,可以尝试以下一些方法来缓解腹胀。

1.适度运动:适度运动可以促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解腹胀。

可以进行散步、慢跑、瑜伽等轻度运动,但避免激烈运动,以免加重腹胀。

2.饮食调整:要尽量避免吃易产生气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜、辣椒、饮料类、咖啡和含有人工甜味剂的食品等。

选择易消化、富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等,有助于预防腹胀。

3.缓解便秘:便秘是腹胀的常见原因之一、可以增加膳食纤维摄入量,多喝水,避免过度使用泻药,建立规律的排便习惯,以缓解腹胀。

4.少食多餐:少食多餐有助于减轻腹胀。

一次进食过多会增加肠胃负担,导致消化不良和腹胀。

可以选择每日多次进食小量食物,有助于减轻腹胀症状。

5.避免吸入过多空气:食物吃进过多空气,也会导致腹胀。

要注意慢慢咀嚼食物,不要急速进食,避免谈话时吃东西。

6.饮食配合:在饮食中可以适当添加一些有益菌,如酸奶、乳酸菌饮料等,有助于促进肠道菌群平衡,减轻腹胀。

7.避免过度饮酒:过度饮酒会增加气体生产和胃肠负担,进而引发腹胀。

要适度控制酒精摄入量,避免腹胀症状的加重。

8.规律作息:规律作息有助于维持正常肠道功能。

建立规律的就寝时间,保证充足的睡眠,有助于缓解腹胀。

9.肠胃保健:保持良好的肠道健康也是预防腹胀的重要方法。

可以适当补充益生菌,使肠道菌群平衡。

此外,还可以考虑服用一些中成药或草药,如消痛片、钩藤、陈皮等,对缓解腹胀有一定效果。

10.寻求医生帮助:如果自己尝试了以上方法仍未缓解腹胀,或者腹胀伴随其他严重症状,如呕吐、腹痛、便血等,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

虽然腹胀是常见的问题,但并不代表可以忽视它。

及早采取措施,正确处理腹胀问题,可以避免症状加重,影响生活质量。

如果腹胀问题持续存在或加重,建议及时就医,以排除可能的基础疾病。

饭后胃胀怎么办

饭后胃胀怎么办
饭后胃胀怎么办

65岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀,不想 吃饭,异常担忧自己的胃是不是出了什么问题。 赶快去医院做了检查,除了胃下垂外,没有其 他问题。临床上经常会碰到因为饭后胃胀来就 诊的病人,这是因为人进食后,食物积存在胃 底部位,如果这个人消化功能不好,胃动力差, 就会出现胃痛、胃胀的症状。
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此外,饭后半小时后,可以散步20—30分钟。 坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。需要提醒 的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人, 不宜使用这种方法。因为由于重力作用食物, 会向食管反流,加重食管炎症状。高血压的老 人也要谨慎尝试。


此外,还有几个加剧胃胀的习惯要一定要避免: 1、饭后胃胀应少食高纤维食物。如土豆、面 食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它 们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致胃 胀的出现。 2、不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎 饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞 留的时间会比较长,产生较多气体而引发胃胀。

3、饭后胃胀要适度补充纤维食物。高纤 维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在 摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的 功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸 收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一 旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速 得以疏通。


上了年纪,很多老人都会遇到同样的问题。这 是因为老人本身消化能力减弱,胃动力差,食 物积聚在胃底,就会有胀气等感觉出现。如果 伴有慢性胃炎、胃下垂,症状会加重。 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化 不良等,主要是胃动力不足.一般是饭后饱胀,嗳 气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性 可以导致胃炎, 甚至可以发展为胃癌。
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肚子胀是怎么回事 肚子胀是什么原因

肚子胀是怎么回事 肚子胀是什么原因

肚子胀是怎么回事肚子胀是什么原因胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。

当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。

腹胀常为多种疾病的首发症状,应及时了解引起腹胀的病因。

下面我们就来讲讲肚子胀是怎么回事。

肚子胀是怎么回事1.吞食过多的空气吞入过多气体,大肠制造太多气体,都会导致胀气、肚子胀。

所以这种情况下,应该注意饮食、生活习惯,少食产气食物,如:豆类、五谷类。

尽量避免喝碳酸性饮料,如:可乐,啤酒。

吃饭时保持安静、放慢吃饭速度、做到少吃多餐,要少吃口香糖,因为在您不经意间,这些习惯都会是你吞入过多空气。

2.胃肠道各类疾病有慢性慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张等疾病的患者,容易出现胃动力不足、消化不良,从而引起肚子胀的症状。

3.肠梗阻如果觉得肚子胀,并且3天以上都没排便、排气(放屁)了,肚子疼一阵一阵的绞痛,甚至出现了呕吐的症状,就非常有可能是肠子的某一段堵住了,食物残渣不能顺利排泄造成的,此时必须去医院检查才能确诊。

4.便秘便秘会引起肠道近肛门端堵塞,造成肠道气体无法顺畅排出,从而导致肚子胀。

如果是因为便秘导致的肚子胀,那么只要治好便秘,肚子胀的现象自然就消失了。

5.气血虚弱气血虚弱和胃动力不足,都可能导致肠道蠕动不足,导致食物消化不好而在肠道内发酵,进而产生气体,造成肚胀。

脾胃虚弱的人,久坐不动往往也容易导致肚胀,喝点蜂蜜就可以消胀。

6.心血管疾病很多心血管疾病都有可能反射性的引起腹胀,常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。

以上就是肚子胀是怎么回事的相关介绍,肚子胀虽然是一常见病,但引起的原因可能有很多,大家一定要加以重视,如果经常肚子胀,一定要尽早检查治疗。

腹胀是什么原因引起的

腹胀是什么原因引起的

腹胀是什么原因引起的腹胀,这是一种让人感到不适的症状,不少人都经历过。

肚子鼓鼓的,总觉得里面有气排不出去,或者是整个腹部都有一种饱胀的感觉。

那到底是什么让我们的肚子变得这样“不听话”呢?首先,饮食不当是导致腹胀的常见原因之一。

比如说,有些人吃饭速度特别快,大口大口地吞咽,这样会同时吞进很多空气。

还有的人喜欢一边吃饭一边说话,也容易让大量气体进入胃肠道。

另外,吃了过多容易产生气体的食物,像是豆类、洋葱、土豆、红薯等等,这些食物在消化过程中会产生不少气体,从而引起腹胀。

消化不良也是一个重要因素。

当我们的消化系统不能正常工作时,食物就不能被很好地消化和吸收。

比如说,胃肠蠕动减慢,食物在胃肠道中停留的时间过长,就会发酵产生气体,导致腹胀。

这种情况在老年人、长期卧床的人或者是患有胃肠疾病的人群中比较常见。

肠道菌群失调也会引发腹胀。

我们的肠道里有着各种各样的细菌,它们相互作用,维持着肠道的平衡。

但如果这种平衡被打破,有害菌增多,有益菌减少,就可能会导致气体产生过多,从而引起腹胀。

心理因素也不能忽视。

压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响我们的神经系统,进而影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌,导致消化功能紊乱,出现腹胀的症状。

还有一些疾病也会导致腹胀。

比如肠梗阻,这是肠道被堵塞了,气体和食物都不能顺利通过,就会引起严重的腹胀,同时还可能伴有腹痛、呕吐等症状。

肝硬化患者,由于肝脏功能受损,影响了腹腔内液体的代谢,导致腹腔积液,也会出现腹胀。

另外,一些腹腔内的肿瘤,随着肿瘤的增大,可能会压迫胃肠道,引起腹胀。

对于女性来说,在特殊时期也可能会出现腹胀。

比如在月经期间,体内激素水平的变化可能会导致胃肠道蠕动减慢,引起腹胀。

怀孕的女性,随着胎儿的逐渐长大,子宫会压迫胃肠道,影响胃肠道的正常蠕动,也容易出现腹胀。

药物的副作用也可能是腹胀的“元凶”。

某些药物,比如抗生素,可能会影响肠道菌群的平衡;一些降压药可能会导致胃肠道平滑肌松弛,减缓胃肠蠕动,从而引起腹胀。

经常腹胀是怎么回事?什么原因会导致肚子发胀,如何才能缓解呢?

经常腹胀是怎么回事?什么原因会导致肚子发胀,如何才能缓解呢?

经常腹胀是怎么回事?什么原因会导致肚子发胀,如何才能缓解呢?肚子胀气是很常见的一种现象,只所以会出现这种现象,是因为饮食习惯不健康而导致的,让人感觉到肚子很鼓以及不舒服的感觉。

一、气血虚弱气血虚弱和运动不足,都可能导致肠道蠕动不足,导致食物消化不好而在肠道内发酵,进而产生气体,造成肚胀。

因而,体弱胀气的话,平时要多锻炼身体,并保证人体营养充足,多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。

脾胃虚弱的人,久坐不动往往也容易导致肚胀,喝点蜂蜜可以消胀。

二、便秘便秘造成肠道近肛门端堵塞,肠道气体无法顺畅排出,也容易导致肚子胀。

因而,伴随便秘而产生的肚胀,只要治好便秘,肚胀自然消失。

如果便秘和肚胀都比较严重,则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物;一般肚胀,则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可;长期来说,还是食疗更好,多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。

三、胃酸过多胃酸过多是肚子胀气的常见原因之一。

胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体,进而可能导致胃胀。

这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。

斯*舒、胃必*等OTC药物可以治疗胃酸过多,到普通药店都可以买到。

在饮食上,少吃寒性、甜味、酸味食品。

四、肠梗阻除了觉得肚子胀,还有3天以上都没排便、排气(放屁)了,肚子疼一阵一阵的绞痛;甚至出现了呕吐的症状,就非常可能是肠子的某一段堵住了,食物残渣不能顺利排泄造成的,此时必须去医院检查才能确诊。

五、胃溃疡、胃炎胃溃疡、胃炎,也会造成胃动力不足,消化不良,容易连带出现腹胀的问题。

需要去医院做个胃镜看看。

六、消化不良(胃动力不足)胃原本的工作是把“牙”粉碎过的食物再切碎,方便肠道的消化吸收。

但当胃不好好干活时,肠道的负担就很重!很多没来得及“切小”、“消化”的食物争先恐后地涌入了肠道。

肠道里的细菌分解大块食物时,就会产生大量气体。

经常嗳气腹胀怎么办呢?

经常嗳气腹胀怎么办呢?

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生活常识分享经常嗳气腹胀怎么办呢?
导语:当天气变凉的时候,一些人就会出现肠胃胀气的情况,好像放屁后会好一些。

还总是嗳气,稍微吃一点就会觉得胃胀的难受,还有的人常会有食欲不
当天气变凉的时候,一些人就会出现肠胃胀气的情况,好像放屁后会好一些。

还总是嗳气,稍微吃一点就会觉得胃胀的难受,还有的人常会有食欲不振的情况,不愿意吃东西。

这种症状可能性比较大的是患有了浅表性胃炎,如果出现了这种疾病可以找中医对症进行调理,效果不错。

1.寒热错杂型:我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。

症状:胃脘饱胀或腹部胀满,午后、晚上较重,稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭,或有恶心、嗳气,胃腹怕寒,欲进冷饮食而又不敢,大便不畅或便秘或便稀,或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。

治疗:用加减半夏泻心汤,加用促进胃肠排气的中药,效果很好。

2. 食积停滞型:症状:腹满胀痛,嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厌闻食臭,或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻,脉沉滑。

治疗:保和丸、山楂丸。

3.脾胃虚寒型:症状:胃腹满胀,时作时止,时轻时重,喜暖喜按,进热饮、热食则舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齿痕,苔薄白,脉迟。

治疗:理中汤或厚姜半甘参汤。

4. 湿热蕴结型:症状:胃腹胀满,恶心欲呕,心中烦闷,口渴不欲多饮,时时汗出,大便溏泄,小便短赤;舌红苔黄腻,脉濡数。

治疗:王氏连朴饮。

5. 实热内结:腹满持续,或腹部硬痛,或绕脐痛,大便秘结,手足汗出,潮热谵语;脉沉实,或迟而有力,舌苔黄燥或焦裂起刺。

治疗:。

导致腹胀的原因有哪些 如何有效解决腹胀

导致腹胀的原因有哪些 如何有效解决腹胀

导致腹胀的原因有哪些如何有效解决腹胀久坐不动、吃太快、咬太大口都是导致腹胀的常见行为。

如果你为了减肥而吃很多纤维性的食物,这也会导致胀气。

因此应该要细嚼慢咽,并且经常运动,饮用大量的水,才能有效的防止消化不良和腹胀。

一、导致腹胀的错误行为1、经常吃的太快妈妈总是有忙不完的事,所以可能没有时间好好坐下来享受餐点,总是尽快吃完所有的食物,这会吞下大量的空气,最终导致腹胀。

你应该要慢慢吃,至少要30分钟。

2、吃或咬太大口不仅吃的太快,吃的太大口也会阻碍消化,导致过多的气体产生,造成腹胀。

因此应该正确的咀嚼食物,细嚼慢咽。

3、经常使用吸管每次使用吸管都会吸入空气和液体。

因此应该避免使用吸管,即使是内置吸管的瓶子。

你应该直接打开瓶盖饮用,以避免胃部不适和胀气。

4、摄入太多纤维纤维丰富的食物确实可以帮助你控制体重,但如果没有摄入良好的水分来平衡,将会导致腹胀。

为了避免这种情况,应该要慢慢增加饮食中的纤维摄入量。

5、具有抽烟习惯抽烟对身体健康有许多不良的影响,但是腹胀鲜为人知。

当你抽烟时,会吸入大量的空气和烟雾,这会导致腹胀。

所以如果你的烟瘾很重,戒烟是明智的。

二、如何有效解决腹胀1、调整饮食内容很多食物都可能会导致气体,造成腹胀,像是青花菜、洋葱等。

因此应该避免这些食物,并多吃帮助消化的食物,如香蕉、生姜等。

2、搭配温和运动经常久坐不动只会导致腹胀更严重。

因此,你应该搭配运动的习惯,帮助肠胃蠕动。

你可以在吃饱饭之后,缓慢散步15分钟,帮助消化。

3、进食细嚼慢咽吃东西时每一口都要仔细的咀嚼,每一口至少咀嚼30下,这样可以切碎、膜烂食物。

细小的食物比较容易消化,可以帮助防止腹胀的情况。

4、饮用大量的水水分可以帮助食物在肠道中顺利移动,减少腹胀和便秘。

因此应该饮用大量的水,除了帮助消化之外,也能防止身体缺乏水分。

胃胀的原因是什么

胃胀的原因是什么

胃胀的原因是什么胃胀的原因是什么1、胃部原因:可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎,胃溃疡,糜烂性胃炎,反流性胃炎等,这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛,且很容易病变,患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。

2、肠道原因:肠道的一些疾病也可导致腹胀,如便秘,十二指肠溃疡,结肠炎,十二指肠炎等,这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢,使食物潴留,引发腹胀。

3、饮食不注意:暴饮暴食,导致气体过多进入胃肠道,引发腹胀。

胃胀了怎么办1)保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2)饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3)忌嘴保养:胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

4)平心静养:消化不良等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。

因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5)运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。

早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。

戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。

完毕搓热双手按摩小腹。

腹胀的原因是什么

腹胀的原因是什么

腹胀的原因是什么
   腹胀指的是腹部胀气,很多人在吃饭后都会出现这种情况,因为接近饮食时间,所以容易被人忽略。

腹胀的原因有很多,除了和饮食过多有关,还可能是一些胃肠疾病,所以还是要引起重视。

   1、胃部或者是但脏的位置有疾病的患者,尤其是胃部疾病,那么也是导致腹胀的一个很重要的原因的,当出现了胃炎,胃溃疡,或者是胃癌,胆囊炎,胆结石,那么这都是会导致这腹胀的情况出现的,所以要注意一下的。

胃肠道严重疾病消化性溃疡穿孔、肠伤寒穿孔发生脏器穿孔后出现全腹腹胀。

   2、尤其是这段时间的精神压力比较大,或者是有消化不良的情况出现,自己的肠胃的胃动力不足,还有饮食不当,暴饮暴食,或者是辛辣刺激的食物,生冷的食物吃的过多,那么这都是会导致这腹胀的情况出现的。

   3、如果我们在吃东西的时候吞咽大量气体的话,则是会引起腹胀的,尤其是抑郁患者,则经常会反复出现嗳气或者是恶心的症状。

   4、尤其是摄入了大量的糖类的食物,淀粉类的食物,那么都会导致腹胀的情况的,尤其是像山药,土豆,还有红薯南瓜等食物这都要少吃,如果一次性吃了过多的这类的食物,那么会有腹胀的情况,还会导致排气过多的情况伴随着的。

胃痛胃胀怎么办?

胃痛胃胀怎么办?

胃痛胃胀怎么办?胃痛胃胀怎么办?1、忧思恼怒生气也会损伤胃。

2、饮食不卫生。

有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

胃胀怎么办4、生活作息不正常。

还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

5、吃的太油腻,造成肠道不易消化。

高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。

如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

6、吃的太快。

会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

引起胃胀原因有哪些1、患者吃饭时要细嚼慢咽首先应该避免胃部积食,经常这样的人建议少量多餐,吃饭时不要狼吞虎咽,应该咬碎咬细了再吞下,建议可以先试试健胃消食片一段时间。

2、患者应该勤洗手胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的,应该避免食用隔夜的食物、不干净的食物等,食用前应该先洗手,由于平时的工作需要可能你的手已经沾满了大量的细菌,勤洗手绝对没有坏处。

3、患者可进行一些简单的锻炼由于现在大多数人上班都是坐在电脑前上班,很少起来活动,导致胃动力不足,不消化,经常性胃胀,建议大家下班时间可以进行一些简单的锻炼,活动一下身体,慢跑是很不错的选择。

4、患者饭后应该去散步刚吃完饭应该多走走,但不能马上跑步,不要刚吃完就躺下,这样对胃十分不好,晚饭后建议可以到附近公园散散步。

5、患者要进行饮食调理饮食调理是保养脾胃的'关键。

因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。

素食为主、荤索搭配。

要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。

不要食用刺激性食物。

6、患者应该注意冷暖俗话说“十个胃病九个寒”。

这确是经验之谈。

因此注意冷暖—卜分重要。

在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷!7、患者应该保持乐观的情绪情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。

腹胀是怎么回事 腹胀的原因

腹胀是怎么回事 腹胀的原因

腹胀是怎么回事腹胀的原因在日常生活中我们经常会出现一些不适的症状,出现了这样的症状后通常都会让人特别的心烦。

腹胀是特别常见的一个不适症状,出现这样的情况后患者的肚子会感觉到特别的不舒服,甚至会影响到患者的工作。

那么腹胀是怎么回事呢?下面一起来了解一下。

腹胀是怎么回事1.胃肠道动力障碍如果人体的肠胃功能运动出现了障碍,那么这个时候很有可能就会出现胃胀的情况,我们所说的近端胃及胃窦运动异常、胃固体排空延缓、幽门十二指肠运动协调失常等等问题,这些都是导致人体出现腹胀的主要原因之一。

2.食物发酵正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。

如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。

3.消化功能较差尤其进食油腻的食物,不能消化,由于胃内的消化酶或消化成分分泌减少所致,导致食物排空比较缓慢,患者自觉食物堵塞在胸前,有胃胀的感觉。

4.胃肠道中气体吸收障碍正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。

有些疾病,肠壁血循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。

5.肠道内气体排出障碍便秘,肠蠕动功能减弱或消失,宿便在体内长时间发酵,肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。

6.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。

心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

通过以上的介绍,想必大家都已经清楚了,腹胀是由于身体疾病导致的,如果您经常腹胀的话,那么,很有可能是因为身体出现了疾病问题,才会导致腹胀,这个时候您可千万要注意了,不能过于大意,希望你对腹胀能够引起重视。

胃胀腹胀怎么治疗呢

胃胀腹胀怎么治疗呢

胃胀腹胀怎么治疗呢
胃胀腹胀是大家经常会出现的身体状况,有的是因为饮食不健康,吃了不干净的东西大导致胃炎而致的,也有的是因为肠道消化不良而致的,发病的时候患者会感觉身心不适,需要通过食疗的方法才能慢慢的调理,那胃胀腹胀怎么治疗呢?常见的治疗方法都有哪些呢?一起看看相关介绍吧。

能够引起胃胀腹胀的病因是很多的,特别是胃胀就有很大的可能是因为长期的胃炎引起的,出现胃胀腹胀的现象要及时的采取一些科学的方法处理,更重要的是要及时的去检查,看看身体是不是存在某方面的疾病。

腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体,以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征,属于肠胃功能紊乱症的一种症状,指导意见:(1)胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。

建议少食多餐。

(2)平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝
饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

看完上面的介绍之后您应该知道诱发胃胀腹胀的原因有哪些,也知道要怎么治疗胃胀腹胀了吧。

虽然是很常见的胃部疾病,但是大家还是要给与足够的重视,在发现身体不适的时候要及时治疗。

胃胀腹胀怎么治疗呢?希望从上面的资料中能找到您想要的答案。

肚子一直胀气是怎么回事呢-

肚子一直胀气是怎么回事呢-

肚子一直胀气是怎么回事呢?平时出现腹胀的现象还是很难受的,不仅会影响生活,也会导致情绪低落,甚至因此而无法正常饮食,只有搞清楚肚子一直胀气是怎么回事,才能想办法解决问题,不管是因为饮食不当所致,还是其他原因导致的,都需要第一时间做好调理及改善工作,尽快的排气还是很重要的。

很多原因会造成胃胀气,比如:吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。

这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

关于肚子一直胀气是怎么回事上文中的介绍已经很清楚了,平时生活习惯不好,还是很容易导致各种健康隐患出现的,对此还是需要及时察觉正确医治的,也要不断的改善生活方式和习惯,提高养生保健意识,才能保障自身健康。

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胃胀腹胀怎么回事
胃胀腹胀腹胀是一种常见的消化系统症状,形成腹胀的原因有很多,例如胃肠道内气体排出障碍、食物发酵等,不要小看腹胀,不及时采取应对措施,会影响呼吸和血液循环,下面为大家具体介绍“腹胀是怎么回事”。
胃胀腹胀是怎么回事?
(1)胃肠道内气体排出障碍:因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。
2、少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,导致腹胀的发生,可以尝试喝古方.胃.松.茶,进入人体以后能促进消化酶的生成,对于我们的肠胃消化功能是很有好处的,让胃时刻享受最贴心的呵护。
3、改变狼吞虎咽的习惯进食太快,或边走边吃,容易吞进空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。
(2)吸入空气:小儿哺乳时,因母亲乳头凹陷或含接不好,人工喂养时,因奶嘴孔大小不合适,或哭闹时均可吸入大量空气,而引起肠胀气。
(3)食物发酵:正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。
(4)胃肠道中气体吸收障碍:正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。
胃胀腹胀怎么办?做到以下几条远离烦恼。
1、不吃不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引起腹胀。
7、及时的治疗和预防肠道疾患,很多肛肠病的症状之一是腹胀,因此一定要先确定病症对症治疗。

4、克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。
5、锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、每天适量补充一定的帮助调理肠胃吸收功能,可以有效地改善老年人由于肠胃不适导致的腹胀。
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