高中铅球标准成绩表
福建体育中考项目及评分标准
福建体育中考项目及评分标准福建省体育中考项目共分为田径、体操、游泳、篮球、足球五项。
下面分别对各项项目的具体要求和评分标准进行介绍。
田径田径项目主要包括100米、200米、800米、1500米、4X100米接力、跳远、跳高、铅球、标枪等项目。
以下为其中部分项目的要求和评分标准:100米:男生在14秒内,女生在15秒内完成100米跑。
分高中低三档,高档10分,中档7分,低档4分。
铅球:男生5公斤重球投掷7米以上,女生3公斤重球投掷5.5米以上。
以两次最好成绩相加得分,分高中低三档,高档10分,中档7分,低档4分。
体操体操项目主要包括倒立、翻筋斗、侧翻、直角支撑等动作。
以下为其中部分项目的要求和评分标准:翻筋斗:男生、女生均需完成一次翻筋斗。
评分标准分为难度和动作两方面。
难度评分:分A、B、C、D、E、F六档,A档0.2分,B档0.4分,C档0.6分,D档0.8分,E档1.0分,F档1.2分。
动作评分:完成翻筋斗满分为10分,根据完成情况扣分,每处不良动作扣0.2分,最终得分为满分10分减去扣分。
游泳篮球篮球项目主要考察球员的控球、传球、投篮等技能。
以下为评分标准:控球、传球:分为高、中、低三档评分,高档10分,中档7分,低档4分。
足球总体评分标准各项项目按照比例加权平均分计算,计算公式为:总分=(田径得分×40%+体操得分×20%+游泳得分×15%+篮球得分×15%+足球得分×10%)÷100得分在90分以上为优秀,80-89分为良好,70-79分为合格,60-69分为基本合格,60分以下为不合格。
以上就是福建省体育中考项目及评分标准的介绍,希望能够对广大学子有所帮助。
东莞市普通高中学校招收体育特长生田径专项考试内容、办法与评分
东莞市普通高中学校招收体育特长生田径专项考试内容、办法与评分标准一、凡参加田径特长考试的考生除参加一项专项考试外,还需参加二项素质测试(跑跳类考生测二级蛙跳和原地推铅球,投掷类考生测立定跳远和推举杠铃)。
二、男子110米栏的栏高为0.914米,栏间距为8.7米.。
女子100米栏高为0.76米,栏间距为8.5米。
.男子铅球重为6千克,女子铅球重为5千克,.男子标枪重700克(0.7千克),女子标枪重600克(0.6千克)。
三、五项全能考试顺序:110米栏<男>(或100米栏<女>)、铅球、跳高、跳远、1000米<男>(或800米<女>)。
四、各项目评分标准:女子表跑跳类项目考生身体素质评分表二级蛙跳原地推铅球男生女生男生女生分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩15 5.815 4.91511.6159.6 14.64 5.7414.64 4.8414.6311.414.69.4 14.27 5.6814.27 4.7814.2711.214.29.2 13.91 5.6213.91 4.7213.911113.89 13.55 5.5613.55 4.6613.5410.813.398.8 13.18 5.513.18 4.613.1810.612.998.6 12.82 5.4412.82 4.5412.8110.412.598.4 12.46 5.3812.46 4.4812.4510.212.198.2 12.1 5.3212.1 4.4212.081011.798 11.74 5.2611.74 4.3611.729.811.397.8 11.38 5.211.38 4.311.369.610.997.6 11.02 5.1411.02 4.2410.999.410.597.4 10.66 5.0810.66 4.1810.639.210.27.2 10.31 5.0210.31 4.1210.2799.87 9.95 4.969.95 4.069.918.89.4 6.8 9.59 4.99.5949.548.69 6.6 9.24 4.849.24 3.949.188.48.6 6.4 8.88 4.788.88 3.888.828.28.2 6.2 8.53 4.728.53 3.828.4687.816 8.17 4.668.17 3.768.17.87.41 5.8 7.82 4.67.82 3.77.737.67.01 5.6 7.47 4.547.47 3.647.377.4 6.61 5.4 7.11 4.487.11 3.587.017.2 6.22 5.2 6.76 4.42 6.76 3.52 6.657 5.8256.41 4.36 6.41 3.46 6.29 6.8 5.43 4.86.06 4.3 6.06 3.4 5.93 6.6 5.03 4.65.71 4.24 5.71 3.34 5.576.4 4.63 4.45.36 4.18 5.36 3.28 5.216.2 4.24 4.25.01 4.12 5.01 3.22 4.856 3.844(一)二级蛙跳:1、原地双脚起跳双脚同时落地,落地后不得停顿垫步,立即再做双脚起跳双脚落地或沙坑。
陕西高考体育四项评分标准2023
陕西省普通高中体育四项评分标准是指高中学生在高考体育的四项考核项目中,根据一定的评分标准进行评定。
这些评分标准是为了科学、公正地评价学生的体育水平和能力,旨在激发学生对体育运动的兴趣和热爱,促进学生全面发展。
以下是陕西省高中体育四项评分标准的具体内容:一、1000米长跑1. 标准1:男生500米成绩不低于2分30秒,女生不低于3分30秒。
按照成绩进行等次评分。
2. 标准2:男生500米成绩在2分30秒到2分45秒之间,女生成绩在3分30秒到3分45秒之间。
按照成绩进行等次评分。
3. 标准3:男生500米成绩在2分45秒到3分之间,女生成绩在3分45秒到4分之间。
按照成绩进行等次评分。
4. 标准4:男生500米成绩在3分到3分15秒之间,女生成绩在4分到4分15秒之间。
按照成绩进行等次评分。
5. 标准5:男生500米成绩高于3分15秒,女生成绩高于4分15秒。
按照成绩进行等次评分。
二、100米短跑1. 标准1:男生100米成绩不低于11秒,女生不低于13秒。
按照成绩进行等次评分。
2. 标准2:男生100米成绩在11秒到12秒之间,女生成绩在13秒到14秒之间。
按照成绩进行等次评分。
3. 标准3:男生100米成绩在12秒到13秒之间,女生成绩在14秒到15秒之间。
按照成绩进行等次评分。
4. 标准4:男生100米成绩在13秒到14秒之间,女生成绩在15秒到16秒之间。
按照成绩进行等次评分。
5. 标准5:男生100米成绩高于14秒,女生成绩高于16秒。
按照成绩进行等次评分。
三、跳远1. 标准1:男生跳远距离不低于6米,女生不低于5米。
按照跳远成绩进行等次评分。
2. 标准2:男生跳远距离在6米到6.5米之间,女生跳远距离在5米到5.5米之间。
按照跳远成绩进行等次评分。
3. 标准3:男生跳远距离在6.5米到7米之间,女生跳远距离在5.5米到6米之间。
按照跳远成绩进行等次评分。
4. 标准4:男生跳远距离在7米到7.5米之间,女生跳远距离在6米到6.5米之间。
体育特长生铅球的动作标准特长步骤高中考大学
体育特长生铅球的动作标准特长步骤高中考大学
1. 手持铅球,我们高考铅球的重量男5公斤女4公斤,握球时(以右手拿球为例)五指自然张开,将铅球放于食指、中指、无名指的指根处,拇指和小指扶在铅球的两侧,手腕背屈。
这样的动作即可以增加手持球的稳定性,防止铅球在手中的滑动,还可以充分发挥力量。
2.持球,将铅球放置在锁骨窝处,贴于颈部,手肘抬起(切记不要过高,不要高于肩),另一只手臂自然举起,保持身体平衡。
3.弯腰蓄力,背对出球点,弯腰成弓形,夹角大约90度左右,右胸,膝盖,支撑脚为一条直线,另一条腿自然向后。
4.出球,蹬地,快速转髋,挺身,手快速推铅球,标准最远的角度应该是45度,但推荐同学们推铅球的时候把角度调整在60度,因为出手后一般都会自然下落一定的角度。
5.出球后切记不要跟着重心往前移动,不然出线就算违例,没有成绩的。
初中铅球标准成绩
初中铅球标准成绩
初中铅球标准成绩是指在初中体育课上进行的铅球项目中,达到规定标准的成绩。
根据中国学生体质健康标准,初中生进行铅球项目时,男生铅球重量为4公斤,女生铅球重量为3公斤。
以下是初中铅球标准成绩:
男生:
优秀:35米以上
良好:30-35米
及格:25-30米
不及格:25米以下
女生:
优秀:25米以上
良好:20-25米
及格:15-20米
不及格:15米以下
初中生进行铅球项目时,需要注意的是,正确的姿势和技巧对成绩的影响很大。
正确的姿势应该是:站直身体,双脚分开与肩同宽,持球的手臂伸直,球放在手臂肘部的前面,手掌向天,头部与身体保持一条直线,然后用力向前推出铅球。
除了正确的姿势,初中生进行铅球项目时,还需要注意身体的协调和力量的发挥。
在训练过程中,可以进行一些针对性的练习,如提高爆发力、加强核心肌群的力量、增强肌肉的柔韧性等,有助于提高
成绩。
同时,也要注意安全,避免因不当的姿势和操作而发生伤害。
初中生铅球标准成绩
初中生铅球标准成绩中考掷铅球要领及评分标准:初中男生:12.4米满分,5.3米及格。
初中女生:7.8米满分,6.0米及格。
要求:1、学员面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采取原地的方法将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。
2、投掷途中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面都是犯规。
3、成绩判断是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不够1厘米不能计算。
4、学员可试掷三次,计取最好成绩。
中考铅球成绩评分标准?男子是9.8米满分的,女子是7米满分,假设您是男的,那这个成绩肯定是不及格的,按100分来算,估计唯有55分;假设您是女的,那这个成绩应该有75至80分左右期望对您有一定的帮助。
投掷实心球1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生都是2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不可以有滚动物。
电子测距仪。
2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。
双手举球至头上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地使劲把球投向前方。
球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。
整个动作过程不可以侧向、踩线或过线投掷中考铅球的评分标准是满分男生10米女生8米及格男生6米8,女生5米2。
因为铅球比赛,或者铅球考试存在一定的安全隐患,故此,目前不少城市的铅球,都用实心球来进行代替。
重庆的中考也是这样,前面三年使用了铅球,后面产生了安全隐患事故后就改成了实心球。
犯规。
铅球二级运动员标准
铅球二级运动员标准铅球是田径比赛中的一项重要项目,它要求运动员具备出色的力量、技巧和速度。
作为一名铅球二级运动员,你需要达到一定的标准才能在比赛中取得好成绩。
下面我们将详细介绍铅球二级运动员的标准要求。
首先,作为铅球二级运动员,你需要具备良好的身体素质。
这包括强壮的上肢肌肉,灵活的身体协调能力和稳定的身体平衡能力。
你需要通过科学训练和合理的饮食来提高自己的身体素质,以便在比赛中发挥出最佳状态。
其次,你需要掌握正确的铅球技术。
这包括起跑、转体、出手和落地等环节。
在起跑阶段,你需要通过爆发力迅速加速并保持稳定的姿势。
在转体阶段,你需要利用身体的旋转来增加铅球的速度和力量。
在出手环节,你需要准确地控制力量和角度,以便将铅球投掷到最远的距离。
在落地阶段,你需要保持稳定的姿势,以免受伤或失误。
另外,作为铅球二级运动员,你需要具备良好的心理素质。
比赛中的压力和紧张是不可避免的,你需要通过心理训练和比赛经验来提高自己的心理素质,保持冷静和专注,以便在关键时刻发挥出最佳水平。
最后,作为铅球二级运动员,你需要具备良好的比赛策略和应变能力。
你需要根据比赛情况和对手的表现来调整自己的表现,灵活应对各种情况,争取最好的成绩。
总之,作为铅球二级运动员,你需要全面发展自己的身体素质、技术水平、心理素质和比赛策略,以便在比赛中取得好成绩。
希望以上内容能够帮助你更好地了解铅球二级运动员的标准要求,也希望你在训练和比赛中取得更好的成绩。
加油!。
高考体育特长生测试办法及评分标准
高考体育特长生测试办法及评分标准田径类一、凡参加田径特长考试的考生除参加一项专项能力测试外,还需参加四项素质测试(100米、800米、原地推铅球、立定跳远),四项素质测试成绩以高考标准为准。
二、专项能力测试器材说明:男子铅球重为7.26千克,女子铅球重为4千克;男子铁饼重为1.5千克,女子铁饼重为1千克;男子标枪重为700克,女子标枪重为600克。
三、各专项能力测试评分标准:男子表女子表注:男子专项能力测试80分以上可直接免试录取,女子专项能力测试85分以上可直接免试录取。
四、四项素质测试评分标准(参照高考标准)。
在体育招生计划内,男女身体素质测试按专业水平加分20—50在中考后按分数线录取:四项成绩80分以上者加50分,四项成绩79—75分者加30分,四项成绩74—70分者加20分。
篮球类一、身体素质部分(一) 篮球场四线折返跑(分值:15分)1.测试方法:(如图) 测试者A按1、2、3、4 顺序跑完全程。
从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。
2.要求:每一次都必须脚踏线方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次再不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。
每个考生必须连跑二次,每次之间休息40秒,两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。
3.该项的最后成绩×15%为该项目的最终分值。
4.评分标准:男子(成绩) 女子(成绩) 分数32" 35" 10032"2 35"2 9532"4 35"4 90 32"6 35"6 85 32"8 35"8 80 33" 36" 75 33"5 36"5 70 34" 37" 65 34"5 37"5 60 35" 38" 55 36" 39" 50 36"5 39"5 45 37" 40" 40 37"5 40"5 35 38" 41" 30 39" 42" 25 40" 43" 20 41" 43" 15 42" 45" 10 43" 48" 5(二) 助跑摸高(分值15分)1.测试方法: 助跑单脚踏跳摸高,以摸高的最高度计分,每人两次,计其中一次最好成绩。