山西省高职院校在职女教师体质健康与体育锻炼现状的研究
山西省职业女性参与休闲体育现状调查与分析
ＺＨＡＮＧ ｉ—ｙ Ｈａ ｅ，Ｌ Ｕ ｎ Ｉ Ｙｉ ｇ
摘
要： 休闲体 育是一种现代 生活方式， 文明、 健康的休 闲体育可 以使精神和 身体上得到充分的休 息和放
松 。本文应 用文献资料法、 问卷调查法、 数理统计法等方法对山西省职业女性休闲体 育现状进行调查和分
析， 希望 为 我 国休 闲体 育 的进 一 步 发展 提 供 一 些参 考 。 关 键 词 ： 业女 性 ； 闲体 育 ； 职 休 山西
运动动机是一个人进行体育活动的内部动力 ， 它能维持一
个 人 长 时 间将 体 育 运 动 作 为 一 个 目标 ， 以满 足 自己 运 动 的愿
望。从 表 １ 职业女性参 与休闲体育运动动机的调查来看 ， 山西 省职业女性参与休 闲体育 的动机是多样性的 ， 中减肥 、 其 形体 健美所 占比重最 高， 这和现代女性审美和追求时尚的观点相一 致 。强身健体 、 结交朋友 、 富生活也是她们参与休 闲体育 的 丰
１２ 研 究方 法 ．
从表 ２中我们可以看到 ， 职业女性选择休 闲体育场所大多
以俱 乐 部 、 馆 等 环境 相对 较 好 的地 方 作 为 休 闲健 身 场 所 ， 游泳
１２ １ 文 献 资料 法 ．．
这与她们在经济上的独立以及在体育消费观念上的认识有很 大的关系 ， 这也 町以作为一个群体在休闲体育发展水平的衡量
ｔｅ ｄ ｖ ｌｐ ｎ ｆｌｉｕ ｅ ｓ ｏ ｓ ｉ ｈ ｎ ． ｈ ｅ ｅｏ ｍｅ ｔｏ ｅｓ ｒ ｐ ｒ ｎ ｃ ｉ ａ ｔ
Ｋ ｙ ｗｏｒ ｓ ａｅ ｒ ｏ ｎ ｅｓ ｒ ｐ ｒ ：Ｓ ａ ｘ ｅ ｄ ：ｃ ｒ ｅ ；ｗ ｍａ ；ｌ ｉ ｅ ｓ ｔ ｈ ｎ ｉ ｕ ｏ
对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析
对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析【摘要】本文主要通过对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析，探讨了存在的问题、影响因素以及对策建议等内容。
通过调查发现，部分青年教师由于工作压力大、时间紧张等原因，缺乏有效的体育锻炼。
存在的问题主要包括身体素质下降、健康状况不佳等。
影响因素主要涉及个人意识、学校环境等方面。
针对这些问题，本文提出了促进体育锻炼的措施，包括加强宣传教育、建立健康体育氛围等。
结合调查结果进行了现状总结，并展望了未来的发展方向，指出有必要加强青年教师的体育锻炼，以提升他们的身体素质和工作状态。
未来的研究方向则在于更深入地探讨体育锻炼对青年教师的影响及有效的促进措施。
【关键词】高职院校、青年教师、体育锻炼、调查分析、存在问题、影响因素、对策建议、促进措施、现状总结、建议展望、未来研究方向1. 引言1.1 调查目的本次调查旨在了解高职院校青年教师的体育锻炼现状，探讨其参与体育锻炼的情况、频率和方式，分析存在的问题和影响因素。
通过对青年教师体育锻炼现状进行调查与分析，旨在为提高青年教师的身体素质和促进其全面发展提供参考和建议。
具体调查目的包括：1.了解青年教师参与体育锻炼的情况和频率，分析其体育锻炼意识和习惯；2.探讨青年教师在体育锻炼过程中存在的问题，分析其原因和影响；3.分析影响青年教师进行体育锻炼的因素，探讨如何促进青年教师积极参与体育锻炼。
通过深入了解青年教师的体育锻炼现状及相关问题，有助于为制定针对性的改进措施和促进体育锻炼的措施提供科学依据，为提高青年教师身心健康水平和提升教育教学质量提供支持和保障。
1.2 研究意义高职院校青年教师是教育培养工作的中坚力量，他们的身心健康与个人素质直接关系到教育教学质量和学生的成长发展。
体育锻炼作为保持健康、增强体能、提高工作效率的重要途径，对青年教师的身心健康和个人发展至关重要。
本研究旨在调查高职院校青年教师体育锻炼现状，分析存在的问题和影响因素，提出对策建议，进一步探讨如何促进青年教师的体育锻炼，促进他们更好地投入到教育教学工作中，提高工作效率，提升教学质量。
对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析
对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析近年来，随着生活水平的不断提高，人们普遍重视健康和身体锻炼的重要性，体育运动已逐渐成为人们日常生活中的重要组成部分。
然而，作为高职院校的青年教师，由于忙碌的工作和社会生活的压力，很多人缺乏足够的体育锻炼，其中对于大部分人来说，身体素质不够好，甚至已出现一些健康问题，这种情况的存在已经引起了人们的广泛关注。
故本文对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析。
一、调查方法本次调查采用问卷调查法，通过发放制定好的调查问卷的方式，征求高职院校青年教师的看法和建议。
调查问卷由三部分组成，第一部分是问卷的基本信息，包括被调查者的姓名、性别、年龄、所在学校和专业等;第二部分主要是关于被调查者体育锻炼情况的问题，包括体育健身习惯、锻炼方式、运动量等；第三部分包括对高职院校青年教师体育锻炼状况的看法和建议。
二、调查结果1、被调查者的基本情况本次调查共有100名高职院校青年教师参加，其中男性占60%，女性占40%。
被调查者的年龄主要集中在25岁-35岁之间，也有少量的40岁以上的人群。
所在学校主要分布在省会城市，专业涉及计算机、经济、文化、艺术等多个领域。
（1）体育健身习惯调查结果显示，近八成的被调查者认为体育锻炼对身体健康十分重要，但只有不到一半的被调查者有体育锻炼的习惯。
主要原因是缺乏时间和机会，以及缺乏合适的场地和设备。
（2）锻炼方式调查结果显示，被调查者的主要锻炼方式是健身房锻炼和户外运动。
其中，健身房锻炼占比最高，约占50%，其次是跑步、瑜伽、游泳等。
但也有不少人表示自己没有固定的锻炼方式，随意性比较强。
（3）运动量调查结果显示，被调查者的运动量普遍较少，只有少数人每周能够保证超过3次以上的锻炼时间，多数人每周锻炼1-2次，甚至有相当比例的人表示自己几乎不锻炼。
调查结果显示，大部分被调查者认为高职院校青年教师的体育锻炼状况不太理想，存在较多的问题。
同时，他们也提出了一些建议，比如加强宣传、营造锻炼氛围、提供更多的体育锻炼机会等。
高职院校女生体育锻炼现状及对策研究
高职院校女生体育锻炼现状及对策研究摘要:本文分析了高职院校女生体育锻炼生理、心理现状；并从体育锻炼兴趣及喜欢的项目；体育锻炼频度、时间、强度现状；场地设施及教学现状等四方面入手，对我国高职院校女生体育锻炼现状进行调查分析，提出相应的建议和对策，对提高高职院校女生体育锻炼水平，培养终身体育意识，为深化高职院校体育教学改革做有益的探索。
关键词：高职女生；体育锻炼；现状；对策Abstract: This paper analyzes the college girl students’ physica l exercise physiology, psychological status; and from physical exercise interest and love of the project; physical exercise frequency, intensity, time and current situation; facilities and teaching present situation four aspects to our country, analyzes the vocational college female students’ physical training situation, put forward the corresponding suggestions and countermeasures, to improve the vocational college female students’ physical exercise levels, lifetime physical education consciousness, deepen the teaching reform in the high vocational college to do beneficial exploration.Key words: higher vocational students; physical exercise; current situation; countermeasure高职院校体育教育的任务是增强学生的体质，提高学生锻炼能力，使学生养成自觉锻炼习惯，为终身体育锻炼打下必要的基础。
高校女教师参与体育锻炼情况分析
高校女教师参与体育锻炼情况分析高校女教师参与体育锻炼情况分析在当今社会，女性的地位越来越高，而随着经济水平的增长和人们健康意识的提高，越来越多的女性开始重视体育锻炼，其中也包括高校女教师。
高校女教师在职场上的地位越来越受到重视，但她们在工作和生活中也面临着各种挑战，如压力、身体健康等问题。
因此，从事体育锻炼可以很好地缓解这些问题，提高她们的身体素质和工作效率。
高校女教师可以通过多种方式进行体育锻炼，比如健身、瑜伽、游泳、跑步等。
其中，健身是最受欢迎的一种方式。
通过健身锻炼，女教师可以增强肌肉力量和耐力，提高她们的身体素质，预防肥胖和各种慢性病。
此外，瑜伽也是一种很好的锻炼方式，它不光可以缓解压力，同时也能够提高身体柔软度和平衡能力，对心理健康的调节也很有帮助。
除了上述两种方式，游泳和跑步也深受女教师们的喜爱。
游泳是一项全身性的锻炼，能够锻炼到全身的肌肉，同时还能有效预防颈椎病、肩周炎等一系列疾病。
而跑步则可以增加心肺功能，提高耐力和协调性，增强人体免疫力，是一项很好的心肺锻炼方式。
这两种锻炼方式都需要良好的场所和设备，高校往往会有自己的游泳池和田径场，方便女教师进行锻炼。
当然，高校女教师在进行体育锻炼时也需要注意一些问题，如逐渐增加锻炼的强度，避免过度疲劳和受伤。
在锻炼前要进行充分的热身和拉伸，避免运动损伤的发生。
另外，女教师在生理期间不宜进行过于剧烈的锻炼，避免对身体造成不良影响。
总之，高校女教师参与体育锻炼是非常重要的，她们通过锻炼不仅可以提高身体素质和预防疾病，同时也可以缓解工作和生活压力，增强心理健康。
然而，在参与体育锻炼的同时，女教师也要注意生理期、逐步加强锻炼强度等问题，为自己的身体健康保驾护航。
除了个人身体健康和心理健康外，高校女教师参与体育锻炼还对她们的职业发展有着积极的影响。
首先，体育锻炼可以提高女教师的工作效率和工作质量。
研究表明，适度的锻炼可以提高大脑的血液循环和氧气供应，增强大脑的代谢水平，进而提高记忆力和思维能力。
对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析
对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析【摘要】本文主要通过对高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析，探讨了这一群体的体育锻炼状况、存在的问题和挑战，以及影响因素。
通过调查分析，发现高职院校青年教师体育锻炼存在着不规律性、缺乏持续性等现象，主要受到工作压力、学术研究等因素的影响。
文章提出了一些对策建议，如建立健康体育锻炼的工作机制、加强体育锻炼的宣传推广等，以期能够提高青年教师的体育锻炼积极性和水平，并为他们的身心健康保驾护航。
结论总结了调查结果，展望了未来的发展方向。
通过本文的研究，可以更好地了解高职院校青年教师的体育锻炼现状，为提升他们的整体素质和工作效率提供参考和借鉴。
【关键词】高职院校、青年教师、体育锻炼、现状调查、现状分析、影响因素、问题与挑战、对策建议、结论总结、展望未来1. 引言1.1 研究背景随着高等教育的普及和发展，高职院校已成为我国培养技术技能人才的重要阵地。
而作为高职院校的青年教师，他们不仅需要具备专业知识和教学能力，还要注重自身身心健康。
体育锻炼作为维持身体健康、增强体质的重要方式，对于青年教师来说更是至关重要。
现实情况却显示出许多高职院校青年教师在体育锻炼方面存在不足。
部分青年教师工作繁重，时间安排紧张，难以抽出时间进行规律的体育锻炼；部分青年教师缺乏对体育锻炼的认识和意识，仅仅满足于教学任务，忽视了自己的身体健康；还有部分青年教师由于缺乏锻炼习惯，长期以来身体素质下降，面临着健康风险。
对高职院校青年教师的体育锻炼现状进行调查和分析，有助于了解他们的体育锻炼情况、问题和需求，从而提出相应的对策建议，促进他们的身心健康和教学工作的开展。
1.2 研究意义高职院校青年教师体育锻炼现状的调查与分析对于促进青年教师身心健康、提高教学质量、改善教师队伍素质具有重要意义。
良好的体育锻炼习惯可以帮助青年教师保持良好的身体状态，增强身体素质，提高抗压能力，提升工作效率。
体育锻炼能够改善青年教师的心理状态，减轻工作压力，增强自信心和团队合作意识，促进个人全面发展。
山西省师范类高校女生余暇体育锻炼现状分析
看出 ， 女大学生生选择的实际活 动与兴趣有出入 ， 女大学生
在喜欢项 目里跑步排在第三 ，而实际参加 的体育项 目里跑
步却 排在第一． 跑步是一项枯燥无味 的运动 ， 女大学生对它 不感兴趣 ， 然而由于跑步投资小 ， 场地 、 技术要求不高 ， 实现 度相对较高 ， 同时她们 比较喜欢有趣 的项 目、 竞争性不强动 作优美的项 目． 女大学生对体 育舞蹈 和游泳感兴趣 ， 由于场 馆、 资金 、 技术等因素要求较高从而实现度相对较低 ． 因此高 校应注重培养女生 的体育运动兴趣 ，掌握某种或几种运动 技能； 同时尽可能 的加大场地 、 器材 的投资 ， 以便满 足女大
Байду номын сангаас
Ｖ０． ５ Ｎｏ ２ １ ２ ．１
Ｄｅ ． ０ ９ ｅ２ｏ
山西省师范类 高校女生余暇体 育锻炼 现状分析
贾 丽 萍
（ 州师 范学院 忻
摘
体 育 系，山西
忻 州 ０４ ０） ３ ０ ０
要 ： 文 采 用 问卷 调 查 法 、 献 资料 法 、 理 统 计 法 ， 山 西省 三所 师 范类 高校 共 ６ ０名在 校 女 大 学生 余 暇体 育锻 炼 本 文 数 对 ０
过参与体育锻炼 达到健身 、 健心 目的的重要 指标 ． 大学 生 女 参加余暇体育锻炼的频度 ， 每周 １２， 、－ ３次较 多 ， 分别 占总数
的 ２ ．６ ２ ． ％，３８ ％（ 表 ５ ；女 大学生参加 余暇体 ７１％，５６ ９ ２． ５ 见 ）
育 锻 炼 的 持 续 时 间 主 要 集 中 在 ３ — ０分 钟 ， 占 总 数 的 ０６
５ ． ％（ ２４ ８ 见表 ６ ． ） 这与《 学校体育工作条例》 中每周参加 ３ 次 以上 ， 且保证每天 １ 时的体育锻炼时间相差较 远． 小 这对女
高校体育女生教学的现状及对策研究
高校体育女生教学的现状及对策研究随着时代的发展和社会的进步，越来越多的女性开始意识到体育锻炼对身体健康的重要性。
在高校中，体育课程是培养学生健康体魄和积极人格的重要组成部分。
目前在高校体育女生教学中仍存在一些问题，例如体育设施不完善、教学资源匮乏、教学方法单一等，这些问题严重影响了女生体育教学的质量和效果。
为了提高女生体育教学的质量，需要对现状进行深入分析，探讨解决问题的对策。
一、高校体育女生教学的现状1. 体育设施不完善在一些高校，体育设施相对滞后，设施不齐全，没有专门为女生设计的锻炼区域和器材，这导致女生在体育锻炼中无法得到有效的指导和锻炼。
2. 教学资源匮乏在一些高校，体育教学资源相对贫乏，教学用书和教育教学仪器设备不足，这导致了女生体育教学的难度和效果不理想。
3. 教学方法单一在一些高校，体育教学方法单一，缺乏针对女生特点的培养方式和方法，这导致了女生对体育教学的兴趣不高，易产生学习厌倦情绪。
以上种种问题严重制约了高校体育女生教学的发展和提高。
需要采取对策来解决这些问题。
1. 完善体育设施高校应该加大对体育设施的投入，特别是要加强女生体育设施的建设，为女生提供一个良好的体育锻炼环境。
建立女生健身房和专门的体育课程，让女生可以在专门的区域进行锻炼，提高女生的体育锻炼积极性。
2. 丰富教学资源学校应该加大对体育教学资源的投入，增加体育教学用书和器材设备，提高女生体育教学的质量。
学校还可以开设一些专门的体育课程，提供多样化的体育锻炼项目，让女生可以在学校的体育场地上进行更丰富的体育锻炼。
3. 多样化教学方法高校应该改变传统的教学方法，采用多样化的教学方式，针对女生的特点，设计教学内容和方式，提高女生对体育教学的兴趣。
可以开展一些团体活动、小组活动，带领女生参与体育比赛等，增强女生的体育教学参与感和学习效果。
通过以上对策的实施，可以有效改善高校体育女生教学的现状，提高女生体育教学的质量和效果。
需要高校领导和相关管理部门的大力支持和指导，共同努力，为女生的体育教学提供更好的条件和环境。
高校女教师参与体育锻炼情况分析
高校女教师参与体育锻炼情况分析【摘要】本文主要围绕高校女教师参与体育锻炼情况展开分析。
在介绍了背景信息，阐述了研究目的和研究重要性。
在分析了高校女教师的体育锻炼现状和相关影响因素，探讨了体育锻炼对她们的意义，并提出了如何激励她们参与体育锻炼以及体育锻炼对她们的影响。
在给出了高校女教师参与体育锻炼的建议，探讨了未来研究方向，并进行了总结。
通过对高校女教师参与体育锻炼情况的分析，为进一步促进她们的健康和全面发展提供了重要参考和建议。
【关键词】高校女教师、体育锻炼、分析、影响因素、意义、激励、影响、建议、未来研究、结语1. 引言1.1 背景介绍高校女教师是高等教育中不可或缺的一支力量，她们承担着培养人才、传授知识的重要任务。
随着社会的发展和工作压力的增加，越来越多的高校女教师忽视了自身的健康，缺乏体育锻炼的习惯。
这种现象引起了我们的关注，也促使我们进行这项研究。
通过对高校女教师参与体育锻炼情况的分析，我们不仅可以揭示现实问题，更能够为未来提出改进建议和措施。
希望通过这项研究，能够引起更多人的重视，推动高校女教师参与体育锻炼的热情，提高她们的健康水平和工作效率。
1.2 研究目的研究目的是通过对高校女教师参与体育锻炼情况的分析，探讨其现状、影响因素以及对其的意义和影响，进而提出激励参与体育锻炼的方法和建议。
通过本研究，我们旨在帮助高校女教师意识到体育锻炼的重要性，促进其身心健康，提高工作效率，从而为高校教育事业做出积极贡献。
本研究也旨在拓展现有研究领域，为未来相关领域的研究提供借鉴和启示。
希望通过本研究的开展，能够更好地了解和关注高校女教师参与体育锻炼的情况，促进其健康发展，推动教师队伍建设和整体素质提升。
1.3 研究重要性研究高校女教师参与体育锻炼的重要性在于，通过了解她们的体育锻炼现状和影响因素，可以为相关部门和机构提供参考，制定合理的健身政策和措施，促进高校女教师的身心健康。
研究体育锻炼对高校女教师的意义和影响，可以为她们提供更多的健身动力和动力，激发她们参与体育锻炼的积极性。
高校教师健康状况与体育锻炼的调查分析
《高校教师健康状况与体育锻炼的调查分析》摘要：51~60岁，调查说明各年龄段中，41~50岁人数最多，占被调查总数的49.6%，而31~40岁人数最少，占总人数的21.4%，51~60岁近年来，随着我国教育事业的发展，高等院校迎来了快速扩张的历史机遇。
然而，高校师资队伍，特别是具有中高级职称的教师，他们的身体状况不容乐观，其平均预期寿命与全国的平均预期寿命相比，存在着一定的差距，而且这种差距有进一步扩大的趋势。
他们中很大一部分人忽视体育锻炼，缺乏自我保健意识，工作生活又负荷过重，造成健康水平下降。
1 .研究对象与方法1.1研究对象。
以北京、河南、湖北3城市中高校内抽取的1032位（其中男631人，女401人）具有中高级职称的老师为研究对象。
1.2研究方法。
1.2.1采用抽样问卷调查方法，对3城市中12所高校中高级教师进行有关健康状况与体育锻炼的问卷调查，共发放调查表1200份，回收有效卷1032份，回收率为86%。
1.2.2文献资料法，查阅与本文有关资料。
1.2.3数理统计法，对调查所得数据进行统计处理。
2. 结果与分析2.1中高级职称教师年龄层次。
抽样结果可分为三个阶段，即31~40岁、41~50岁、51~60岁。
中高级教师的年龄层次情况年龄 31~40岁41~50岁 51~60岁男123 341167女98 171 132小计221512299占总数百分比% 21.4%49.6% 29%调查说明各年龄段中，41~50岁人数最多，占被调查总数的49.6%，而31~40岁人数最少，占总人数的21.4%。
2.2中高级职称教师的健康状况。
中高级教师各年龄段健康状况百分比31~40岁41~50岁51~60岁健康 31.3 21.318.1一般28.6 14.510.9差24.9 36.521.1疾病15.2 27.749.9调查结果表明，身体健康者占23.6%，身体一般者占18%，身体差者占27.5%，患各种疾病者占30.9%。
山西省高校女教师参与体育锻炼的调查分析
山西省高校女教师参与体育锻炼的调查分析
张改英
【期刊名称】《太原师范学院学报（自然科学版）》
【年(卷),期】2009(008)004
【摘要】通过对山西省高校女教师参与体育锻炼的现状进行分析与研究,研究结果表明:山西省高校女教师体育锻炼意识较强、锻炼动机积极.主要目的是强身健体、调节身心.体育消费意识较为淡薄,不同年龄阶段的教师体育消费方式也不同,在50～59岁的女教师中以"个人消费"为主.其他年龄阶段女教师的体育消费形式,以与"朋友一起消费"为最高.
【总页数】3页(P153-155)
【作者】张改英
【作者单位】太原师范学院,体育系,山西,太原,030012
【正文语种】中文
【中图分类】G443
【相关文献】
1.山西省高校女硕士生体育锻炼现状的调查分析 [J], 梁文魁;李建英
2.山西省高校体育弱势学生参与体育锻炼的现状与对策研究 [J], 何涛
3.浙江省沿海地区高校女教师体育锻炼现状的调查分析 [J], 陈红华
4.山西省高校学生利用健身路径参与阳光体育锻炼的基本特征调查及分析 [J], 段金狮
5.山西省高校女教师体育锻炼现状研究 [J], 续俊
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高校女教师参与体育锻炼情况分析
高校女教师参与体育锻炼情况分析【摘要】本文通过对高校女教师参与体育锻炼情况进行分析，发现了一些重要问题。
现状分析显示，部分女教师缺乏体育锻炼意识，参与度较低。
影响因素分析包括工作压力、时间限制等。
参与体育锻炼对女教师的身心健康有益处，如减压、增强体质等。
不足之处分析揭示了女教师锻炼频率不足、锻炼方式单一等问题。
为提高参与率，建议制定个性化锻炼计划、推广健康活动等对策。
结论中指出，加强体育锻炼有助于提升女教师的工作效率和生活质量。
未来研究可深入探讨促进女教师体育锻炼的有效措施，以实现全面健康发展。
【关键词】高校女教师、体育锻炼、现状分析、影响因素、益处分析、不足之处分析、对策建议、结论总结、研究展望1. 引言1.1 研究背景高校女教师参与体育锻炼已经成为当前教育领域的一个热点话题。
随着社会对健康意识的提高，越来越多的人开始重视体育锻炼的重要性。
但是在高校这样一个繁忙的工作环境中，女教师们往往面临着种种困难和挑战，导致她们在体育锻炼方面的参与程度不尽人意。
研究背景中，我们需要关注的是高校女教师在体育锻炼方面存在的问题和障碍。
根据以往的调查研究，大部分高校女教师普遍缺乏体育锻炼的习惯，主要原因包括工作压力大、时间紧张、缺乏运动伙伴等。
这些问题不仅影响了她们自身的健康状况，也可能影响到她们的工作效率和生活质量。
通过深入分析高校女教师参与体育锻炼的现状和影响因素，我们可以更好地了解她们面临的挑战，并提出相应的对策和建议，从而促进和提高高校女教师参与体育锻炼的积极性和频率。
1.2 研究目的研究目的是为了深入了解高校女教师参与体育锻炼的情况，分析影响其参与的因素，并探讨参与体育锻炼对其个人身心健康的益处和不足之处。
通过研究，我们希望能够提出一些有效的对策建议，促进高校女教师积极参与体育锻炼，提高他们的身体素质和工作效率，为建设健康校园和促进教师健康发展提供科学依据。
我们也期望通过本研究对高校女教师参与体育锻炼的情况有全面地了解，为未来相关研究提供参考和借鉴。
高职院校女教职工体育锻炼的现状调查
Ａ Ｓ ｕ ｒ ｖ ｅ ｙ ｏ ｆ ｔ ｈ ｅ Ｃｕ ｒ ｒ ｅ ｎ ｔ Ｓ ｔ ａ ｔ ｕ ｓ ｏ ｆ Ｐｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｏ ｆ Ｆｅ ｍａ ｌｅ Ｓ ｔ ａ ｆ ｉ ｎ
Ｖｏ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｃｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ ｓ
２ ． ２ 女 教 工余 暇 时 间的 活动 情 况 女教职工主要把 看电影 电视 、 上网、 看 书报杂 志 、 与朋 友
聚会作为余 暇生 活方 式 （ 如表 ２ ） ， 分别 占７ ８ ． ０ ％、 ４ ５ ． ３ ％、 ３ ４ ． ７ ％。说明通过体育锻炼可 以增强 自身体质 、 缓解学 习和生活
国务院关于印发全民健身计划 （ ２ ０ １ １— ２ ０ １ ５年 ） 的通 知指 出… ： 全民健身关系人 民群众身体健康 和生活幸福 ， 是综合 国
力 和 社会 文 明进 步 的 重要 标 志 ， 是 社会 主义 精 神 文 明建 设 的 重
பைடு நூலகம்
炼缺乏热情 。因此 ， 高职院校应多开展一些适合于女教职工参 加 的运动项 目， 做到和谐发展学校体育事业 。
表 ２ 女 教职 工 余 暇 生活 方 式统 计 （ ％）
研究对象为常州纺织 服装职 业技术学 院 、 常 州信息技 术
学院 、 常 州 工程 职 业 技 术学 院 、 常州 机 电 职业 技 院 、 常 州轻 工 职
业技术学院 ５所高职院校在校女教职工 。
中图 分 类号 ： Ｇ ８ １ １ ． ４
文 献标 识 码 ： Ａ
文 章编 号 ： １ ０ ０ ５— ０ ２ ５ ６ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ２— ０ ０ ９ ５— ０ ２
山西省高职院校学生体质健康的现状及对策研究
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2017.32.084山西省高职院校学生体质健康的现状及对策研究王文斌 王蕾 李玉文 李建林（山西职业技术学院 山西太原 030000）摘 要：在当前的社会发展中，体质健康问题越来越受到外界的重视，只有拥有一个强健的体魄，才能应对人生路上各种困难和挑战。
高职院校的学生即将踏入社会，为自己的职场生涯奉献力量，紧紧依靠个人的专业能力，而没有较好的身体素质，是很难达到理想目标的。
因为在激烈的社会竞争的过程中，良好的身体健康和高素质的心理是学生取得成功的必备条件，现代教育必须要针对社会发展的实际情况，针对学生在步入社会以后可能面临的具体问题，积极地调整现有的教学模式，重视对学生的相关能力的培养，以此为基础进行教学，往往能够真正的发挥教学的价值，这也是现在素质教育对我们提出的一个重要的要求，实际教学过程中，老师必须要在传统的教学模式的基础上进行调整和改进，关注学生的体质健康，以此为基础，帮助学生寻找到提升自身能力的最有效的模式。
本文主要调查了山西省高职院校学生体质健康的现状，并且从学生的身体情况出发，从多方面提出改善体质健康情况的对策，促进学生身体素质的全面发展。
关键词：高职院校 体质健康 现状及对策中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2017)11(b)-0084-02近些年来，中国运动员在世界级体育盛会上可是真金夺银，但是反观我们高职院校学生的身体健康情况却令人堪忧。
身体是革命的本钱，如果没有一个强健的体魄，很难在人生发展的道路上走得顺畅。
所以，对于当前的学生来说，不仅仅要具有较好的专业知识与实践的专业技能，同时要具有良好的身体素质。
针对这样的情况，高职院校的教育开展始终要贯彻健康第一的指导思想，加强学校体育工作，促进学生体质健康的提升，实现学生的全面发展。
在实际教学的过程中，老师必须要针对教学的过程中出现的一些问题，积极地探索有效的解决方法，同时，老师还应该在实践教学的过程中进行经验的积累和理论的升华，只有这样，才能够真正地进行积累，全行业的进行总结，这样，教学的质量就能够得到进一步的提升，经验的相互印证也能够使得其发挥更好的价值，笔者认为在实际教学过程中，为了提升学生的身体素质，我们可以尝试从这样一些方面着手。
高职女生体育课现状的调查与思考
高职女生体育课现状的调查与思考体育教学中，高职女生的体育学习存在着很多问题。
主要表现为活动不主动、不积极，对体育学习不感兴趣，没有体验到体育带来的乐趣。
针对这些问题，采用文献资料、问卷调查等研究方法，对我校高职女生对体育课兴趣与态度进行了相关调查与研究，并对教学状况提出相应的应变措施。
高职女生体育课现状调查思考一、前言在实施素质教育的今天，体育课越来越受到重视。
但许多高职的女同学却认为体育没有什么用，对体育课不重视甚至讨厌上体育课。
针对此种现象，我对一些女同学进行了一系列的调查研究，从主客观上了解学生对体育课的兴趣与态度，从女生的生理、心理上找寻根本原因，从而找出一些解决这些问题的方法，依此改进体育教学方法，更好地促进体育课堂教学的实施。
二、研究对象和研究方法1.研究对象本校高职一、二年级女生，共400人2.研究方法（1）采用问卷调查法与访谈法，发出问卷400份，收回有效问卷363份，回收率为90.7%，对数据作常规统计处理，并且与各年级部分女生进行访谈。
（2）数理统计法：调查得来的数据用数理统计法进行处理。
（3）文献资料法：查阅相关的书籍和论文。
三、高职女生对体育课兴趣与态度的调查与分析 1.高职女生学生对体育课的兴趣程度（见表1）从表1中可以看出，对体育课的兴趣程度上，兴趣浓厚的人数有73人，占总人数的19.8%，这类学生对体育课有强烈的愿望和迫切的需要。
兴趣一般的人数为229人，占总人数的63%，这类学生基本能按规定上好体育课，但积极性不高，缺乏主动性。
还有一部分同学对体育课缺乏兴趣，感到厌倦，情绪低落，态度不积极，其人数为61人，占总人数的17.2%。
可见，女生对上体育课兴趣不高，只能基本上按规定要求上好体育课。
这一点对于我们体育工作者来说无疑是一种挑战，想想我们应该如何激发女生对上体育课的兴趣。
2.影响学生体育课兴趣的原因（见表2）从表2得知，影响学生兴趣的重要原因是：（1）教学内容枯燥无味，教学大纲规定的教学内容中部分项目已不适应学生的心理特点。
山西省高职院校学生体质健康的现状及对策研究
山西省高职院校学生体质健康的现状及对策研究近年来，随着社会生活水平的不断提高，人们的生活方式也发生了很大的改变。
很多人沉迷于网络游戏和电视节目中，导致长期缺乏体育锻炼，这样的生活习惯在山西省的高职院校学生中并不少见。
而学生体质健康的不断恶化，也引起了教育部门的高度重视。
因此，针对高职院校学生体质健康的现状，本文将结合实际情况，并提出相应对策。
一、学生体质健康现状山西省的高职院校，包括河津职业技术学院、山西警察职业学院、山西华晨宇航职业学院等，作为高等教育的一部分，其学生的身体素质应该得到充分的关注。
但是，实际情况却恰恰相反。
据统计，大部分高职院校学生的身体素质差，其中不少人存在身体肥胖、气短、膝盖疼痛等问题。
对于学生们的身体状态，许多人感到担忧。
首先，学生的长期坐姿不利于身体的健康。
高职院校学生大多在教室或寝室里长时间坐着，缺乏运动，主要的活动是敲击电脑键盘、看电影等，这样的生活方式非常不利于身体健康，不仅使全身肌肉松弛，而且容易增加腰椎、颈椎等部位的疲劳和损伤风险。
其次，学生的饮食一般不健康。
作为大学生，由于时间紧张，学习任务繁重，多数学生会选择便利的快餐或者外卖，这些食物不仅营养价值低，而且会影响消化道的正常功能，进而导致身体健康恶化。
再次，学生的运动水平普遍不高。
由于时间因素，大多数学生只能抽出一点点零散时间进行运动，且运动选择也相对单一。
长期缺乏足够的锻炼，导致学生们的身体素质普遍偏低，运动能力弱。
二、高职院校学生体质健康的对策为了改善高职院校学生体质健康的现状，我们必须采取一系列的措施，这些措施可以从学生个人和学校组织两个方面入手。
1、个人方面的对策措施从个人方面来看，学生必须对自己的饮食、运动等进行管理，改变不健康的生活方式。
（1）坚持早餐，营养均衡。
多吃蔬菜水果，减少油炸食品和热量较高的食品的摄入量。
（2）定期进行体育锻炼，增强身体素质。
久坐的同学可以做一些伸展、转腰和仰卧起坐等运动，每天保持半小时左右的锻炼。
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山西省 高职 院校 在 职女 教 师体 质 健康与体育锻炼现状 的研究
张艳 永 ，周 月红
（ 太原大学外语师范学院体育系 ，山西太原 ００ １） ３０２
［ 摘
要 】 文运用文献资料法、体 质测试法 、问卷调查 法和数理统计法 等方法 ， 山西省 高职 院校 本 对
在职女教师体质健康状况与参加体育锻炼现状进行研究、分析。结果表 明：山西省高职院校在职女 教 师体重均值高 于全 国平均水平 ，反应时均值优于全国平均水平 ， 握力 、心率则低于全 国平均水平 ； 在 职女教师参加体育锻炼的 目的多为了防病治病 ， 目 项 选择上也倾 向于强度低 、易进行的项 目，影响其
体重是指身体的重量 ，反映人体横向生长 以及围、宽、厚度发育状况的重要指标 ，直接反映人体骨骼 肌肉、脂肪以及内脏的发育状况和人体充实度 ，间接反映人体的营养状况－。由表 １ ３ ｊ 可见 ，山西省高职 院校 女教师在每一年龄段体重均值显著高于全国平均水平 （ ＜ ．１。 Ｐ ０Ｏ ） 心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个 体差异 ，平均在 ７ 次／ （ ～１ ５ 分 ６ ０ ０ ０次／ 分之间）左右。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿 的心率很快 ，可达 １０ 分以上 。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快［ 。由表 ｌ ３ 次／ 引 可见 ，山西高职 院
进行体育锻炼的主要因素是因家务忙 、工作忙而缺时间。
［ 关键词 ］山西省 ；在职女教师 ；体育锻炼 ［ 中图分类号 】Ｇ ｏ． ８７４ ［ 文献标识码］Ａ ［ 文章编号］１ ８ ｌ８ （０１ ３ ０ｌ 一 ４ ０ 一 ７ｘ ２１） — １７ ｏ ０ ０
现代社会中 ，女性扮演着极 为重要的角 色。调查显示 ：在高校 中，女教师 比例 已达 ４ ．％。高校教师 ０７
２ 研 究结 果与 分析
２ １ 山西省高职院校在职女教师体质状况 ． ２ １１ 山西省高职院校在职女教师 （ ．． 体重值、心率值）与 ２０ 年全 国国民体质监测均值相 比较 ０５
表 １ 山西省高职院校在职女 教师（ 体重 、 心率 ） ２０ 年全 国均值 比较表 与 ０５
年龄（ ） 岁
提出建议 ，目的是唤起更多的高校女教师关注 自身的身体健康 ，积极参加体育锻炼。
１ 研 究对 象 与方 法
１１ 研究 对 象 ． 从太 原大 学外 语师 范学 院 、太原重 机高 级技工 职业学 校 、太原 煤炭职 业技术 学校 、山西综 合 职业技 术学
院、山西管理职业学院 、山西兴华职业学院、山西机 电职业技术学院、太原城市职业技术学院 ８ 所高职院校 中随机抽取在职女教师 ４０ ２ 名进行测试和问卷调查。 １２ 研究方法 ． １２１ 文献资料法 ．． 根据论文的需要 ，查阅并收集了自 １９ 年以来有关全 民健身 、体育锻炼 、体质健康 等方面的文献资料 ９５ ８ 余篇 ，为本研究提供 了坚实的理论基础。 ０
２ ５—２ ９
３ ０～３ ４ ３ ５—３ ９
体重 比较 （ｇ ｋ）
平均数 （ 山西）
５ ８ ４．
５ ２ ６． ５ ３ ８．
差值
１１ ．
１４ ． ２． ０
Ｐ
Ｐ＜０．１ Ｏ
Ｐ＜０． １ ０ Ｐ＜０． １ Ｏ
心率比较（／ ｉ） １ ００ １ — ４ 【 作者简介】张艳永 （９７ ） 女，山西长治人，太原大学外语师范学院体育系 ： 一 ， ７ 讲师，从事体育运动训练与康复保健研究。
・
ｌ７ ｌ ・
有效率 ９％。 ５ １２４ 数 理统 计法 ．．
运用 Ｅｃ 、Ｘ 、ＳＳ １． 软件对所收集的问卷数据进行统计分析 。 ｘｅ ｐ ＰＳ２０ ｌ
第３ ０卷第 ３期
ｖ １３ Ｎ０ ３ ０．０ ．
长春师范学院学报（ 自然科学版）
Ｊｕ ａ ｏ ｈｎｃｕ ｏｍ ｌ ｎ ｅ ｉ （ ａ ｒｌ ｃ ｎｅ ｏｒ ｌ ｆ ａｇｈｎＮ ｒ ａ Ｕ ｉ ｒｔ Ｎ ｔ ａ Ｓｉ ｃ） ｎ Ｃ ｖ ｓｙ ｕ ｅ
２ １ 年 ６月 ０１
Ｊｎ．０ １ ｕ ２ ｌ
队伍中女性 已成为一支十分重要的力量 ，她们既是知识的传播者、教育者和科研工作者 ，同时也肩负着照顾
家庭 和教育子女的重任ｎ 。然而，近年来高校女教师的身体健康状况却令人担忧 ，由于女性 自身特点 、缺乏 】
体育健身意识及家庭问题和疾病 困扰等情况 ， 女教师不能经常参加体育锻炼 ，体质不断下降 。针对这一普 ２ 遍的社会现象 ，本文 旨在研究山西省高职院校在职女教师的体质状况与参加体育锻炼现状 ，并针对研究结果
７ ９ ７．
７ ６ ６． ７ Ｏ ７．
差值
—０． ５
— １Ｏ ． —０． ２
Ｐ
平 均数 （ 国） 全
５ ． ３７
４ ８ ５ ． ５ ． ６３
平均数（ 全国）
７ ４ ８．
７ ６ ７． ７ ２ ７． Ｐ＜Ｏ． ＯＩ
４ ０—４ ４ ４ ５—４ ９
５ ０—５ ５
６ ６ ０． ６ ９ ｏ．
６ ． １５
５ ２ ８． ５ ８ ８．
５ ３ ９．
２． ４ ２． １
２２ ．
Ｐ＜０． Ｏ１ Ｐ＜Ｏ．１ Ｏ
Ｐ＜０． Ｏ１
７ ７ ６． ７ ３ ６．
７ ０ ６．
７ １ ７． ７ ５ ６．
７ ３ ６．
一Ｏ． ４ 一Ｏ． ２
—０． ３
１２２ 体质 测试 法 ．．
依据 ２０ 年全国国民体质监测提供的仪器标准 ，对研究对象进行实测并记录测试数据 。 ０５
１２ ３ 问卷 调查 法 ．．
首先对 问卷的效度和信度进行 了检验。在保证样本总体推论精度的基础上 ，确定 了抽样框和样本量，采
用 了整群分层随机抽样法进行调查 ，发放 问卷 ４０ ，回收 ４０ ，回收率 ９ ．％，其中有效 问卷 ３０ ， ２份 ０份 ５２ ８份