万病至简对治原理(一)

万病至简对治原理（一）
万病至简对治原理
文/悠然生
天地之理，大道至简。

中医济世度人，更是如此。

唯以至简，方可度人。

万病至简，精述如下：
人由各种功能构成【吃喝拉撒和思考等等】，功能由能量推动，功能的本质是能量变动的体现。

能量的最本质特征是“热”。

万物生长靠太阳，靠的就是太阳的热能。

太阳运行一圈的轨迹产生温度的变化，因而产生功能的变化：热则升，寒则降，相应部位就产生功能的生长化收藏。

“病”就是功能的太过和
不足。

器质性疾病为有形的病理产物，来源于功能性疾病的无形能量变化累积，量变到质变。

所以器质性疾病也包含在功能性疾病里。

功能太过本质是“热能太过——热”，病机就是热升太过，也
叫不降；
功能不足本质是“热能不足——寒”，病机就是热降太过，也
叫不升。

万病至简，只有“寒、热”两个病因；只有“不升”和“不降”两个病机。

寒病治以热药温升，热病治以寒药凉降。

只要懂寒热，调升降，万病就都可以治疗了。

实现功能的基础有三个：推动功能的“热能”，承载热能的“水”，运行水的“通道”。

疾病的病因就在这三个物理基础上产生，变化。

所谓辨证，就是辨别“热能”“水分”“通道”三者的能量状态和关系。

热能去寒，水能降温，热和水都能扩张充盈通道，所以，治疗身体的疾病只要三个处方即可：
加热【助升】，加水【助降】，加热水【疏通通道】。

最后再简说病根。

既然功能就是能量的体现，能量来源于心【情绪、思考】，那么，疾病的实质根源则在于“心”。

所以对治方法如下：
扪心自问，心胸不闷；病由心生，心生万法！若心不病，身病自消。

正确生活即能治病
文/悠然生
观念比治疗重要，养生比药物有效！
生病只是你没有正确的生活，改正了就可以。

生病只是告诉你，生活中你做错了些什么，你需要反思。

疾病是我们的好朋友，不是敌人。

生病的根源是不了解为何生病，而了解需要智慧。

佛家讲：“贪嗔痴”是人生苦的根源，在医理亦如是：贪心、生气、愚痴就是病根。

愚痴是最根本的病根。

没有智慧常生病，有了智慧百病除！
医生有责任引导患者，寻找导致疾病的根本原因，而不是让患者一直服药，导致对根本原因的忽视。

“上工治未病，下工治已病”，宣传及教育普通百姓如何在身体才开始出现一点偏差的时候能自我进行有效的调理并养成正确的生活习惯，比起治愈多少重病案例都更具有现实意义！
而健康的生活方式，并不是医生能够给予的，反而是把握在每一个人手中。

把握健康的生活方式之后，疾病又何从而来呢？由此，患者不必再恐惧于疾病！生活方式健康一分，疾病就退却一分，完全健康的生活方式，人人能够病前“自我预防”，病后“自我调养”。

又何需医生呢？
人人自保的社会，天下皆医！
原文地址：/youransheng
治病救急术法摘列
1.拉筋拍打法
【一、拉筋法】拉筋＝正骨+导引+敛气固根。

动作要领：将
一条腿放在门框上伸直，臀部紧贴门框。

脚底与门框垂直，另一条腿膝盖弯曲向下,尽量使劲让脚着地，尽力与上举之腿的内侧方向并拢（不能向外形成外八字。

）如此躺着拉10至40分钟，再换一条腿拉，方法相同。

【二、拍打法】：拍打＝气功排毒＝升阳化瘀。

拍打是道家养生治病秘法,原名叫“调伤”，通过拍打将体内因跌伤、劳损、风寒等形成淤堵经脉的病邪排出体外，从而疗伤治病。

医行天下推荐的拍打法，是结合佛道医三家的精华。

强调心存正念，聚精会神，自己用手拍打、一个部位持续时间要长、拍打力度要大。

万病皆是心病，自己用手拍打关节乃直指人心（心经以及心包经），其痛受能令心气凝聚而专一，心专则元气起用，自疏通经脉。

心脉得解，陈年之贪嗔怨气之心结亦得自解，乃至发露忏悔。

拍打手足背以及手足关节，是因为人身十二经脉皆经过四肢，关节乃血气汇聚之处，犹如地铁之换站要枢，此处得通处处得通，而且四肢关节远离内脏，不会伤害到内脏。

**规范的拉拍动作，请上医行天下网站观看相关视频。

** 2.捏脊法: 捏脊法又名捏挤法或捏积法或捏提法，推拿手法名。

以两手拇、食二指捏住一定部位后，再用力挤，然后放松，如此上下巡行反复数次，后用手指轻捏脊背的皮肉，提起上下拉放。

整个脊背都捏，主要是脊柱两旁就是膀胱经的位置。

局部发红为好，有病气则会发紫。

此法理同拍打，不
必担心，颜色会自行消退,继续坚持就是。

每次十分钟以舒适为度，次数不限。

3.热水泡脚法:热水须泡过小腿，泡至手足暖微有汗意为度，如感冒或病寒可泡至汗出以散邪。

洗全身是升阳发散，泡脚是为敛气补气固根本；
4、揉脐法，丁桂粉贴肚脐法；
5、艾灸，温烫通法；灸法，何处寒痛皆可用，肚脐丹田治养兼。

6、爱的咒语：对不起、谢谢感恩我爱你。

7、叩齿法：闭唇，上下咬牙，碰击牙齿。

【相当于牙齿拍打法＋口腔拉筋法，哈哈】
8、提阴法：还有一个方法就是【提阴】。

提阴+摄气，在动功的基础上，这个静功是健康之关键，提阴就是提会阴，会阴穴为经络之王穴，提它的话，会有不一般的健康效果，摄气，其中的道理大家自己琢磨。

提会阴的方法是，鼻吸鼻呼，慢吸慢呼，吸气提会阴穴，呼气降会阴穴，一呼一吸为一次，会阴穴就是生殖器和肛门中间的那一块，找会阴穴的话，意念找一下然后确定就可以做了【如果不懂提，那么就注意会阴部位，也不要管呼吸了，小腹内收，两臀夹紧（收紧时，有类似止断小便和大便的感觉），这样就是了】。

方法是很简单的，可以躺着做也可以坐着做（如果躺着犯困，就千万别躺着），坐着做必须腰要挺直。

站立的话，就有点象
站军姿了，一夹臀自然收腹挺胸提会阴。

呵呵。

须注意一下，做呼吸提降会阴的时候需要舌抵上腭，次数做多了，口中的津液可能会增多，多到不少之后，可以像漱口一样把津液吞下去，这个时候要观想津液随着吞咽向下入到小腹之中。

提会阴每天做一回，如果数次数适合你那你一回可以做500次，如果时间制适合你那你就做50分钟，提会阴一开始重在找到自己的节奏，找了让自己舒服的节奏，再提高时间和次数，不要着急。

9、站桩，静坐。

修德，放生救命。

【术法浅解】
点穴：于精要枢纽部位，“念行并气”针对枢集交合之位，击打以激活元气，聚集正气，以起疏通经脉扶正散邪之用。

针灸：针者，于精要枢纽部位，“念行并气”以有形之工具，针对枢集交合之位，针以激活元气，聚集正气，消散邪气，以疏通经脉。

能皆工具作用于更深之点位。

灸者，乃用火气，以无形之气能，针对枢集交合之位，激活元气，聚集正气，化散邪气。

由于明火火气偏胜，故，易伤津液。

但若对于局部寒邪明显者，此法效速。

拍打丹田：于下焦根气聚集部位，以“念行并气”进行高强度深层次之轰炸，击打以激活元气，聚集正气，助正散邪疏通经脉。

撞墙：作用于于背部腧穴，更大面积之中强度拍打轰炸治疗，
聚集正气，助正散邪疏通经脉。

卧位拉筋：令上下颠倒，心肾相交，筋骨复位，全身舒张，心神内敛，形神相守。

元气启动自调，是全身性的中强度轰炸治疗。

直立拉筋：弓步抬手外撑。

弓步夹臀能提阴固摄下焦阳气、先下后升，抬手外撑、阳气先升后降。

全身舒张，心神内敛，形神相守，元气启动自调，是全身性的中强度轰炸治疗。

汤药：以内为主，从内至外，于人体内部进行全身性的中低强度，有持续时段性的“拉筋拍打”。

然而药石无情，虽组合互制但其物性偏执之处始终明显。

故汤药确实不及拉筋拍打自愈法平和安全。

五音疗法：是以【宫、商、角、徵、羽】此五种调式的音或乐，按来人心气状态，选择相应之音调施用，调和身心内气，震通经脉，以是治疗。

五音之用亦是以心调心，故机械录音远不及现场功效。

国学、读书疗法：等于【爱的咒语】+【五音疗法】+【修德化性】，以持久的正善能量慢慢转化心性，转变行为以及身体气质。

第一节健康通论系列文章
一、人道篇【疾病的原理】
文/悠然生
中医的养生之道，讲究一个天人合一。

怎么合？人要顺天行道。

“天”就是大自然，“道”就是规律。

人要顺从大自然的规律行事养生。

那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。

每天，太阳升起降落，万事万物随之变化，这就是天道，就是“升降”。

当太阳升起，人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起，我们就醒过来。

“气”是什么？是一种“能量”。

一杯冷水，一杯热水，冷水是没有能量的，热水是有能量的。

蒸腾向上的那个气，就是能量——热能。

无形，有热量。

通常所说的气功的气，中医说的阳气，本质就是这种无形的热能。

太阳上升，本质就是温度升高，热能释放，人感应到了，体内热能也跟着释放。

能量释放，就导致功能的发挥运作，在人表现为“苏醒”。

日上中天，就是能量释放上升到最高点，阳气走到头顶。

太阳下降，能量收藏，阳气从头顶向下，沿着脊背下降，人就渐渐进入睡眠状态。

所以，睡眠其实就是一种能量释放——收藏，升降的现象。

这个升降的过程，必须经过一个通道，就是人体中间：在前为神阙穴【肚脐眼】，在后为命门，对应到里面，就是脾胃
这个通道，气的通道。

通道有个特性，热胀冷缩。

当你胃寒的时候，通道收缩闭塞。

早上，气要上升的时候，出来不通畅，就会表现为：想睡懒觉，即使勉强起来，整个早上都是
昏昏欲睡，无精打采。

晚上，气要下降的时候，降不下去，就会表现为：失眠多梦烦躁焦虑。

所以，失眠的机理很简单，就是胃寒，通道收缩，阳气降不下来而已。

只要解决这个通道问题，失眠就解决了——所以，无论大人小孩睡觉，即使天气再热，也一定要用被巾盖住肚脐眼，就是避免寒气直接从这个气门进去，否则就很容易睡不着。

正常我们吃东西，热气就会往下面走，比如说吃了上火的东西，小便就会变黄，大便变臭变硬。

但是，当你胃寒了，通道闭塞，热气降不下来，就会往上逆，走到咽喉，就变成急慢性咽喉炎，扁桃体炎；走到口腔，就形成口腔溃疡，口臭，牙疼；走到脸部皮肤，就形成痤疮痘痘色斑黑眼袋；走到鼻子，就会形成急慢性鼻炎鼻窦炎；通过肺顺着皮肤发散，就会形成各种各样的皮肤病，包括腋臭，皮屑增加；走到颈椎，就形成颈椎增生；走到大脑里，就形成肿瘤——也就是说，不管病在哪个部位，西医把它叫做什么名字，本质，它就是“垃圾”！因为堆积部位不同，密度浓度不一而有了不同的名称。

所以，西医的所有所谓高精尖仪器检测出来的检查报告，对悟道的中医来说，是没有任何意义的！
古语：智者察同，愚者察异。

详见：【通俗版阴阳升降论】这里还要补充说明一下：就像海洋有暖流、寒流，天气有热空气、冷空气，人体也是有热气、寒气——这就是天地人能够相通的最本质内涵。

气流都会携带无形的能量，和有形的
营养或者垃圾。

遇热则流动发散，遇冷则凝结沉淀。

当热气不断上逆，过多的垃圾就会在通道狭窄处停聚沉淀，就会形成被看见被检测到的有形的病理产物。

按浓度来看，最浅的，是正常的组织液，中医叫津液。

再浓缩就变成痰湿【西医叫血脂油脂胆固醇】，再浓缩叫瘤，根据软硬之分叫粉瘤、良性肿瘤，坚硬了就叫恶性肿瘤。

再浓缩就叫骨质增生。

所以，治疗的目的，就很简单了：硬的把你化软就是。

怎么化？衣服有顽固污渍，就会先拿去泡水，吸水之后就会变大，软化，稀释，就可以被洗掉了。

病理也是一样：恶性肿瘤先化软变良性肿瘤，再化软变痰湿，就可以通过大量吐痰的形式排出来了，或者往下以大小便形式排出来，到最后，阳气越来越充足，就直接化成气从皮肤口气排出来。

这里还要补充说明：正确治疗下的恶性肿瘤【癌症】，会变大，变软，稀释渗透，然后边界模糊成一片，最终渐渐淡化，消失。

如果是良性肿瘤，本身浓度不高，可以不经过吸水稀释变大的过程，直接变小消失——其实就像我经常说的减肥增肥的过程：瘦的变胖，胖的变瘦。

而这个标准，是与西医的截然相反的！如果肿瘤变大，对西医来说，是恶化的，西医治疗有效标准，就是肿瘤变小。

目的是一致，但是手段过程是截然相反！所以，我一直说，观念比治疗重要！不了解观念，我救你，会反被你认为在害你！这也是我一直要求，治疗过程中，不要去西医院做什么检测
的用意：免得你担惊受怕。

但是，不叫病人做检测，治疗一段时间后，到时还是检测了，一看，癌症！就会落一个延误病情的罪名！！
所以，现今做个好中医，得战战兢兢、如履薄冰啊！！传道才是大方向，改变观念才是治根本的！
“上工治未病，下工治已病”，宣传及教育普通百姓如何在身体才开始出现一点偏差的时候能自我进行有效的调理并养
成正确的生活习惯，比起治愈多少重病案例都更具有现实意义！
物质形态转变的动力，来自于能量、热量。

有形的火可以提供无形的热；能把有形的水加热，化为无形的气；无形的气上升到高空，遇冷凝结为有形的水滴。

这就是有形——无形的转变过程机理。

所有有形的病理产物垃圾，都是因为体内阳气不足，相对的就变寒了，凝了，有形的就多了，就病了。

所以，只要补充热量，体内阳气充足，有形的垃圾就可以化为无形的气发散出去。

哪里热气不足，变寒了，哪里就有垃圾堆积，就生病。

所以，补阳气就是治疗的大方向。

详见：【万病至简论】
小孩子的屁股手脚都是非常热的，因为阳气充足；当温度降低，就意味着年龄越来越大，能量消退，直到没有温度了，生命就消亡了。

所以，温度决定生死。

生老病死的过程，其实就是能量递减的过程，体现为温度的变化。

所以，保持热量，趋温避寒，就是养生健康的大原则。

当你吹空调受凉感冒了，作为中国人，他会考虑到“受凉了”，但是作为西医，他只会检测是什么病毒细菌感染了。

你告诉我，“冷气”会是什么细菌病毒？这无疑是很荒谬的道理。

为什么？
当你饥寒交迫时，两杯水放在你面前，你选哪杯？必然是热水。

因为有热量有能量。

喝下去就明显影响了你的身体状态，甚至于关键时刻可以救你的命。

而喝冷水是完全不一样的感受。

但是，用西医的所有高精尖的现代化仪器设备来检测这两杯水，会发现，这两杯水完全一样！都只是密度容物一样水分子！因为，西医的所有检测，都只是检测物质结构。

因为西医背后的整个西方学术界都是信奉唯物论的。

而热能是什么？无形，无量，不可见，不可把握，不可测量，属于唯心世界的范畴。

比如，肺的能量不足了，就容易悲伤；脾的能量不足了，就容易忧思，肾的能量不足了，就容易恐惧。

但是，西医是不会理解你的悲伤忧思恐惧的——因为这些都是主观的，不可测量的。

都是唯心的。

所以，当你说这里不舒服哪里不舒服，仪器又检测不出任何异常时，西医就会说你妄想症，神经官能症，癔症——胡思乱想没病找病的意思。

其实，这些症状本质都是无形的能量不足导致的功能失常。

所以，除非西医承认唯心论，【其实，中医也不叫唯心论，而是叫心物一元论】否则，西医永远也搞不懂能量，理解不
了人体，搞不懂中医，永远停留在“神秘”、“玄学”的初级层面。

中医讲：“上工治未病”。

当你得到肝癌之前的两三年，中医就可以知道你病了，并截断病情的发展，因为只是不舒服，还不到某种病的程度，所以叫“未病”。

因为这是在无形能量层面的功能失常，物质没有变化，西医是检测不到的，西医会说，你还没有病，但要经常检查【这就是西医所谓的“预防”】——潜台词就是等你病到符合西医的标准，有了物质变化了再找他们治疗。

中医还讲：“下工治已病”。

也就是西医的那个层面。

也就是说，西医一出世，就已经是“下工”的水平了。

人活着，就靠一口气，一口热气！当饿了几天刚从废墟里被救出来，最救命的，其实是一口热水。

而以“救命”的名义给输到体内的葡萄糖生理盐水这些冰冷的液体，其实，是会夺阳气的！会要命的！
所以，明白“能量”很重要！！某些时候，可以救命！大多数时候，可以避免伤害。

详见：【健康新解系列之发烧】
前面讲的是升降，还没有讲完，但其实也讲完了：降不下来，就上面有病。

推演开来，下面因为没有东西降下来，也会有病，比如就会便秘。

或者按“外面”、“里面”来分也是一样，本质一样。

便秘只是排毒不畅的一种表现。

还有一种排毒不畅，表现为排便通畅易排。

就像洗碗，不用洗洁精，虽然水一直在流，
但是油污全部黏在碗上，不出来。

脾的功能是“主运化”，“化”就是分解的意思。

脾胃虚寒了，能量不足了，分解的功能不足了，湿气油污分解不出来，黏附到肠壁，血液里，大便每天都出来，但是带不出垃圾，有量没“质”。

所以这种通畅也是排毒不畅的一种。

升降讲的是有形的通路问题，能量讲的是无形的动力问题。

解决升降问题的关键，就在于解决胃寒的问题，通道闭塞的问题。

“寒”就要用“热”来解决；“闭塞”就要用“发散”来解决。

又热又发散的药，就很容易找了，为普及方便，选用生活中常见的，那就是生姜。

升降不调的病，很多见的表现为：吃凉的胃胀不舒服，吃热的上火，吃凉不行吃热也不行；明明身体很虚，却一吃补药就口舌生疮上火严重，俗语说的“虚不受补”。

为何现在却还要叫他们吃姜？
胃的“寒”，和饮食的“热”，是相反的力量，相当于两军交战，强势者胜。

因为吃热的就上火，所以，不敢吃多，这个热量相对于脾胃的寒，就像游击队打正规军，肯定打不赢，败退了，就只能原路退回往上跑了，就上火了。

于是吃降火药，其性寒凉，本来就胃寒，再吃寒凉，就凉上加凉，就会胃胀不舒服了。

那么，怎么办？加强我军进攻的实力——临床中，这种病机的患者，我开的处方，就会包含生姜200克【秋冬量，春夏
量会酌减】，干姜30克，比姜还热的附子30克【就是本人自创的小柴胡加姜附汤】。

大军所到之处，攻城破敌，城门打开了，大部队长驱直入。

所有的热气都往下走了。

患者说，药后反而有咽喉清爽的感觉！
有些年龄大的患者，讲道理听不懂，回到家里，一看：这么多生姜！肯定会上火，200克放一半，还是太多，再减一半，50克，差不多了。

药熬完，立马上火！为什么？敌军10万兵力，我派给你20万，你擅作主张，只派出5万和敌军作战，肯定打败仗！被打回来就上火了。

所以，姜越多越不上火！
这里还有一个前提：阴虚患者不适宜。

就像洗衣服，再好的洗涤剂，也需要有水作为介质，才可以发挥、功效。

所以，阴虚之人，不适合大剂量生姜的方法调升降。

他们得先补水。

这里就不细讲了。

前面讲的是升降，中间补充讲的是能量，没有讲完，下面继续讲。

前面说了，能量不足导致垃圾储留而生病。

现代人比之七八十年代的物质生活水平高了很多，想吃什么就有什么，营养很充足，为何高血压、糖尿病之类的病更多了？？这是因为，现在人能量不足，是因为吸收不好，而不是吃不好。

是吸收的问题，而不是营养的问题！营养太丰富，超过了吸收的负荷，所以，应该做的是减食，而不是吃补。

是清淡饮食而不
是拼命补维生素蛋白质——现在满大街的卖营养品，其实是最不利于身体健康的！
吸收是功能，必须以脾胃、肠道的能量是否充足为前提。

腑脏自身能量不足，吸收功能就不高，工作效率就不会高，导致吸收不好。

身体能量、热量的不足主要表现为胃寒。

导致胃寒，有四个因素：
1. 饮食寒凉
寒凉有两个含义，第一个指温度——就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷食物先要加热，就会消耗脾胃原本的热量能量，导致胃寒，比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。

第二个指性质——性质是凉性的，你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。

比如苦瓜，冬瓜，绿豆。

具体见饮食篇文章。

2. 外寒
饮食进入的算里寒，夏天吹空调或者冬天受凉或者农活渔民或者家庭主妇洗衣服下冷水，这些都是外寒。

外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒，更多的是消耗整体的能量，相应局部脾胃的能量热量阳气就不足了，就寒了。

3. 季节因素
天气越热，地下水井水越凉；天气越凉，地下水井水越热。

其实就是能量、热量的位置转换结果：春夏由里向外发散，秋冬由外向里收敛。

相应的，夏天的时候，在外的皮肤热，
在里的脾胃就很寒。

所以，夏季食欲最差，胃最寒。

最容易上火。

4. 欲望因素
想看、想听、想说、想思考、想吃，爱恨情仇等等等等，这些都是欲望，就是指人体功能的发挥使用。

这些都需要消耗能量的。

人体是很智能的，哪里得多需要用能量【欲望使然】，就会从其它功能区调用能量去补充，相应的就会造成被调用区域功能不足。

比如，生活中很多人吃饭后就容易困睡，是因为能量集中到中间的脾胃去消化吸收，调用了头脑的能量，头脑能量不足了就表现为困睡——思考的功能不足了。

同理。

当头脑用神很多的时候，也会调用脾胃的能量上行，导致脾胃能量不足，消化吸收就出现障碍了，胃寒就形成了，胃病就来了。

IT人士，营销一线人士，所有“很忙很忙”的人，吃饭都是囫囵吞枣、速战速决的人，根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间，所以胃寒就来了，胃病就来了。

吃得越多，越好，脾胃负担越大，连食物都无法吸收，何况于药物？所以，这种胃病，是最难治的！悲哀的是，这种人，满大街都是！因为现在的社会，多是高压社会，人挤人的社会，相火不位的社会，大部分人需要靠相火不位来提高竞争力【其实就是变相的透支身体】，否则争不过别人。

不要说你做不到、放不下，其实只要你愿意放弃那些不良的。